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~ニットで体に優しいちょっとお洒落な普段着~今日の一枚着分の生地を買い、大きなものを一枚作ると中途半端に残布です・・・この残布処理が、頭を悩ませますボケない要因がここにあり(* ̄▽ ̄)フフフッ♪悩んだ末の一枚、ギリギリの一枚残すことなく使い切った一枚スヌードも出来ましたウエストシェイプTシャツ着丈60cm肩幅37cmバスト98cm素材ポリエステル95%ポリウレタン05%
体コンディショニングチルチェ痛み不調改善&産前産後ケアトレーナーあゆみです///////////////////////////////////////////2021年1月スタジオ&カフェチルチェは閉店しました。フィットネス事業のみ継続しています。そして2021年8月からママ&キッズパークブログを廃止してこのブログに1本化します、という記事はこちら//////////////////////////////////////////毎月1回、第二
い大人気のメニュー✨😊サーモシェイプが、明日から1ヶ月間なんと!一回が10,000えん〜の税別安い〜✨✨✨❤️😆この期間限定に、何回でもしてみて下さい❤️私もメリハリボディーにしようかなあこのお客様❤️❤️❤️6満縁✨✨✨✨✨✨✨のこの結果💓💓10000縁の結果❤️昨日サーモが壊れ、修理代45万円でした。1年掛け捨て66万円の保険に入りました💦💦壊れても安心。でも毎年更新の、66万の保険料高いです、こんな。貴重な部分痩せサーモシェイプかなり、お安いです。11月から、サ
体コンディショニングチルチェ痛み不調改善&産前産後ケアトレーナーあゆみです///////////////////////////////////////////2021年1月スタジオ&カフェチルチェは閉店しました。フィットネス事業のみ継続しています。そして2021年8月からママ&キッズパークブログを廃止してこのブログに1本化します、という記事はこちら//////////////////////////////////////////9月5日(月)ひっさし
9月スタートですね。最近ピラティスに興味を持ってくださる方が多くとても嬉しく思っています‼︎私が実際に続けていて良かった‼︎と思うものだからそこもっとたくさんの方に知ってもらいたい『ピラティス』。これからもピラティスの良さ、効果、楽しさなど伝え続けていきたい‼︎私の生まれ育った町『土岐市』を美と健康の街にしたい!モデルさんやスポーツ選手も行なっているピラティス。《ピラティスとは》心肺機能向上と、背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズ。体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととの
こんばんは。洋裁2年生になりました。現在はパターンコースの最終課題を提出しファッションデザイン画コースでの勉強を始めています。勉強は一生続きます。服装コースを修了したのにまだブラウスの研究をしているんですよ(笑)もとのブラウスはこちらです。ブラウスのテキストに出ている基本のブラウスです。このブラウスの作図を利用して次のデザインへと展開していく勉強をしています。まず今回もとのブラウスの作図からの展開内容は1胸くせダーツをなくすためにダーツを3カ所
今回もなんとパーソナルトレーニング初めてのお客様‼︎『運動しなくちゃと思いながらもなかなか自分では出来ない』『昔ジムに入会したものの器具の使い方、トレーニングの仕方が分からず退会してしまった』『ご自身でYouTubeでトレーニング動画を見ながらやってみたものの効いているのか分からない』昔から下半身の太さが気になっていたというお客様。お悩みに合わせてトレーニングをさせて頂きました。自己流のトレーニングは自分の好きなトレーニングばかりやってしまったり、傷めてしまったり、理想の身体にならな
なりたい自分像やりたいこと欲しいもの⁈自分の中に意識付けるためスマホの待ち受けをこんな風にしてみました1.NOYESのソファがほしい2.お家で素敵ご飯が食べたい3.家族で沖縄行きたい4.ライフオーガナイザーについて学ぶ5.毎日笑顔♡6.イッタラティーマで揃えたい7.FPの勉強をする8.ウエストにくびれをつける‼︎9.リビングの物を減らしてすっきりを先ずは目指したいな心理学におけるプライミング効果とは、あらかじめ受けた刺激(情報)によって、
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆お腹を使うトレーニングでは丸くなるイメージかも、しれません。確かにお腹を、かっこよく割る【腹直筋】のトレーニングでは上の絵のように背骨を丸めることが必須。何故かというと腹直筋はみぞおちから、恥骨に付いているため鍛えるためにはみぞおちから恥骨の距離を縮めることが必要だからです。筋肉を伸び縮みさせる事で筋肉が切れ、新しくなり筋肉痛となりそして、割れたお腹が出来上がります。ここまで説明しましたが元気い
◇VivienneWestwood(ヴィヴィアンウエストウッド)◇2022年秋冬新作ジャケットが入荷致しました。2022年AUTUMN&WINTER【TARTANCHECKWAISTCOATJACKET】定価:93,500円(税込)素材:(表地)毛100%(裏地身頃)キュプラ、(裏地袖)ポリエステルカラー:ブラウン×ブルーグリーンサイズ:44:身丈約73cm、肩幅約41cm、袖丈約62cm、バスト約92cm、ウエスト約80cm、肩パッド付き46:身丈
ランキング参加しております応援クリックよろしくお願いいたしますシルエットがとっても綺麗なの立体がしっかり見えるランダムリブのカーディガン。後は切り替えに、布帛素材を。インナーゴムでウエストシェイプしたデザ
https://doctormethod.url.co.jp/?event=597702おかげさまで大好評販売初日に即完売Bellinaが再入荷決定!doctormethod.url.co.jp𝔻ℝ𝕄𝔼𝕋ℍ𝕆𝔻˗ˏˋBellinaˎˊ˗女医が開発した『医学発想』のメリハリ美腹を叶えるウエストシェイパー〻〻ただ贅肉を締め付けるだけじゃない【メディカル加圧構造】になってる優れもの₊⁺日中これを着てるだけで「ながら筋トレ」&「姿勢補整」ができちゃう⸝⋆骨格に囲まれていない
🌹ご訪問ありがとうございます🌹『中森明菜♥️ウエストが細すぎる件』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『中森明菜♥️伝説のライブついに再放送』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『中森明菜伝説のコンサート』🌹ご訪問ありがと…ameblo.jpウエストが細すぎる中森明菜さんに刺激されて😅かつてのトップアイドルを目標に😂昔から基準が芸能人やモデルなもので😅今日から実践したこと。ウエストがわかるファッション😂トップスはイン❗これ、勇気いります💦世界一の美女になるダイエット(
🌹ご訪問ありがとうございます🌹『中森明菜♥️伝説のライブついに再放送』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『中森明菜伝説のコンサート』🌹ご訪問ありがとうございます🌹中森明菜伝説のコンサート⬇『事実が判明そして朗報”大失態”…ameblo.jp先日再放送された中森明菜❤️伝説のコンサート🎵録画を見て以来、🎵ミ・アモーレ🎵ほか頭の中で何度も再生されてます😆『50代の星☆②』イマドキの50代✨平子理沙『あついよ〜』日中、外出したら滝のように汗をかいて、暑くてふらふらで〜す😩
筋トレ、過緊張でつくりあげてきたなんちゃって引き締まりからだ‥お肉少なーい!ではなくて、癒着して固まりすぎてるから掴めないだけ‥とってもとっても動きにくいからだです。骨格を整えるには、まずガチガチに固まったお肉の癒着を剥がして剥がして、剥がして、お肉をゆるめまーす。そして、やっとこさ骨が動きだすのです。これまでの生き方分、皆それぞれの状態で癒着してます。100人いれば100通り!剥がれた後はとっても軽〜い◎何を一生懸命背負ってたんやろって思う出会ったことのない自分に
◇ERMANNOSCERVINO(エルマノシェルビーノ)◇ジャケットが入荷しました。定価:220,000円(税込)⇒SALE価格:132,000円(税込)弊社通販サイト商品ページ⇒http://www.gallery-jpg.com/item/78021-10/SHOWSAMPLEMADEINITALY素材:ポリエステル100%、ルレックス(ラメ)(裏地)キュプラ100%(袖裏地)レーヨン97%、アセテート3%カラー:ライトベージュサイズ:38着丈約68cm、肩幅
体コンディショニングチルチェ痛み不調改善&産前産後ケアトレーナーあゆみです///////////////////////////////////////////2021年1月スタジオ&カフェチルチェは閉店しました。フィットネス事業のみ継続しています。そして2021年8月からママ&キッズパークブログを廃止してこのブログに1本化します、という記事はこちら//////////////////////////////////////////なかなかレポは書けていま
手の甲にできた茶色のシミやはり気になるので、明色のクリアジエルで洗いました。1年前は確かにウエストくびれてる!今年の7月、おなかが若干出ている隠しているがポッコリ出てる(笑)笑っている場合じゃない。ウエストシェイプがんばりま~す!
ShineBodycarestudio☆野崎加代子です😆昨日からスタートした朝のピラティス@伊丹初めての方もおられ基礎の基礎からエクササイズをしました。エクササイズは覚えなくていいからやってみてコレええやん!って思ったことをお土産にしてくださればいいな。と。姿勢についてお伝えしていく中でお腹への意識についてみなさんのイメージではお腹を凹ませるためにはお腹をへっこませるイメージかと思います。実際に、やってみると分かりますがめっちゃしんどい。ずっと続
強力痩身マシン〔セルゼロ〕ウエストシェイプ燃焼や分解など5つの機能がついた話題の痩身マシン【セルゼロ】セル脂肪に徹底アプローチすぐに効果がほしい方、自分ではどうにもできない脂肪ケアに初回はお得なクーポンもご用意しております是非一度お試しくださいクーポン・メニュー|サロンドグロウ札幌店|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】サロンドグロウ札幌店のメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロン
ドット大好きなんだけど、レトロなくせに目立ちます。グリーンと合わせるとすごく目立ちます。以前、ドットにデニムのジャンスカを着ていたら、知り合いに「その恰好、若い人がする恰好じゃない?」って言われたことがあります。「そうかもね」年相応の恰好ってよくわからないから、70歳になっても好きなものを着ています。ノースリもいいねインして着るにはウエストが太くなり過ぎた!1週間ウエストシェイプにチャレンジしたものの効果なし。来週も頑
こんにちは、ぽつんです。私は基本的にTシャツが似合わないです。タイトルに偽りありじゃんって感じですが、ただ、細見えする……というか、それにしないとすごくデブって見える形というのがあるので今回はその話を。ちなみになぜ似合わないかと言うと、Tシャツ着るとスポーティ感が出てしまい、それがすごく似合わないんです。カジュアルもですが、スポーティなテイストは一番避けたほうがいいっぽい。(自分でもその自覚はもともとありましたが、これは自称じゃなくてイメコン受けた時に言われました。念の
先日のスーパーセールでこれ1111円で購入したんですが【特別送料無料!】カットソー/スリットシンプルTシャツレディーストップスTシャツプルオーバー半袖大きいサイズゆったり夏【メール便可22】◆zootie(ズーティー):デザインPlusスリットTシャツ楽天市場1,790円ピスタチオとアッシュブルーと2色買いました明日23日9:59までのこれ1111円だし買いたいと思います【6/2220:00-6/239:59】【特別送料無料!】汗染み
ロシアンツイスト三つのバリエーションロシアンツイスト3つのバリエーションでウエストを刺激!ロシアンツイスト通常版軽い重量の重りでテンポ良く左右に重りを移動させていきます。ヘビーウエイト版お腹を固めてから重り高く持ち上げ左右に移動させていきます。クロス版レッグレイズとロシアンツイストをクロスさせておこないます。#ロシアンツイスト#お腹トレーニング#お腹引き締め#ウエストシェイプ#腹筋#腹斜筋#筋トレ...youtu.beインスタLogin•InstagramWelcomeback
おはようございます!スワイショウ100回ここのところ頭痛が続いています。ウエストシェイプ目的よりも自律神経を整えたいので、続けます。腹筋はやはり苦しい。20回が限度。空中自転車こぎ30回が限度。今日も1日がんばろう!本日のコーデです。
昨年のパンツのウエストがキツキツだったので、今週はウエストシェイプにチャレンジします。・ウエストのくびれを押します。次におへその周りを時計回りに(のの字を書くようになぜます。続いてわき腹から背中、おなかの側面を押します。全部で2~3分です。今週もパックをしながらイスに腰かけたままでずぼらエクササイズです。お顔がたるんで大顔にならないように小顔エクササイズもやろうと思いますが、今朝は、小顔のサイズの基本と言われるB6サイズのノートでお顔の額縁を作
体コンディショニングチルチェ痛み不調改善&産前産後ケアトレーナーあゆみです///////////////////////////////////////////2021年1月スタジオ&カフェチルチェは閉店しました。フィットネス事業のみ継続しています。そして2021年8月からママ&キッズパークブログを廃止してこのブログに1本化します、という記事はこちら//////////////////////////////////////////先ほど、
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こんにちは、ぽつんです。イメコンにハマり始めた頃、ウエストマークの意味を勘違いしてました。なので、今まで書いた記事でも表記が間違ってる部分がいくつかあると思います~。ウエストマークをウエストシェイプのことだと思っていたんですよね。色々自己分析していくうちに、私自身は『ウエストシェイプは必須。ウエストマークはつけるときは形に気を付ける必要あり」ということに気づきました。というのも、私って不定形な形・変化・ランダムが似合い、カッチリしてたり単調・等間隔が苦手。