ウェルネススクエア札幌

こんばんはそろそろ庭にエアリングをしないと気づいたジョアナです！雪ほぼなくなったね大好きな春始まる！花粉症もだけどね…4月からの予定です。4月6日からレッスンがあるジムでも急な変更や休止出る可能性があります。細かくプログラムスケジュールや代行スケジュール、ご確認をお願いしますねサークル案内Inドリーム9日から毎木曜日10:30〜11:30札幌市北24条会館今までは急の参加でも大丈夫でしたが、4月からはみんなさんの安全を守る為予約を入れてからの参加をお願いしますInあ

こんにちは先程連絡がありました。ウェルネススクエア札幌のスタジオレッスンは3月16日(月)まで休止になります。これで全てのレッスンがなくなりました次はいつ踊れるかな…よろしくお願いします

こんばんは大家族になった気分のジョアナです！「大」じゃないのに、朝から夜まで新しいファミリーメンバーと他の3人でのリズムが大変寝不足と手のガサガサがしばらく続きそう代行のお知らせ今週は北24条のInドリームサークル行いません！お間違えないように21日(金)ウェルネススクエア札幌12:30〜13:30Zumba→フリースタイルダンスよろしくお願いします娘です:今なら「ちょうだい」と言ったらちゃんと来てくれるよ？おもちゃ渡さないけどねこのおッチリ〜明日のイトマン北口

こんにちはマイナス℃でミントを食べながら口開けると更にひんやりするのを楽しんでるジョアナです今日久しぶりに雪降ってるね。今週からレッスンが始まって、運転大丈夫かと心配してたけど、問題なかったねセントラルスポーツ、ゴールドジム、イトマン、ウェルネススクエア、Inあいの里とInドリームのみんなさんに久しぶりに会った。今年の初Zumba®︎から年明けすぐ踊ってた方がいた。体を動かして今年も楽しみながら丈夫な体を作っていこう相変わらずの笑顔で久しぶりに会ったみんなさん、今年も

【ホットスタジオでの美顔マッサージを紹介✨】こんばんは！プロデューサーMicoです。先月より5周年記念レッスンということで、エステヨガを行なっております！今月は日曜13時から1.3週です。エステヨガではクリアジェルで顔をマッサージするのですが、案外これが効果があって、汗をかいているので毛穴もきれいになり、顔がとってもスッキリします✨ぜひおうちでもメイク落としの時などに、少しだけ顔のマッサージをしてみて下さい！首まで一緒に行うのがポイントです✨身体はパワースポットのようなもので、身体

美顔マッサージを動画でアップしてみました！先月よりホットヨガラウンジLooP札幌5周年記念レッスンということで、エステヨガを行なっております！今月は日曜13時から1.3週です。エステヨガではクリアジェルで顔をマッサージするのですが、案外これが効果があって、汗をかいているので毛穴もきれいになり、顔がとってもスッキリします✨ぜひおうちでもメイク落としの時などに、少しだけ顔のマッサージをしてみて下さい！首まで一緒に行うのがポイントです✨身体はパワースポットのようなもので、身体の調子が悪けれ

こんばんは🌙週末にラグビーの体験に行きましたずっとやりたかった次男に長男もやってみたいと。練習3時間以上、かなりハード‼️なのに、みんな笑顔学生とママ達の試合、入りたかったけど、肩の痛みの上に、ルールそこほど詳しくなくて。学生さんもみんなすごかったけど、気合入ってたのママ達も「ここ日本？」次回は必ず、参加します⤴︎雨の中で23度あると言われたから半袖でいた私、写真や動画で手がプルプルその中で走り続ける2人の息子、やっぱり、雨関係ない！だが最後の試合はさすが

おはようございます☀️もう少しで9月に入りますねこのスケジュールはレギュラーのレッスンとサークルの案内になっています。祝日や代行のお知らせは後程アップしますので、もう少し待っててくださいね毎週のInドリームサークル木)10:30〜11:30北24条会館(入会費無料、参加費¥1000)初めて体を動かしてみたい方、Zumba気になるけどその為にはジムに入会考える方、子供連れていきたい方も大募集ですもちろんZumbaに慣れてる方、子供連れて行かない方の参加も最近に流行ってる

こんばんは遅くなってしまったですが、今月のスケジュール本日7月09日〜7月21日までです。その後代行は当ジムでの確認をしてください8月の頭のスケジュールも当クラブでこ確認をお願い致します。水)12:30〜13:15イトマン北口木)10:30〜11:30北24条Inドリームサークル(予約や問い合わせはjoanacircle@gmail.com)金)12:30〜13:30ウェルネススクエア札幌夏休み後にまたたくさんのご参加をお待ちしております❣️(長男が育ってた初きゅうり

大変急で申し訳ございませんが、レッスン中に腰を痛めてしまい代行をお願い致しましたウェルネススクエア札幌様18:00～メガダンス麻田→能登IRガトーキングダム札幌様20:15～メガダンス麻田→能登IRご迷惑をおかけいたしますよろしくお願い致します

こんばんは。毎年恒例10月8日月曜体育の日ウェルネススクエア札幌の無料開放イベントがあります。私もファミリーヨガを行います。朝一番はキッズも楽しめる世界一周旅行ヨガをやろうと思っています！！！エジプトのピラミッドに行ったり、ロンドンブリッジに行ったり、インドの菩提樹、アメリカの自由の女神、などを回ります！スタジオ内で…そして、、、2本目はヒーリングヨガでファミリーで楽しめるゆっくりゆっくり動くレッスンです。どちらも親子で楽しめるレッスン。スケジュールには書いてない

こんばんは7月のスケジュールのお知らせです:Inドリーム毎週木曜日10:30〜11:30子連れOK、優しいZumbaサークルです今月は休みありませんIn札幌7月15日(日)17:00〜18:00JRoom3番館603号室予約又は問い合わせ:joanacircle@gmail.comジョアナレギュラー月11:20-12:10KGセントラル山鼻店13:30-14:20セントラル札幌店20:20-21:10セントラル札幌店火21:00-22:00イトマ

現在決まっています7月代行のお知らせです！是非ご確認下さい！7月7日(土)NAS東札幌様11:30〜12:15中級エアロ13:50〜14:50リトモス7月11日(水)ウェルネススクエアあいの里20:00〜20:45中級エアロ7月20.27日(金)ガトーキングダムサッポロ10:15〜11:00ラテンコアエクササイズ皆さまよろしくお願い致します！

こんばんは札幌あったかくなったね⤴︎久しぶりに朝から今まで半袖で過ごしてる気がする6月のZumba®︎サークル月一回In札幌6月24日17:00〜18:00JRoom3番館603号室毎週Inドリーム木曜日10:30〜11:30北24条会館7日はお休みになります詳しい案内送りますので、joanacircle@gmail.comまでお問い合わせくださいZumba®︎レギュラー月)11:20〜12:10KGセントラル山鼻13:30〜14:20セントラル札

おはようございます明日から３月２月早かったね！レギュラーZumba®︎レッスン月)11:20-12:10KGセントラルスポーツ山鼻20:20-21:10セントラルスポーツ札幌火)11:45-12:30イトマン宮の森金)12:30-13:30ウェルネススクエア札幌あいの里イトマン宮の森は芳賀先生の代行で3ヶ月担当しますよろしくお願いします！サークルInドリーム木)10:30-11:30北24条会館無料駐車場6台可子連れOK、ママにも優しいサークル

こんばんは今日は今年初JAF様にお世話になりました毎日雪かきしてるとことしてないとこあって、してないとこに入れて、車の位置を少し直そうとして…動かない！掘る！スコップ！動かない！ヘルパーさん代わりの車マット…無意味…Zumbaと同じくらい量の汗出た。痩せた効果あったんだろうが、車はそのまま。ご近所さんも声かけてくれて。感謝だけど、次の用事が近いため、JAFに。用事後に短時間で来てくれて、車出たわ。次の車は4ク欲しいね（笑）はまらない為頑張ってるのに毎年何回あ

おはようございます！本日の予約状況です✨10:30〜11:30アロマリラックスヨガ6名空きがあります13:00〜14:00美顔小顔アンチエイジングヨガ7名空きがあります19:30〜20:30ダイエットヨガ2名空きがあります21:00〜22:00星の癒しヨガニドラメディテーションヨガ7名空きがあります本日、ウェルネススクエア札幌周辺、排雪作業が入っております。トラックがたくさん走っていると思いますので、お気をつけてご来館下さいませ。ご来館、お待ちしております

おはようございます今日のウェルネススクエア札幌のZumba12:30〜13:30、担当できません代行かレッスン変更がこれから決まります。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

日常にもどりました。息子は無事退院し、その間おばあちゃん宅で熱を出してた娘も復活し、わたしも有り難くお仕事をしています。リビングのソファーに寝転んだ時の視界。大きな窓。我が家の吹き抜け。いつも空が見え、夜は月も見えます。「やっぱりウチが一番だね」と子供たちと言い合ってます。今、この瞬間に『在る』ことの幸せに気づけますように。今日はこれから、ウェルネススクエア札幌・ホットヨガラウンジLoopウォームアップヨガ常温クラスにて《骨盤と姿勢改善コンディショニングヨガ》会員さんと一緒に

皆さん、こんにちは桑園のヨガインストラクターPranaHotYogaのCHIHIROです11月も今日で終わりですね明日から師走一気に駆け抜けていきそうです先日行われた名古屋haanoyogastudioのban先生によるワークショップ先生の穏やかで優しい雰囲気の中、沢山のインプットをさせていただきました‼︎何のためにアーサナや瞑想、ドリシュティ（目線）があるのか。呼吸を深めるため。そして深めるための意識の向け方、改めて呼吸の大切さに気づきました。WSでは笑いもあり

太陽礼拝108回毎年やっておりますが、今年もやります！ご予約は、011-398-7715まで。もしくはlovepranayoga8@gmail.comです。ぜひご参加くだいませ。場所はあいの里公園駅下車すぐ目の前ウェルネススクエア札幌のBスタブログからの方も、今までお会いしたことがない方も、どなたでもお気軽にぜひ！やりたいな！と思ったらぜひ！！いらしてください。当日、途中おやすみもオッケー。退出再入場もオッケーですよ。チャトランガという腕立てなしもオッケー

おはようございます！本日の予約状況です✨10:30〜11:30肩こりむくみ解消デトックスヨガ8名空きがあります13:00〜14:00骨盤調整ヨガ7名空きがあります18:30〜19:30はじめてのパワーヨガ5名空きがあります21:00〜22:00美顔小顔アンチエイジングヨガ3名空きがありますLooP札幌があります、ウェルネススクエア札幌は、今年で5周年を迎えましたその記念として、ノベルティグッズを期間限定販売しておりますフロント前にございますので、ぜひご覧くださいま

おはようございます！エネルギーの分だけ反応がある、今までそういってきました！自分がエネルギーを発すると、それに反応する人がいて、そしてそういう現実は作られていく、と。今日もそんな話を3人のインストラクターを集め、ビジネス講座を行いました。でも、自分が一番できてないな～と思いながらこうしてブログを書いています。私のブログは多い時で1500くらいのPV数があり、昨日は800くらい。まだまだまだまだブロガーと言われるほどではなく、それでも今日もエミシ

おはようございます☀。なんと素敵な無料ホットヨガ体験の情報です！！体育の日10月９日10:30〜11:15あいの里ウェルネススクエア札幌ホットヨガラウンジLOOP札幌アロマキャンドルヨガまだ空きがあるんですって贅沢スパ付き！！キッズスペースあって、お子様連れOK！！入会の意思無くてOK！！体育の日だから運動を楽しんでほしいイベントなんですって！！ホットヨガ体験してみたかった方、ぜひ！！下着の換えをお忘れなくね三連休最後の日に予定のない方、レッツゴー💕詳しくはmi

なんと！無料のホットヨガ体験のご案内です❤️いつもスタジオヨガでお世話になっているウェルネススクエア札幌、その中にあるホットヨガラウンジLoopが体育の日に無料解放！！どんどん寒くなってきました。ホットヨガの暖かい空気を体の中に取り入れる呼吸で、芯から温まり、さらさらの良い汗をかいて、気持ちの良さを体験していただきたいです！くわしくは、こちら🔻布ものの雑貨も販売していて、サンプル拝見しました～可愛かったです😉

こんにちはホットヨガラウンジLooP札幌ヨガインストラクターNozomiです！急に寒くなり、乾燥も強く感じるようになりましたね。スタオジオに入ると暖かくてほっとします乾燥が強くスタジオ内の湿度が上がりにくくなってきましたが、今後も温度管理を徹底して参ります。１０月もどうぞ宜しくお願い致します(^^)今月のスムージーはイチゴ&ヨーグルト！ヨーグルト味のプロテイン入りでオーダーそれでは良い一日をお過ごしくださいね

こんばんは10月なったね！晴れに雨、ポカポカに鼻水（笑）春と秋、大好きな私だけど、今日は寒かったね10月のZumbaは上がサークル案内、下がジムで登録やビジターが利用できるレッスンになりますサークルCircle毎週水曜日10:30〜11:30Inドリーム北24条駅内のスタジオドリームで行います。子供連れOK、ビギナーもついていけるZumbaです。IveryWednesday10:30-11:30InDreamInsidetheKita24JouStati

おはようございます！本日の予約状況です✨10:00〜11:00太陽のエナジーアップヨガ3名空きがあります13:00〜14:00骨盤調整ヨガ3名空きがあります19:00〜20:00アロマリラックスヨガ定員です9月も最後の日になりました！昨日、ウェルネススクエア札幌では、扇風機をしまいましたよそして、ストーブ登場です！！衣替えの季節ですね本日もご来館、お待ちしております札幌北区あいの里✨ホットヨガラウンジLooP札幌✨

おはようございます！本日の予約状況です✨10:00〜11:00太陽のエナジーアップヨガ3名空きがあります13:00〜14:00骨盤調整ヨガ8名空きがあります19:00〜20:00ウエスト引き締めヨガ5名空きがあります今日、明日は、あいの里恒例の行事！あいあい祭りがありますウェルネススクエア札幌からも、ステージ発表に参加します今日はキッズダンスチーム！明日は、スターキッズチームと、キッズチアダンスチーム！！ぜひ、応援よろしくお願いします本日もご来館、お待ちしてお

おはようございます！本日の予約状況です✨10:30〜11:30肩こりむくみ解消デトックスヨガ4名空きがあります13:00〜14:00はじめてのパワーヨガ8名空きがあります18:00〜19:00アロマリンパトリートメントヨガ5名空きがあります19:30〜20:30美顔小顔アンチエイジングヨガ6名空きがあります21:00〜22:00はじめてのパワーヨガ4名空きがあります今日はなんと！！34度！になるそうですが、、、元気に頑張って行きましょうウェルネススクエア