ウインドウを見る

姿見を見て自分の姿勢をチェックしてくださいというブログを以前書きました。http://ameblo.jp/bishisei-health/entry-12273933308.html外を歩いている時も走っている時も姿勢をチェックできる場所があればいいですね。私はお店のウインドーを見ます。ランニングの時は車屋さんのウインドーが長いのでパッと見て、整えて、また見て、ということができるのでおすすめです。結構、自分では良い姿勢で歩いたり走ってると思っていてもウインド