ウイメンズヘルス

2024年2月17日（土曜日）、足育アドバイザーⓇ勉強会「ウィメンズヘルス～女性の生涯の心と体の変化を知ろう～」を開催しました。講師は、大阪行岡医療大学助教で理学療法士の荒木智子先生。女性ホルモンやライフイベントの影響を受けやすい女性の生涯にわたる心と体の変化について学び、足育との深い関わりを理解しました。女性の心と体の変化と足育女性は月経や妊娠、出産、閉経と女性ホルモンやライフイベントの影響を受けやすい環境にあります。骨粗鬆症や変形性膝関節症など、女性に多い疾

はじめましてguuです42歳5人のママ(6人目妊娠中)理学療法士です私のメンタルヘルスの簡単な略歴です↓↓↓↓↓↓↓↓2度目の産後にひどい産後うつになり産後ママへのケアの必要性を実感本場フランスの産後ケアを学び10年勤めた医療機関を退職し独立2016年東京へ拠点を移し一社２つNPO団体３つの理事を歴任し復職・就労支援も含めた子育て支援をスタート東京都八王子市に自社スタジオ設立し子供〜高齢者のメンタルヘルスケア産前産後ケア・企業の福利厚生で予防医学の分野で

受講方法・費用みんなでレッスンする？それともお一人様でじっくりする？ご自分のライフスタイルに合わせてご検討ください。ForEveryone(集団)受講方法出張対面・オンライン場所・ご都合の良い場所をご指定下さい例）ママ友さんのおうちに集まって、近くの公民館や自治会館で、、天気が良ければ公園で、、、※マットが敷けて安全に体を動かせるスペースがあれば大丈夫！！費用・お一人様￥１５００ー（五名以上で￥１０

理学療法士として大阪に出てきたのは１8年前。その時は回復期病院で脳卒中や脳性麻痺の専門病院で、脳卒中などの中枢神経疾患の患者さんや発達障害のお子さんのリハビリテーションをしていました。仕事がとても好きで帰宅しても患者さんのことを色々考えることが好きでした。勉強したり患者さんに手紙を書いたり補助具を作ったり。理学療法士は天職だとも思っていたので、ハードな毎日でしたが乗り切っていたと思います。でも、振り返

理学療法士として大阪に出てきたのは１8年前。その時は回復期病院で脳卒中や脳性麻痺の専門病院で、脳卒中などの中枢神経疾患の患者さんや発達障害のお子さんのリハビリテーションをしていました。仕事がとても好きで帰宅しても患者さんのことを色々考えることが好きでした。勉強したり患者さんに手紙を書いたり補助具を作ったり。理学療法士は天職だとも思っていたので、ハードな毎日でしたが乗り切っていたと思います。でも、振り返

あなたは子宮の内壁を金属製の熊手（レーキ）で掻き出されるような痛みを想像できますか私の辛い生理痛この痛みは30歳ごろから徐々に強くなり1年前まで続きました出産すると生理が軽くなると言いますが私の場合全く関係なし子宮腺筋症と診断がついた頃にはPMSもひどくなり、鎮痛剤と夜用ナプキンがないと不安で外出できない日も増えていきました気がついたらその痛みからすっかり解放されていたと言ったら信じてもらえますか相変わらず出血量は多

こんにちは！「ママは子どもたちの基地」帰る場所があるからたくさんチャレンジできる！そんな言葉を聞いた時私も子どもたちの基地でありたい＼でっかい空母のような！／そんなことをいつも考えています。理想？！サザエさんのフネさんみたいな大きな心で温かい心で家族を包み込むような。・・・でも、思うんです。ママも人間・・・イライラして怒鳴ったり泣きたくなったり周りのお母さんがみんな優等生に見えてなんだか全部うまくいかないような気がしてはぁぁ〜〜〜っとため息

こんにちは！いま、抱っこや抱っこ紐のことについても本格的に学んでいる私です。赤ちゃんを抱く・・・手で抱く抱っこ紐で抱く・・・こんなに奥深いものだとは思わなかった。長女生後2か月の出来事です。このころから覚えきれないほどの予防接種スケジュール分厚い母子手帳ケース持って替えのおむつ持って授乳ケープ持って赤ちゃんは抱っこ紐迷わず抱っこ紐だって頸すわり前から使えるって書いてあるそしたら、小児科で言われたのです。

こんにちは！初めての育児誰でも同じですよね。知らないことだらけ！！でも、お母さんになったんだからワクワクドキドキしながら日々チャレンジの連続です。私の場合、最初に驚いたのは・・授乳・・赤ちゃんが生まれたら、自動的に母乳が出て、赤ちゃんは本能で飲んでくれる。はず。・・・＼え！ちがうの？！／・・・そんなこと、考えもしなかったのです・・「飲みながら寝ちゃう（笑）飲めてる？飲めてない？脱水になるんじゃないか？育たないんじゃないか？」・

こんにちは！今日は＼私がウィメンズヘルスを学びたい！／と思ったきっかけについて、お話ししたいと思います。切迫早産になったこと体力が落ちきった状態で育児のスタートここが最初のきっかけになりました。長女妊娠時、32週までは私の中では順調な妊婦生活だったのです。でもある日の検診で、超音波画面に頭が映らなかったんですね。下がってしまって。子宮頸管長が20ミリ切りそう、他の検査もしましょう、もっと短くなったら入院かもしれません。※切迫早産の診断や入院の目安は、子宮頸管長だ

中村あやです。今日は大掃除をして、昼からご先祖のお墓詣りにいってきました。激動の２０２０年振り返って皆さんはいかがでしたか？健康仕事働き方パートナーシップ家族考えたことや気づきはありましたか？コロナは、いろんなことを教えてくれました。意識することによって行動に移す、社会的に大きな行動変容が起きるってほんとすごいこと。これまで変えることがとてもとても難しかったこと様々・・・・働き方・医療・通信・地方「

・開講日程とお申込み詳細（東京・大阪）・65歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例（動画も掲載）受講した、その場で強烈にリフトアップ❣️酷い肩凝りや腰痛など全ての不調が改善「ほんとだ！！」半信半疑で受講された方々が感動の嵐細胞から元気に！まとうオーラまで美しく・最終開講の特典と申込み・65歳のバーバラは20年前より元気に若返る女性ホルモン塾＠12/15ジョイラボZoomセミナー＠女性医療ネットワーク対馬ルリ子先生（産婦人科医）と美容家の吉川千明先生が18

～明日からココロとカラダ元気に楽チン子育て～愛媛松山子育てママ整体『ひなたぼっこ』田中亜弥子です。『ひなたぼっこ』は産後骨盤矯正をはじめ、産前産後のお母さんのココロとカラダのケア、カラダ作りを応援するお店です。こんにちは。コロナウイルスの影響が様々出ています。こんな状況になるなんて思ってなかった。我が家のマスクも底をつきそうなので、週末にマスクを作りました。いつになったらマスクを普通に手に入れられるのだろうか？小中学校はお休みだけど、高校は予定通りス

シャンプーバー固形のやつあれすごく好きなんだけどたとえばLushのとかね若い頃に石鹸シャンプーとかにハマったことがありでもあれ、どう贔屓目に見てもやっぱり普通のシャンプーに勝てないよなとか思ってたりしたのでその後ラッシュからちゃんとふんわりする固形シャンプーが出て感動したで、ラッシュラッシュ書いてたけどこれはニュージーランドからやってきたオーガニックでエシカルなまぁなんていうか意識高いそれ可愛い〜😍そして撮影のために開けただけでもいい香り〜シャンプーバー３つコ

いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます^_^！今日は涼しくなって夜はちよつと寒くなりました！昼からはヨガのレッスンと、施術で夜まで仕事が詰まってましたが、窓を開けると秋の虫の声が近くから聞こえてきました。癒されますね。音色が^_^シーンから地響きのようなウイーン笑い🤣昼間はチジミのお弁当を食べながら、夕方まで休憩無しの状態ほぼ毎日同じ状態だけど！今日は、スッキリ！沢山前日の夜寝ました。明日はサブリナの特別クラス、身体引き締めて参加します！良かったら身体健やかになり

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー脳と子宮はつながっているのです。月経も、妊娠も、心の安定が大切なのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーセルフリトリートインストラクターになり、（詳しくはコチラの記事）ヨガスタジオアンビリカでのセルフリトリートWSも、１セット（４回コース）終えることができま

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーヨガではもちろん快適にポーズをとることができて、そのままヨガレッスンに着て行って着て帰れて、ヨガの帰りにお買い物や子供のお迎えにも行けて、ヒールをはいておしゃれなランチもできる♡そんなヨガウェアが欲しかった！！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー主婦のためのヨガウェア

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー思考が現実を創る。思い込みも現実を創る。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーセルフリトリートインストラクターになり、（詳しくはコチラの記事）ヨガスタジオアンビリカにて、会員さまを対象とした、第２回目のセルフリトリートWSを開催いたしました。

『今日、ちょっと、カッコイイと思った、世界のウイメンズ・ファッション』Photo;GoogleImages,、Pinterest,

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夢は叶うってこと。叶った自分の姿とワクワクを鮮明に思い描くことができれば。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夢が形になった♡快適なヨガウェアに包まれ、ヒールをはいて街中を歩くことが憧れだった。自転車に乗ってそのまま買い物に行ったり、子

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー世間や他人に流されない自分になる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日から、受付開始いたしました♡詳細ホームページはコチラ1DAYリトリートin大阪北港マリーナ開催日時：9月8日(日)10:00-16:00大阪北港マリーナ「Hemingway」ヘミン

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーワクワクすることを一つ予定に入れるだけで、生活の質、人生の質が向上する。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー１DAYリトリートin大阪北港マリーナご予約はコチラ↑本日10:00から受付開始です♡昨日、サンプル屋さんから「各色サンプルが

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー好きでもないことは、むしろやらない方がいい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもうすぐ完成する、主婦のためのヨガウェア〜fullmoon〜各色サンプルたち。ウェアの撮影なども、自分たちでできたらなあ。と、カメラの先生をお

thanks，today’syogatime！忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーヨガをすることは健康になること。ヨガをすることは、自律神経を整えること。その仕組みと働きを解剖学的にも理解できる講座。もっと、ヨガが好きになれる講座。アンビリカヨガ産後ヨガ講座YukariMachidaーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー理学療法士として大阪に出てきたのは１６

こちらサツイベに掲載されました来られそうな方は来てね♪写真は昨夜のzoom会議の様子。私も今からワクワクしています。୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥୨୧お化粧のちからを必要とされるすべての方へJCTA日本臨床化粧療法士協会お化粧と、未来へ。株式会社メーキャップラバーズ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥୨୧

こんにちは！町田ユカリです。今日からこえのブログを始めました！ずっと思っていたんですね。できたら文字ではなく声で、できるだけ生きた形でお伝えしたいって。実はここ1、2ヶ月体調を崩しておりましてブログをお休みしていました。その間色々な角度から自分の身体を見直してきました。とても良い機会になりました。この体験を機にブログのタイトルも変えました。“自律神経に愛されて体と心を幸せにする方法”ストレスや不調、疲れやイライラ。自律神経については皆さんも多くお悩みだと思うのですが、自

ViewthispostonInstagram🌙産後ヨガ講座@大阪いよいよ明後日となりました😆今回は満席キャンセル待ち✨本当にありがとうございます😉テキスト完成🙌前回講座から、更に練り直して練り直して・・・『#産後ヨガで感じる10のwork』こんなワークを通して、さらに産後ケアの必要性、産後ヨガの素晴らしさを感じて頂けたら💗講師は私、アシスタントは講座卒業生でもあり、スタジオインストラクターのあいかです✨photoは前回の産後ヨガ講座のもの😃#産後ヨガ#産後ケア

こんばんは！山口県岩国市在住整理収納アドバイザー見習いふじもとあきこです！昨日今日と大阪へ女性の体・脳・メンタルの仕組みと整え方を学んできました！余談ですが、会場前の道路が大阪マラソンのコースでした！車椅子マラソンも迫力あります！さて、勉強会で学んだことを、早く誰かに伝えたい！アウトプットは48時間以内にするといいと最近どこかで読んだ気が！まだ私の頭は片付いてないけど！今簡単に伝えられることは、女性ホルモンをしっかり体内に巡らせるためにカチカチの体をまずは緩めて

めちゃめちゃ楽しみにしてた勉強会にいってきましたー❗️❗️❗️久しぶりの満員電車にゆられながら、、内容はまた落ちついたらかけたら、、、ほんま、凄く活躍されてる先生方から学べて幸せだなと！！午後からは実技もあるし楽しみーー😆✨

昨日はハロウィン。そして今日から１１月のスタートです。今年のハロウィンは盛り上がりましたか？２年ほどまえは難波心斎橋あたりでは、心の準備して歩かないと、仮装にドッキリしまくっていましたが、今年はあんまり遭遇し無かったなあ～電車に血を流した人たちが乗り込んでくると、さすがに心臓に悪い・・・ふと、ハロウィン気分でお家帰ってスイートパンプキンのケーキを焼きました。^_^むふふ。さて、大学で一般女子に体育の授業してます。体育ってことばのイメージのことはまた書かなきゃで