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今日は名古屋ウィメンズマラソンが開催されますね。私が初めて走ったのが、ちょうど今から10年前。昨日、Facebookが教えてくれました。そこからエントリーしたりしなかったりで、4回参加しました。完走するとティファニーのペンダントがもらえるので、4つ持っています。コロナ禍で大会がリアル開催できない年があって、その頃からランニングは辞めてしまいました。沿道の応援もたくさんあって、楽しかったです。今はもう無理だなー。一緒に走っていた友達も、今年もエントリーしています。みなさん、頑張っ
こんにちは❣️女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です!完走して、ティファニーのアクセサリーがもらえるといいですね♪機会があれば、見せてほしいなぁ当院は、女性のための整体院です女性ならではのお身体の不調、肩こり、腰痛、頭痛やめまい、疲れ過ぎてるお身体の改善に、内臓の冷えによる不調などありましたら、お気軽にいらして下さいね。四日市市「あかり整体」HP(阿倉川駅スグご予約・お問い合わせは・・・(携帯からもOK)【女性専用】0120-99-4976
北風強風にも負けず寒さにも負けず「ふわっとツーリング」の最初の合流地点は華麗にスルーして向かった先は題名「N🍓cafe」ぶんちゃんと2人で「いちごパフェが食べたい」その一心でオープン時間の9:00を目指して待ち合わせ時間7:30とかなり早目に設定し無事にとうちゃこ~🍓🍓🍓題名「メニュー」題名「念願のいちごパフェ」大きなイチゴが盛りだくさん食べ応えのある見事なパフェだったのであ~るぶんちゃんは「いちごモンブラン」これが
ウィメンズのボランティアして来ました。いよいよ明日ですね。ランナーさん、頑張ってください。何か、皆さんがかっこよく見えます。シティマラソンの方もいて、わいわいガヤガヤと楽しい街の感じになってます。とても冷えてるので、朝は暖かい服装を推奨。でも、日中は暑いのでご注意下さい。ただ、お昼から風速4mの風が吹いて来ます。やっぱり冷えるので、脱着可能な服の準備が必要です。33,000人のランナーが集います。
明日は、ウィメンズマラソンを見に行くよ!岐阜県海津市出身の安藤友香選手を応援しに行きます私の住む町と隣りですので応援しない訳にはいきませんね忍者走りを見てみたいと思います安藤選手ガンバレ
いよいよ明日はウィメンズマラソン!きょうはわんこのトリミングに行ったあと、バンテリンナゴヤドームにゼッケンをもらいに行きました。途中で携帯が鳴り、母の病院から。恐る恐る出たら、歩き始めた母が廊下でふらついて転倒してしまったとの報告でした。看護師がちゃんと付き添っていたらしいけど、、、尻もちをつく感じに転倒とのことで、圧迫骨折していないか聞いてみたら、医師の診察では大丈夫だとのこと。、、、言いたいことは色々あるけど、、、さて、心配は置いておいて、気持ちを入れ替えて。マラソンフェス
土曜日午前は仕事💪午後から新幹線🚄に乗って静岡に向かう予定🗓️明日の静岡マラソン、楽しんで走ってPB更新🆙サブスリー達成できれば最高😉フィニッシュしたら🏁急いで名古屋に戻ってウィメンズマラソン&名古屋シティマラソンの打ち上げ🚀に参加予定!😊🍺今回もタイムよりも楽しむこと優先☝️「ランは楽しんだもん勝ち」だからね✌️
昨日午後からウィメンズの受付に行ってきました今日の方が遠征ランナーさん達も多いだろうし、イベントもたくさんあって多く楽しそうだけど、前日はゆっくり過ごそうと思って。地元民あるあるかな12時オープンの10分前くらいで既に列が受付済ませて、エキスポ会場にこの光景を見るといよいよだなぁ、とワクワクしますねササッと見て帰ろうと思ってたんだけど、結局いろんなブースを見て回ってきましたスギ薬局のキャラクター(スーニャとスーギー)フジパンブースで1番乗りだったからかどこのブースも空いてて、写
今週に入って花粉症が本格化。今年は鼻水がすごくてティッシュが足りなくなるくらい。鼻もカサカサになってきたので、鼻セレブを買いましたそんな状態ですが、当然ながらレースは待ってくれません。今日はウィメンズマラソン受付に行ってきました。仕事は午後半休にして、職場から直行しました。久しぶりのバンテリンドームですが、慣れたもので、相変わらず長い通路をてくてくてくてくてくと歩いて、無事受付し、アスリートビブスをゲット。エキスポには特に興味はなかったんですが、ちきさんも同じ時間帯に来てるとのことだ
お昼休み、どこにも行かず静岡マラソンの準備☝️ウィメンズマラソン、名古屋シティマラソンも開催される日は晴天☀️になりそうで、気温も良くマラソン日和😉ちょっと風が強い予報が気になるけど追い風なら問題なしだね✌️
もうすぐです今年は3月10日名古屋ウィメンズマラソン2024どうしてもナゴヤドームって言っちゃうけどバンテリンドームナゴヤ発着当日は辺り一帯が大変なことになりますよく知らないで車で出掛けた時は、道路が規制されてるので、目的地へ行くのに何倍も時間がかかって大変でした向かいのイオンモールにアクセスの案内があったので一応もらっておきましたこの日はさすがにイオンやめておく?でもランナー達の走る姿を見たい気も🏃🏃♀️🏃♂️イオンモールもきっと混みますよねまたローカルな話題でした
名古屋ウィメンズマラソン2024/03/10スタート午前9時10分晴れ模様ですネ。ロードバイクでコース42.195Km走った事3回あります。シグナルストップ多くてストップ&ゴーの繰り返しです(汗笑)名古屋駅前ナナちゃんもランナーズウェアでコスプレです。NEWBALANCEここのところずずっとメインスポンサーです。陽気もよくちょちょっとライドです。メーテレ名古屋テレビ前のハクモクレンいい感じで咲いています。今年もロードバイクトレーニングコース除草く
マラソンネタですがスタート前のアップでストレッチなど皆さん念入りにされて素晴らしいと思いますもう一つ付け加えていただき足裏と足指もしっかりほぐしてください意外な盲点かも…ですので。もちろん、ふくらはぎや太もも、股関節周りなどなど負荷が掛かるところは冷やさないでください緊張のあまり、呼吸を忘れないようにしっかりはいて吸ってくださいゆっくりで緊張も和らぐはずですしっかり走った後はカラダのメンテもお忘れなく。ご用命はカラダRに名古屋市北区成願寺2-2-13karada
昨日も東京マラソンはじめ、各地でレースがありましたね。参加された方、関わられた方々、お疲れ様でした。さて、私はといえばウィメンズまであと1週間。2週間前に30km走して、次の週にハーフ走ろうと思ってたのですが、2/21〜23まで山形出張で、24は疲れてるから25にしようと思ったらその日は1日雨…。山形では半ば意地の旅ランをしましたが、トレーニングになるわけもなく。霞城公園付近を散策ラン。路面に雪のないところを選んでのんびり走りましたが、寒かった〜。そんなこんなで、そのままレースもなんと
今月は29日で終わり。早いなぁ。さあ、2月の月間走行距離です〜376.1km先月の400kmには届かず(当たり前か…)かなり無理しないと400kmは走れないねランオフ日は8日。ラン日は21日。内容は…・5kmが1回。・10〜16kmが10回。・20〜22kmが8回。・30km以上が2回(1回は30kmレースペース走、1回は長良川パークランとFDGラン合わせて31km)1回あった5kmはパークランの5km。いつもならその前後で10kmくらい走るんだけど、用事があったの
まずは携帯電話のことを約1ヶ月くらい前からスマホの充電が調子悪くてケーブルをスマホ本体に差し込んでも充電されてないことが増えて。思いっきりケーブルを奥まで差し込むとビンッとスマホ画面の右上にカミナリマークみたいなのが出て充電できるんだけど、しばらく経って見てみると充電マークが消えてて充電できてない〜このしばらくの時間が1時間くらいだったり30分くらいだったりしてたんだけど、ここ2週間くらいは、5分くらいでそういう状態になって、夜寝る前に充電して朝起きたら20%しか充電されてなかったり…。
ども〜。もうほぼ決まり文句となってきた、ご無沙汰してますという言葉。1月末から2月中旬はとにかく仕事が忙しく、先週の3連休も全部仕事…。土日は半日勤務だったのですが、帰って来れば午後2時や3時は過ぎてしまうので、ほぼ1日仕事。早く代休取りたいこの土日はようやく普通の休みが取れましたので、今日30km走をしてきました。2/105:30スタートキロ6ペースを目標に。なんとかクリアできました。今月も全然走れていないので、ウィメンズも「キロ6で行けるところまで」が目標になりそうです。昨年
こんにちは。京都マラソンまで約1週間、ウィメンズまで1ヶ月となりました…気持ちだけ焦ってるけど、体が付いてきません…なんとなく10キロ前後をそれなりに走ってはみるのですが…久しぶりにここ最近のラン記録をw6日(火)膝の痛みが無く、気持ちよく走れてる!と思ってたら9キロ手前で、痛くなってしまいました…歩きを少し挟んで、ゆっくりあと2キロなんとか走って帰れました…翌日はやはり膝が痛くてランオフ8日(木)前日に前の職場の人たちと飲みに行って、結構飲んだからか、体が重い〜風も強くてな
先週の金曜日から嫌な咳が出るようになって、悪化しないといいけどなぁ、と思いながら走っています息を吸うと喉の奥がキュ〜ンと閉まる感じ?気道が狭くなる感じ?で、咳が出ちゃう喘息の発作はこんなもんじゃないけど、ちょっと心配。そう言いながら土曜日はパークラン、日曜日もしっかり走ったし…さすがに月曜日はランオフ。用事もあったからちょうど良かった。毎年この時期(2月)に喘息みたいな症状が出てるみたい。過去のブログにも書いてありました。花粉の時期とも重なってるからかなぁで、火曜日は2ヶ月
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。マラソンイベントの季節になりました。コロナ禍が明けてからは以前と同じように各地でイベントが増えてまいりました。当院にもマラソンレースに向けて目標を掲げてメンテナンスをされるお客さんが増えてきました。先日、走ると膝の外側が痛くなるというお客さんから相談をいただきました。整形外科での診断でランナー膝という診断になったそうです。別名腸脛靱帯炎と呼ばれる症状です。ネット検索では骨腸脛靱帯が擦れて炎症が起きると書いてありま
【マタドール・スタイル・ランナーズ×名古屋ウィメンズマラソン25㎞試走会】名古屋ウィメンズマラソンへ出場される皆様へマタドールから試走会のご案内ですマタドール・スタイル・ランナーズでは毎年名古屋ウィメンズマラソンに標準を合わせて練習しております。2024年の名古屋ウィメンズマラソン試走会は2月25日(日)に開催が決定しました。ウィメンズマラソンに参加される皆様を試走会、ストレッチ、パーソナルトレーニングと言った形でサポートさせていただきます名古屋ウィメンズマラソ
※広告:ポチッと押しててくれた嬉しいです日々の出来事1月〜3月ブログをサボった一年だった仕事ではピープルマネージメントに全力で取り組んだ備忘録という事で3ヶ月おきに振り返ろうと思う1月毎年恒例の草津温泉大雪でビビる大滝の湯に入ると草津に来たと感じる夕食はど定番の三国屋鴨うまぁ〜嫁さんが最も気に入っている鴨葱そばのお店昼は行列なので、夜がオススメ有限会社三国家|草津温泉【石臼挽蕎麦・和牛】www.mikunisoba.com2月寒い時は三宝亭麻婆麺が美味
🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦気温🌡5度微風☁明日から寒さが緩むらしいあまり寒いのもね〜外に出たくなくなってしまう🤭勝手なものだね😁12月現在112キロ🔸🔸ウィメンズマラソンまで約2ヶ月半😅3月そろそろ気温が上がり始める頃かな❓😱🏃♀️目の前にあることをちまちまやって時をまとう👋💤🐰🤗今日も元気でした!🥳ありがとう🙇
どうもー。お久しぶりです。生きています。長々書いてた記事が全消えとりあえず改めて今月の出来事から書きます。リレマラ後、ようやく咳が治ったので平日休みにハーフ走しようと思ったんですが、なんか走れなくて15kmどまり。12/78:43スタート翌日から右膝がまた痛くなり1週間ほどランオフ。我慢すれば走れる感じでしたが、今は無理する時ではないと判断。その後、痛みがなくなってからは、早起きできれば早朝ラン。今月は仕事がバタついていて、平日も忙しいし、子供達迎えに行かなきゃいけないから残業
今日から渋谷・表参道ウィメンズマラソン一般枠が始まりました。渋谷区在勤在学在住枠は先週の金曜日12時から先着順私は仕事が忙しくランネット開いたのが16時弟が渋谷区枠700人に増えたから大丈夫じゃない?がっ😅ファミリーランとキッズランだけしかなーい😭いくら調べても10キロは無くて諦め一般枠でエントリーするしかないわでっ今夜ランネット開いて渋谷区枠見たらあれ?10キロある?金曜日何でファミリーランキッズランしか無かったんだろ
11月19日(日)、ぎふしんウィメンズラン2023が岐阜市役所・みんなの森ぎふメディアコスモス前にて開催されました!!県庁アスリートクラブ以下8人がアスリートNAGARAと連携して、大会サポートを務めました。サポートのようす写真を掲載しますので、ご覧ください。朝早くからのサポート対応、お疲れ様でした😊マネージャー・時任サポート参加者メンバー(敬称略)内記、奥村、村山、後藤、大野、鍋倉、時任、澤野大会サポートのようす開催前の打合せ、任務内容・場所の確認完走サポートランナーゴール
足遅ランナー阿部です阿部は3月のウィメンズマラソンで初フルマラソンデビューするわけですが、それが初めての大会になるってわけですよ…不安すぎない???ってことで、2月に10キロの大会に参加してみることにしたー!ハーフも考えたんだけど、私マラソンの初めてはウィメンズに捧げるって決めてるから(勝手に)、10キロにした10キロはマラソンって感じじゃないから今の私の走力だと10キロはだいたい1時間くらい最近涼しくなったことでタイムが縮まり1時間ジャストから1時間切るくらいで走れるようになって
また3連休??と思えるほど最近連休多い気が…。スポーツの日と運動会代休で先月3連休が2回あったし、しかも我が子の小学校、今月は5連休があるんですよね。子供は休みでも親は仕事あるし、代休もあんまり多いと困るわ〜さて、先週末のレースの数々のレポを読んで、大いに刺激を受けまして、走ってきました。シーズン初の30km。例年だとウィメンズに向けて走るので、だいたい12月くらいに初めて走るかどうか(なんなら昨シーズンは2月末…)って感じなんですが、今シーズンは1月に西尾もあるし、とりあえず走れる時に走ろ
週末のレースに参加された皆様、お疲れ様でした〜!天候に恵まれた地域もそうでなかった地域もあったようですが、皆様の頑張りが大変励みになりました!100人走れば、100通りのドラマがありますね。レポも引き続き楽しみにしています私はと言えばこの日は長男の大会を見に行き、天気が良かったのに、風が強くて日傘をささず、この時期にめちゃくちゃ日焼けしてしまいました顔が黒い…。さて、さっそく10月のまとめへ。今月の目標は170km気分的にムラがあって、走るぞ〜!という時と、何となく走る気にならない…と