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「花粉症のアフタースキンケア」について、たくさん話し合える良い機会となりました✨当事者それぞれのお悩みと対策法、それに伴う医師の見解、貴重な内容が満載でした。最新情報から、鼻のかみ方まで。大事です!ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。体験談や豆知識を共有し合うだけではなく、医療者への質疑も交えながらフランクに過ごせる時間って、とっても貴重だと思います。なので、これからも継続的に企画をしてゆきますね☺︎次回予告はまた改めてご案内します。お楽しみ!・・・・・・
「更年期、失敗しない!クリニックの選び方」について、たくさん話し合える良い機会となりました✨ウェブサイトを見ながら、希望者と一緒に、該当地域のクリニックを探してみるという、リアルで斬新な会でした笑ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。体験談や豆知識を共有し合うだけではなく、医療者への質疑も交えながらフランクに過ごせる時間って、とっても貴重だと思います。なので、これからも継続的に企画をしてゆきますね☺︎次回予告はまた改めてご案内します。今年もたくさんのご参加ありがとうござい
「うっかり日焼け!部位別、そんな時どうする?」について、皮膚科医同席のもと、たくさん話し合える良い機会となりました。それぞれの立場で、日常生活やお仕事に活かせる旬な情報をお持ち帰りいただけた気がします♡ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。体験談や豆知識を共有し合うだけではなく、医療者への質疑も交えながらフランクに過ごせる時間って、とっても貴重だと思います。なので、これからも継続的に企画をしてゆきますね☺︎\次回予告/第13回おしゃべりメノポーズ座談会2023年12月9日
小さな行動を起こしてみよう更年期tomoに話してtomoにケアしたいさらすヴぁてぃです訪問頂き、ありがとうございます更年期に関するサイト増えましたねクリニックや製薬会社正しい知識を知って欲しいです更年期障害の症状と原因|更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ日本人女性によく見られる更年期の代表的な症状例や、更年期の症状が出る原因を紹介します。更年期の変化を知るために、月経のメカニズムと2つの女性ホルモンの関係について解説します。更年期ラボは、更年期のあらゆる疑問や悩み
あっという間に時間が過ぎてしまい、驚きました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。あらゆる立場の人が集って体験談や豆知識の共有するって、何事においても1番有意義だと思っています。\次回予告/第10回おしゃべりメノポーズ座談会2023年1月28日(土)20:00-21:30【ホットフラッシュの時のメイク、どうしてる?】お楽しみに♡・・・・・・・・〈お知らせ〉・・・・・臨床化粧療法とは、学術研究に基づいたJCTA独自の「お化粧によって心や身体に起こるポジティブな
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。40歳以降の女性の体筋肉量は20代をピークに40歳を過ぎる頃から低下していきます。骨密度は閉経しエストロゲンが低下していくと急激に減少しやすくなります。60〜70代からでは遅いのです。しっかりと量のあるうち(40〜45歳くらい)から運動習慣をつけ維持・増強することを考えましょう。骨密度は若い時のコツコツ貯金しておきましょう!どんな運動がいいの?ストレッチ、有酸素運動、筋力トレー
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。運動してもなかなか痩せない‥食べすぎる‥イライラする‥目覚めがスッキリしない‥タンパク質不足かも‥運動していても痩せない筋肉量不足の省エネ体質になっているかもしれません。野菜中心お肉控えめを毎食しっかり良質なタンパク質を摂って運動に変えてみませんか?体の筋肉量ご増えると基礎代謝が上がり脂肪を燃やせる体になります。イライラする、食べ過ぎる、目覚めが悪い幸福を感じさせるホルモン
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。更年期世代つらい症状少しでも改善したい!下半身の血行が良くする足湯直接、下半身を温めるため血行が良くなり更年期症状の下半身の冷えからくるのぼせやホットフラッシュ、便秘が緩和されます。ストレス解消精神的、環境的要因が原因となりストレスや疲労を溜めやすい時期です。ストレスは更年期障害を悪化させる恐れがあります。自分の好きなことをする。自然に触れるなどストレス解消を心がけましょう。イ
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。女性に多いと言われているびまん性脱毛症その原因は‥過度のヘアケアカラーリングやパーマは髪にダメージを与えます。食生活、生活習慣の乱れ無理なダイエット偏った食生活は体全体を栄養不足にしてしまいます。糖分を過剰に摂取したり、肉中心の食生活は皮脂を過剰に分泌したり、質の悪い血管や血液を作る原因となります。ホルモンバランスの変化女性ホルモンに含まれるエストロゲンには髪の発達を
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニア大人女子の変化のアドバイス韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿1日完結(10時から18時)4月16日(土)募集中2日分割(9時
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。月経がなくなる閉経の年齢には個人差があります。日本人女性の平均は50.1歳閉経前後45〜55歳の10年間を更年期といいます。この時期に日常生活に支障をきたすほどの様々な不快症状が現れてきた場合を更年期障害と呼びます。更年期の症状とのぼせ・ほてり・ホットフラッシュ頭痛めまい・耳鳴り物忘れ・記憶力低下不眠・不安感全身疲労感口の渇き・喉のつか
ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニアYURIです。ウィメンズヘルスアドバイザー®︎とは更年期のアドバイザーです。更年期の情報や日々のことなど発信していきます。よろしくお願いします
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニア大人女子の変化のアドバイス韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿1日完結(10時から18時)4月17日募集中2日分割(9時から1
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニア大人女子の変化のアドバイス韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿3月12日(土)3月7日無料説明会ZOOM20:00より『おか
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニア大人女子の変化のアドバイス韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し®︎講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿2月28日開催3月12日開催『おかま直伝よもぎ蒸し講座』札幌よも
札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE身体からのメッセージを受けとれるよもぎ蒸しアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎シニア大人女子の変化情報の発信韓方茶ソムリエご予約受付中ですメニュー・料金/お問い合わせメールで予約/電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿2月28日(月)開催3月12日(土)開催『おかま直伝よもぎ蒸し講座』
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