インナービューティーダイエット基礎学科

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。IB発酵ライフプランナー稲村静香です。菌の力を味方につける発酵講座インナービューティーぬか床1dayこちらの講座は(社)インナービューティーダイエット協会公式の1day講座となります。協会HPはコチラ【内容】ぬか床とは？発酵とは？ぬか床の作り方保存方法について自家製ぬか床つくり試食こちらの講座では協会プロデュースの天然酵母入りぬか床キットを使用してぬか床をつくります

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。季節の手しごとをお家から発酵ライフプランナー稲村静香です。自家製麹で仕込む発酵食品・発酵ローション旬をあじわう季節しこみ食べ物から化粧品まで全て自分の手でつくるから安心して使うことができます。自家製から叶える幸せ発酵ライフインナービューティースタイルを取入れ美しさと健康を自分の手でつくります。役員決めは怖い？✴︎生活が変わるとき✴︎みなさま、連休を楽しん

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。幸せ運ぶワンプレートレッスン美腸プレート1dayこちらの講座は(社)日本インナービューティーダイエット協会公式1dayレッスンとなっております。協会ホームページ【内容】ウォータースチームとは？美肌、スリムを叶える栄養素とは？ワンプレート作成(参加型デモストレーション)インナービューティー美腸プレート盛付け試食【メニュー】彩りフレッシュサラダ（自家製人参ドレッシング）

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。季節の手しごとをお家から発酵ライフプランナー稲村静香です。自家製麹で仕込む発酵食品・発酵ローション季節の旬をあじわう季節しこみ食べ物から化粧品まで全て自分の手でつくるから安心して使うことができます。自家製から叶える幸せ発酵ライフインナービューティースタイルを取入れ美しさと健康を自分の手でつくります。２ヶ月基礎プログラム✴︎卒業パーティー✴︎４月８日に東

Lavieheureuse✴︎ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。発酵ライフプランナー稲村静香です。インナービューティーぬか床1day講座本日のご参加はコチラの方々左・癒しのマッサージをしてくれるIBP諒子さま右・基礎クラスで担任をさせていただいた千歳さまこねて、こねて、こねまくる驚く早さでぬか床が完成です✨協会オリジナルの天然酵母を添加するとその日からぬか漬けが食べれてしまうお世話いらずのぬか床ちゃん♡手軽に始めてみたい方

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です。新年をむかえたばかりなのにもう、４月💦今年は娘の卒業式や入学準備書類関係の役所周りなどけっこうな忙しさ💦やることに追われつつ感動の卒業式を迎えました✨娘の袴と合わせてお着物６年って長く感じますよね子育てではあっと言うです。それは親子の時間が充実した素敵なものだから。悩んで悔やんで泣いたこともありました。

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。美腸プレート1day第１部に開催したぬか床講座の試食も一緒に「美味しい」「簡単〜」「全部お野菜なんて嘘みたい」どれだけ食べても罪悪感がないことが何より嬉しい✨私たちが死ぬまで続けることそれは１日3度のお食事です制限を設けたり我慢をしたり苦しくなることは絶対に続かないんです💦甘いものが食

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香ですビジョン手帳1dayプランナー卵のSさま♡お肌がとってもピカピカでスタイル抜群のママ✨とっても明るくて彼女と話しているとポジティブになれます^^プランナーになったら1dayを開催していきたいそんな目標を話してくれましたビジョンボードには私の写真もありがたいです(__)お土産までいただいて

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です。三部構成で開催された講座の第２部は美腸プレート1day玲子さま♡明子さま続けてのご参加になりますさすがプランナーのお二人手際がよくてどんどん作りあげていきます✨盛り付けまでこんな素敵に仕上げてくださいました^^美腸プレートは全てをお鍋１つで作ります。野菜の重ね方を変えるととても簡単に調理ができるようになっちゃいま

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。２月４日の新年に合わせプライベートサロンをNewOpen✨Lessonも三部構成で開催いたしました。第１部はぬか床1day講座ご参加くださったのは愛知プランナー玲子さま♡HawaiiでもLessonを開催している明子さま♡プランナー卵のなつみさま♡とても素敵な3名さまがご参加くださいま

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です三部構成で行われた講座の第３部はインナービューティービジョン手帳1day過去の開催様子がご覧になれます玲子さまの夢や目標を叶えるためになりたい自分をイメージしながら明確にし落とし込んでいきます。なりたい自分は絶対に叶います✨意識を変えるにはちょっとしたコツがあるんです。秘訣と実践方法を伝授しますね♡レッスン後の感想では

Lavieheureuse♡ラヴィウルーズ〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー稲村静香です。本部サロンでは基礎Lessonが１ヶ月目を迎えました。なりたい自分に近づく生徒さま笑顔がどんどん素敵になってます基礎Lesson4「満足感を得る料理」みんな本当に輝いてる✨切り方のレッスンは何度も行います。分からないことはその場で解決！お家に帰ってから不安になっても大丈夫。いつでも質問に答えられる体制を整えています

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。生徒さまから目標が叶った報告が続々入るなりたい自分を叶える講座ビジョン手帳1day【第７回】生徒さまは明日香ちゃん♡なんと！なんと！名古屋からいらしてくださいました✨名古屋サロンにメイン講師として出張レッスンをさせていただいたときその様子はコチラサポートに入ってくださったのが明日香さまでした。そのときは、美人さんがいるなぁ〜♡話したいな〜♡なんて思ったのですが急な出張

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。雪が降ってから気温が上がらない日が続いてますね❄️寒くて震えながらサロンに向かうのですが着いた途端気持ちがほっこりして暖かくなります🌷サロンは陽だまりのような場所みんなが元気になれるそんなところですLesson３油の活用方法・油を制する者は美肌になる私たちにとって油は悪物ですか？なんとなく悪いイメージがあるから控えてる方もいますねでも油はお肌や身体にとって大切な役割

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。風水では2月4日に新年を迎えます。私は完全なる風水女子ではありませんが方角に合わせて旅行をする旅行風水は20年近く行っているので新しい年の迎え方を分けて計画を立てています。１月バージョンお仕事や全体を視野にした目標２月バージョンはプライベートを重視した目標2017年は人生が変わった年。１１月２日に40歳のお誕生日を迎え改めて振り返ったとき幸せの在り方、感じ方、心にも大きな変化

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。先週からスタートした基礎クラス第２週目もみんなの笑顔からスタートしましたLesson２インナービューティーダイエットの基礎を知るインナービューティーダイエットの基礎中の基礎一生使える技術と知識をお伝えいたしますインナービューティーダイエットではお野菜の切り方からお伝えします。栄養、旨味、エネルギー全てを余すことなく食べていくそれには切り方が大切になります。生徒さまの殆どの

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。なりたい自分を叶えるために目標を明確にして落とし込んでいく講座【第６回】ビジョン手帳1dayを開催いたしました。こちらの講座は受けてくださった生徒さまから「目標が叶いました」と次々にご報告をいただいているスゴイ講座となります✨なりたい自分を叶える講座ビジョン手帳1day本日の生徒さまは、ビジョン手帳講座に２回目の参加^^リピートしてくださって嬉しいです。今回は３ヶ月後の自分

みなさま、明けましておめでとうございます。2018年もよろしくお願いしますm(__)m美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。インナービューティーダイエット協会公式1day講座【ぬか床1day】菌を味方につける発酵講座【ビジョン手帳1day】なりたい自分を叶える講座【美腸プレート1day】幸せ運ぶワンプレートレッスン現在こちらの３講座をプライベートサロンにて開催しておりますが2018年は、生徒さまからリクエストが多い自家製1day講座を増やし

みなさま、こんばんは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。先日、とてもお世話になってる大切な方と年末のお食事に行ってきました。人形町今半✨前菜は縁起を担いでんが２個つかわれている食材をつかったもの。そしてお肉は極特撰をいただきました✨✨普段あまり牛肉は食べないのでとろけました必死に走り続け人生が大きく変わった１年。振り返りながら涙が出そうになりました。支えてくれてありがとう♡来年のスケジュールを追加いたしました。記載日以外のリ

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。みなさまは、どんなクリスマスをお過ごしになりましたか？我が家ではパーティーをするときテーブルセッティングをして好きな物を取り食べるスタイルが多いのでメインディッシュだけがお皿に乗ってます。・サラダ・フロマージュピザローズマリーハチミツ添え・生ハム、カマンベール、フレッシュオリーブ・美腸パンプキンスープ・無添加シャンメリーなどなど、、、地元で有名なケーキ屋さん予約してても

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。数ヶ月レッスンを受けていたグルテンフリークラスを無事に卒業しました。６回のレッスンをほぼマンツーマンで教えていただき毎回どの配合なら上手くいくのかアレンジの相談までさせていただきました。とても優しい先生に感謝です♡米粉ケーキサクレベリーの米粉食パン大豆粉のブラウニー米粉のシフォンケーキ米粉イングリッシュマフィンおからのチョコチップマフィン米粉の食パン米粉パンケーキ&ホワイトソ

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。今日はクリスマスですがサロンではお正月に向けたレッスンが続いてます。12月第４週〜〜ヘルシー簡単！おせちレシピ〜・昆布巻き・さつまいものきんとん・ごぼうの田作り・豆腐餅入りのお雑煮そして今週のレッスンではプレゼントレシピをご用意してました♡・玄米稲荷・黒豆のワイン煮・小松菜のお浸し・かぼちゃの伊達巻・筑前煮マネージャーのリサさん用意してくださったのと合わせて全部

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。【第１回】幸せ運ぶワンプレートレッスン美腸プレート1dayを開催いたしました。こちらの講座は(社)日本インナービューティーダイエット協会公式1dayレッスンとなっております。協会ホームページ【内容】ウォータースチームとは？美肌、スリムを叶える栄養素とは？ワンプレート作成(参加型デモストレーション)インナービューティー美腸プレート盛付け試食【メニュー】彩りフレッシュサラ

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。【第４回】菌の力を味方につける発酵講座ぬか床1dayを開催いたしました。本日ご参加くださった生徒さまは基礎クラスに通ってくださった４名。違うクラスでしたがすぐに打ち解けてワイワイ♪みんな真剣かなりたくさんの秘訣をお伝えしたのですがずっとメモを取ってくれて質問も沢山して頂きました。ただ、ぬか床は実際にやってみないとなにが問題なのか分からない私の経験談を元にお話をさせていた

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。最近はIBP土曜クラスのサポートに入らせていただいていたので講師はお休みしていたのですが久しぶりに応用レッスンを担当させていただきました(*´꒳`*)12月第２週目応用レッスン【ストレス〜自律神経を整える〜】・レンコンと大豆ミートの串焼き・冬野菜のラタトゥイユ風・小松菜とアボカドの醤油麹和え・小松菜と切り干し大根の味噌スープこちらの４品を作りました♡「自律神経が乱れる

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。【第２回】菌の力を味方につける発酵講座ぬか床1dayを開催いたしました。本日ご参加くださった生徒さまは基礎クラスから真希子さま♡そして関東mama部に参加してくださったのをきっかけに興味を持ってくださったorieさま♡可愛いお子さまと一緒にご参加くださいました^^ぬか床や発酵の仕組を学んだあと糠の違い、味の違い、浸かり方をみていきます。お子さまと一緒にぬか床作成中ぬか漬けの他

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。なりたい自分を叶える講座「ビジョン手帳1day」こちらの講座は(社)インナービューティーダイエット協会公式の1day講座となります。協会HPはコチラ【内容】インナービューティービジョン手帳を活用したセミナーとワーク目次1章もしも、すべての願いが叶うなら2章自分を見つめ、理想を叶えよう3章具体的な目標と今日からの行動4章なりたい自分を叶える３カ月ダイアリー5章キレイと

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。週末に娘の通う小学校で感謝の会＆収穫祭が行われました。娘の通う小学校では隣接する自然公園に水田があり子どもたちが中心となり稲作活動をしています。地元の方々で組まれた稲作委員、稲作サポート、親御さんの温かいご指導のなか31年も続くとても大切な授業のひとつとなっております。もちろん私も小学生のときにやりました^^この経験があったからこそ今に繋がっているのかもしれない…それぐ

みなさま、こんにちは。美しく年齢を重ねる一生美人♡インナービューティープランナー稲村静香です。(社)インナービューティーダイエット協会公式1dayセミナーの御案内です。協会HPはコチラ菌の力を味方につける発酵講座「ぬか床1day」こちらの講座では協会プロデュースの天然酵母入りぬか床キットを使用してぬか床をつくります。お一人さま１つ完成したぬか床をお持ち帰りいただきその日から美味しいぬか漬けがたべれてしまうレッスンとなっております。11月20日11:00〜終了12月8日11