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キネシオロジーセッションの感想をいただきました。大阪、京都、滋賀30代からの心身の健康美をサポートするキネシ&リンパケアサロン喜悦(内臓環境Lab)です。お仕事が忙しく、余裕をなくしていたことから、家族との絆が切れるのではないかという焦り、将来に対する不安、健康に対する不安、などなどが出てきました。最初は、特に大きな悩みもないとおっしゃっていたのですが、いざセッションをするとご本人が思っていらっしゃる以上にストレスを感じておられたようで、それがセッションにも表
履いた瞬間!もうあなたの体は変わっている!!!からだ激変!!!オーダーメイドインソールが自分の手で作れる☆ピッタリフィット足元からからだを整える珍しく【インソール基本講座】のお知らせ🌱世の中はいっぱいインソールが溢れてるけどこんなインソール、他にない!!さとう式の概念に沿うとこんな不思議なインソールが出来上がるのだ「なかなか合う靴がない・・・」「足の悩みが解消しない・・・」「立ってるのが辛い・・・」そんなあなたはもうインソ
【さとう式リンパケアインソール基本講座】12月3日(日)10時00分~12時00分京都山科12月7日(木)9時45分~11時45分京都醍醐12月17日(日)10時00分~12時00分滋賀草津12月21日(木)12時45分~14時45分京都醍醐12月24日(日)10時00分~12時00分大阪高槻【さとう式リンパケア身体と対話するセルフケア教室】12月4日(月)10時30分~11時30分新大阪12
こんばんは立つ・歩くをより楽にフットケアアドバイザーの櫻田です。歩く事は体に良い事だとは分かっているけれど辛い‼️という人が多いと思います。足が痛くなったり外反母趾が痛くなったり靴ずれを起こしたりなど足には不調が多いものです…ところが歩いている状態よりも立ち続ける事がもっと大変なのです‼️特にハイヒールで立ち続けるのは本当にしんどくてお辛いと思います…💦というのも立つ事はかかとが付いている時間が歩いている時よりも長くなるからです。歩くと足全体に
【さとう式リンパケアインソール基本講座】11月5日(日)10時00分~12時00分京都山科駅11月9日(木)9時45分~11時45分京都醍醐駅11月19日(日)10時00分~12時00分滋賀県草津駅11月23日(木)12時45分~14時45分京都醍醐駅11月26日(日)10時00分~12時00分大阪高槻駅【さとう式リンパケア身体と対話するセルフケア教室】11月6日(月)10時30分~11時30分新大
大阪、京都、滋賀30代からの心身の健康美をサポートするキネシ&さとう式リンパケア喜悦(内臓環境Lab)です。インソール基本講座の開講が決定しましたので、取り急ぎお知らせします。滋賀県大津市大津京近くの会場にて10月17日(火)9時半から(駐車場あり)詳細はお申込みの方にお知らせします。広い会場での開催となりますので、インソール基本講座にご興味のあった方を広く募集したいと思います。また、かつてインソール基本講座を受講された方で、もう一度復習したいとい
【さとう式リンパケアインソール基本講座】10月1日(日)10時00分~12時00分京都山科駅10月12日(木)9時45分~11時45分京都醍醐駅10月15日(日)10時00分~12時00分滋賀県草津駅10月26日(木)12時45分~14時45分京都醍醐駅10月29日(日)10時00分~12時00分大阪高槻駅【さとう式リンパケア身体と対話するセルフケア教室】10月2日(月)10時30分~11時30分新大
大阪、京都、滋賀30代からの心身の健康美をサポートするキネシ&さとう式リンパケア喜悦(内臓環境研究会)です。こんな記事が上がってきたので、シェアします。この基本を守るだけでも、人生がぐっと変化します。足すより、引くなんです。
新大阪、京都山科、滋賀草津で定期開催している「身体と対話するセルフケア教室」基礎(基礎的な講座を受講した方の練習会の位置付け)「身体と対話するセルフケア教室」入門(さとう式リンパケアの入門編)がんばらないけど、じっくり身体と向き合います。がんばらないけど、濃い内容です。結構骨太な内容です。毎回、その日の身体の状態を聞いて、足が重かったなど、リクエストのあったものを中心にケアしていきます。テーマを意識身体と対話する変化
直感って、感じたらすぐに行動した方が良いみたいですね。大阪、京都、滋賀30代からの心身の健康美をサポートするキネシ&リンパケアサロン喜悦(内臓環境Lab)です。今日アクセスバーズを受けに来てくださった方は、アクセスバーズというものを知ってすぐに予約を入れてくださったという、正に直感で動かれた方でした。少し前にシングルになられて、その後から「自分がどう思っているか、自分を中心に考える様になった」とお話されていました。そして今は、自分のために動けていると感じています。
リクエスト開催もしています。日程をご連絡ください。【さとう式リンパケアインソール基本講座】9月3日(日)10時00分~12時00分京都山科駅残席19月10日(日)10時00分~12時00分滋賀県守山駅9月14日(木)9時45分~11時45分京都醍醐駅9月17日(日)10時00分~12時00分滋賀県草津駅9月28日(木)12時45分~14時45分京都醍醐駅9月24日(日)10時00分~12時00分大阪高
これまで、amazonでレビュー頼りに何種類かのインソールを購入し、感覚的にコレ!と思ったものを使用していたのですが…足底を保護する感覚はあれど、治療するまではいかず、靴を脱げばあの鈍い痛みが戻ってくるのくり返しでした幸い、当初の鋭い痛みからは解放されていたのですが、友人に勧められシューズストアでカスタムオーダーが出来るインソールを注文することになりましたこれまでの柔らかいインソールとは違い、薄くて硬いインソールが足のバランスを矯正してくれそうです毎日、外出するわけでもなく、家にいること
大阪、京都、滋賀リンパケア内臓環境研究会です。今年も半分が終わりました。日本には昔から、年の半分が終わるときに神さま行事があります。それが夏越の大祓(なごしのおおはらえ)です。夏越の大祓とは、心身の穢(けが)れ、罪や過ちを祓(はら)い清める「大祓」の神事のことです。全国の多くの神社では、6月と12月の晦日に「大祓式」が行われます。●6月の大祓、6月30日・・・「夏越の祓(はらえ)・夏越の大祓(おおはらえ)」●12月の大祓、12月31日・・・「年越の祓・年越
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。心の不調は身体を変えることで変わる。第二回目です。今日は、身体の構造が心の状態を決めるという話。身体の構造とは、身体の作りそのもののことです。感情やトラウマは身体に残るというのを知っていますか?身体の緊張となって過去の感情やトラウマは身体にとどまり続けているのです。有名な考え方で言えば、陰陽五行。怒りを持っていたら、肝臓を傷めるとか聞いたことはないですか?恐怖心は腎臓に表れたりするという
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。これは一度明文化しておかなければと思いつつつい日々の気づきを書くことが多く、後回しにしていました。身体を変えることで、心の不調が変わる。ことについて、です。心と身体はつながっています。身体は心の入れ物です。というふわっとした話ではなく、ゴリゴリに理屈っぽく攻めてみます。身体と心がつながっているのには理由がいくつかありますが、今日は一番簡単にできることからお話します。私自身の体験でもあり
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。世の中思い通りにならないことがあります。最近は親ガチャなんて言葉があったりして、出自は自分で選べませんし、なんといっても一生付き合っていく自分の身体だって選べません。そう、身体とは一生付き合っていかなくてはならないものです。自分の身体からは逃げられません。その身体からは出ることができないんです。体質改善、肉体改造の甲斐あって理想の身体に近づけることができたとしてもいずれ老いというこれまた避け
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。母が亡くなったのは2019年の2月です。母は我が家から高速で1時間半はかかるところでひとり暮らしでした。そろそろ引っ越して、うちに近いところに行こうとしていた矢先、亡くなりました。元々母はとても強く、自立した人だったので、最後まで人に甘えずひとりで逝ってしまいました。強く、自立した母は、助けてとは言えない人でもありました。母は亡くなる前日(おそらく前日。明確な死亡時刻は分からないので)高
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。食べ物はすべてが薬で、漢方は詰まるところ食べ物ですよね。なので、今普通に食べているものの中でも漢方で使われているくらいに薬効成分が高いものがあります。例えばしょうがは、ほとんどの漢方の処方で使われています。普段食べている野菜で薬効成分が高いなと思うのが、玉ねぎをはじめとした「アリシン」を含んだ食品です。にんにく、にら、ネギにもアリシンは含まれています。薬味のあの香り、あの匂いの元です。
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。最近はもう引き寄せとか言わないんでしょうか?一時期スピ系で流行った引き寄せ。どういうことなのか気になって勉強した時期もありましたが、今となってはなんだそんなことか。と思います。キネシオロジーでよく言われる「意図を持つ」ということから引き寄せについて解説したいと思います。先日「人は自分にすら嘘をつく」というテーマでブログを書きました。こんなこと思っちゃだめだよな。こんなことしたらカッコ悪いよ
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。きびなごがお安くなっていました。最近は特に今まであまり使ったことのない食材を使ってみるようにしているので、値引きシール(笑)が貼ってあるきびなごを買って帰ることにしました。調べたら、どうも南蛮漬けが簡単なようです。フライパン1つでできるし、南蛮漬けでよく使う鯵よりも下処理がいらないので短時間でできます。きびなごは小さいので、一匹丸ごと食すのも身体にはいい。例えばお肉だと、丸ごと一匹食べる
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。この課題は世の中のそこかしこに居続けています。間違うの恐い病。別名、損するのイヤだ病。遠回りするのイヤだ病。間違えたら損だし、遠回りになるからイヤだ。結果として自分は何もせずに、だけどおいしい答えだけは楽してつまみたい。ちょっと毒を入れてみました。(謝)自分の心理を厳しく明らかにしないといつまでもきれいごとや嘘で固めてもなにも変化しないので、はっきり話すことも時には必要でしょう。最近の私の困り
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。興味深いけど、なんだか切ない話を聞いたのでシェアします。ある田舎に高速道路が付きました。何にもない田舎で高速道路は便利になるしありがたい存在です。高速道路がついて何年か経った頃、人々の病気が増えました。なぜでしょうか?高速道路がついたら便利になるし、いざという時に病院にも行きやすくなったでしょうし、なんでだろう???高速道路の排気ガスで環境汚染されたからかな??答えは、
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。嫌な人の発言のようなタイトルにしました。でも、実際そうなんです。悩みを話すときだけではないですが、人は自分の恥部は話したがらないもの。ここでいう恥部とは、本当の本音。本音は本当のものですが、あえて言葉を重ねます。それくらい人は本音に気づきにくい、もしくは気づかないふりをしてしまうものです。(ランチタイムを挟んでのお出かけは久しぶり。小鉢は、レバーのからしマヨ和え。)悩みや困りごとは、あ
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。さとう式リンパケアではどんなことでも強制はしません。たとえ、セルフケアを毎日することであっても、強制はしません。したくないと思うなら、さぼっちゃってOKです。ですが、毎日セルフケアをした方が健康でキレイに過ごせるようになるのも事実。大概がやろうと思っていても、気がついたら寝る時間になっていたとか、やろうと思いつつ他にやることがあってそれに追われていたら、そのままやるのを忘れていた。なんてい
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。先日、触れられている感覚を感じながらセルフケアをするとより効果を実感できますよ。というお話をしました。心は「感じること」全般を担当します。身体に近い部分としては、感覚。頭に近い部分には感情がそれぞれあります。身体で感じることが感覚。頭にふっと浮かんでくる時のように心にふっと現れるのが感情。心の状態は身体に反応が表れて、悲しいと胸が痛いですし、腹が立つなんていう表現もあります。なので、心
さとう式リンパケア『インソール基本』再受講しました♡私達の身体を支える足…まずはその足をしっかりとサポートしてくれる『草鞋(わらじ)』を履く体験❢重量ある神輿を担ぐ人も…長距離を走る飛脚も…昔の人は知っていたんだね❢足裏の屈筋をサポートする「わらじ」が、上からの重量にも耐え、長距離の歩行にも耐える強靭な足を作ることを…♡この足の指のアーチ部分がポイントだった❢わらじを履く前と後では、荷重をかけられた時のふらふら感・安定感が段違い❢(@_@;)わらじに共通する足裏へのア
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。さとう式リンパケアではケアする時の力加減を意識するとより効果的なケアになります。手で身体を触るのがセルフケアの第一歩ですが、「さわる」のではなくて、「ふれる」という力加減になります。「さわる」より「ふれる」方がやさしく軽い印象を受けます。まさに、本当にやさしく軽く身体にふれるのが正解です。20g以下の圧で身体にふれるのがいいとされています。20gと言ってもイメージがつかないかもしれませんが
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。スポーツ用品店主宰のウォーキング教室に参加してきました。みなさんご存じの通り、さとう式リンパケアはインソール講座というのがあります。元々歩くのが好きだった私は、セルフケアよりもインソールを履いて歩きたい!という思いの方が強かった時期がありました。インソール講座がなければ私はさとう式の活動をせずに、個人でセルフケアとインソールを楽しんでいたと思います。それくらいインソール講座には思い入れが深いで
こんばんは楽に歩けてますか?ウォーキングスタイリストの櫻田です。先日のブログやメールやLINEでもご連絡を差し上げましたがオーダーメイドのインソールオーソティクスが価格改定(値上げ)されます。2023年5月1日のオーダー分よりオーソティクスの価格が以下の通り改定いたします。<対象製品>(税抜価格)・補正力の高い「デイリーユーズ」:37000円→39000円・ご自宅用「ベーシック」:25000円→29000円・革靴や4センチまでのヒ
大阪、京都、滋賀さとう式リンパケア内臓環境研究会です。足裏が痛いという方に向けて、解説します。まずは足底筋膜炎の原因について。レントゲンでかかとの骨が棘状になって、その棘が周りの筋肉に刺さって痛みが発生するとされていました。なので、その棘を削るための手術をするケースもよく行われていました。最近は手術することは減っているようですし、棘が刺さって痛くなるのではなく、筋肉が硬いために棘ができるし、痛みも出るというのが最近の定説です。なので、足裏の