インスパ横浜

土曜日の事なのにアップが遅くなってしまいました2月の風呂メンコはどうしても思い出しちゃう武漢肺炎があんなパンデミックになるとは予想だにしなかった2020年2月例のダイヤモンドプリンセス号が、インスパのテラスから確認出来るくらいの場所（大黒埠頭）に停泊していたんですよねあれからとてつもない勢いで世界中に蔓延し、COVIT-19などという名前まで頂戴し、未だに終息していません横浜港見ながら、あの頃は…って思い出していましたこの、ずーっと左に大黒埠頭がありますお約束、館内着でのリハーサル

この日はじゃらんの期間限定ポイントでスパ施設へ。その前にガストモーニングでブランチ。お気に入りハンバーグモーニング。大盛り、ドレッシング抜き♪お白湯で。キャンペーン中♪❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ブランチ後、湾岸にあるスパ施設へ。海側からみなとみらいやベイブリッジを眺めながら。

おうちワイン記事の前に告知ですインスパ横浜で開催のスパニッシュナイト（通称、風呂メンコ）次回は2月10日（土曜）になります天然温泉は朝10時から入り放題！岩盤浴やサウナも追加料金かかりません！そして勿論、メインのフラメンコライブ、ディナー付きです（ドリンクは別料金になります）横浜港が一望出来る温泉で、フラメンコライブ見ながらシェリー片手にオレ❗️間違いなく楽しいですご予約絶賛受付中ですインスパ横浜にお電話いただくか、私altamiraまでコメントかメッセをいただければお手配させ

グアムから戻って、時系列のブログに戻ります！バラバラとすみませんさて、先日のご飯記録の途中でちょっと触れた10月の横浜の時のことなんですが、楽しかったのでご紹介。altamiraさんに誘われ、「スパニッシュナイト」を楽しむ為に、インスパ横浜までプチ遠征〜↓東神奈川駅で送迎シャトルバスに乗って。本当は、新しい車でブーンと首都高走らせたかったのに、納車遅れて残念だったわぁ…スパ（風呂）でフラメンコって事で、風呂メンコ💃って、altamiraさん命名してたけど、本当にその通りだわ〜名前

本日雨降りのaltamira地方ですが、昨日は晴天に恵まれ、良き風呂メンコ日和でした。ま、室内なんで雨風関係ないけどね。でも、こんな景色が見られるから晴れの方がいい！大桟橋に豪華客船が泊まっています。ダイヤモンドプリンセス号が停泊していたのは大黒埠頭という貨物船の波止場ですが、大桟橋に大きな船がいると横浜らしさが増す気がします（一応ハマッ子です）。カレーをいただきながらミーティング。生ハムのカットも始まってます。館内着でのリハーサルはお約束。アレグリーアス（喜びの舞）からスタート。踊

台風去って季節が変わりましたね。未だ暑さは続いていますが、体温以上までにはならないと思います。今日は『VIVANT』の日、考察読んでると1週間が早い！笑おうちワイン記事です。早く夜にならないかなぁ〜w☆金曜日若干涼しかったので、久しぶりに作ったグラタン。中身は鮭とキャベツ。オーブン暑いから冬より2分短くしたら焦げ目がつかなかった。ニラ玉。野菜が高くて買えません、ニラも1束使えず半束で。茄子の煮浸し、色が悪いですね。市販の卵豆腐。ワインは久しぶりのセメレ。今週はシェリーだったから…

いつもINSPA横浜をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。現在【アメブロお休み中】です。最新情報につきましては、LINEお友達追加していただくか、公式ホームページ、Instagramよりご確認下さい。LINE＠inspa_yokohama公式ホームページhttps://www.inspa.co.jp/yokohama/Instagramhttps://www.instagram.com/inspagram_yokohama/引き続きよろしくお願いいたし

土曜日の風呂メンコ、あまりに疲れて昨日は何もやる気がせず、気づいたら夜でした。あー、もったいない日曜日になってしまった。年3回、インスパ横浜で開催させていただいているスパニッシュナイト（通称、風呂メンコ）ですが、コロナの規制が解除されてから初の開催となりました。思い起こせば2020年2月、インスパのテラスから大黒埠頭に停泊しているダイヤモンド・プリンセス号が遠目に見えたのでした。あれからイベントは中止になったり、開催してもアルコール禁止だったり。客席とステージの間にビニールが張られ、客席から

昨日の午後には雨も止んだaltamira地方、今日は良いお天気です。皆さんの所は大丈夫でしたか？買い物をサボったので冷凍庫&冷蔵庫一掃セールで、昨日のおうちでワインです。鶏胸肉で棒棒鶏。タレは胡麻ドレ+豆板醤。鶏皮でキュウリの酢の物。ペンネアラビアータなんだけど、ニンニクも唐辛子も見えてないですね。アンチョビ入れるの忘れていて、途中で足しました。オニオンスライス。玉ねぎのコンソメ煮。今月も玉ねぎ強化月間です。ワインはキンタ・イノハルの赤。告知忘れていました。来週6月10日（土

いつもレッスンご参加ありがとうございます。下記の通り代行をお引き受けしました。是非遊びに来て下さいね5月13日土曜日今週ですインスパ横浜エアロビギナー4512:30〜オリジナルエアロ4513:30〜北嶋IR→手塚どうぞ宜しくお願い致します

【3.26レッスン追加決定！】午後の部はインスパ横浜さんに伺います😊午前の部のK-POPWSはキャンセル待ちになっているので、参加出来なかった方は是非お越し下さい！そして、インスパ横浜さんはお風呂も素晴らしく横浜の景色を一望しながらお酒まで飲めちゃうテラスも利用できるらしいです🍸@inspagram_yokohama※会員さま以外は施設利用料が別途かかります皆さまのご参加をお待ちしております！！

皆様こんにちは😃本日インスパ横浜高山先生のクラス代行いたします。ダンスエアロはエアロローへ変更です。よろしくお願いいたします😊♥️

連続で記事を上げようと思っていたのに、今朝は町内会の清掃で（今年度、町内会の役員でして、しかも清掃担当）、その上、昨日の風呂メンコの帰りに滑って腰を強打しギックリではないけれど外用性ギックになってしまい、清掃は腰を庇いながら行うという体たらく。町内会の皆さん、私よりお年を召した方が多い事もあり、ちょいと辛かったです。家に戻ってからしばらく横になっていたのですが、そんな事じゃ治らないですよね。湿布して安静を心掛けたいと思います。昨日の風呂メンコ記事をアップします。インスパ風呂メンコは、天然温

ご無沙汰しております。altamira変わらず元気にしております。今月の初めは昨年急逝した友の一周忌で、自分の中でもやもやしていた感覚がこの1年で少しずつ昇華されていたのかなと思われました。実際には5月の納骨に参列させていただいてからなのかな。涙の一滴も流れず怒りの感情しか湧かなかったけれど、漸く涙が出ました。1週間ブログお休みしちゃったので、今日はリハビリ投稿。いつものおうちワイン記事にします。昨日のおうちでワインです。寒くなってきたので温かい物が欲しくなります。鶏胸肉の治部煮風。白菜

今日は代行レッスンいつ見ても気持ちが良い景色エアロ二本の代行でしたエアロビギナーは楽しく楽しくオリジナルエアロは少し刺激的に私の定番フロースタイルエアロで楽しく動きました今回は台風上陸しなかった？笑↑わかる人にしかわからないネタですみませんいつもはステップカテゴリー変更ゴメンなさいご参加頂きました皆様に感謝ありがとうございました昨日も代行二軒目の都築カルドがお休みでお引き受けできました仲良しともみちゃんのレッスンエアロcomboゆっくりとひとつずつそれ

いつもレッスンご参加ありがとうございます下記の通り代行をお引受けしましたお友達を連れて、是非遊びに来て下さいねどうぞ宜しくお願い致します

今朝息子に温泉行きたい…と言われ授業もバイトもデートも無いのか？私は息子に言われなくても今日は休みだったから一人でゆいるに行くつもりでいたので一瞬どうしたものかと思考を巡らせる①忙しいフリしてこっそり一人ゆいるへ行く②せっかくなので息子とデート一人でゆいるはいつでも行ける息子が社会人になったら平日の昼間にお出かけなんて出来なくなるから今日はお天気も良かったし迷わず②を選択さて…どこの温泉に行きましょうゆいるも温泉だし息子を連れてゆいるという手もあるけど息子と行

長年お世話になった店舗が9月末で閉店😭💦💦💦💦お客様と会えなくなるのは辛いですね。インスパ横浜に来てくださることを祈ってます

この令和の時代に、と思ったけれど2.26や三島由紀夫の事件が脳裏に浮かんだ。犯人の意図が汲み取れないけれど、何が彼を駆り立てたのか知りたい気もする。昨日はニュース速報が流れる中、インスパ横浜へ。フラメンコのまみーにゃさんとスパニッシュナイトの打合せをさせていただきました。それから向かった先は、Bouさんが最近イタリアンバルを出されまして、その名もatItaly。とり泡（取り敢えず泡）と前菜5種盛り。5種類のチーズのピザ。ブルーチーズに蜂蜜かけると美味しいんです。atItalyもい

昨日はお世話になっているインスパ横浜でのイベントでした。コロナ禍ででの開催は、シェリー出せなかったり（お酒の販売禁止な時もありましたよね）、時間短縮した時もあったり、前回は客席と舞台の間を透明なビニールカーテンで仕切ったり（そうすると水槽の中で魚が泳いでいるみたいに見えるのよ！）、イベントの継続が出来たのは、ひとえに主催者の方の工夫のおかげと思っております。スパでフラメンコ、じゃあ風呂メンコだね〜なーんて、まみーにゃさん（フラメンコチームのリーダー）と盛り上がったのがついこの間の気がします。

週末のお楽しみワインですが、昨日も書いた通り新しく取り扱うワインの試飲を兼ねているので心して飲んでます。ワインの紹介から。ほんのり甘口のベソ・デ・シレーナ。訳すと人魚の口づけ。甘口といってもほんのりなので、酸味が少ないなと感じる程度です。カツオのガーリックバターソテー。セロリと豚肉の炒め物。トマトのカプレーゼ。セロリの葉は味噌味の佃煮風。竹輪キュウリと竹輪梅干し。食いしん坊用のカツオです。今回、柵ではなく切身を買ったのですが、骨を取るのに中央からカットしたので、血合の部分になってし

まんぼう発令の中、インスパ横浜スパニッシュナイト（通称風呂メンコ）にご参加いただきありがとうございました。樽からシェリーをサービスするベネンシアドールは都合により来られず、シェリーはボトルからのご提供となってしまいましたが、生ハムも切り立てを召し上がっていただき、少しでもスペインを感じていただけたら嬉しいです。インスパからの横浜港。ホント、雪にならず良かったです。空気が澄んで横浜港も一望出来ます。私が5歳まで住んでいたのは、マリンタワーの「リ」の字の辺り。その頃は右の高層ビル群は建っておら

連日夢を見ている、と言うか覚えてる。今朝は昨年急逝した友人と食堂（レストランではない）に行く夢。食券を買って（お釣りで小銭がたくさん出てきた）、何故か店が別の場所にあって、そこに行く途中蜂がたくさんいて、別の道を行く途中で目覚めた。多分、彼女が亡くなって初めて夢で会ったかも。昨日のおうちでワインです。冷凍庫にあったホッケの開き。いつも身を上にしてお皿に乗せるのに、皮を上にして乗せてしまった。小さめだったのでフライパンで焼きました。肉じゃが。仙台の油麩を入れたよ。トマトと卵の中華風炒め。

いつもレッスンご参加ありがとうございます。今月の祝日＆代行レッスン情報です是非遊びに来て下さいね11月3日（水祝）●インスパ横浜店◯骨盤シェイピング4511:45〜12:30◯リラックスヨガ4512:45〜13:30●ロコスポーツ湘南店◯シェイプL＆Ｊ（中級エアロ）15:20〜16:20代行をお引き受けしました。11月6日（土）●オアシス戸塚店◯エアロcombo4510:00〜10:45◯ラテン11:05〜11:50（事前予約制）柊IR→手塚どうぞ宜しく

年3回、2月、6月、10月とインスパ横浜で開催させていただいている風呂メンコ（本当の名前はスパニッシュナイト）ですが、今年は2月開催は中止、6月開催は8月に延期（シェリーの提供なし）『NOSHERRYNOFLAMENCO』立秋になり台風も来て、オリンピックも終わろうとしている昨日、インスパ横浜で『スパニッシュナイト（通称、風呂メンコ）』を開催していただきました。2月のイベントは…ameblo.jpそしてようやく昨日、フラメンコ、シェリー、生ハムと3つ揃ったイベントをさせていただく事が出

今月末で宣言解除になりましたね。でもさ、店は9時まで、酒は8時まで認めてやる的な行政の上からの物言いってなんなの？営業権は店にあるんだから、あくまでも「お願い」だよね？そういえば、グローバルダイニングの裁判、どうなってるんだろ？さっさとやれや！告知です。10月9日（土曜）、横浜港が一望できる天然温泉『インスパ横浜』で、スパニッシュナイト（通称、風呂メンコ）開催致します。まみーにゃさんのフラメンコと、アルタミラ社輸入のシェリーをご堪能くださいませ。生ハムも原木からお客様の目の前で切り出しま

三連休最終日とっても良いお天気でしたね気温も高めで海でビール…と行きたいとこですが今日もお仕事ありがとうございました今日のスタートはオアシス戸塚店祝日につき顔触れもいつもと違う感じですがワイワイと楽しく終了移動してインスパ横浜店祝日スケジュールですエアロミドル参加者の皆さんの様子を見ながら楽しく動きました難度控えめ強度はやや高めそれぞれのペースで45分間動きっぱなし頑張りました〜2本目骨盤シェイピンク祝日なのでセルフマッサージも交えリラックスして頂け

立秋になり台風も来て、オリンピックも終わろうとしている昨日、インスパ横浜で『スパニッシュナイト（通称、風呂メンコ）』を開催していただきました。2月のイベントは宣言が出て中止、6月は宣言で8月（昨日）に延期。今回も開催が危ぶまれたのですが、インスパさんのご決断で開催に至りました。インスパさん、お客様に感謝、感謝です。でも、勿論シェリーはご提供出来ず。現地スペインでもお客様は勿論、歌い手さんもアルコールで喉を潤しながらのステージが普通なので残念でしたが仕方ありません。友人が言ってました“NO

いつもレッスンご参加ありがとうございます。代行をお引き受けしました是非遊びに来て下さいねどうぞ宜しくお願い致します7月31日土曜日インスパ横浜店エアロビギナー4512:30〜オリジナルエアロ4513:30〜YOKOIR→手塚

もう最近は頭にくる事ばっかりで！昨日はこちらで癒されてきました。はい、横浜港が一望出来るスパといえば…インスパ横浜ですね。お風呂に入ってから、ジプシーグルーヴのライブ、食事付きで4500円。食事も、おつまみになる物ばかり。品数も豊富です。で、やっちまいました。シェリー飲んだのに画像なし。ま、いつもの事といえばそうですが、さすがにショック。昨日の構成は、ギター4本、ベース、パーカッション。鬼平犯科帳のテーマだったかな、歌が入らないからとギターで各テーブルを回ってくれました。嬉し