インスパ南浦和

今日はインスパ南浦和さんへ一本目はズンバ😊引き続きピラティスの二本です前のレッスンから30分空いているので少し早めに入り準備してお迎えします^^毎週皆さまにお会い出来るのを楽しみに伺わせていただいております^^サポートしてくださるスタッフの方々にもいつも感謝です😊帰宅して家族が帰るまで今日はゆっくり身体休めています^^ネットフリックス観ながら😊お気に入りのボトルの栓は白くまくん😊週末台風14号各地被害など出ませんように祈っております

皆様こんにちわ6/23（火）13：35～あの男が１日だけインスパ南浦和に帰ってきますあの男とは・・ヒントは西の川のマッチョのイケてるメンズです当然写真の人は関係ありません。こうご期待コチラ→INSPA南浦和（お問い合わせは℡０４８－７１０－４５８０）INSPA南浦和インスタグラムはコチラ→instagram☆ケソベさんのブログActiveLifeDesign～KS

皆様大変ご無沙汰しておりましたINSPA南浦和は営業再開を果たしました皆様のご来館、スタッフ一同心よりおまちしております。スタジオプログラム★（2020年）6月南浦和スタジオ★（2020年）7月南浦和スタジオスタジオレッスン代行情報【6/13更新】★館内代行掲示表インスタグラムインスパ南浦和onInstagram:“.お久しぶりです🙌ins

以下５月末退職者よりメッセージを預かっております。原文のまゝこんにちは！INSPAの佐藤幸治です。コロナの影響で休業中となっておりますがこの度5月31日をもってわたしは退職することとなりました。本当は直接ご挨拶したかったですし、レッスンもやりかたったです。いっぱい感謝の気持ちをおかえししたかったですがこのような状況なので、まずはお身体をしっかり健康にしてください！僕も8年という長い年月でしたが、とても毎日が充実して楽しかったです！また今度レッスンな

皆様お疲れ様です今回はスタッフの息抜き的なブログとなります。【南浦和を歩く】という企画倒れの記事がありました。南浦和の白髪染め専門店【南浦和を歩く①】本日その第二弾となります。今回は南浦和駅歩いて直ぐの菊寿司さんにお邪魔しました僕の人生を劇的に素晴らしいものにしてくれた師匠と二人で訪問です。僕は上寿司を注文しました。上寿司1,600円はしゃぐ４０代いくつになっても寿司はウキウキ

皆様お疲れ様ですえっ疲れてないお元気ですね本日はスタジオ変更のお知らせですスタジオ変更のお知らせ【（土）JAZZレベルアップ】【スタジオ変更のお知らせ】いつもインスパ南浦和をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。下記レッスンのスタジオを2/8（土）まで、2ndスタジオ⇒1ｓｔスタジオに変更いたします。毎週土曜日18：15-18：45ＪＡＺＺレベルアップ（有料）佐藤里緒ご迷惑をお掛けしますが、

2020年3月に女性専用溶岩石ホットヨガスタジオのカルド東小金井店がOPEN致します。カルド東小金井店のHPから入会予約受付中です。期間限定、募集人数限定の超お得なキャンペーン中今なら・・・◆入会金事務手数料→0円◆3月月会費→0円◆4月月会費→990円◆さらに‼️月会費が在籍期間ずっと1,100円引きご予約はお早めにコチラ→INSPA南浦和（お問い合わせは℡０４８－７１０－４５８０）INSPA南浦和インスタグラムは

皆様今年も残り1週間を切りました来年のスタジオプログラムの調整中枠についてのお知らせですスタジオプログラムの調整中枠について【1月】1月の調整枠のレッスンはPDFをご参照ください。コチラ1月調整中プログラム1月調整中プログラム2有楽町今から約7年前の有楽町駅前です。このころ生まれた赤ちゃんは7歳です。7年僕も古くなりました(笑)コチラ→INSPA南浦和（お問い合わせは℡０４８－７１０－４５８０）

皆様お疲れ様ですINSPA南浦和の忘年会にてボウリングをしました。私事では20年ぶりのボウリングでした。記事の一番最後に南浦和スタッフの息抜き写真を載せました。ここからが本題です2020年3月、溶岩石ホットヨガ＆フィットネスジムのカルド大山店が大山ハッピーロード商店街にOPENいたします(^_-)-☆大山駅南口から徒歩3分！～今だけ！超トクWEB入会キャンペーン実施中～☆入会金・事務手数料0円☆2ヶ月間施設

皆様お疲れーライスカレーライス食べたい突然ですが、「カレーライス派」ですかそれとも「ライスカレー派」ですか記事の最後のほうに紅葉の写真を添付させていただきました※近所の公園にて撮影ココから本題に入ります今月は令和元年最後の月となります。本日は今年最後の100店舗記念キャンペーンのご案内となります入会金0円通常11,000円事務手数料0円通常5,500円初月月会費0円只今ならワンコインで1日フリー体

皆様お元気そうですね～今日も南浦和は晴天です先日、セロトニンドラムサークルに参加させて頂きました。セロトニンドラムサークルとは呼吸法、パーカッション演奏、ディジュリドゥ演奏などにより、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やして自律神経を整え、薬、医療などに依存し過ぎない、自力で楽しく生きれる適度に強い心と体を作るワークショップです。講師は牟田昌広先生です。コチラ→先生のプロフィール記念撮影一番左牟田昌弘先生、左から2番目

皆様こんにちはだいぶ冬らしくなってきましたね突然ですがジージャン（デニムジャケット）はお好きですかデニム地はゴワゴワしていて、それほど温かくもないですよねそんなジージャン（デニムジャケット）が大好きなんです僕の愛するジージャン達をご紹介させていただきます左上ラングラー11MJZ右上マーベリック3J03MJ左下ラングラー126MJ右下ラングラー111MJ左上ラングラー11MJZのフロントはボタンではなくジッパー使用になっています。

皆様こんにちはもうすぐクリスマスです懐かしいCMの動画を添付します昔は駅の改札に駅員がいて切符を切ってくれました。（よく切符を無くして叱られました）そして見送り用のホーム入場切符も販売されていました。当然スマホなどなく、連絡手段は伝言板に手書きでした。駅には必ず伝言板が設置されていたと記憶します。乗り換えや発車時刻を調べるにも分厚い本がありました。（電話には電話帳というものがありました）あっ！！公衆電話も無くなりつつあります。テレフォン

木曜日～実家サポートもなくあと少しで週末ジム活気分だけど近場でエアロがなくぽっかりあいてる木曜日ふと思い立ちお初店舗へ体験レッスン行ってきました～インスパ南浦和木曜日夜のスケジュールをみたら４５分ですがステップとエアロホットヨガスタジオではストレッチも♪チャリ圏内だしワンコイン体験をやっているので早速ごーーーこちらのジム南浦和駅近くのマルヒロの中にあります。割とよくいくんだけどまったくのノーチェックでした(笑)

皆様お疲れーライス石油に代わる資源の存在をご存知でしょうか実は地球上にいくつか存在します僕が崇拝する科学者、ニコラ・テスラはエーテルというエネルギーで車を走らせました。エーテル自体が謎ですが・・実はニコラ・テスラはフリーエネルギーの開発に成功していたのではないかとされています。そしてお次は大麻草です。日本の国草ともいえる大麻は日本神話にも出てきます。天皇家に伝わる儀式にも深いつながりがあります。日本では麻薬（禁止薬物）とされて

皆様嬉しい楽しい大好きINSPA南浦和で心地よい汗を流しませんか思考には氣を付けなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に氣を付けなさい、それはいつか行動になるから。行動に氣をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に氣を付けなさい、それはいつか性格になるから。性格に氣をつけないさ、それはいつか運命になるから。INSPA南浦和で心地よい汗を流して、素晴らしい思考⇒言葉

皆様おはようございマー油はとんこつラーメンお元気ですか大陸から漢字が伝わる以前の縄文時代、日本には既に文字があったのをご存知でしょうか稲作も既に行われていました科学的検証も行われ本当の歴史立証のハズが・・なぜか従来通りの説があたかも真説のように扱われています何か裏で大きな力が働いているようですココからが本題です年末年始の営業についてのご案内です皆様、初詣はどちらにいかれますか？

皆様お疲れ様です。本日からINSPA南浦和ではベール＆コーの販売会が行われています自宅でできる簡単ソルトエステでつるつるすべすべのなめらかボディを手に入れるこのような悩みはありませんか・お肌がザラザラ・顔全体がくすんで見える・毛穴の開き、黒ずみが目立つ・毛穴をキレイにしたい・化粧ノリが悪い原因は毛穴のつまり今お使いの洗顔フォームでは毛穴の汚れを落とせていない衝撃の事実でもなんとかしたいそれならばソルトエス

皆様こんにちは赤ちゃん僕の大好きなINSPA南浦和そして大好きなお客様たちそんな最愛の南浦和ですが、実はこの街を僕は知らないでも好きだから知りたいそこで新企画！！【南浦和を歩く①】題して南浦和の街をご紹介先日、INSPA南浦和を見学をされたお客様より教えて頂きました、白髪染め専門店カラー工房染め屋さんに行ってまいりましたアンチエイジングを研究している僕ですが、白髪は治せずにいます。ルイボスティーを毎日飲んでいるので

皆様お疲れ様です9/25（水）渡部トレーナーの送別会＆花北トレーナーの歓迎会が行われました写真にてお伝えできればと思い、今回の記事を進めさせて頂きます

皆様おはようございましましまし、ございまし今日も素晴らしい天気の南浦和でし今回の記事は心と体の快のお話しです。お身体の不調は心の不調に繋がり心の不調もまた身体の不調として表れますお客様の心の快と身体の快をINSPA南浦和は提供させていただきますいつまでも若々しくいられる心が若いと身体も若いそのお手伝いをパーソナルトレーニングでさせていただきます施術をする佐藤トレーナ

こんにちは本日の南浦和は今のところ晴天です東京オリンピックの種目に追加された「空手道」沖縄がまだ琉球という独立国だった時代に、琉球の武術「手」（ティー）と中国拳法、そして日本武術が混ざり出来上がったのが「琉球拳法唐手」です。今回はオリンピックの種目とは全く関係ない武術空手のお話となります。武術からすると「打撃を当てる、当てない」には意味がありません。どちらも空手を安全に競技化するための方便でしかないからです。よく実戦空手という言葉を聞きますが、実戦で使えないものは武術で

皆様お疲れ様です。強い国から武器を買わされている夢を見ました代金を支払う為に、そのお金を国民から・・そこでトヨクニは目を覚ましました夢がただの夢であるといいのですが・・（笑）※動画は量子論が解き明かす「予知夢の正体」がとんでもなくやばい。さてココからが本題です消費税法改正について2019年9月吉日会員各位株式会社ＩＮＳＰＡ事

皆様お疲れ様です今日の南浦和は少し暑さが和らいでいるように思いますそして本日も前置きを書きますよー私トヨクニが小学生の頃、夏休みになるとテレビでは怪奇物が放映されました。ゴールデンタイムはどのチャンネルでも怪奇物というありさまです。怪談、怪奇現象、心霊など。※神奈川県民のトヨクニはこの話は何度も聞きました。※「あなたの知らない世界」、この番組は夏休みのお昼に放映されていました。心霊研究家の故・新倉イワオ氏が印象的です。ふと、

皆様こんにちは朝の公園は実に清々しいです。人は自然に包まれると副交感神経が優位になります。朝の公園と言えば太極拳です。特に日本では健康法、養生法として普及していますが、太極拳は恐ろしい武術なんです。天行健中国武術館の宮平保先生の動画をご紹介します太極拳は実戦的な恐ろしい武術です。スポーツ武道のように体格差は関係なく、護身と健康を兼ねる武術。それが太極拳です。INSPA南浦和では毎週土曜日ファーストスタ

皆様お疲れ様です夏真っ盛りの南浦和夏は必ず来ます。そして次に秋が来ます。四季は必ず巡ります。これは自然界の摂理なので、今のところ人為的に変えることは不可能です。決して夏の次に春が来ることはないのです。自然界はあらゆる周期で成り立ちます。四季、暦、成長、生理、農作物などということは不変の週期や原理原則を把握して利用する。月の満ち欠けや太陽の動き、様々な週期を調べ占術（戦術）としたのが易経とも言えます。古代中国では政治や戦争にも兵法として使われました

皆様お疲れ様です久しぶりの更新です。恒例の本題とは全く関係ない前振りです本日の前振りは、「日本の色々残念なところTOP10」です。水と安全はタダと思いきや、水道水に含まれる塩素の量は世界一食品添加物の量も世界一陰謀論では、ディープステートが日本人を無能化する為に行なっているとも・・水道民営化でフッ素を混入されたら？なんてねさてココからが本題ですベンチプレスの

.皆様おつカレーサマーズ8月は猛暑かもしれませんみなさま太陽フレアを御存じでしょうか※太陽フレアについてさてココからが本題です.水素水はいかがですか活性酸素を除去してアンチエイジングしましょう水素水サーバー常設中でございます専用のアルミボトル5色ですフロントにて販売中です..ご不明点、気になる事ございましたらいつでもスタッフにお声がけください.水素水の効用#ジム#フ

皆様お疲れ様です。2019年は色々な真実が浮上して明るみにされる年だとされますそれは政治・経済・法律・芸能から歴史に至るまで様々だそうですなにか後ろめたい方は要注意ですねははは・・・剣山の秘密をご存知でしょうか僕も剣山の秘密に魅了された人間の一人です。※動画は既存の歴史を覆す剣山の秘密です。さてここから本題に入ります準天然温泉･岩盤浴リゾート会員募集中リゾート会員料金

皆様こんにちワーーーー子供の頃のように大声でワーーーーワーって世界の中心で愛を叫ぶように、肚の底からワーってやってみたい昨今でした※応募締切2019年8月31日【応募方法は簡単！2ステップ！】インスパ横浜公式アカウントをフォロー（Instagram:＠inspagram_yokohama）「#インスパフォト1907」「#インスパ横浜」「#inspa横浜」のタグを付けて投稿するだけ！本キャンペーンはどなたでも