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(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業再開のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、施術を自粛しておりましたがヨガレッスンの再会に引続き7月１日より、段階的にパーツ（座位、ヘッド、ハンド、フット）施術を再開致します。✴︎ヨガ＆アロマクラフトのオンラインレッスンは１コマ３０分～です。詳細はお問合せ下さい。Month'sHolid
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。コロナウイルス対策でまだまだ休講が続く【ウィークエンドヨガ】レッスンですが今日は、平塚市まちづくり財団様のYouTubeチャンネル撮影会に参加させて頂きました。自分の声と自分のアサナを見るのは気恥ずかしいですが初心者様にも解り易く細かく説明して来ました。是非、お試し下さい(๑>◡<๑)★チベット体操第1-3★チベット体操第4-68月のレッスン再開までYouTubeチ
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業再開のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛しておりましたが６月１日より、段階的に対面レッスンを再開いたします。オンラインレッスンも継続致しますのでお気軽にお問合せ下さい。✴︎オンラインレッスンは、１コマ３０分～です。Month'sHolidaｙ‐定休日‐毎週火曜日(上
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、訪問レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう！✴︎オンラインレッスンの準備中です。事前予約受付を開始します。✴︎基本、少人数（1-4名）レッスンです。✴︎レッスン時間は1コマ30分✴︎レッス
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう！✴︎オンラインレッスンの準備が整いました！予約受付を開始します。■オンライン・レッスン日程■5月第3週5/11月曜①12:00-
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう！✴︎只今、オンラインレッスンの準備を進めております。準備が整い次第、お知らせいたしますので暫くお待ち下さいませ。Month'sHolidaｙ‐定休
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう！Month'sHolidaｙ‐定休日‐3月より当面の間、お休み致します。(上記、日程以外はご予約可能)ご予約・お問合せはこちら
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。土曜の朝は、平塚市まちづくり財団様主催のウィークエンドヨガレッスンです。【新型コロナ】対策ご次々と打ち出されていますね。ウィークエンドヨガも3月は休講処置をら取らせて頂く事となりました。令和元年度最後のレッスンの今日は、ウイルスを跳ね除けるアサナをご案内します！胸を広げて呼吸は深く鼻呼吸で、ウイルス撃退！！★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ス
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。月曜は訪問メディカルヨガのレッスンです。ポカポカ陽気の今日は、N様も体調良さそうです(*´꒳`*)（画像はGoogleよりお借りしました）今回は足首、足指を強くバランス力を上げながらケーゲル呼吸を行う！！複数の事を同時に行うと脳にも心地良い刺激を与えられますね(^_−)−☆★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ基本の呼吸法→足裏、足指マッサージ・メインケーゲル体操
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。土曜の朝は、平塚市まちづくり財団様主催のウィークエンドヨガレッスンです。新型コロナ対策として今回は、マスク着用でレッスンに参加していただきました。対処薬が見つかり、不安や恐怖がなくなります様に…今回は、鼻詰まり解消メソッドをご案内活用してみて下さいね(*^▽^*)★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→下肢ドレナージュ→肩・肘ストレッチ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。木曜日の朝は、ららぽーと湘南平塚カルテャープラザのレッスンです。今日も心地よい香りに包まれて呼吸深くゆきましょう！！前回のレッスンからたった1週間…されど、1週間…！！花粉の飛散量が格段に上がりましたね。皆さんお辛そうだったので今回は、日曜日に仕入れたばかりの精油を使って花粉症ブレンドでお迎えします(*´꒳`*)★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。月曜は訪問メディカルヨガのレッスンです。少し症状が出ていたので今日はストレッチ多目のレッスンにしてみました^-^（画像はGoogleよりお借りしました）猫背が強く出ていたので身近なアイテムを使ってストレッチ！ソファーでしょ(・∀・)柱でしょ(￣∀￣)ドアノブも！ぜ〜んぶ、プロップ（補助具）になるんです(´艸｀*)★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ基本の呼
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。平塚市まちづくり財団様主催のからだ整えヨガ代行レッスンです。今回は、体幹チェック・メソッド！！足指ストレッチは、体の根幹です是非、日々の隙間ストレッチとして取り入れて下さいね^_−☆★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→下肢ドレナージュ→肩・肘ストレッチ・チベット体操ｘ5セット+
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。月曜は訪問メディカルヨガのレッスンです。今日は、とっても調子の良さそうなN様チョットSっ気出してレッスンしてみました(´艸｀*)(画像はGoogleよりお借りしました)90度でキープするのは見た目以上にキツいですそれ故に、体幹も強くなりますから体調の良い時にセルフケアに取り入れてみて下さいね^_−☆★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ基本の呼吸法→足裏、足指マッ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。土曜の朝は、平塚市まちづくり財団様主催のウィークエンドヨガレッスンです。寒くなったり、小春日和になったりと体調管理が難しいですね。今日は、花粉対策マッサージをご案内します！(画像はGoogleよりお借りしました)下肢ドレナージュの後に承筋&飛陽をプッシュして詰まりを流してゆきましょう！★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→下肢
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。木曜日の朝は、ららぽーと湘南平塚カルテャープラザのレッスンです。今日も心地よい香りに包まれて呼吸深くゆきましょう！！今日は急に寒くなったのでリンパドレナージュからスタートです。★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップリンパドレナージュ→骨盤底筋ストレッチ→股関節筋膜リリース・トライアングル→埴輪→英雄1→英雄2→太陽礼拝×3セット基本→股関節ストレッチ→キャット
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。さてさて、話題のコロナウイルス。皆さん、どの様な対策をしていらっしゃいますか？今回の大流行は「飛沫&接触感染」が原因とされています。1.手洗い（アルコール消毒）2.うがいの励行（喉は常に潤しておく）3.マスクの着用（他者にうつさない為に！）4.消毒スプレーなど、アロマを使ってできる対策は沢山ありますね(´艸｀*)今回は、マスク&室内用スプレー作りのご案内です。そ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。月曜は訪問メディカルヨガのレッスンです。今日は節分、季節の変わり目。ポカポカ容器に恵まれて、久々に調子が良いN様です。今日も、ヨガの呼吸法からスタートです。お薬も効いて、絶好調のN様(≧∀≦)強度を上げてケーゲル体操頑張りましょう！★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ基本の呼吸法→足裏、足指マッサージ・メインケーゲル体操×5回10セットサイドプランク愛犬ちゃ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。土曜の朝は、平塚市まちづくり財団様主催のウィークエンドヨガレッスンです。今回は嬉しいお声を頂くことが出来ました！第4クール3回目の今日は肩の可動域、広がって来ましたね(^_−)−☆★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→下肢ドレナージュ→肩・肘ストレッチ→腰痛予防メソット・チベット体操ｘ9セット・太陽礼拝ｘ3セット基本→キャットスピリ
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule(月間スケジュール/Tapで拡大します)■今月のイベント■１．クラフト講座①選べるHerb(2種)のホットアイマスク②風邪＆花粉ブレンドDEロールオンボトル２．眠りの森セラピー①1日完結講座②インストラクター講座Month'sHolidaｙ‐定休日‐2月23日(上記、日程以外はご予約可能)
眠りの森セラピー1日完結講座■2-3月湘南会場講習日程■【2020.02.04現在】🈳…空席あり🔼…残席僅か🈵…満席湘南会場13：00-17：00(ランチスタートは11：30-)開催日🔼2月07日・🔼2月12日・🔼2月21日Yogaインストラクターが贈るYoga理論でセラピストの体幹を守った美姿勢施術が学べる講座遂にスタート！！■眠りの森セラピー1日完結講座
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。木曜日の朝は、ららぽーと湘南平塚カルテャープラザのレッスンです。今日も心地よい香りに包まれて呼吸深くゆきましょう！！今日はポカポカ陽気だったので骨盤底筋を締めるプログラムにしてみました。★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→足指ストレッチ→骨盤底筋ストレッチ→股関節筋膜リリース・太陽礼拝×3セット基本→股関節ストレッチ→キャットスピリット→キャットカ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。月曜は訪問メディカルヨガのレッスンです。先週に引き続き、ケーゲル体操のメソッド三つ目にチャレンジです^_−☆（画像はGoogleよりお借りしました）今週は、寒さ厳しく症状が強く出ていたので立って出来るケーゲル呼吸にチャレンジです。★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ基本の呼吸法→足裏、足指マッサージ・メインケーゲル体操×5回10セットサイドプランクレッスンの
耳つぼジュエリー&小顔整顔本日はK様宅へ訪問施術です。今回で11回目の施術。セルフケアもしっかりしていただいているK様。リフトアップの持続力が上がったとのお声を頂きまし(*´艸`*)★主訴★✴︎首肩の凝り✴︎鼻炎✴︎偏頭痛看護師のK様、12月はお忙しかったようで肩のコリは初めてお目にかかった時のようにガチガチでした。偏頭痛は、眼精疲労が原因だったようですね。セルフケアは頭皮マッサージをご案内。美意識の高いK様本当
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。土曜の朝は、平塚市まちづくり財団様主催のウィークエンドヨガレッスンです。肌寒い今日は、腰痛メソッドをご案内します！肘年齢は何歳でしたか？肩、肘の関節は柔らかく！腰周りの柔軟性も上げてゆきましょう！★本日のレッスン内容★・ウォーミングアップ足指ストレッチ→下肢ドレナージュ→肩・肘ストレッチ→腰痛予防メソット・チベット体操ｘ7セット・太陽礼拝ｘ4セット
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。少人数なのでゆっくり香りが吟味できるのは訪問講座の醍醐味ですね。今回は【アロマロールオンボトル】作りです。ドライハーブとパワーストンのロールオンボトル作り★ロールオンボトル★・キャリアオイル(アルガンオイル)・精油（お好みの香りを選びます）・ドライフラワー（マリーゴールド、ラベンダー、ハイビスカス）今回、選んでいただいた香りはこちらです。
