ブログ記事2件
ひと昔前にはやった「ビリー隊長のブートキャンプ」私の場合、全然続かなかったのはひとえに『私は別にビリーみたいになりたくない』ことに気づいたからwブートキャンプはやると確かに体が引き締まります。でもあんなにキツイエクササイズを続ける動機が私にはありませんでした。別に軍隊入隊しないし。はち切れそうな筋肉要らないし。って言い訳して終わるw例えば同じピラティスインストラクターといってもその人によってピラティスとの向き合いかたはそれぞれ。モデルのようなインストラクターに習