インシー

１月３０日（火）１８時００分。セイ君ナリ君ハハバンゴハン塩焼きそば高菜チャーハン５５１豚饅豚バラ、太麺焼きそば、キャベツ、塩コショー、醤油。高菜、玉子、米、醤油、塩コショー、玉ねぎ。おみやげに買ってくれてたやつ。ふかしました。ママ友ちゃんたちと２ヶ月ぶりにホットヨガ。インシーに行ってきました。からだメンテナンス🔥岩盤ルームでリンパ流してとっても気持ちいい終わってすぐランチしましょうそごう横浜店韓国酒家だいだい辛麺と

１０月３１日（火）１８時００分。セイ君ナリ君バンゴハン水餃子点天の餃子湯がきました。アサリとキムチのスープアサリ、キムチ、中華だし、玉ねぎ、ネギ。りくろーおじさんチーズケーキ青りんご今日はママ友ちゃんとホットヨガに行ってきました。今日ははじめての先生でポールストレッチでした。岩盤でいいとこやけど１２月から値上げするらしい。どこも値上げだなあ。おなかすいてきて終盤からなに食べようかばっかり考えてましたデザートも食べたいのでアフタヌーン

板について来たブロンドヘアー⭐️イメチェンの当初は【初めまして！】と、何度もいわれ誰だかわかってもらえませんでした✨今ではグラデーションの金髪ブロンドがトレードマークです💛お気に入りのカラーです♪🏵澪瀧葵麗🏵澪瀧葵麗AiriMiotaki公式LINEお問合せ＆受付こちらです💛@374ktonk→

８月２６日（土）１８時００分。セイ君ナリ君ハハバンゴハン鶏天なすびの天ぷらすいか鶏むね、なすび、天ぷら粉。食べやすく切ってしまいます。月に１回目標のホットヨガ。ママ友ちゃんと３人で行ってきました今日はピラティスの日やったのでいつもの先生がスパルタでまたまた楽しく疲れましたおなかすいたねってなんか食べようって横浜ポルタ内の沖縄料理店に入りました。こことは別のたまにいく沖縄料理店がいついっても麺類がぬるいので、沖縄のお国柄な

ボウズヨガの帰り道。やっぱりマグマスパスタジオは最幸に気持ちいいです。唯一無二の空間です。今日で毎月開催していたボウズヨガのレッスンをいったん休憩させていただくお願いをしました。あまりにご奉公が増えてしまって、明日も朝一番に京都へ帰らなくてはならず、時間的にも体力的にも限界を迎えていました。これほど素晴らしい場所でレッスンの機会を与えていただいた永遠の盟友・小泉正太代表には感謝の言葉も見つかりません。いや、もはや言葉は無意味です。命と同じ感謝です。約10年、日本有数のヨガインストラクターの

今夜は20:30からINSEA麻布十番店でボウズヨガ。心も、身体も、一緒にデトックスしましょうー。#insea#yoga#マグマスパ#インシー#ボウズヨガ#magmaspa#横浜ラグーン#免疫力アップ#坊主ヨガ#ヨガ

毎週、放送後はSNSでお知らせしようと思っているのですが、まだ出来ていません。帰国当日、31日の朝、無事に「横浜ラグーン」は放送されました。ありがとうございます。今日から住職御講がスタートしました。終了後はランドマークタワーに移動してFMヨコハマのスタジオで収録。100万人のクラシックライブを共催くださるM&Aベストパートナーズの松尾副社長にお越しいただきました。志の高い方々のお話を聞くと希望が湧いてきます。日曜日も午前と午後の2席、御講を奉修させていただきます。17時からはINSEA広尾本

３月７日（火）１７時５９分。セイ君バンゴハンオムそばもやし豚バラドームマヨ春雨サラダ焼きそば、玉子、紅生姜、青のり、ソース。コストコ豚バラ、もやし５００ｇポン酢、ねぎ。レンチンでできます。きのうの春雨サラダ、マヨネーズいれて味変です。今年２回目のホットヨガママ友ちゃん駅まで着いてお財布忘れたの気づいて家まで帰ったらしい。どうなる？ギリギリ間に合いましたすぐごはん食べるサイアムオーキッド横浜ポルタ店カオマンガイチキンライ

昨夜はインシーみなとみらい店でボウズヨガ。岩澤清従師がレッスンを担当してくださいました。参加者も多く、感動の声をたくさんいただいて、本当にありがたいです。生きたお寺のお坊さん、本当にたのもしい。これからもどんどん社会の第一線に出て、みんなの輪の中に飛び込んでご奉公させていただきます。コツコツとご奉公を積み重ねる。気づいた時には驚くほど差がついているはず。がんばりましょう。ありがとうございます。

１月１７日（火）１８時０２分。セイ君バンゴハンＳＵＢＷＡＹサンドイッチクラムチャウダーブロッコリータルタルサラダツナ、玉子、BLT。アサリ、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、シチュールー。ブロッコリー、タルタル。崎陽軒で買ってきたやつ。今年初ホットヨガ行ってきました。汗かいてストレッチ、すっきりしました新高島までママ友ちゃんと行ってたんやけど、ホットヨガ終わって出て横断歩道渡ってたら前から、あれ？知った顔？先生？コーラスの先生が歩いてき

１２月２７日（火）１７時５６分。セイ君ナリ君バンゴハンねぎトロ丼キャベツと鶏胸肉のオイスター炒めコストコ川崎倉庫店で買ってきたやつ。ネギ、醤油。贅沢にたっぷり食べますキャベツ、鶏胸肉、オイスターソース、醤油。仲よしママ友ちゃんたちときのうはコストコ行ったんやけど今日はホットヨガに行きました。終わって速攻ランチ。山下本気うどん横浜ポルタ店。牛玉冷やしうどん↓なんでかフィルターかかってキラキラ食べたんこんなです↓甘いタレときれいな玉

１２月２０日（火）１８時０２分。ナリ君バンゴハンマグロ納豆丼じゃがいも天ぷらわかめと玉ねぎのかき玉スープまぐろ、納豆、醤油。横浜そごうの芋博で買ってきたやつです。玉ねぎ、わかめ、玉子、だし入り味噌。都内中2ナリ君今日は10時登校で11時から給食で団体バスで劇団四季のライオンキング見に行きます🦁都立高2セイ君は学校終わったら今更ながら期末考査の打ち上げでカラオケに行くみたいです🎤ハハは今月3回目のホットヨガ。ママ友ちゃんと芋博ぶら

１１月２９日（火）１７時５５分。セイ君バンゴハン豚キムチ丼芽キャベツと舞茸と鴨のコンソメスープ肉のハナマサのキムチ、豚肉、ネギ。目玉焼きのせました。業スー芽キャベツ、鴨、舞茸、コンソメ。今日はママ友ちゃんとホットヨガに行きました。キャンペーン中で１１月に４回行くのが目標やったんやけど…なんとか４回行きました。ホットヨガおわりの横浜ランチ崎陽軒中華食堂横浜ポルタ店横浜名物サンマーメン、と崎陽軒名物昔ながらのシウマイ。サンマーメン

１１月１８日（金）１７時５９分。セイ君ナリ君ハハバンゴハン芽キャベツとチキンのパスタカニカマときゅうりのサラダ芽キャベツ、鶏むね、シチューの素、牛乳、玉ねぎ、パスタは５００ｇ乾麺湯がきましたがほぼ２人で食べましたほぼカニ、きゅうり、マヨネーズ、コショー。ホットヨガの先生がお医者さんから聞いたっていい話をしてくれました。３日後に死ぬって言われたらどうしますか？欲望のままに食べたいもの食べたくないですか。３ヶ月後に死ぬって言われたら

１０月１１日（火）１７時５０分。セイ君バンゴハンお造りオムレツほうれん草胡麻和え鯛とマグロです。サラダ豆、豚ひき肉、ケチャップ、塩コショー、焼肉のタレ、玉子。ほうれん草、胡麻和えの素。今日はママ友ちゃんたちと月に１度のホットヨガ。体メンテナンスデーです。電車乗って横浜まで。小一時間で到着インシーみなとみらい店インシーみなとみらい店@体温を1℃上げるホットヨガ(@insea_minatomirai)•Instagrampho

8時からはボウズヨガ＠インシー麻布十番店。昨日お聞きしたらキャンセル待ちが５名様もいるとか。本当にありがたいです。向かっております。何とぞよろしくお願いいたします🙏NamuMyoHoRenGeKyo

今日は三ツ沢教区、神港教区、臨港教区の御講を奉修させていただきました。心あたたまるお話ばかりです。ありがとうございます。今月は妙深寺の御会式も、北海道へのお助行も、ブラジルへのご奉公も予定されているので、京都に残ってご奉公できず申し訳ないです。今朝、御講に出る前、飯田の師匠がお亡くなりになられたと聞きました。あまりにも突然で絶句、涙が溢れました。もう一度、お会いできると思っていたのに。唐突に今生でのお別れが来てしまいました。すぐに飛び出そうかと思いましたが、11日、12日と、飯田にお見送り

8月の満月、今日は11時から六本木でボウズヨガ。長松清潤が参ります。よろしくお願いいたします🙏

実は今夜はこちらですボウズヨガ＠インシー五反田店

本日13時からインシーみなとみらい店にてボウズヨガ‼️

花まつりの４月、ピンクムーンのボウズヨガ、無事に終わりました。超満員。すごかったです。温度、湿度ともにベストなコンディション。唯一無二、マグマスパスタジオ。ありがとうございます。前半から汗が吹き出しました。久しぶりのエリカ姫。汗だくの住職。すいません。もうおじいさんです。姫は変わらず美しうございました。ありがとうございます。そのまま植木先生のお宅に向かっております。気持ちのいい日曜日。🙏🙏🙏🙏🙏🙏

明日、日曜日の朝、8時15分からインシー恵比寿店においてボウズヨガを開催いたします。是非ご参加ください。よろしくお願いいたします。#ボウズヨガ#長松清潤#インシー#インシー恵比寿#マグマスパ#動くお寺#妙深寺#FMヨコハマ#横浜ラグーン#空飛ぶお坊さん#仏教#お坊さん#住職

今夜はボウズヨガ。マグマファスティングスタジオINSEA用賀店に伺います。17時半からのレッスンです。今夜はゆかこ先生とご一緒します。来月は4月17日に恵比寿店。エリカ姫とご一緒します。よろしくお願いいたしますー🙏。マグマファスティングスタジオINSEA（インシー）用賀店03-5491-5611https://goo.gl/maps/TRyVK1zeQRmmYDK38

来月のボウズヨガは2022年2月16日、1222年にお生まれになった日蓮聖人の満ご降誕800年の日に当たります。よろしくお願いいたします。

今年初のマグマスパヨガに行ってきました〜ホットヨガなのですが３０種類の天然石とマグマプレートの上で行うので体の芯から温められて強力デトックスとミネラル補給が叶います韓国漢方のおかげでめちゃ楽チンに痩せたけど筋トレしてないので引き締まってない不妊治療中は太ったし浮腫みまくってホントにしんどかったな韓国ABクリニックでオンライン診療で院長先生に処方してもらいましたよ♡副作用もなく活力もあるまま痩せれてリバンドもしなかった！ホンマにAB丸とAB茶大好き♡♡

次回のボウズヨガは1月18日。インシー六本木店で11時から開催いたしますー。心身の中和、心のデトックス。是非ご参加ください。

どなたか、スポーツウェアの製造や販売をなさっている方がいたら、ご紹介いただきたいですー。私たち、インシー様でボウズヨガというレッスンをさせていただいているのですが、そこで使っているウェアは伝統的な「作務衣」で、その生地などがマグマスタジオの過酷な状況に全くマッチしていなくて苦労してきたのでした。本来「作務衣」は「作業着」なのですが、ボウズヨガに耐えられるような生地ではなくて、いっそのことスポーツウェアの生地で作務衣を作れないものかと思いました。日本のお坊さんがお寺で着ている御衣やお袈裟も宮

柴山局長の一周忌、無事に勤めさせていただきました。お参詣いただきた皆さま、お塔婆を建立いただいた皆さま、オンライン参詣の皆さま、ありがとうございました。ご挨拶でお話をさせていただいたとおりです。本当に、生きたお寺・妙深寺の護持発展に、これからこそ二倍でも、三倍でも、頑張って参ります。そう誓いました。よろしくお願いいたします。朝参詣、御面会、柴山局長のご回向の一座、数多くの打ち合わせ、そのまま東京広尾でボウズヨガ、そのまま横浜ランドマークタワーのスタジオでラジオ収録と、今日も駆け抜けました。

夕方は広尾でボウズヨガ

ひさーしぶりにマグマヨガinseaへinseaINSEA（インシー）公式サイト│東京・神奈川のホットヨガスタジオ東京でホットヨガをお探しならINSEA（インシー）にぜひお越しください。独自のマグマスパスタジオにより体温の上昇と体調改善を目的においた富士山溶岩（マグマスパ）をベースにした高機能ホットヨガスタジオです。www.in-sea.jpコロナ禍前にはずっと通っていたヨガですが、マスクしてててもゆっくりな呼吸だから意外と大丈夫なんだな！という感じでした！富士山の溶岩で作られた床がす