イワシの缶詰

昨夜も９時半には寝たが寝られずに、時計を見たら12時前！３時に目が覚めてトイレ！それからまた眠れず、４時頃眠れたみたいだけど、寒さで咳き込んだり７時のスマホタイマーで起こされたり、、、目が覚めたのは８時前🤢ーーーーー今朝の外の最低気温は３度🤯ストーブをつけて温かくなってから布団から出たのは９時前🤭ーーーーーさて、今日は水曜日✌🏻天気は久々の晴れ☀️朝ご飯はホットミルクとホットサンド（目玉焼き、ウインナー）ーーーーー今日の作業は、今食べてる葉物野菜が終わった時の事を考えて

12月15日。お昼はいわし味噌煮カンヅメ食べた。夜は下の娘がトマトクリームスパゲッティ作ってくれたよ。うまいよ。

曇天で寒い日ってんならわかりますよね…さもありなん、ですよね🤔だけど今日は晴れていたんです🌞色合いも匂いも体感も違うけど、まさしく真夏のあの溶けてしまいそうな太陽光線と同じ陽射しが溢れていたんですそこここに…でも北西からの強い風が冷たい空気をもたらしましたからね(強過ぎて結構巻いてる風だったから北西とは限らなかったけど)…いやぁ寒かった…出掛ける日じゃなくて良かったです🥶最近写真は夜ご飯ばかり😋寒くて外に出られないから、やっぱり食に走るなぁ😅今夜はこんな感じ…昨日に引き続きイワシ

今日は惣菜パンです。シール付きカレーパン残っていたパン・・・残パンか┌(_Д_┌)┐このカレーパンは大当たり、すごく美味しかったｗイカフライ🦑辛いバージョンです。割れていなかったｗちょい辛ぐらい。ε-(´∀｀*)ﾎｯｯ｡イワシの缶詰ですちょっと缶が錆びてきたので、食べます。若干黄色いのはおｒ－部オイルを掛けた。ブラックフライデーですね、なにか買う？ブラックフライデーでも、安くならないやつを買う予定ｗ・ω・

最近は〜納豆イワシの缶詰サバ缶塩昆布です🍚🥢テレ東で歌番組始まってま〜す!!長いけど観ようBE:FIRSTは21時台だね。前半、知らない人一杯です〜それではまた〜

どうも。キッズ用の曲げわっぱ弁当箱届きました！彩りを考えてやってるだけで、難しいことしてません。基本的に切って弁当箱に詰めるか焼いて入れるかそれだけです。明日のお弁当のメインはイワシの缶詰。『イワシの蒲焼弁当』です。いってらっしゃ～い！航【2ORIGINAL】

あれもしよう、これもしようと思いつつ何もせぬまま過ぎてゆく日々。今は残業もないし、色々できると思ったんだけどなぁ…。ともあれ、お弁当はなんとか続いています。あいこちゃんイワシ水煮を使ったパスタ。お野菜は、ブロッコリーとマッシュルームとトマト。爽やかなバジルでお味を調えました。高野豆腐の丼。青葱とちぎった高野豆腐を玉子でとじて原了郭の山椒をたっぷりかけました。ミニトマト。茄子と青葱と大豆ミートのピリ辛炒め。ご飯とよく合います。ミニトマト。久々に甘い玉子焼

娘が起きて居間でパソコンをしているのでご飯をあげました。雑穀米、ゆで卵、イワシの缶詰、納豆を雑穀米の上に盛りました。私はまたお布団です。座薬使おうか悩み中。

ツナと豆のサラダイワシの水煮カニクリームコロッケウインナーごはん

夫の同僚の方からバカンスのおみやげをいただきましたよ。これはおいしそう！ダイエット中だから食べないけど。。。このケーキは子供たちが食べてくれました。イワシの缶詰。これはおいしそう！ありがたや。。。

野菜ジュース梅納豆（刻みネギ）雑穀ごはんイワシ缶詰豆腐と大根の味噌汁

コスモスで3パック75円1パック25円納豆キムチ出汁醬油かけたモロヘイヤイワシの缶詰1切れ身体が喜ぶ食事ですね

もうすぐ59歳になるタメオです。SNSでお得な買いものを教えてもらいました。イワシの缶詰6缶344円。送料込みです。思わず衝動買い。ちょっとお高い缶詰。キャンペーンやネットの新規登録などで、1680円が344円。嘘みたいな話です。支払いは、楽天ペイで、期間限定ポイント使用。教えてくれた方にお礼のDM。その方のYouTubeも登録。本当にラッキーでした。

昨夜のハル香箱座り横顔(υ◉︎ω◉︎υ)今日、スーパーでイワシの缶詰を買いました🙌✨18時過ぎにゲリラ豪雨ハルの姿が見えないので心配しましたけども数分後部屋に来た🐈‍⬛‪‪💕晩御飯😋私達の晩御飯は、焼きそばでした😋

今日の晩ご飯見た目がちょっとアレですがイワシの缶詰で丼にしました昨日オットがもう少し夕食の量を少なめにと言ったのでこんなのになりました簡単な夕食でいいなんて、ラッキーもう少し見た目に配慮しないといけないですけどね（笑）今日は暑かったですね〜農園の滞在時間も1時間ちょっと暑くて暑くてやってられません着替えの服を持って行ってたので、着替えてさっぱりと帰ってきましたできれば神出ファームビレッジにシャワ

今朝のNHKあさイチでやっていた夏痩せダイエットの秘訣ーー特に面白かったのは、――なぜ塩分を抑えると、結果痩せるのかーーでした。そのメカニズムがこれ。人の腸壁にはSGLTがあります。これは腸壁で血液に流れる塩分や糖分を体内に取り込む働きがあります。濃い出汁を使った冷や汁でダイエットに成功した芸人が作った冷や汁はーーオオバ、ミョウガ、イワシの缶詰を火を加えないで麦茶（緑茶）とかつおだし（多め）で冷や汁を作る。あといりごまを加える。これで終わり、1－2分で作れるーーボク

こんばんは～＾＾＊真っ赤なリメ缶⋆イワシの缶詰の缶が大好き！このフォルムがいい感じです持ち手をつけました萌え～ｗｗｗ⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰手塩にかけて育ててます＾＾東の窓から手を伸ばせば収穫できそうなすももです୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ホントに可愛いピンク色の紫陽花です꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱

今日のランチは、イワシの缶詰とキャベツのパスタ。オイルサーディンって言った方が高級そう（？）にきこえるかな。ニンニクとキャベツをイワシが漬けてあった油でいためてそこにパスタとイワシを入れるだけ。ちょっとお醤油を入れて味を調えるとより美味しい！安い食材だけど、めちゃめちゃ美味しかった！！

6月ぢゃ〜❗☔の季節到来ですね。今朝はかなり涼しい朝です😊曇ってる間に洗濯物も終了👍今日の朝ごはん🍚家事をしつつお粥さんを炊いた。約ひと月振りの抗がん剤の影響？口内炎の治りが🐢です(´；ω；｀)イワシの缶詰はブロ友さんに教えて貰った(あるがまま)コーナーの無添加食品👏美味しかったぁ〜😋お粥さん、おかわりしましたよ🤗でわ。良い1日を〜🎶

イワシのポテトグラタンじゃがいも、玉ねぎ、いわしの缶詰と昨日ピザソース用に作って余ったホワイトソースにチーズをかけて、乾燥バジル、ブロッコリースプラウトをトッピングしてオーブンで焼いたものイワシ缶だと骨まで食べられるので細かく切って入れ込みます『生ハムピザ。』こんばんわ。みなさん夜ご飯は何を食べましたか？我が家は生ハムピザを食べました「カルディー」で30％OFFでGETした生ハム。子供達は生ハムが苦手なので、普通に…ameblo.jp『ピザ用ホワイト

イワシ缶があったので、今日のお昼はいわしのパスタ。鷹の爪、ニンニク、いわし缶、キャベツをオリーブオイルで炒めて塩胡椒、最後に醤油を回し入れて完成！パスタが残り少なくなってきたそろそろ買いに行かなくては。

#今日は5月の満月本日明日７日０時みずかめ座流星群が見えるらしく末っ子が楽しみにしていたけれど時々雨が☔パラパラしているので見えないかもだね...そんな今日の晩ごはん🍴は週末恒例のたこ焼き🐙ではなく...イワシの缶詰を使いイワシ焼き本日72個製造でした

先日、中華スープの素を使ったレシピを作った。気を良くして、また中華スープの素を使って、キャベツともやしを炒めた。イワシの缶詰もいれた。できあがったのは想像通りの味ではある。気がついた点としては、イワシの缶詰がなまなましいというか、ちょっと苦味がある。さんまのはらわたみたいな味というのか。これはこれで珍味のようでいいのかもしれない。次回もお楽しみに！

あると便利なおすすめ缶詰は？イワシかサバの缶詰♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、２件目の投稿です。あると便利なおすすめ缶詰は？、ですか。やはり、サンマかイワシの缶詰かなあっ、シーチキンも捨てがたいなあると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういつも、いいね・ポチなど、沢山頂きありがとうございます。１日、１回、ポチも宜しくお願い致します。ブログ村のランキングに参加しています。１日１回、ポチっとして頂け

きのうも書いたけど、イワシの缶詰は具が小さくて、その分、汁が多いのですよね。測ってみたら、表示では150グラムの缶詰ですが、具が98グラム、汁が60グラムの合計158グラム入っていました。具の全体に対する重量比は62%と、低いです。イワシは胴体が細いので、しかたないのです。今度サバ缶でも測ってみますがサバ缶はこんな数字ではないでしょう。蓋を開けると、身がぎっしり詰まっていますからね。それと、測るためにイワシ缶の汁を一時的に味噌汁のお椀に入れたのですが、お椀にイワシの匂いがくっつい

久しぶりの水彩画教室です🖼元町カトリック教会の絵⛪️もうひと頑張りです💪2月22日の晩ごはん・イワシと白菜の生姜煮・やわらか焼きいか・納豆・かぶの浅漬け・噴火湾産のたらこ缶詰のイワシを白菜と生姜で煮ました。白菜の出汁とイワシの旨味が相性トドックで購入のやわらか焼きいかロゼワインと共に美味しくいただきましたごちそうさまでした

「サバ缶ショック”が広がっています。記録的な不漁を受けて、サバ缶の価格が上昇し、大手水産食品会社は出荷を一時停止したと発表しました。」日テレニュースより今度はサバ缶が品薄らしい。卵が不良で品薄、価格も高騰。そこへ庶民の味方のサバ缶まで🥶サバ缶はは味よし、価格よし、そして健康によしで庶民の味方のはず。自分的にはちょっとショックだ。本当に美味しいよね、サバ缶🤩早くサバの豊漁を願います🤗因みにメーカーは、イワシが豊漁みたくイワシの缶詰を量産するみたい。イワシの缶詰もいいよね👍

ご飯が少ししかなかったので大きめのおにぎりにして…蒸したブロッコリー🥦発見したのでそれ詰めてメインがないな〜と見渡したらイワシの缶詰🥫ファミマでレンコンサラダ🥗買ってインスタントの味噌汁でまぁまぁなお弁当になりました

ニッスイが制定した日なのですね(^^)エイコサペンタエン酸の日ということですね♪♪青魚に多く含まれる栄養素オメガ３にもあたるのでしょうか？パキート、イワシの缶詰好物です♪♪晩酌のメインディッシュにもします(^.^)オメガ３を摂取して内蔵細胞を造って元気に暮らしたいですね☆☆byオリーブとオメガ３のパキート