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こんにちは、三本菅善法です。本日のテーマはイライラや不安等のあらゆる不快感情をあなたの思い通りにコントロールする方法です。感情をコントロールできたらすごくいいですよね！嫌われたらどうしよう、、、そんな感情を湧かないようにコントロール出来たら、、、ここで怒らなければいいのについつい怒りをコントロールできずに怒ってしまい、ついついケンカ三昧、、、ストレスなく、自分を責めずに過ごす平和な日々が待っています。ダイエットでも、受験でも、人間関係でも、仕事でも、何をするにも
今日から長男はプール開き帰る頃には大雨でしたが、入れたようで楽しかったーとうれしそうに帰ってきました。次男も昨日熱が下がったきりで上がらず、とりあえずひと安心ですただ、ものすごーーーく機嫌が悪く。。買い物も行ったけど、カートを嫌がるだけでなく、お店の中でギャン泣き結局お気に入りのカートのお店があるところに行ってもギャン泣きー。結局歯が痛いので鎮痛剤だけ買っただけであとは何も買えず。もう、帰ってからもギャン泣き。止まらないー。。主人や長男にはよくイライラするのですが←失礼、こんなに
