イライラが減った

40代で第3子を妊娠記録としてブログを始めました。今日の夕飯。先日の夫の出張のお土産。●蟹。●蟹剥きました。こういう作業嫌いじゃない。美味しい…写真は足の身半分。この後結局全部剥きました。●電気鍋で座りながら作ったきつねうどん。(アゲはお稲荷さん用に味付けされた市販のもの)※夫はコレに吉野家の牛丼の具(冷凍食品)をチンして肉うどんにしました。野菜が少なめですが、この後ぶどう、キウイのヨーグルトかけ(果糖取りすぎた。。)をいただきました。第一子はだいぶ食欲が戻った。蟹は明日に

こんにちは✨今日は江ノ島に行こう！と思っていましたが朝のどんより曇り空を見て、紅茶やパンやティッシュ、パック、入浴剤など足りない物を買わなきゃだなぁと近所に買い物行くことに変更しました😊買い物から帰宅するとどんどん晴れて…清々しい青空👍️仕事してストレス多い時だったらこういう展開で悔しがっていたことだろうなぁ。遠出すれば良かった～！地味な買い物で１日を使ってしまった😵💧と機嫌悪くしてたと思います。でも今は、日々穏やかなので日常品も買い足せて、身体も疲れずゆっくり夕方

先月からすっぽん小町を飲み出して、1ヶ月ちょっと経ちました。『すっぽん小町を飲み始めてみました』10日ほど前からすっぽん小町を飲み始めましたというのも、よく聞いているVoicyという音声メディアのワーママはるさんの番組でスポンサーになっていて、はるさんも…ameblo.jpこうゆうの飲むのを忘れやすい私ですが、冷蔵庫に貼れる入れ物が付いていたのでそれをつけていると必ず目に入るので、今のところ1ヶ月間飲み忘れることなく続けれています気になる変化なのですが、この1ヶ月間イライラすることが減った

こんばんは。おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPocoaPocoのほさかじゅんこです。PocoaPocoについてはじめましての方へ→自己紹介私ってこんな人です当教室は、どんな場所？？対面でのレッスンを受けられる皆様へお願いキャンセルポリシーについて出張レッスンについてものの世代交代が進んでいる我が家。ついにこちらもです。先日、我が家に届いたプリンター。これが、実に快適。一方、今まで我

こんばんは☀本日もブログ訪問ありがとうございます♪たった1日5分。遊ぶように楽しく自ら学ぶ子になる【親勉】インストラクター​従来のモンテッソーリにプラス親勉の5教科をとりいれた幼児期から遊ぶように学ぶことが可能になった今までにない画期的な内容！✨どんなわが子も応援するおかあさんになれる！【親勉チビーズ】インストラクターまついまさみ（チャーミー）です今朝は昨日ののこりの長芋が食卓に。輪切りで✨まるいのと、半分の形✨ただこれだけ☝️

調子が悪くなってから２０年以上も便秘で、市販薬と病院で処方してもらった便秘薬も試してみたけど、私は下痢と便秘を繰り返すだけだったので、諦めてずっと自然に任せていました(^_^;)最初は仕事のストレスから？、子供たちの妊娠〜出産までは、妊婦だから仕方ない？とか思っていて、それ以降は・・・癖になっててもう直らないのかな？と残念に思っていました。そんな長年の便秘が、2年前のデパス0.3125〜0.25mgに減薬した頃から改善してきて、最近は毎日〜2日おきに出るようになりました。便秘の目安は「排便

こんにちは。家族のためにとがんばりすぎて、心をすり減らしていませんか？松村さおりです。久しぶりにパンプスを履いてお出かけしました！ウィンドウショッピングしながら街を歩いてたんですが、片足だけフットカバーがずれて、歩き辛い😅😅😅ちょっと進んでは、ズレを戻すこと数回。フットカバーのズレが気になって、気になるものを見つけても、フットカバーのほうに気持ちが引っ張られる

こんにちは。家族のためにとがんばりすぎて、心をすり減らしていませんか？松村さおりです。あおむしにむしゃむしゃされたパセリちゃん(＞＜)夏前に植えたパセリわたしたちも食べたし、あおむしくんもむしゃむしゃとしてました💦💦こんな様子を見て「趣味を超えた家庭菜園」をする父（赤色つよめ）は「虫に喰われて、もったいない！下手くそだなぁ。

こんにちは。家族のためにとがんばりすぎて、心をすり減らしていませんか？松村さおりです。今日のわたしの心もようです。いろ日記をやりはじめて、意外や意外！三日坊主にもならないこともあるわたしが、続いてるー。五つのマスの気になるところに気になる色をぽん！と置くだけで、自分の気持ちが視覚化されるので、ノートに気持ちを書き出してみよう‼︎が苦手な方も自分の気持ちにはっきりと気づけますよ

【楽ちんで楽しい子育てができる！】心と身体の健康をお伝えしている、・楽育コーチングプロコーチ・ファスティングマイスター山口寿美子です心と身体の健康とは？夏休みです毎日息子の相手子供達の宿題習い事夏のお出かけ猫のことお昼ごはん何か忘れてしまいそうなくらい1日がすぐ終わっています💦子供達が思うように、動いてくれなかったり、自分の時間や用事ができなかったり、息子が常にまとわりついてきたり。去年と大きく変わらない夏休み笑顔で楽しく過ごせてる何が変わった？

ご訪問下さり、ありがとうございます愛が愛として伝わるコミュニケーションをお伝えしています大田区で活動中コミュニケーションコンサルタント伊藤けい子です今日は久しぶりに自分だけの時間が持てました。仕事の都合と母の都合で休日は突然やってきます国立新美術館。雪舟国際美術協会展本当は先週の水曜日行く予定でしたが、母の体調が良くならずに諦めてたので、やっと実現。干支読みの師匠と仲間の作品が展示されているとのことで、楽しみにしてました。古代文字で

ご訪問下さり、ありがとうございます愛が愛として伝わるコミュニケーションをお伝えしています大田区で活動中コミュニケーションコンサルタント伊藤けい子ですわたしの親としての目標は自分がいつかいなくなっても、子供が自分の力で幸せに暮らしていけるようになってくれることです。自分で考えて自分で行動して、自分も自分以外の人の気持ちも大切にできる「いいえ」が言える自分の欲求がわかっている相手の欲求も大切にするそんな大人

ご訪問下さり、ありがとうございます愛が愛として伝わるコミュニケーションをお伝えしています大田区で活動中コミュニケーションコンサルタント伊藤けい子です亡くなった義母からのご縁あって、漢方セミナーに出ています。今回はオンラインでした。先生のお父様のセミナーに結婚当時何度か出てました。子どもを死産して、その後なかなか子どもができず体質改善のためのお話しを聞きに行きました。子どもができてからはなかなか参加できませんでした。その後、先生のお嬢様に代わり、今は私と同年代のとて

ご訪問下さり、ありがとうございます愛が愛として伝わるコミュニケーションをお伝えしています大田区で活動中コミュニケーションコンサルタント伊藤けい子です午前中は暖かく、大急ぎで窓拭きとベランダの掃除を済ませました。いつもしていたとしても、暮れは気合いが違います！そしていつもは、ま、いいか…という所も念入りにしたくなる。住まいが綺麗になっていくのは気持ちが良いですね。気持ちが良いとイライラも減るだから、子どもたちが部屋をかたずけられてないとイライラす

ご訪問下さり、ありがとうございます愛が愛として伝わるコミュニケーションをお伝えしています大田区で活動中コミュニケーションコンサルタント伊藤けい子です今日ある方のFacebookでアンパンマンの歌が話題になってました。私は時々保育のアルバイトをしているのですが、アンパンマンに助けられる事が多いんです。アンパンマンの絵本アンパンマンのクルマのオモチャアンパンマンの人形アンパンマンのブロックほら、「アンパンマンがいたよ

今回は特殊なケースかもしれませんが、当店で良くお客さまからいただくお喜びのコメントの内容をまとめてお伝えさせていただきます。当店は治療院ではなくリラクゼーションサロンです。お客さまに気持ち良くなっていただくことを目的としております。そのため、ぐっすりと眠られてしまうお客さまは男女問わずに多くいらっしゃいますし、「気持ち良かったよ」とスッキリとなさったお顔でおっしゃってからお帰りくださる方も多く、スタッフのモチベーションアップの大きな理由となっております眠りが浅い皆さまがぐっす

ブログをご覧いただきありがとうございます。今日が仕事始め2日目、もう既にくたくたです…あと3日、がんばります。…昨日、次女とお風呂に入っている時、言われました。「ママもパパも、今の方が優しい。前より怒らない〜」って。その言葉にハッとしました❗️パパはもちろんそうでしょう週に一度会うか、会わないか。会っても賞味一時間程度。イライラもしないだろうし、怒ることが起こるほど時間を共にしてない。でも私も、前に比べて怒らなくなった？前って？もちろん、離婚前、ですよね…きっと離婚

久しぶりの飛行機移動をしました。夫とは現地集合だったので、私＋子ども３人計4人での移動でした。結果は、移動はとても大変でした‥💦真ん中の子と下の子はジュースが楽しみ過ぎて、呼び出しボタンを何度も押して「ジュースまだですか〜」と言ったり。前の座席の背もたれについている、テーブルを出したりしまったり。下の子は、座席に座って足がつかないものだから前の座席の背もたれに足をつけて事あるごとに、振動を与えたり。

気功っていうと怪しさ爆発してる感じがしますね。。。。気功は内気功と外気功に分かれるそうです。。。。自分でやるのが内気功、人にやってもらうのが外気功。。。。。マタさんのは内気功でつ。。。。。西洋医学で限界にきてたマタさんは、東洋医学である気功を始めますた。。。。。。最初はスワイショウというヤシでした。。。腕を前後にブーラブラと振る簡単な体操ですけど、効果はバツグンでつ。。。。。それから、次に憾天柱っていうのと達磨静座法というのをしますた。。。。まぁ、

ご訪問ありがとうございます函館市港町のベビーマッサージ・ファーストサイン・ベビースキンケア教室、資格取得スクール／英国式リフレクソロジーサロンララフルーレの齋藤です。ホームページ／レッスンメニュー／講師プロフィール／アクセス／お問い合わせ２歳の娘と、７ヶ月の息子の子育てをしながら、ママと赤ちゃんのためのお教室を開いています！ベビーマッサージやファーストサインを通じて、親子のコミュニケーションを大切にしていますが、２歳の娘との関わりで、悩み、イライラしてしまうことが多かった私。

こんにちわ、にこりです連休は主人が仕事だったため実家で過ごしました。うちの両親は昔から超朝型人間私より遅くまで寝ている姿を見たことがありません…帰省中は子供たちもつられて早起き…5時前に起きてめだかに餌をやり…6時には朝食を済ませ、花に水やりをしルーフバルコニーでラジオ体操午前中が長かった…普段もこの生活。ストレッチ、ウォーキング、ラジオ体操と体を動かし朝食をゆっくりたっぷり食べ、コーヒー飲んだり新聞読んだり出勤までの時間をの～～んびりする…そんな両親のもとで育ったとは