イヤは宝

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。リブログ記事改めて読んでるとイヤが分かるということは、自分の好きが分かるってことでもあるのだなと思いました。イヤと感じたらどうしてイヤなのか？どんな風になったら良いのか？それを具現化していく。簡単なようで難しい。▽

働きたくない！夫とな会話が大変！にも通じること→自分責め働きたくない！『どうしても働きたくない自分と付き合ってみるPart２』前回Part１の続き。『どうしても働きたくない、って思ってしまう自分と付き合ってみる』今日から、私のタブーに触れてみよう(笑)自分で自分を責めるポイント。そ…ameblo.jp夫に素直になれない！『夫と会話するのも、こりゃ、大変だぁな話(^^)』夫との会話。居心地の悪い反応が返ってきたとき(カチンときたとき)(無意識に期待していた)反応とは違ったとき、

今日から５月！昨日から実家に帰省しています。いよいよ今月実家の解体がありもう無くなってしまうのかと思うと鼻の奥がツーンとします。タイトルにある気になる事は関心がある事文字に書くとそりゃそうだ！と当たり前のように思いますが気になってる事すら気づいてない事案外多くないでしょうか？もう考えたくないのに気づけばまた同じ事を考えてしまってる。もう悩みたくないのに気づけば同じ事で繰り返し悩んでる。考えても仕方ない悩んでても仕方がない時間が勿体無いでも、頭から切り離そうとし

みきさんの発想の仕方を知りたい！研究員さんからの質問なのですが、すごく困っています。これかな？あれかな？どれを言えばいいのか困っています（＞＜）（今度のリアル実践会の時に詳しく聞いてみましょう。笑）それはなぜかというと私の方針として、できれば個人的な考えを伝えずに本質だけを伝えて、後はそれぞれが自由に応用してくれたらいいな〜と思っていたんです。現に、今の研究員さん達は、私の考えに賛同して集まって下さっているわけではないと

2月限定の動画を視聴してコメントや質問をいただきありがとうございます。動画：レッスン３の試聴では、１、自分で気付けない時はどうすればいいの？知らず知らず、ストレッサーが慢性しているとき、自分で感じてないときはどうすれば気づくのでしょうか。２、体力がない時は吐かない方がいいの？急性期は落ち込む体力があるからしっかり向き合えるということが発見でした。逆に、体力がないときは吐こうとしない方がいいのでしょうか？レッスン動画１の視聴では３、他人

体質改善から始まったセルフダイアローグ力養成講座12月でグループコンサルは終了となりました。母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。受講者さんそれぞれたくさん吐き出しが出来るようになりました自分から出てきたもの全部途中で止めずに出せるようになるこれ相当凄いことです！！はじめの頃は吐き出してる途中からでも、相手も素晴らしいしでも、私が悪かったと思うしでも、

年末のお忙しい中、寒い中お茶会へお越しいただいた皆さまありがとうございました！持ってきて頂いたモヤモヤがスッキリしました！軽くなりました！目から鱗でした！と皆さん笑顔でお帰り頂けて私も本当に嬉しく幸せな時間でした(^^)母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。モヤモヤの根っこが全然違うところにあると気づいてとてもほっとした表情になられたりと言っても過去の

母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。年末心の大掃除企画マインドリセットミニお茶会12月13日(金)10:30〜12:00満席御礼！となりました。ありがとうございます。今年も残り１ヶ月を切りましたね。子供の冬休みも近づいてきました！今年一年を振り返りモヤモヤした事ぐるぐる悩んでいることなど軸対話の要とも言えるマインドリセットを体験していただけるミニワークな

兄弟がいると、食の好みの違いから献立に頭を悩ませることってありませんか？母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。年末心の大掃除企画マインドリセットミニワーク12月13日(金)10:30〜12:00西武池袋線練馬高野台駅直結定員３名様お申し込みは12月10日〜うちはしょっ中あるあるです(^^;;でも、なぜ嫌なのか？が分かると対策が取れますよ。しな

思った事を伝えようとする時一番大事なことは勇気を出すことではなくまずはとことん自分の中にあるものを出して並べて見ることです。ただ、この出すと言うのが一番最初のハードルになっていることが多いのですがそれはなぜだと思いますか？母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。28日はスタッフとして参加させて頂いているセルフダイアローグ力養成講座＠東京３回目でした

しなやか自分軸セルフダイアローグ力養成講座アシスタントとして参加させて頂いきながらはじめは体質改善から取り掛かり体調不良の原因にアレルギーが関係していると知り以前から気になっていた京都の鈴木診療所へ行ってきました。母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。長男、通年の鼻炎、くしゃみ、目の痒みが時々顔を出している普通の耳鼻科の先生から「アレルギーは治らない」

しなやか自分軸ではイヤを大事にします。大小関係なくイヤは宝に通ずる道標反対に、好きはウソをつくというのもしな軸視点です。※軸対話を体験するとそれが分かります。ワクワク、楽しい、好きはウソをつくことがあるんですね〜。でも、イヤはウソをつかない。子供のイヤイヤは宝箱！母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。先日、セルフダイアローグ力養成講座東京チームの

セルフダイアローグ養成講座に参加しています。小さなイヤを見つめよう。そこに自分を見つけよう。自分は何をイヤと感じたのか、言葉にしていきます。だけど、通常、そのことに、まず抵抗があるのですよね。私もずーっとそうでした。例えば、「そんなのヤダ！」「なんでそんなこと言うの？！」言葉にする、と思うだけで、相手を非難しているようなフレーズが口をつく自分を発見したりする。これじゃあ、ケンカになっちゃう。口答えしちゃ、えらい目にあう。しょうもないやつと思われるのもイヤ

心のことを色々学んできて、その時は楽になったでもまだスッキリしていないし同じようなことが起こる。これはなぜだろう？同じようなことが起こりスッキリしないとストレスが慢性化しますよね。あ～しんどい！と、思いませんか？同じようなことが起こるには理由があります。理由を知って対策が取れればスッキリです＾＾こじれた関係を自ら立て直したいあなたへ複雑な心をシンプルに対人関係再構築エキスパート＠川西未来子です。

母親失格！？ブチ切れ育児からの卒業！子供が自立し幸せに生きる力を育むあり方美人ママの思考スッキリ習慣メイクアップ軸カウンセラーもてきてぐみです。一月前に書いた夫とのダンボール事件の記事これについて川西未来子さんが動画で解説してくださいました。それを見てハッとした事気になる事は関心がある事軸対話の基本中の基本文字に書くとそりゃそうだ！と当たり前のように思いますが気になってる事すら気づいてない事案外多くないでしょうか？もう考えたくないのに気づけばまた同じ事を

親子のすれ違った関係を改善！軸対話✖️メイクで心から分かり合える関係を築く小４小２年中のママメイクアップ×軸カウンセラー茂木恵です。あなたは「頑張ってね！」と人から言われるとどんな感じがしますか？・嬉しい！・よし、頑張ろう！・有難いなぁ！と感じますか？それとも、、、・胸のあたりがうっ、、となる・作り笑いをしてしまう・心の中で「頑張ってないって言いたいの？」と勘ぐってしまう。その時の状況によると思いますがなんか嫌だなぁと感じたからと言って無理にポジティブに考

主婦向け家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。資料の整理をしていたら私がしなやか自分軸受講時実践記録が出てきました。しな軸受講のタイミングで、病気の母が入院しました。その事で、実家と距離を取っていたのにそれもできなくなり囚われまくっていました（汗その頃の会話記録や、吐き出し、未来子先生が整理してくれたものを、自分でまとめて印刷したのでした。当時、ほんとに行き詰まっていたので、その印刷したものを、何回も何回も眺めては、自分を見つめてということをしていました。今、その会話記

主婦向け家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。心が軽くなる“しなやか自分軸”WEB講座Tさんからご感想頂きました。カスミンさん、しな軸講座ありがとうございました。私がしな軸講座で最初のびっくりは「イヤはお宝！」ど、どういうこと？でした(*_*)この自分のイヤを宝物として大事にできるようになったことでいつもピリピリしてた自分の体の力が抜けて自然と息ができるようになり、自分を感じることができるようになったかな。イヤが嫌でなくなった。カスミンさんの手助けでそのイヤを見ていき、自分を

主婦向け家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。川西未来子さんにリブログして頂きました。しな軸に繋がって、嫌の大切さが分かりました。それまでは、嫌という気持ちは邪魔者！嫌と思うから、しんどいと思ってました。でも、嫌を排除しようとするからしんどかったんですね(￣▽￣;)

モヤモヤするから自分が分かる！子育てに大切な事は【自分を伝えて、聞くこと】小３、小１、年少のママしなやか自分軸研究員メイクアップ×軸カウンセラー茂木恵です。✳︎しなやか自分軸、軸対話とは？→こちら今日がＷ杯の決勝だったんですね！今度こそは見るぞ！！と意気込んでいた長男次男でしたが、、、ちーん、、、爆睡！笑こんな格好でも寝られるんだから起きれるわけないよねー！パパひとりで盛り上がってました。◇◆◇◆◇◆◇人はその時一番やりたいことをしている。どんなに気持ちでは

主婦向け家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンですしなやか自分軸研究員仲間のめぐちゃん既に読んでるはずだが、一年前の記事を読んで、感激したのでリブログします(^o^長男君に、邪魔されると思ってたのに実はママと話すチャンスだ！と思って来てたんですね。可愛いー！♡嫌がお宝に変わった(^o^)子どもだって、キチンと話せば伝わりますね！

子供もママも成長し合い家族の心がつながる軸対話しなやか自分軸研究員メイクアップ×軸カウンセラー茂木恵です。先日の記事を川西未来子さんにリブログして頂きました(^-^)ーーーーーーーーーー相手がだんだん話さなくなる、、、。ちょっとしたことで怒る。私の話を全然聞いていない。↑↑↑一年生の頃の長男は正にこんな状態でした！(^^;;質問しても話してくれない。何に触れたのか？理由が分からない暴れ分かった？聞いてる？→無視私は本当はイヤだと感じているのに・〇〇と比

反抗期だから・・・子どもと私は違いすぎるから・・・あの人はそう言う人だから・・・・・・しかたない。と、関係改善を諦めていませんか？相手がだんだん話さなくなる、、、。ちょっとしたことで怒る。私の話を全然聞いていない。そんな時期だ、そんなものだ。それも成長だ、皆そうだ。と何かの理由を見つけて安堵する。どうせ、、そんなもの、、と諦める。それでいいならいいのですが、、、もしやっぱりイヤ！と思うなら

そうそう、カスミン研究員からは出来ない！出来ない！と、よく聞きます。笑出来ないことは良いことです！に変わったようです。詳しくは↓↓↓↓これら”出来ない”の言葉たち、大きく４分類できます。お気付きですか？”出来ない”という判断言葉だけにフォーカスしても解決はしません。４分類それぞれに解決策が違います。”出来ない”という判断言葉に右往左往するのではなく”具体的に見る”ことが大事。

こんにちは、せつこです♪イヤ（嫌）は自分の反射的に起こる反応と私は定義したいです。本能から反射的に起こる反応動物、自分らしく、生きている反応そのイヤの反応から・・・一度逃げてみる一度拒否で手を払う噛むなどの生体の防御恐怖と戦った瞬間そこから動物としてあれは何？ほっと息をのむ自分にとって生死にまつわるもの？自分にとって初めて出会ったもの？それを反射的に動物として感知する自分自身が大丈夫と

前の記事を受けて私のイヤなことを考えてみました(^^)誘導、洗脳、コントロールが、まず浮かびます。実際、子供の頃から、そういった事件や、独裁国家や戦中の話題にかなり反応していました^^;自分がそこにいたら、どこまで自分らしくいられただろう、とか、人が集団で思考停止になる状況って一体何？などとよく考えていました。自由が好きなのです。次に一方通行、べき、威圧という言葉なんかが浮かんだんだけど、これらには、少し違う感覚を今は持っていることに気づきました。前者には、

好きなものでもりあがるのは簡単でも、いや、それはちょっと違うよそれは嫌だなっていう、なんか嫌だなっていうところが多分一緒なので、もっと根本的っていうか人間のもうちょっと深いところで共通点があるのかなと思います。これ、矢野顕子さんが、糸井重里さんと長年楽しく仕事している秘訣みたいなこととして話されていたことです。《好き》と《イヤ》についてのとても面白い言葉だなあと思います。矢野さんは、カレーを例にとって初めて会った人と『カレーが好き！』『私も！』という会話で盛

◆考えが違う人とも話ができるようになりたい！軸対話での最終ゴールは、「価値観の違う人とも対話できる」です。そのためには自分自身を明確にしておくことが大事いわゆる『自分軸』です。複雑な心をシンプルに！自分の専門家になれば考えが違う人とも対話はできるしなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。相手と話すには条件もいる考えや価値観が違う人とは、相手が話したいと思っている状態でないと実際には話せません。それは、相手のことも明確にしてあげないといけない

なぜイヤは宝になるのか不思議ですよね。それに「イヤなことは考えない方がいいよ」「そんなに考えなくてもいいよ」「もっと気楽にしたら」と、言われ”イヤ”という感覚は敬遠されがちです。そして、人間関係を解決する一般的なパターンは、言い争いになるか、正しい行動をするように説得する。出来事に対する反応自体を無くす。反応を良いものに変えようとする。これらが必要な時もあるでしょう。その、適材適所をご存知でしょうか？しなやか自分軸研究所では、これらの

そうそう、反応したらダメじゃないんだよね。自分が反応してることに気づけることが大事。だって、反応の下には大事な自分が隠れていますからね。しなやか自分軸研究所所長川西未来子カスミン研究員さん家では、どんなことが起こったでしょう？お弁当のことでイラッときたそうですよ。詳しくは↓↓↓↓”たて”って、高さのこと？見た目の拘りがあったのかな？なぜ、それがいいんだろう？と、人に興味が湧くんですよね〜＾