イメージトレーニング

何十年も昔の話しだけど飛行機の旅行といえば国際線で長時間のフライトばかりだったのでハワイやタイなどに行く時はイメージトレーニングを兼ねて喜多嶋隆さんのハワイや南国が舞台の小説などを良く読んでいましたね。😅😁🥰【関連動画など】喜多嶋隆「潮風メニュー」https://www.yout

今日もガレリアンズ目指して一直線緑茶をがぶ飲みしてカフェインハイになってます。もう、コーヒーか濃いお茶がないと生きられない朝がつらい。精神科のクスリのせい。起きれないよー。朝ごはんとお昼ご飯がいっしょになってる。今日はスーパーのてりやきバーガーとカップヌードル食べた。ちなみにもう２年くらいだけど、健康のためにトマトジュースをのんでる。中性脂肪がめっちゃ下がったよ。あと、深夜のラーメンはやめたから。カップ麺も、お昼ご飯にしか食べない。最近、朝起きてをウ

11月中旬にクループとインフルエンザ併発し、咳がなかなか止まらず、今週検査したら溶連菌というなかなかにハードな年末スタートをきっております。なんなんだおいというか、夜の咳がひどくてですね、一種間前に小児科に行ったんですよ。喘息に使われるホクナリンも風邪の薬も効かなくて、うっかり保育士してたことのある母は気づいてたんですよ。絶対ウィルスじゃなくて細菌感染だとただ、発熱やのどの赤み、鼻水などの症状が全く無くて、検査されず同じ薬で様子見に。で、やっぱり効かない。夜中苦しそうな息子に私も腹を括

こんにちは👋😃ちいこです✨急に冷え込んだ沖縄の今朝でした☃️昨日は夕方メジャー持って海辺ととあるところをイメージトレーニングしながら、うろうろしてました🤣まだその番組見てないの見てみようかと思います。🙏そして、強くならなくては💪🐾リブログします✨☺️光溢れる素敵な日曜日になります✨今日も、ありがとう。いつも、ありがとう。今朝も早朝から旦那さんのお手伝い🤣生まれて２回目の職場体験面白かった🤩

今年1番の男私だ明日は再旅ツアー東京公演です。セトリを頭の中に巡らせて、自分の中でライブを一度やってみる。イメージトレーニングは大切です。明日素敵な時間にしますよ。では。

・・・・・・・っということで、毎年恒例の今年の漢字が「熊」と決まりましたね。個人的な実感では「暑」（11位）ですが、まあ順当なところでしょう。投票の方法は①日本漢字能力検定協会のサイトからのWeb応募、②ハガキでの郵送応募、③全国の書店や図書館に設置された応募箱への投函の3種類だそうです。1位と2位は僅差でしたね。いまどきハガキで応募する人は稀でしょうから、ほとんどがWebでの投票と考えていいでしょう。応募総数は189,112票だったそうです。揮毫するお坊

「カッコよく技を決めたい」「強くなりたい」という動機でスパーリングを始めるのは最高です！なぜスパーリングをすると「言葉の意味」が分かるのか？今まで「ガードを上げて」「アゴを引いて」と言われてもピンと来なかったことが、相手のパンチが飛んできた瞬間に「これか！」と腑に落ちます。ディフェンスの重要性、スピードの価値が肌感覚で理解できる瞬間です。一人練習（ソロワーク）の質が変わるスパーリングを経験すると、サンドバッグを叩く時もシャドーをする時も、目の前に「仮想の敵」が見えるようになります。「

秋から始めたボウリング教室が終わってからも「週一でやろう」と思ってボウリング場に行ってますが…なかなか教室に行くようには行けてなくてまだ3回目対戦相手は、風邪が治らないオット君勝てるチャンスです♪昨日は、最高点が出ましたじゃ〜ん‼️131点でリードいつもは60〜100点行くか行かないか。かなりレベル低いです💦(教室での最高点は120点)ですが…風邪で弱ってる間に、私はボウリング番組を見てイメージトレーニングしてましたへへへ周りの人は、＜投げ放題＞で、ガンガン

こんにちは、幸せな合格を提供する算数指導者新鮮太郎です。実力がありながら本番でその力を発揮できず敗れ去った受験生はたくさんいます。実力を遺憾なく発揮するためには学力以外の力も重要です。本番までの時間が残り少なくなったこの時期、その学力以外の力を強化することも考えておきましょう。その1つがイメージトレーニングです。夜、床に入ったら、試験当日をイメージしてみましょう。試験用紙が配られ、緊張の時間が過ぎます。「はじめ」の合図とともに試験が始まります。快調に問題を解い

今日は午後から伴奏のキーボードの先生と最後のリハーサルをしました‼️先週、体調を崩して1週間ほど練習を休みましたおかげで⁉️思い切り歌えました👍声は出るわ、感情は乗るわ自分でも不思議なくらい美声で歌えました！自画自賛‼️‼️‼️😆やはり休む事も練習のうちイメージトレーニングが功を奏しました♪美しい声は美しい心に宿る美しい心に美しい歌は宿る私が安心して身を任せられる伴奏者美智代ちゃん、本当にありがとうございました😊😭

何かに向かって邁進していても、思うような結果が出ないときってあるものですよね。そんなときにありがちなのが。自己肯定感の大幅ダウンです。ああ、私ってやっぱりダメなのね。よよよ、とばかりに自分を責めてしまったことって、きっとあなたにもあるでしょう。それは致し方ないんです。何故なら、やっぱりうまくいかないと、人はダメージを受けてしまうから。やり抜けない気分になってしまうからなんです。ならば、そんなときには一回休み、をおすすめします。よくない気分でやり続けていても、「私ダメよね」

わたしが、「ひとに奨めていない、シャドウ・ブロウイング」の基本は、下の、写真のとおりです。あくまで、参考程度に。「シャドウ・ブロウイング」とは、フルートを持たず、くちびる・アンブシュアの訓練・イメージトレーニングみたいなものをすること。アンブシュア・予圧室・ちいさい息口がつかめればよし。あとは、実際に楽器を持って、歌口のエッジまでの感覚がつかめれば、いいのでは？低音のフル

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。今日もよく笑ってよく働きました。みんなテンションがたかかった明日はシルバー大学校の講義です。イメージトレーニングはこれから50分の授業2コマ。あっという間に終わります。明日は音楽はコミュニケーションだ！ということで楽しんでいただけたらと思います。資料や指導案をずっと作っていますが・・・終わらない。楽しんでいただけることだけを考えて少しでも早く寝たいです。

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。かまぼこちゃんのイラストでクリスマスのレッスンも楽しく身につくんですよ今日はパワフル1歳児クラスがあります。さらおとペアのレッスンです。1歳児さんは,自分でどんどん世界を広げていくのでレッスンはハードです。イメージトレーニングをしていますが,私も勉強させてもらっています。教室オリジナルの教材たくさんあります。かまぼこちゃんにすべてお任せして入れば安心素人がいろいろ言わない方がいいんですよね。クリスマス

どうも。松本山雅B.F.C.監督のおっちーです⚽️人間の可能性がかいまみれる瞬間。ピッチの上に立つと、世界は“音”だけになる。仲間の声、ボールの鈴の音、相手の足音。そのすべてが、目の代わりになる。昨日、静岡で行われた練習試合。「右！」「いけるぞ！」——仲間の声に背中を押されながら前へ。ボールの音を頼りにドリブルし、シュートの瞬間だけは、時間がゆっくり流れたように感じた。……ゴールの鈴の音がネットを揺らす。久々のゴール。けれど、喜びより先に浮かんだのは“感謝”だった。何度もボ

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル四倉です今日の活動をお知らせします今日の課題は、イメージトレーニングですみなさん外に出てください先生が水で絵を描きます何を描いたのか想像してみましょうわかったモンスターボール先生、なに描いてるの～なんだこれ水が蒸発する前に頑張って考えてください答えがわかったら先生にこっそり教えてください想像力を膨らませながら、答えを当てることができました自由遊びの時間今日は体を動かす

神奈川県中郡二宮町で、ピアノ・絶対音感・エレクトーン教室を主催しております中川貴子です。Instagramはこちらからホームページはこちらお教室の様子をより詳しく知りたい方はLINEにご登録くださいみなさまこんにちは今年もあと3週間ちょっとなりましたいろんな風邪等流行っていますが、お元気ですかさて、私は、自分がいつも出演している地元のピアノ演奏会で実力が発揮できなかったり生徒さんの発表会の緊張を和らげる方法をずうっと模索していました。生徒さんの指導法にも、それぞ

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初心者団体レッスンで男足を習っているカモノハシ今月はチャチャチャとワルツの予定でも、第1週は他の方がお休みでカモだけになってしまい、レッスン自体が無くなってしまいましたカモの個人レッスンが終わってM「予定ではこれをやろうと思ってたんだ」ワルツのシャドーを始めたM先生ナチュラルスピンターン、リバースターン456、リバースターン、ホイスク、シャッセfromPP、アウトサイドチェンジ、ナチュラルターンM「ちょっと練習してみ」足形は、なんとなくは分かるでも時々女性の足形

これはリアルすぎて不安になるレベルｗｗまあ、何事もイメージトレーニングが大事ですよね！きっと数年後には現実に…なるかな？ｗ—カピまる｜お得情報🐾(@kapipi_media)November27,2025いいねぇ～＾０＾思考が先、現実はあと！な～ンってニヤニヤしながら写真を見つめていたらアシュタールからメッセージが来ましたのでお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。楽しんでください。どんどん想像を楽しんでください。頭の中で

大谷翔平に学ぶ成功への7つの習慣夢を実現するセルフマネジメント術この本を書こうと思ったきっかけは、アスリートと関わり強化トレーニングする上で、過去に痛めた故障箇所がある為に正しく有効に効果が得られない。過去に痛めた故障箇所を『正骨整体術』で改善して成果は出るが限界を越えられない。成果を出し続けるために何が足りないのか。イメージトレーニングやメンタルトレーニングの強化。自己啓発本を取り入れても自分の事に取り入れられない。自己啓発本／『成功への7つの習慣』から成功の為の習慣を検証し

202512月5日（金）久しぶりの連休‼️今の自分の体力と脚力を信じてこれまで避けていた…塔ノ岳に登ることにした。ソロ山行と言うこともありはじめての山は本当に緊張する。渋沢駅に6:41着。6:48の大倉行きの始発に乗る。平日なのに30人ほど並んでいた。7:05大倉バス停着。神々しい朝陽を浴びる。しっかり準備をして7:20活動開始。他の人はスルーしていたが、山神社に参拝する。大倉尾根（バカ尾根）安全に登れますように……きた…ついに…来てしまった…大倉尾根（通称バカ尾

ヒプノセラピーの｢暗示療法｣では、潜在意識の中に、言葉による暗示や、イメージをインプットさせ、望む現実を叶えたり、直したい行動や習慣を修正したりするということを行います。▷潜在意識を利用して願いを叶える特に大事なのは、｢イメージ｣です。出来るだけ詳細に、鮮明に“そうなっている自分”を、その時の自分の姿恰好、仕草や姿勢、声の状態、気持ちや体の感覚などをイメージしていきます。また、その場所の状態や雰囲気、空気感、周りの様子や周りの人など、自分以外ものや

ようこそ♡こんにちはーッ🌤️そしてただいまーッ私は体調不良じゃない限りお散歩は朝のうちに必ず行くッ『体のために‼️』っていうより基本歩くの好きやから必然的にお散歩めっちゃ好きッ（私の体質的には願ったり叶ったり‼︎）これまでの人生（約56年‼︎）長いときは数ヶ月単位でいく度か寝込んだことがあるけど（自分1人でおトイレに立てたら幸い⁈くらいの）去年体調崩してから約1年半⁉️本来ならもう今頃は私の唯一のお楽しみッ！！パワースポットの自然公園で朝日を見る☀️✨とい

お祝いの席やイベントで盛り上がる演出といえば、やっぱり鏡開きですよね。「よいしょ、よいしょ、よいしょー！」という掛け声とともに樽の蓋が割れる瞬間は、会場が一体となって本当にワクワクするものです。でも、いざ自分たちでやろうとすると、本物の樽やミニセットを用意しようとすると、意外と費用がかかったり準備が大変だったりします。私自身もイベントの幹事をしたときに、予算や手配の手間で頭を抱えた経験があるんです。そこで今回は、そんな悩みを解決できるような、鏡開きセットミニの代わりになる

～アロマセラピーと風水を融合させた世界初の開運メソッド「アロマ風水」～人気ブログランキングへブログランキングに参加しています。みなさまの応援が更新の励みになります＾＾アロマ風水®創始者及び、運命学神道研究家の横井靖弘です。悪口やネガティブな感情を人から持たれた時、対応が上手くいかないとその後の対人関係にずっと悪影響が残ってしまう様なことが、よくありますよね。もしあなたが、誰かにひどく悪く言われたり、あなた

こんにちはあまりにも寒かったからストーブつけた朝〜部屋を温めながらひらめいた！町田市小山ヶ丘の美容室pirikaですこの日リニューアルopenする友人夫婦にアロマサシェプレゼント作ろう！と急遽思いつきストーブで温めながらサシェワーク開始〜この提案を迎えに来てくれた友人に話したら一緒に作る！となり急遽2人でワークタイムへ【ワークの流れ】ワークは作るの15ー30分冷やして固まるまで30分花材選びは自分の好きに向き合う時間わくわくするじかんです♪ワックスを温

イメージトレーニングはバッチリだった筈なのに、早くもオートレーサーの夢は潰えた私。担当教官が私に投げかけた台詞は「一緒に世界に羽ばたこうじゃないか」ではなく、まさかの「アクセルは踏まなくて良いから。横も後ろも見なくて良いから」だった分かっていた事だけれど、究極の運痴である私には、やはり運転の才能は無いらしいどうやら、皆最初からアクセルを踏ませて貰えるらしいのだ担当教官にとって、私は完全に「手を焼く面倒な生徒」だろうあかん、せめて感じ良く愛想良くしないと、怒られまくるただでさえ自分に嫌

いつもありがとうございます。ミズです。このブログにお越しいただき、感謝いたします。人生を順調に、スムーズに進めていきたいのに、それを邪魔するかのような“障害物”が現れることがあります。障害物とまで言わないにしても、自分の足を引っ張るような出来事が、日常的に発生している方もいるのではないでしょうか。「クソッ、これが無ければ、もっと楽にいくのに⋯。」と、思わず口に出してしまいそうになることですね。例えば、ミズさんなんかで言うと、仕事が繁忙期に差し掛かった時は、記事ネタを準備したり

🧠【脳科学が解明】脳は「イメージ」と「現実」の区別がつかない！ポジティブ思考が成果を生む理由皆さん、こんにちは！突然ですが、あなたの**「思考」や「イメージ」**が、実は現実の行動や結果に直接影響を与えているとしたら、どう思いますか？これはスピリチュアルな話ではありません。最先端の脳科学によって、その驚くべきメカニズムが解明されています。🚨脳はシミュレーションと現実の区別が苦手！私たちの脳は、非常に高性能なコンピューターですが、一つ**「弱点」**があります。それは、**実際に起きて