イブジェントリー

おはようございます。６日、７日の2日間お店をお休みしてプレピラティスの講習を受けてきました。プレなので簡単にできてしまうムーブメントが多いけれど、実は奥が深い。ピラティス特有の骨盤の動きができない、わからない人のためのプレピラティス怪我した人や病後の回復期リハビリにもとても良いと思います。↓の『ピラティス大全』の中のムーブメントもチラホラ↑スモールロッキングクライムアツリーリーチングアームスシュノーケリングワイパーサイドローテーションス

ピラティス指導者育成コースを兵庫県西宮ありますピラティススタジオにて７月に開講いたします！私はそこで講師として参加させていただきます。その概要と無料オンライン説明会のご案内をいたします。ーMovementPlusTeacherTrainingCourseー卒業後をしっかり見据えた実践的なコースです。2024年7月に開講いたします。情報をご希望の方にコースの詳細をお送りいたします。このご案内の最後のフォー

私のメンターから教わった言葉ピラティス指導者はMovementを教える人です。それはイブ・ジェントリーの言葉Thereisnobadmovement,onlymovementbadlydone!悪い動きなんてこの世にはなくて、ただただ、動かし方に問題があるだけなんです。と繋がっていきます。よくクライアントさんがおっしゃいます。YouTubeをみて真似て動いたら、腰が痛くなった。kuaで体幹屈曲運動をしたら、全然今までの動きと違っていた。あの動画は観ない方がい

イクイップメントはお友達私が育成している方達や、初めてのクライアント様にいつもお伝えする言葉。イクイップメント（ピラティスマシン）に触れた瞬間、それは身体の一部になる。イクイップメントにはスプリング（バネ）がありそのスプリングに抵抗すると同時に元の位置に戻ろうとするスプリングからも抵抗を受ける。それが同調する事で、身体は強くしなやかになる。スプリングだけではない。テーブルやキャリッジ、シートなど床に触れた瞬間から、今度は床にかけた圧の分だけ反力がある。イクイップメントに触れて

こんにちは。岡山市北区表町でピラティス指導をしている内藤亜紀です。気づけば9月。。いつもお久しぶりの投稿になってしまってます。。9月になると私も＋1の年齢になります。年々楽しくなるように日々を過ごそうと思っています。8月の終わりに神戸でのWS「イヴジェントリーの残したコンセプトとプレピラティスを学ぶ会」へアシスタントとして参加をさせていただきました。プレピラティスとはピラティス氏が考案されたエクササイズをするための身体の準備をするエクササイズ、と言う表現でいいかな。。。ファンダ

この度、BESJ（BodyElementSystemJAPAN）認定マットピラティスの資格を取得しました。合格通知が自宅に届いた時は、ポストの前で泣きました。ほっとした気持ちと、嬉しさと、達成感！本当に本当に嬉しかったです。7月から約4ヶ月間、全力で集中してがんばってきてよかったと、心から思います。そもそも、なぜ私がピラティスを学ぼうと思ったのか。これまでの私は、ダンスやエアロのレッスンをお客様に提供するとき、どうしたらお客様の笑顔を引き出せるか、どうしたら安心して伸び伸

こんにちは。BESJ事務局澤村です。「イヴ・ジェントリースタイルピラティス」ワークショップ開催のお知らせです。ジョセフピラティスの元で２３年もの間トレーナーとして働いていた直弟子のイヴ・ジェントリー。プレピラティスを含むウェストコーストスタイルのピラティスを作り上げたことでも知られています。クライアントファーストを常に考え、一人一人の身体に無理な負担をかけずにピラティスムーブメントを適応させて効果を出していくレッスンのムーブメントと解説をおこなっていきます。ピラティスマスタ

こんにちは。トレーナー河野です。ジョセフピラティスの元で２３年もの間トレーナーとして働いていた直弟子のイヴジェントリー。「プレピラティス」という概念を作りウェストコーストスタイルのピラティスを作り上げたことでも知られています。そのイブがジョセフの死後、ピラティススタジオを開いたのがサンタフェ。そしてそのスタジオとスタイルを直接継いだのがミッシェル・ラーソンです。MicheleLarssonがイヴジェントリーコンセプトを継承し作り上げた「TheGentry/LarssonA

何かをやろうとするのではなく、体の中から自然に起こる動きについていくそれは、余計な動きを捨てていくこと。動きを作る必要なんてない。ただ、シンプルに動くだけ。

頭で考えないで心で感じる、そして、心の感じたままに動く。体の動きもそう。頭でどう動くかを考えるんじゃなく身体の中から起きた動きについていく。それが、本来の身体の動き。

こんにちは。岡山市でピラティス指導をしている内藤亜紀です。studiokua表町移転イベントのおしらせです。【ピラティス指導者ではないけど、ピラティスを深く学びたい方のために。ピラティス愛好家のための探究会〜プロローグ開催】kua表町移転イベント第3弾は、ピラティス愛好家のためのエクササイズ探究会です！kuaにお越しのクライアント様の中には、ピラティスをもっと深く知りたい、頭と身体でピラティスを理解したいとおっしゃる方々がいらっしゃいます。そんな方がピラティスを深

当スタジオのお客様がセッション終わりに、いつもおっしゃられる言葉を紹介させていただきます。『私は、仕事が大好きなので80歳まで仕事ができる動ける身体になると思います。Kiri先生のピラティスに通っているので、大丈夫です。』私も、とても嬉しいですし、励みになります。一生、自分で動ける身体でいたいですね♫ピラティスピラティススタジオピラティスグループレッスンプライベートレッスンピラティスマシンパーソナルトレーナー行橋小倉イブジェ

１１月のお休みのお知らせです。１１月９日(金)１１月１０日(土)１１月１１日(日)１１月１６日(金)１１月１７日(土)１１月１８日(日)１１月２３日(金)研修のためお休みさせていただきます。Kiriピラティスピラティススタジオピラティスグループレッスンプライベートレッスンピラティスマシンパーソナルトレーナー行橋小倉イブジェントリーピラティストレーナー

１０月のお休みのお知らせです。１０月５日(金)１０月６日(土)１０月７日(日)１０月８日(月)１０月２８日(日)１０月２９日(月)研修のためお休みさせていただきます。Kiriピラティスピラティススタジオピラティスグループレッスンプライベートレッスンピラティスマシンパーソナルトレーナー行橋小倉イブジェントリーピラティストレーナー

体幹を強くしたい❗️という声をお客さまからよく聞きます。そう思うなら、まず呼吸❗️ヘトヘトになるまでガンガンに腹筋ばかり鍛えなくてもいいんです。ボディビルダーになりたいですか？そうじゃなく体感を強くして身体を強くしたい✨こんな方に、まずは呼吸が大切✨呼吸の力ってハンパないKiriPilatesでは体感を強くする呼吸もお伝えしています今まで、ヘトヘ

今日の１７００〜キッズクラスです⭐️エンジョイピラティス＊写真掲載の承諾を得ています。

体の痛みは間違った動きから…生活環境から、癖のある体の使い方になっている為に『痛み』『痺れ』『違和感』が生じている(・・;)改善させる爲に、一番大切なのは…気づき、自覚、自分の体を知る…こと。自分の体の…意識したところが、動くか？！動いていないのか？！動かせるか？動かせていないのか？！動かしたい部分ではなく、違う部位が、代償運動してしまうことが多い！(意識を傾けないとわからない、自覚症状なしということになる)動きを通じて自分の体に意識を傾けることが大切ボディーコンディシ

(水)ピラティスバランスボールクラス少しずつ、動けるようになったことを自覚できて、とても嬉しそうなご様子ご自身の気づきが、私にとっても嬉しいです＊写真掲載の承諾を得ています。#ピラティス#ピラティススタジオ#ピラティスグループレッスン#プライベートレッスン#パーソナルトレーナー##行橋#小倉#イブジェントリー#バランスボール

今週のキッズクラス⭐️呼吸と動きの連動身体は知っている。日々上達していく＊写真掲載の承諾を得ています。

MOVEMENT（動き）も上達してMOVEMENTの質が向上身体の強さも出てきましたとっても嬉しいことです

レッスンを重ねごとに、上達しているのがわかります継続は力なり✨です

10/12（木)キッズ・グループクラス✨この日もとっても上手に動けていました毎週上達が楽しみです＊写真掲載の承諾を得ています。

今日は(水)ピラティスグループクラスバランスボールクラスはじまります＊写真掲載の承諾を得ています。

グループレッスン後、リラックス中のクライアントさまリラックスできるカラダ機能的に動くカラダどちらも楽にできるのがいいね＊写真掲載の承諾を得ています。

10/5(木)ピラティスグループクラス夜バランスボールにも慣れてきましたバランスボールと自分のカラダをどうコントロールして行くか脳が学ぶのです＊写真の承諾を得て掲載しております。

こんなのも出来るようになりました凄いです＊写真掲載の承諾を得ています。ピラティスピラティススタジオピラティスグループレッスンプライベートレッスンパーソナルトレーナーパーソナルトレーニング行橋小倉イブジェントリーバランスボール

10/4(水)ピラティスグループクラスバランスボールクラスピラティスが表現できてます素晴らしい＊写真掲載の承諾を得ています。

10/3(火)ピラティスグループクラス@i-sports行橋よく動けてますまた、明日頑張りましょう＊写真掲載の承諾を得ています,

10/3(火)ピラティスグループクラス@SDフィットネス小倉南バランスボールを使いました普段と違う感覚を体験するとても大切なことなんです＊写真掲載の承諾を得ています。

9/27ピラティスグループクラスバランスボールクラスサイドポジションの動き安定していますしっかり動けています素晴らしい＊写真掲載の許可を得ています。