イビキ改善

💛バブズ小話💛「ルーシィリトリート3」場所にも慣れたかな？安心して寝ているルーシィ🐶孫５のお下がりバウンサーにて動かない手足が少しずつ動く様になってきたパンパンだったお腹の張りも改善しお腹マッサージの時にぷ～っとオナラをします(人生初聞く)ガスが抜ける様に足を動かす時には歩いてまーす走ってまーすと足を持ち動かす事で！きっと！ルーシィも思い出してくれてるはず👍️胸にも貯まった老廃物を脇の下へ流す歩ける事の大切さを魅せてもらえるルーシィに感謝だなぁ✨学び深

約6年のアメリカ駐在を終えて、2022年8月に日本に帰国しました。先日の耳鼻科受診で以前から気になっていた「イビキ」を先生に相談しました。私、かなりイビキがひどいらしいのよ。自分では分からないんだけどね私自身は毎晩ぐっすり眠れているけど、かなり大きなイビキなんだって。自分のイビキを聞いた事がないんだけど、うちの子に寄るとイビキのひどいオットと同じレベルだと。そりゃまずい。で、今回耳鼻科で相談。先ずは睡眠をモニターしてみまし

いつもいいねをつけてくださりありがとうございます読んでくださる方がいると思うと励みになりますアラサー主婦してますうさぎですこんばんはさてさて最近2人目の子供が1歳になりました〜オメデトーそして少し前から気になってるんだけど寝息がもはやイビキ💤みたいなのよ息するたびにググググ〜💤ググググ〜💤💤って1歳児だから可愛いと思えるけど大人だと愛せるかわからんぞいや、私はもちろん大好きなんだけど大きくなって友達や恋人やらとお泊まり会した時なんかちょっと敬遠されちゃわないか

一ヶ月経ちました。喉はすっかり違和感がなくなりました。常に痛みもなくなりました。白苔もありません。昨夜イビキスコアを計測しました。オペする前の半分です。うるさいイビキは数分。でも、まだイビキは健在でした。ちょっとショック。二ヶ月は様子を見るようにと言われてるので、これからまだ改善できるようにと祈ってます。イビキの音は変わりました。鼻の上の方が鳴っている感じ。ノドチンコではない。イビキ、なくなりますように。のどちんこ、大きく口を上げると無くなっています。楽にすると、少

半月ほど経過。ようやく飲食時の痛みは消えかけてる。その回復もあってか、鼻がとてもスースーと空気が通る。のどちんこに麻酔をした時は、鼻呼吸ができなくなった。のどちんこと鼻の通りは関係があるのかな？ノドの痛みが減ってきたら、一段と呼吸が楽になつてきた。そしてのどちんこは見たら無くなってる。トンネルの形で、プランとした物がない！ちょっと恥ずかしい。これでイビキが減るといいな！今夜はまたイビキスコア測ってみます。

イビキに悩む女子の治療レポート今日、午後から二つの手術を受けてきました。長年鼻詰まりにどれだけ苦しめられたか。それがほんの少しでも軽くなればと受けてきました。街中にある耳鼻科だけど、CTやオペ室まで完璧に備えていました。過去の耳鼻科はネプライザーと長期の薬治療ですが、私は小学生の頃からなので薬も効きません。それで、ネットで調べて行った耳鼻科です。その耳鼻科でも何度も通って、薬の治療を試みました。同じ結果が出るのは想定していました。他の病院での結果を、丸ごと引用はしないのですね😀

イビキ克服に頑張る女子の頑張る奮戦記シーパップを使い始めて始めての受診日々のデータが届いていた。プリントアウトしてもらった。空気もれがあって外したのも見て分かった。ここ終日は、エアー圧も高くなく順調だそう1か月で変化が出てきていて１００点らしい。気を良くしてまた毎日頑張ってつけていきます。体重はダイエットして5キロ減った！それも頑張っています。無呼吸は減っているけれど、イビキはどうなん？

イビキ治療に立ち向かう女子年齢不詳のお母さん！のブログです。女子でも恥ずかしがらずに治療しましょう！私は、イビキを改善したかった。美容院でシャンプー中に寝てしまうと、とんでもなく美容院に響き渡る。フェイシャルエステでも、心地よくて寝てしまったら、何気なく不意に起こされる。寝てしまった歯医者でも麻酔の放置時間中に、寝てたら不安電車で疲れてウトウトして「ガォー」という自分の声で眼が覚めると回りが見ないふり旅行に行っても、寝ない。とにかく気を抜けないでもイビキよりも無

イビキ治療に立ち向かう女子年齢不詳のお母さん！のブログです。女子でも恥ずかしがらずに治療しましょう！耳鼻科を2軒ハシゴし、ようやく睡眠外来・イビキクリニックへ行きました。1件目の耳鼻科では、イビキが気になる！と言いにくく恥ずかしくて遠慮気味。でもここではメインはイビキが大きくて、相部屋の人が部屋を変えてくれと訴え迷惑をかけてしまいました。と言えた。ここでも精密検査を在宅で受けれました。家に2日くらいで検査キットが届き、検査後翌朝に宅配便で返送。20日後くらいで検査

イビキ治療に立ち向かう女子年齢不詳のお母さん！のブログです。女子でも恥ずかしがらずに治療しましょう！イビキ改善のアイテムその2鼻呼吸テープメーカーからたくさんの種類が発売されています。イビキの原因は口呼吸をすることで起きると言われています。イビキ解消に向けてすぐにできる事の一つが鼻呼吸の練習です。私も何度かテープを貼ってみましたが、大体が鼻の通りが悪いです。そんなときに口をふさぐ事に対して無意識の抵抗をしたくなります。ミントの香がするのもあって、鼻が

イビキ治療に立ち向かう女子年齢不詳のお母さん！のブログです。女子でも恥ずかしがらずに治療しましょう！イビキ改善のアイテムその１ナスデント鼻の穴に差し込み鼻呼吸を助けてくれる補助具です。長さ・固さ・左右があります。女性は１２０～１２５がオススメらしいです。固さは詰まりやすい人はハードタイプがいいのかもしれませんが、自分で鼻の穴からのどちんこ周辺まで差し込む抵抗がある人は始めはソフトの方がいいかも。私はアマゾンで買いました。長さがわからず何種類も買ってしまいま

イビキ治療に立ち向かう女子年齢不詳のお母さん！のブログです。女子でも恥ずかしがらずに治療しましょう！きっかけがありました！とある日にケガをして1週間入院した時の話。自分でもイビキがあるのは何十年もの事で自覚していました。家族はそんなものだと慣れっこで隣でも寝てくれていました。入院して初日。いつもイビキが気になり、同室の人が寝静まるまで寝ないでおく努力をしました。こういう事はいつものことで、旅行でも殆ど寝ない事も。でも今回の入院は痛いのと薬を出されて寝てしまいま

中年おやじ最近と言うか何時もなんですが朝起きると喉が渇き、喉か痛く感じるんですよね。特に段々寒くなるとそんな症状が出てくるんですよ。優しい先生それは口呼吸により、喉がカラカラに乾いて、喉の粘膜を痛めているんですよ。寒くなるとそこに風邪のウイルスが付いて風邪をひきやすくなります。中年おやじそう言われると確かに。まーいびきをかいているせいだと思っていました。優しい先生いびきは口呼吸になっていると

私は家族を悩まし続けたいびきをなんとか克服する事ができました。もちろん、一切いびきが無い睡眠を行えるかと言うとうそになりますが本当にうそみたいに隣で寝ている人に迷惑を掛けずに寝る事ができるようになりました。とても疲れたときとかお酒を飲んだ時にはどうしてもいびきをかき、いびきの音が大きくなってしまいます。それでもいぜんよりは各段に軽減しております。わたしは前妻と離婚し、今の妻と同棲の上、結婚し、付き合い始めて

皆さんのお気持が他の誰かも元気にするその1歩！↓↓↓ポチッと♡ボディケアブログランキングへいつもブログを訪問して頂きありがとうございます。ありのままの自分その内面こそがその人を輝かせる『呼吸力』を高めて体の内側から健やかに・・・インナーグロウアドバイザー紅〜Beni〜です。先日テレビで、興味深い内容を目にしました。その内容とは『40代以上で増加する女性のいびき』について！！！なんでも今、耳鼻科外来へ"いびき"の悩みで受診する女性が増えているんだとか・

リンパケア&スクールのリラクムーンです😃久しぶりの投稿です。この寒さとコロナ渦にも関わらず、お陰さまで毎日忙しくしておりました。感染対策で毎日サロンの消毒にかける時間も半端なく多く、なかなかブログに向き合う時間がとれませんでした💦リンパマッサージやフェイシャルエステ、ヨモギ蒸しのお客様、スクール受講の方も多くお越し頂いてます😃免疫アップを意識しておられるお客様のご来店が多くなってきました。一昨日は、モヤノックの小沼先生の整体に来ていただきました❗️小沼先生考案の朝ラク枕を使って１ヶ月

お久しぶりでごさいますがっちゃんは食欲にムラがありますが元気に過ごしておりますお母さんは最近イビキがひどいんですそこでアマゾンでイビキ改善枕を購入してみましたイビキをかきませんようにと願い寝て目覚めたらなんとがっちゃんに奪われてましたがっちゃんもかなりのイビキだからな〜ベロが

皆さま、こんにちは自分では分かりにくい「いびき」家族や周りの人に指摘されて気がつく事がほとんどではないでしょうか「いびき」とは、睡眠時の呼吸による雑音です睡眠中は全身の筋肉が緩み、気道が狭くなることから引き起こされます原因は様々で、ストレス・疲労・飲酒・喫煙・鼻炎・風邪を始め、身体の特徴では、口呼吸・肥満や二重あご・あごが小さめの方に多い傾向があります男性は働き盛りの３０代以降に、女性は女性ホルモンの減少する中年以降に増加します疲れなどの一時的なものは心配ないです

あーたろーです毎日暑いですなーーーーークーラーの効いた部屋で過ごすのも疲れちゃうしーーーさてさて。突然ですが。私、いびきに困ってましてん。寝ている時のことやし自分は全然知らんしあんま気にしてなかったんやけどちょこちょこ旦那さんから言われる『昨日もイビキかいてたで』が………恥ずかしいー(;o;)ドライブ中のうたた寝の時にも言われちゃうくらいで嫌だったんよそこでね6月頃に楽天でいびき改善枕買ったのそしたら効果抜群BeforeAfterいやいやいやこの変化すご

CLICK“チェボンギュンの顔の骨のお話”イビキ手術はプロテーゼを利用した顎なし矯正が良い？顎先前進術が良い？骨切り術を利用した顎なし矯正がイビキ手術にも利用できるということは以前にお話したことがありました。つまり、顎なしを伴ったいびき症状がある時顎先を骨切りして前へと出すオトガイ前進術も一緒にできるということです。イビキ手術を受けず顎なしにプロテーゼを利用した顎なし矯正を受けられた後、再度プロテーゼを除去し

入院するときに持って行った方がよいもの。それは、、、いびき防止グッズ個室なら不要ですが、相部屋の場合、他の方に迷惑をかけないようにエチケットとして持って行くことをオススメします「私、いびきなんてかかないしっ」って思っているそこのあなた試しにスマホのイビキ録音アプリで自分の睡眠を録音してみてください私も最初は自分はイビキをかいてないと思っていました。ですが、前に次男に「ママ、寝てるときカエルみたいな声がする」と言われてショックを受け、試しにスマホからイビキ録音アプリ「イビキラボ」をイン

↓【ブログランキング●位なんです】↓にほんブログ村↑このボタンorリンクをクリックすると僕の順位がわかります♪(＝⌒▽⌒＝)僕は「いびきをかく」らしいです。らしいです、というのは、自覚がないからです。家族から、「いびきがすごい上に、時々、呼吸が止まってる」といわれました。ま、まじで？そんな話を、いきつけの床屋（幼馴染が経営）で話したら、髪を切ってくれている店主（幼馴染）が、まさに、無呼吸症候群の治療を受けて、改善し、今は、快適に眠れているとのこと。具体的には、１呼

プロフィールアラフォー、双子の母。脳梗塞から社会復帰した浪費家夫と会社を経営。双子育児・グッズと時々グチ趣味は料理、ブログ、メルカリ、文房具集め。まいど、まーこです。ついに手術の日が決まりました。手術の名前はねんまくかかびこうかいこつせつじょじゅつ粘膜下下鼻甲介骨切除術パソコンの変換【粘膜下】【切除術】しか出なかったえ？鼻？骨切除？

この前の血液検査の結果について、Ｍ先生の電話カウンセリングを昨日受けたが、結論としては中性脂肪、コレステロール値が低い以外はそんなに異常値はなしとのこと。肝機能も問題なし。以前、多血と診断されたが貧血ではない。尿検査も綺麗で問題なし。いわゆる病気ではない。ということで一安心。血液検査解析結果の解説文はあくまでコンピューターが機械的にコメントしたもので参考程度とのこと。次に各項目を重度、軽度注意項目の順で以下のように丁寧に解説してくれた。（赤は重度注意項目で黄色が軽度注意項目、数値は

鍛えにくい表情筋を簡単ながらトレーニング✩.*˚.PATAKARAPREMIUM✨ながらエクササイズできるから毎日続けられる！唇にはめて閉じ続けるだけ。1回3分、1日4回！入浴しながら家事しながら運動しながら｢ながら｣で出来る小顔・ほうれい線対策✩.*˚実はすごく気になっていたPATAKARAPREMIUM❤たった3分×4回でほうれい線・シワ・たるみを即撃退してくれて、ピンッ！と弾むような肌になってくれるのが嬉しいポイント✨ほうれい線って何故目立ってきちゃうの？顔を

「いびきをかくから友達に悪くて一緒に旅行が出来ない」「初めてのお泊りで『いびきかいてたよ』と彼に言われ、なんとなく気まずくなってフェードアウトしてしまった」「夫(妻)のいびきに耐えられず、寝室を別にしました」いびきって、男性にとっても健康を害する可能性に繋がる深刻な悩みだけれど、女性は恥ずかしさが先に立って、誰にも言えないままにお泊りや旅行を諦めてしまう。情報もグッズも多種多様すぎる割に、根本的な改善に繋がらないし、体質だと思って治らないと決めつけてしまっている方も多いのです。更年

CLICK“チェボンギュンの顔の骨のお話”顎なし手術でいびき改善まで一石二鳥顎なしは顎先が前へと充分に出ていなかったり顎が小さく、顔の下半分が小さく貧弱に見えるケースとして下顎後退症、下顎矮小症などに該当します。顎なしはシリコンやメドポアのような人工プロテーゼを挿入するオトガイ形成術と顎先を骨切りして前へと前進させるオトガイ骨切り術がありますが、オトガイ骨切り術は全身麻酔をしなければならないデメリットは

絶賛大ハマリ中の鬼滅の刃に寄せてしまいました・・・コエタスで当選したPATAKARA（パタカラ）さんのHANAKARA（ハナカラ）のレビューです。商品ページはこちら→https://patakara.shop/shopdetail/000000000015パタカラのハナカラ・・・混乱しそうです（笑）PATAKARAさんのHPを見ると、ほうれい線対策の美容器具やイビキ対策などの一般医療機器（副作用があっても生命や健康に影響のない医療機器のこと）の会社のようです。今回レビューするHA

もぉ〜〜〜文章そのまんま！！旦那のイビキがうるさーーーい洗濯バサミで口と鼻つまんでやろうか…ほんっと軽く殺意が芽生えますいや、妊娠初期、睡眠が浅くて浅くて、頻尿で夜中何回も起きたりして、そのせいでいつもよりずっとずっと旦那のイビキが気になるのです。旦那のイビキは今始まったことじゃないので、こっちの睡眠コンディションの問題なのはわかってるんだけとな…普段はそんな気にならないし、自分だって鼻炎の時とかイビキかいたりしてるんだろうし…こっちの感じ方次第…。それがわかって