イナサル

２月１６日（月）。朝の４時半に目覚めた。朝食は、ヤクルト、クロワッサン🥐、コーヒー☕️を済ませてから、６時にジムに行った。ジムの窓からマニラの朝焼けが見えた。友人のＳさん夫妻も頑張ってた。ジムが終わってからシャワー浴びてからタホを買いに出かけた。マイウ〜‼️コンドミニアムのエレベーター🛗から降りたから、高校３年生のユリカが学校に行くところで鉢合わせだのでパシャリンコ📸午前１０時過ぎにＳＭショッピングモールへ買い物に出かけた。チャイニーズニューイヤーの飾り付けがある入口だ。スーパーマ

１月３１日。いよいよ静岡を出発して東京羽田空港に向かった。ぷらっとこだまで、グリーン車を予約してあった。正規の新幹線普通席とさほど変わらない価格で、ゆったりドリンク付きだ。足元に機内持ち込みスーツケースも置けるから、ぷらっとこだまグリーン車が好きだ。夕食は、サンドイッチとコーヒーコーヒーは無料羽田空港に着いて、送ってあったスーツケース（アメックスカードで無料）を受け取り、JALのゴールドカード💳があるので、エコノミーだがビジネスクラスのカウンターで楽々チェックインした。その後に、ゴ

帰省最終日の朝、本日東京へと戻る予定です。今年もまたダイヤモンド修行を始めますので、帰りは勿論、飛行機です✈️ホントは19:55福岡発の遅い便だったんだけど、今ANAアプリ覗いたら、17:10発の便に1席の空きが出てたので、速攻で変更しました💺今回は羽田まで迎えが来るので、そのままモネさん家へ行って福岡からのお土産を渡して、それから帰宅したいと思います🙄2日目のお昼ご飯🍚今回の渡比、いつものコアメンバー3名だったんだけど、なぜか皆さんホテルが違うと言う珍事w自分はシェラトン、ボスがダ

木曜日は、４時に起きた。ゆっくり朝食を食べて支度して６時にジムに出かけた。友人の下川夫妻がトレッドミルを頑張っている⬇️７時に帰宅してから、シャワー浴びて着替えてから、タホを買いに出かけた。ランチは、マン・イナサルのチキンバーベキューだ。テイクアウトした。テイクアウトしてコンドミニアムに戻る途中で、ユリカが高校に行くのに交通費を渡し忘れたので私を待っていた。渡してから、パシャリンコ📸帰宅して、ランチは、マン・イナサルのチキンバーベキューにご飯に加えて、目玉焼き🍳、キュウリ🥒、味噌汁

スーパー台風２６号が来ていた翌朝。マニラ市の自宅コンドミニアムで、５時過ぎに目が覚めた。雨はパラパラだが風が強い。もう通り過ぎたのかなぁ？朝６時にジムに行く時に、廊下の窓の下を見たら、ＳＭシティーサンラザロショッピングモールの駐車場🅿️の屋上部分も避難して駐車している車がたくさんあった。コンドミニアム５階ガーデンを抜けてジムに行く。雨はパラパラだ。ジムにはだいたい同じメンバーがいた。帰宅してからのんびりしていた。雨はほとんどないので、ランチ用にマン・イナサルで、チキンバーベキューをテ

この日は朝かとカラパンまで同乗🚗して...片道1時間半🚗フィリピン人大好きなイナサル🐓炭火焼きチキンが美味しいお店です。ただ店内超絶人が多く落ち着かない😳🐕お留守番で拗ね気味の我が子達でした😅チビリは最近調子乗ってるチャビにやり返すように😆「ボクのが先輩だもん！」と言いたげです(￣▽￣)

こんにちは2025年8月2日に次男のマニラでやりたいことこひとつにあった、射撃場にいってきたので、その時のレポです。マカティセントラルスクエアまではUberで。似た様な名前の商業施設があるので、呼ぶ時は気をつけてくださいね。2130ChinoRocesAve,LegazpiVillage,MakatiCity,1230MetroManila,フィリピンこちらが正解です。マカティセントラルスクエアへ到着〜まずはお疲れの体を癒すべく、マッサージへ上の写真の赤丸

いつもバーベキューチキンが美味しいマン・イナサルを利用している。ゆっくり食べたいのでテイクアウト専門だ。コンドミニアムの前のビルにあるから便利だ。普段は、白いご飯と少し大きめバーベキューチキンのセットを注文しているが、新しいメニューが気になっていた。さっそくチキン・イナサル・レギュラーを注文してみた。開店早々の店内は空いている。顔見知りのマネージャー（店長）と会話してからパシャリンコ📷私と、妻、ユリカの３個をテイクアウトした。私のシニア🈹を使って、３個で合計３７８ペソ（1,000円）だ

今回はフィリピンのローカルファストフード店、MangInasal（マング・イナサル）に行ってきました！🍗🔥しばらく肉が食べられてなかったから、この日はもう、肉欲爆発！！笑頼んだのはこちら👇ChickenInasal（PaaLarge）132ペソ（約338円）さらに＋35ペソ（約90円）でご飯おかわり無限！！🍚✨チキンはなんと手のひらサイズ！🍗ついてきたのはビネガースープと、謎の液体２つ笑（※ご飯にかけて食べるらしい）スプーンとフォークで食べるスタイルだけど、これがけっこう食

ウィンフォードホテルにて午前4時くらいに寝て、妻に起こされて起きたのは8時半くらいだった。急いでシャワーを浴びて着替えて、１階の朝食レストランに出かけた。娘のユリカとボーイフレンドのＣＪは、姪のエリカの部屋に宿泊した。エリカ親子は、午前5時前にタギッグ市に帰って行ったので、ユリカ達が朝食にきた。⬇️私としては軽めの朝食ブッフェ（笑）マイウ〜‼️フルーツは、妻と2人分だ。ホテルからのマニラ市内は、強い雨で視界が悪い。この日は、市内の学校が雨のために休校のようだ。⬇️動画-YouT

数日前から喉がイガイガしていた。妻は喉風邪で声が出ないくらいだったのでヤバいなぁと思っていた。朝起きたら、声がガラガラになった。いつも行く朝ジムを休んで、朝食を食べようとヤクルトを取ろうと冷蔵庫を開けたら、マクドナルドのハンバーガーが入っていた。私が寝ている間に、高校生のユリカがデリバリーでオーダーしたチーズバーガー🍔だ。これをレンチンして食べた。食後にはやはりタホが食べたくなり、コンドミニアムの下に降りて買いに出かけた。妻が起きてきて、ランチは、マン・イナサルのチキンバーベキューをテイ

マン・イナサルのチキンバーベキューが食べたくなり、ランチにテイクアウトした。メニュー表示板を見て、ビックリ‼️少し値上がりしたようだ。ふつうの白いご飯付きのPaaLargeを２つ注文した。これがチキン・イナサルPaaLarge１３２ペソ（３４３円）ご飯には付属のチキンオイルをかけて食べるのが好きだ😊私は使わないが、妻は、付いてくる醤油に唐辛子🌶️とカラマンシーを絞って入れたものをソースとして使う。自宅で食べるから、目玉焼き🍳と味噌汁も付けて定食風になった。マイウ〜‼️シ

こんばんは😊今週はお昼ご飯がスタッフによる手作りが多かったです🍲少し前に書きましたが鶏肉を焼いたもの🐥スタッフの方は「イナサル」と言われてました🍗めちゃうまです🐴どうやらタガログ語ではなくビサヤ語で焼いたもの的な事らしいです😊(同名のチェーン店の鶏肉専門店がフィリピン中にあります🐓)そして翌日のお昼ご飯😊緑豆(モンゴ)のスープで春雨、モリンガ、ツルムラサキ等などが入っています😆(モリンガは工場に生えてます🌿)これもあっさりしていてうまいです🐴そして昨日😆筍をココナッツミル

ご訪問ありがとうございます先日のシェイクシャック♪いつもと同じですね⭐️シェイクシャックも２週間に一回くらいで頼むお店ですねいやぁ、やっぱり美味しい⭐️安定の美味しいハンバーガー、我が家の中では、マニラではシェイクシャックのハンバーガーが１、２位を争うところです他と違ってお肉のおいしさをしっかり感じられる気がします♪それと先日、我が家で、子供のお友達との第二回お泊まり会を開催したのですがその時のディナーにInasal⭐️

１４日の月曜日。ジムに行く時に、コンドミニアムのガーデンからマニラの日の出が見えた。ジムには２番目に到着。トレッドミルを３０分やってから筋トレだ。ランチは、マン・イナサルに出かけてテイクアウトした。妻やユリカは、レギュラーサイズのチキンバーベキューだが、私は、ペチョラージという大きなチキンバーベキューが定番だ。野菜が無いから、きゅうり🥒をカットして付けた。ライスには付属のチキンオイルをかけて食べるのがイナサル流だ。もちろんマイウ〜‼️食後のデザートは、マンゴーだ。マイウ〜‼️

木曜日は、私の風邪もかなり回復してきたが、ジムはお休みした。とりあえず朝食後に、タホを買いにコンドミニアムの下まで降りて購入した。午前１０時に向かいのＳＭショッピングモール内の地階にあるＳＭスーパーマーケットに買い物に出かけた。鶏肉のコーナーでは、一羽をアドボカットにしてもらった。アドボカットとは、フィリピン料理のチキンアドボ用のカットいう意味だ。野菜、ヤクルト、ビール、コンビーフ、ミルク、トイレットペーパー、洗剤、柔軟剤などを購入した。ランチは、久しぶりにマン•イナサルのチキンバー

３ヶ月の日本滞在からマニラに戻り１週間が経った。マニラに戻ってから体調崩したり、ホテル宿泊したりと忙しい１週間だった。やった正常な生活になり、朝のジム戻って復活した。火曜日も朝、ジムの帰りのコンドミニアムのガーデンで、友人のロミーに出会えた。お土産のチョコレートを渡した。彼は、６月には妹が住んでいるアメリカには行くようだ。帰宅してから、タホを買って食べた。ランチは、久しぶりのマン・イナサルに行った。仲のいい店長が居たので、チョコレートを渡して談笑した。妻は、普通のイナサルチキン

火曜日は、二度寝して少し遅くなったが、朝のジムに行って来た。ジムトレーニングが終わり、スッキリ‼️この日のランチは、マン・イナサルのバーベキューチキンにした。日本帰国前には絶対食べたいメニューだ。テイクアウトした。私は、ペチョラージというチキンバーベキューが一番大きなタイプ。定価１５４ペソ（４００円）帰宅して、きゅうり🥒と茄子🍆と玉ねぎ🧅の味噌汁つけてワンプレートランチにした。ライスにはチキンオイルを付けた。これがイナサル流食べ方だ。妻は、レギュラーサイズのチキン９９ペソ（

台風🌀２０号は、フィリピンでは、クリスティンという名前だ。木曜日は、朝は小雨が降ったり止んだりの天候だ。私は、いつもの朝のジムでトレーニングした。空は雲が多かった。ジムから帰り、シャワーを浴びてから、コンドミニアム下にタホ屋が来ているのを部屋の窓から確認出来たので買いに行った。タホ屋の大将に、「台風🌀で来ないと思ったよ」と言ったら、「金が無いから稼がなきゃ！」言っていた。クリスマスが近づくにつれて、フィリピン人は色々買い物など金がかかるからなぁ⁉️ランチは、マン・イナサルのチキンバーベ

晴れた月曜日の朝。ジムで１時間汗をかいてきた💦ランチは、やはりマン・イナサルだ。チキンバーベキューを食べたくてテイクアウトした。私は、いつも大きなチキンのペチョを注文する。自宅で、お皿に盛り付けた。ご飯にはチキンオイルをかけて食べる。野菜は、きゅうり🥒をカットした。マイウ〜‼️妻のイナサルチキンと、私のイナサルペチョチキンと合わせて、ご飯付きで、合計１８１ペソだ。もちろんシニア割🈹の価格。日本円で、４７０円安くて素晴らしい👍午後２時に義妹家族がウィンフォードホテルにチェック

５時過ぎに起きて、６時にはジムに行けた。約１時間のトレーニングをしてから５階ガーデンに行くと、ジム友ロデルがウォーキングしていた。来月私が帰国する話などしてから別れた。ジムから帰宅してシャワーを浴びて、マンゴスチンを食べた。最高にマイウ〜‼️ランチは、前日から予定してあったマン・イナサルで、チキンバーベキューをテイクアウトした。仲のいい店長が居たので、日本の話で盛り上がってパシャリンコ📸チキンバーベキューセット２個とパラボック1個をテイクアウトした。爺さん🈹して２４１ペソ（６２０円

睡眠時間６時間で４時過ぎに目覚めた。６時にジムに行くまで時間たっぷり余裕だ。ジムで１時間トレーニングして帰りにパシャリンコ今までのスポーツグラスが壊れて、このサングラスを使い始めた。ランチは、姪のエリカと子供達が泊まっているので、マン・イナサルでバーベキューチキンをテイクアウトした。子供達にはパラボックを買った。バーベキューチキンとライスのセット３個パラボック３個合計５４７ペソ（1,420円）シニア割も使った。パラボックスは妻とシェアした。やはりマン・イナサルのバーベキ

こんにちは、フログです！フィリピン旅行も最終日の朝を迎えました。今日の夜9時発ニノイ・アキノ空港行きのバスに乗って、日本に帰ります🇯🇵ちなみに、バスのチケットは昨日予約しておきました👍※バギオ〜空港間バスの予約方法バギオ〜空港間のバスはGenesisというフィリピンのバス会社で予約するのをおすすめします☺️ヴィクトリーライナーや、その他のバス会社はマニラのパサイバスターミナル行きがほとんどで、空港に直で行けるのはGenesisだけだと思います。SMモールの１本下の通りにバスターミナ

火曜日は、晴れて気持ちいい朝だった。ジム帰りにパシャリンコ📸ジムから帰宅後にシャワー浴びてからコンドミニアムの下に行くと、いつものタホ屋が居ない⁉️諦めて、ウィンフォードホテル近くまで歩いて買いに出かけた。この天秤棒のおじさんはだいたい居る帰りは食べながらコンドミニアムに戻った。ランチは、マン・イナサルでチキンバーベキューをテイクアウトした。週に一回は食べたくなる。実は、大学の薬学部を卒業してから、コールセンターに勤務する姪が、来月に薬剤師の国家試験を受験するための書類を大学やＮＢ

６時にジムに行くと、５階のガーデンは風雨が凄くて歩くのが大変だった。この日は、妻がユリカの高校に保護者ミーティングに行く予定だったが、休校になったから中止だ。外食も風雨で妻が出たがらないので、マン・イナサルに私が買いに出かけた。スマホにアラートが受信された。マン・イナサルに行くと雨の影響もあり、店内はガラガラだ。テイクアウトの商品が用意するまで、店長をラーメン談義をしていた。帰宅して、ご飯とイナサルのチキンバーベキューを皿にのせ、きゅうり🥒と味噌汁もつけた。ご飯には、イナサルのチキン

８月第４週は、外食のランチばかりになった。８月１９日の月曜日。HawkerCHAN（ハウカーチャン）台湾料理の店だ。８月２０日の火曜日。KUYJ(クヤジェー）でビーフパレスのセットフィリピン料理の店だ。８月２１日の水曜日。ウェンディーズのフィッシュサンドイッチ🍔８月２２日の木曜日。外食予定だったが、妻が遅く起きたのでマン・イナサルのチキンバーベキューとパラボックをテイクアウトした。８月２３日の金曜日。新築するコンドミニアムの説明会で、ウィンフォードホテルでの無料ラン

4日目ランチ後にチェックアウト、バコロド市街へ戻ります。出発時に新婦ママにもらったプリングルスバコロドに着いたのは17時過ぎ。フライトは21:15ですが、空港への移動を考えると観光するほどの時間はありません。でもイナサルは食べたい！ということで人気店ChickenHouseへ。イナサルというのは「マリネ液に浸して炭火で焼き上げる」調理方法のことで、バコロド名物です。他のお客さんは別のスペースで食べているのに、何故か誰もいないスペースへ案内されました。メニューを見ると案内さ

朝６時にジムに行く途中のコンドミニアムガーデンから日の出🌅が見えた。なんとなくラッキーだ✌️ジムではいつものトレーニングを１時間こなした。ランチは、外食はやめてコンドミニアム前のマン・イナサルで、チキンバーベキューとパラボックをテイクアウトした。お気に入りのレストランだ。チキンバーベキュー私は、右側のペチョという大きなチキンだ。妻のは普通のチキン・イナサルパラボックは、妻とシェアした。合計で、シニア割🈹で、２８５ペソ（７４０円）安くて美味いから好きな店だ。午後からＳＭシティ

朝６時にいつものように、コンドミニアムのジムに行くと、いつものスタッフは居なくて、ロビー周りなどを掃除しているスタッフが居た。彼は土曜日の夕方から最終まではジムの担当とは聞いたが、火曜日の朝は初めてだ。一緒にパシャリンコ📸ジムでは、受付やジム内の清掃が仕事だ。私がトレッドミルを終わり、筋トレマシンをやろうとしていたら、彼が近づいてきて筋トレマシンの使い方を詳しく教えてくれた。チェストプレスの椅子の位置で、胸の筋肉の上、真ん中、下と鍛えられると説明してくれた。彼は筋肉が凄いのでジム歴を

フィリピンで、二大人気ファーストフード店『Jollibee』と『MANGINASAL』『Jollibee』は、既に体験済み。今回初めて『MANGINASAL』に行ってきた。MANGは、タガログ語でミスター。INASALは、グリルやローストの意味。鶏の炭火焼が、一番人気だそうだ。ポークグリルやシシグも有るけど、ここはやはりチキンイナサル一択。写真真ん中↓PaaLargeは、レッグ（p129≒346円）PechoLargeは、胸肉と手羽（p15