イップス克服

こんにちは。このブログを通して、少しでも多くの方が“本来の自分”と繋がるきっかけになりますように。そんな想いで、日々の気づきや、心が整うヒントを綴っていきたいと思っています。初めてのテーマは——「我が儘で、良い加減で生きる」。「私は我が儘で、良い加減で…」そう聞くと、どんな印象を受けますか？多くの人は「自分勝手で、適当な人」というイメージを持つかもしれません。特に文字にすると、どうしてもそんなニュアンスになりがちですよね。けれど、発音を少し変えてみると、

今日は模試続きで疲労が溜まってきたので休憩の1日にしましたということでネットサーフィンしてたら、ブンフキ武中さんのブログを見つけました。｜改めて整理｜大学サッカー部を休部した話①｜ブンフキ武中はじめに筑波大学蹴球部を休部して2ヶ月。本当は休部直前の気持ちを残したかった。でもその頃は、確信が持てないことも多く、余計な誤解を招くかもしれないと思ったから、少し時間が経った今、改めて整理するためにこの文章を書いています。以下、Instagramに投稿した文章を引用します。2025.6.10

食欲の秋スポーツの秋読書の秋…ってわけじゃないですが電子書籍になっていなかったので久しぶりに紙の文庫本をポチリIamhere.:「今」を意識に刻むメンタル術(角川SSC新書43)Amazon（アマゾン）宮里藍プロの大スランプのお話元をただせばBS10の「ゴルフ18H物語」での藍ちゃんの話を聞いたから、です本著は2008年発刊エビアン初優勝(2009年)よりも世界ランク1位(2010年)よりも賞金ランク欧州1位(2011年)よりもずっと前

朝です😊😊日暮れ前です☁️🩵今日植え付けた植物です🌱🌿全てメル◯リさんからの購入です！みなさん、本当にありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️うちの庭は"メル庭"と呼びましょう😄😄😄今日は朝から庭のあちこちで、アゲハが何度も何度も飛び回っていました🦋🦋パワーをくださる時は、風というか、波に揺られる様にフワーフワーと縦に横に揺られて飛んでおられます。それと一緒にサワサワサワサワとパワーが飛んで来ます。洗濯干し場に一緒に居たカンナとペトラの周りも飛んでおられました

●【前編】イップスは治せます！僕がドライバーイップスを克服した話。ゴルフ楽しんでますか？森田です。あなたも、イップスで悩んでいるなら、「やり方」で、必ず改善出来ますよ。僕が、トーナメントプロを、辞めざるを得ない、キッカケの１つになったのが、このイップス。イップスと言っても、様々なパターンがあります。ドライバーイップスフェアウェイウッドイップスユーティリティイップスアイアンイップスアプローチイップスパターイップスこの中で、僕が、ドライバーイップスになった時の話を元に、克服し

相変わらず好調な激売れパターラズルCSP！発売から失速することなく売れ続けているラズルのCSPパーツが増えた事で選択肢が増え、要望に応え、やれる範囲も格段に上がり注目度は更に上がってますね！ライ角、重量、動しやすい形状、シャフトなどなど選ぶ項目が多ければ多いほど自身のスタイルに合わせられますからね。パターだけでなくソールの使い方が分かりやすいウェッジも常に動いており、アプローチにお悩みの方はお試しいただきたいメーカーさんです。そんなラズルのここ最近のご注文分ま

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。我が家のコタツの主・・・マロウ君ですwコタツはオレのモンだ！くらいのたたずまい今日の話は【イップス】心理的な要因がプレーに影響その解決方法とは！イップススポーツの動作に支障をきたす運動障害が代表的ですがビジネス普段の生活にも起こることもあります。

本日はMLBワールドシリーズヤンキース対ドジャース第１戦でしたね！追いつ追われつの緊迫した試合展開そして２対２のふりだし状態で延長戦へしかしヤンキースが１０回表で１点とってリード！さぁ1０回裏１点を追いかけるドジャースの攻撃２アウト満塁打てなければドジャースの負け！一打同点もしくは逆転の場面で打席に立ったフリーマンさん初球をうまいこと振り抜き見事、泣く子も黙るような逆転サヨナラ満塁ホームラン！！スタジオ大歓声！いや本当にす

前々から予定していたんだけど、昨日は朝から東京大神宮にお参りしてきたよ。ここは伊勢神宮まで行くのが大変だという東京近辺の人たちのために（笑）東京にも作ってしまおうということで作った神社だからね、割と定期的に行ってるのよ。教え子たちを引き連れて、楽しかったよ。そもそもってことでいうと俺は階段が大好きで、特に下りをスピードつけて駆け下りたときの爽快感がね、なんともいえず大好きだったのよ。ちょこちょこっと一段づつ小さい歩幅で下るのも楽しいし、二段くらい飛ばして大股でドカドカと下るのも、これまたなんて

緊張を上手くコントロールできたらもっと自分の力を発揮できるのにと思った事はないですか？緊張すると、頭が真っ白になって普段なら難なく出来ることも上手くいかなくなってしまう。そして、別の機会にもまた緊張してしまうのではという不安から益々緊張状態を強めてしまう悪循環、、、私自身、緊張しやすい性格です。1番悩んでいたのは趣味のテニスで試合に出ると練習の時のようにはラケットを振れなくなることでした。あくまでも趣味ですし試合にどれだけ負けても失うものは何もないとわかってい

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★ドラマでイップスってやってますよね。主人公の二人がイップスになってしまって仕事ができないという設定のドラマです。※イップスとは？・・・・・イップスとは、スポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。実際にイップスという疾患はなく、職業性ジストニアに分類されることもあります。イップスだけではなく、精神的なこと、たとえば・・・こん

大人も、子どもも。どんな気持ちも大丈夫。自分と向き合い、もっと自分らしく、カウンセリングで、ホントのあなたと出会おう。日々の暮らしに活かせるカウンセリングの技術を広めたい。心理カウンセラーの三輪陽子です。ゴルフが大好きなんですが、なかなか練習する時間は持てない状況です。そんな中昨日はトレーニングでたくさん褒めてもらえました。それも日頃から自分の気持ちと向き合ってきたからかなぁと思うのです。『ゴルフトレーニングでリハビリで自分と向き合う。』ずっと通ってる整形外科でのリハビリに

パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこと↓の動画で公開【ゴルフ】パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこた！【効果が絶大でした【個人的に】】著作権フリー音源https://dova-s.jp/_mobile/作者こばっと作者Kidstown今回は【ゴルフ】パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこと！【効果が絶大でした【個人的に】】中武力ナカタケチカラ高知県出身2007年PGA、日本プロゴルフ協会のプ

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★イップスっていう病気知ってますか？※イップス・・・イップスは、自動的にうまくできていた運動がコントロールできなくなってしまい思い通りのプレーができなくなる症状のことである。長年イップスで悩まれていた方からの相談で治るかはわからないけど、やってみましょうか。ということで、やってみたんです。結論、FEFOGでエネルギーを流したら、治っちゃいました(*^▽^*)リアルな感想を頂

今日テニスのスクール練習に行ってきました。練習の最後にするダブルスのゲーム形式でサーブのトスアップがまた急にできなくなりました。最初の２球はスッとあげれたので、今日は大丈夫な日だと思ったのですが、ダブルフォルトを機に急にトスアップが乱れだしました😂トスアップが乱れると打ち方のリズムがいつもと違ってくるので、余計に入らないようになり３連続ダブルフォルトしました。これまで色々なトスアップに関する動画を観ました。動画ではトスは投げるのではなく、ボールを置きに行くような感じと言っていましたが、なか

ここまでやってきて、狙わなければ手が動くようにはなってきたのではないでしょうか？ここで大切なことは焦らないこと！！対戦なんて、まだ先です。なので、狙って投げる前にもう一度自分の現在の投げてる姿を動画撮影してください。そして、今現在と克服法を始める前の動画を見比べて、どこがどう違って手が動くようになったかを、ここで理解してください。狙いだしたら、また初めのうちは手が止まると思うので、ここっていうものをしっかり見つけていれば、止まってもすぐに動かせるように改善出来るはずです。

今回は、手出せるようになってきたら、ダーツをボードまで届かせるの回です。ここをクリア出来れば、今までやってきた地味でつまらないことから卒業できますし、大きく前進出来ます♪まずは、今までやってきたことを総合的に組み合わせます。グリップは緩く持ち(出来れば手首から指先までの存在や感覚を消します)、テイクバックはダーツを引くのではなく、肘の内側を曲げる、手を出すときは二の腕を意識する(力を入れる)。そして、少しだけダーツを飛ばす感覚で投げる。この時に意識することは、「ブルを目で

今回は、前回の腕の筋肉の使い方の補足をしていきます。テイクバックでは上腕二頭筋（力こぶ）が縮みます。手を出してくる→フォロースルーは上腕三頭筋が縮みます。この筋肉の動きを理解して（なかなか意識して動かすのは難しいと思いますが）、頭にイメージしながら、ダーツを肘に乗せて上げるを行うと、腕を動かしやすくなると思います。手を伸ばそう伸ばそうとせず、筋肉の使い方を意識してみましょう。何はともあれ、まず腕を動かす感覚を取り戻すことです。

毎年毎年、来年はもう来ないで！と願っているのですが、今年も夏はやって来ました（涙）夏は苦手です・・・さあ、今回は目標を見て手を動かせるようになる方法です。１つ目は、普段通りスローラインに立ちセットアップしてボードに向かって投げます。◎ただし！！！ダーツをボードに届かないように投げてください。◎テイクバックしたらセットアップの位置までには必ず離す。難しければ、手を開きながら手を出してくる。当然、ダーツはその辺に散らばりますが気にしない。→こうすることで手が動いてくる

寝てリセット！

今日は朝練行ってきました初めて行く場所だったので早めに出て準備してました時間が結構あったので、セルフでアクシスメソッドを入れてみました〜そしたら1球目からめちゃくちゃ感覚良かったですなんかコツ掴んだような感じ最後の方はゾーンっぽかったですこれからアクシスメソッドやろう〜せっかくあるのに使わないのもったいないですもんねさ、今日はこれから何しようかな〜🎵

こんにちは〜明日はいよいよ娘の小学校の卒業式🌸入学の時はあんなに小さかったのが、あっという間に大きくなりました、態度も今だに小さい頃と同じ様にじゃれてきますが、パンチが痛い。キックも痛いパワフルです。さて、幾つかある課題の１つであるパット。距離感は振り幅でやってますが、苦手とするのがショートパット。特に1メートル前後の「入れごろ外しごろ」という距離。この短いのを入れれば・・・と思うと力んでしまって、打つ瞬間に緩む特に下り斜面だとテキメンその打開で、マレットだったパターをピンタイプに変

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。笹カマ焦げ目選手権！どっちが美味そうな笹カマの焼き目になっているのか！？エントリー2匹勝者は・・・2匹ともデス（笑）今日の話は【イップス】投げることが怖かった野球選手の腕の振りが良くなった理由とは腰痛でお見えになった野球部の患者さん腰の状態も落ち着きだし、しっかり加療して経過良

高校時代は割と強い高校の野球部の控えピッチャーだった。そしてとにかくプレッシャーに弱かった。観客は少ないほうがいいし、相手は弱いほうがいいし、できれば試合に出たくなかった。なぜなら怖かったから。結果が出ても出なくても関係ない。この高校のユニフォームで野球をすることの荷が重すぎて怖かった。あこがれて入部したけど周囲のレベルが高すぎて、1年のころは活躍するどころかベンチにも入れるイメージがわかなかった。口では試合に出たいといったけど、無理だと思った。それでも運よく球速が上がって試合に出るよ

7月と8月はなかなか週末のお山に行く時間が取れず…思い出すとお山に行ったのは富士登山競走の応援のみ？さすがにこれはやばいと思い、久しぶりに高尾に行ってきました。本当はハセツネの試走をと思ったのですが早起き出来なかったのです…スタートはなんと10時半😵駐車場も駅近は空いてなく、少し離れたところに…南高尾でスタートしました。途中城山湖へ、寄り道🏃‍♂️💨（ここの写真撮り忘れました…😢）久しぶりのフクロウ🦉そして久しぶりのドラゴン🐲久しぶりに来ると南高尾はこんなの登りあったかなあ

先日お話ししましたように、中１の娘が、突然イップスになりましてあ、あの童話の？それは、”イソップ”！！も〜え〜てで、思い立ったが吉日、家族の幸せを一番の価値基準と考えている私としては、学ばねばという使命感に駆られ、その日のうちに、図書館へGO！イップスという本を借りてきました。これですイップス魔病を乗り越えたアスリートたち(角川新書)Amazon（アマゾン）993円【中古】イップス魔病を乗り越えたアスリートたち/KADOKAWA/澤宮

タイトルのようにあなたに当てはまる事があります。あなたのスイングを見れば、今あなたにとって何が必要かわかる、監督、コーチ、ティーチングプロが、いると言うことは確かです。フックで悩んでいる人が、フックが持ち玉のプロが、ハンドファースト、オープンフェースインパクトを教えても、スライスを直したい人には、全く会わない。という事です。プラスマイナス０地点を基準に、クライアントに受講生様にお客様に今何が必要なのか？多くを語れば良い、というのは、間違いです。くめっちのゴルフレッ

昨年末、遂にティーショットイップスを克服できた様なラウンドが出来るようになってきました！以前、このように投稿しましたが、ドライバーのみではなくフェアウェイウッドとドライバーでのティーショットでイップスとなってしまっておりました。『80切りへの迷走:ドライバーイップスになってしまいました・・・。（涙)』実は、ドライバーイップスを発症してから、この数か月間スコアが滅茶苦茶です。（涙）イップスっぽくなり始めたのが、9月中旬でした・・・そのため、9月中旬を最後に…ameblo.jpかなり

今回は、スポーツで起こる、イップスパニック症恐怖症摂食障害過食症過食嘔吐拒食症などの、精神的不調のお話しです。でも、スポーツ以外でも同じ事なので、スポーツ以外の苦境に陥っている方々も参考になります。今回は、生活全般で、前回にも挙げた自分の本心に問いかけながら行動する事についてです。前回は、恐怖心は、誰にでもある。症状の克服者は、症状をコントロールする力を持っている。と言いました。実際に僕は、何でもない時でもわざと発症できます。やりませんけれど。心身に負担がデカイから