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毎日Instagramできもの文様発信中の大分きもの千文家＆息子大好き「けいすけ」こと山下啓介です。初めましての方、「けいすけ」はこんな人です。ここをタップ↓↓↓けいすけの自己紹介自己紹介文2020年版熊本ロング出張中。今夜は大学時代にバイトしていたテレビ局の師匠との会食です‼️青春時代をずっーと継続できるカメラマンの大先輩です（笑）『この前、いつ会ったっけ⁉️』なんて会話からスタートするぐらい、数年ぶりの再会でした。緒方さんは、大学時代に出会ったカッコ
映画鑑賞🎬最強イケオヤジジェイソン・ステイサム
フリーマガジンHen12月号筑マッチョ掲載されました41歳イケオヤジ目指して頑張ってますよ皆さん良かったらチェックして下さい
フリーマガジンHen12月号（筑マッチョ）親父の頑張りをチェックして下さい
こんばんは^^アトリエMaRiです✂︎今回は、イケオヤジ⬇︎個人的に左サイドのフロントからの流れがいい感じでしょ。って思ってますいつもはTOPが流れるくらいでサイド外ハネに出来るくらいでカット✂︎もっと切らせてくれないかなぁと思っていたのですよ似合うから切りませんか？と言い続け…今回は髪が鬱陶しかったんですかね？やっと、やや短く切れましたまた、今度もう少し短くしましょ
https://youtu.be/T9ezzLhIl_Uhttps://youtu.be/T9ezzLhIl_U最近ハマりにハマっている黒帯ワールド。オリンピックで喜友名諒選手の空手形を見て感動。空手に興味津々になり、形だったら痛くなさそう。。空手は動く禅。。とも聞いた事があるし、姿勢や呼吸、繰り返していく動きがある意味リズム運動?＝自律神経にも良さそうに見えて。太極拳とも迷い。。ユーチューブを色々見ていたら中達也先生に辿りついたこの身体のキレ！56歳だなんて驚きですイケオヤジすぎる
洋服で勝負するな！ヘアスタイルとアクセサリーが大事！イケオヤジのコツ！無地の白Tにミリタリージャケット。アクセサリーでアクセント！アロ〜ハ(^o^)ﾉハッピー橋本です(^o^)丿昨夜は、エクスマの藤村正宏さんのアカウントでのTikTokライブ。楽しかったぁ〜さすが、フォロワー10万人を超える藤村さん。初のTikTokライブなのに、週間TOP44にランキングされた。そんなたくさんの人が見てるライブにコメントが入った。「3人のイケオヤジ！」って。嬉しい！って事で、イケオヤ
朝夕とかなり寒くなってきましたね！10月に入り紅葉も見頃になりお散歩やドライブにも良い季節です！そんなお出かけの時にはこのポロコートがお勧めです！そもそもポロコートはスポーツカジュアルなんです！ポロ競技の選手が休憩中に体を冷やさないように着ていたコートが変化してもので、観客もこのポロコートを着て応援をしていたようです！生地でコートの雰囲気もガラっと変わりますのでフォーマルなコーディネートからカジュアルなコーディネートまで用途に合わせて生地を選ばれると良いかと思います！宜しければ
スーザン・コリンズのZOOMセミナーがいよいよ近づいてきた。細かいタイムスケジュールを勧め、スタッフたちとの打ち合わせも増えてきた。ここのところは、本当に不眠不休（3時間は寝ているけど）の講座の準備が続いている。スーザンも通訳さん熱がとても入ってきた。やる気のパワーが共振共鳴！喜んでもらいたい、実際の生活に役立ててほしい、輝いてほしいその思いがどんどん強くなっている。テキストの作成、製本印刷もそうだけどズームの画面の仮想背景の製作すら、案が何種類もあって、それを合わせて微調整を
令和元年も残りわずか週に4回〜5回のトレーニング来年はもっと上げていきます肩トレに上腕トレやりました
筋トレ投稿久々ですブログ観てくれてる方、筋トレやってんの？ちゃーーーとやってますよしかも今1番やってます実は来年40歳になるんで目標があって今週に4回〜5回筋トレやってますその目標に近くなれたら、発表します
久々の筋肉投稿ガレージジムじゃなしに嘉穂総合グランドのジムへ先日購入にたマイプロテインのリフティンググリップこれかなり使いやすいですよ背中トレをメインにやりましたマイプロテインはホエイプロテインの味が豊富かなあるけど、私の中のNo.2チョコミント
軽くジョグに約4.5kmジョギング中のお寺にて、いつも良い良い言葉を頂くありがとうございます。
タイトルの通り「ラーメン」です(笑)今日のお昼に行ってきました！実は今日はお昼前からとある理事会、懇親昼食会がありまして自分は運営側で、準備やお手伝い、受付や写真撮影係で、懇親会にはスタッフは当然参加予定ではありませんでしたところが、欠席者が2名出たため、うちの同僚の女性2名が、豪華な昼食（お弁当）を食べれることになって、そん時に何も食べてないのが自分だけだったのです(^-^;なので、片付け終わっ
