イギーハンズジム

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。いつもイギーハンズヨガに来てくれるMさん、昨日は可愛いお孫ちゃんと一緒に来てくれました😊小学4年生のお孫ちゃんですが、普段から体操教室に通うだけあり、姿勢もよく、バランス力もとても良かったです✨少し修正するだけで、アーサナも決まる。子供の素直さ、我々も忘れずに過ごしたいです😅なかなかお会いできない距離に住んでいますが、またいつか🤗そしてまたヨガで🙏✨今月いっぱい休講クラスもありますが、イギーハンズは通常

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。先週からレッスン納めが続き、昨日はイギーハンズヨガも年内最後でした！今年の春、イギーハンズでのキッズヨガが終わり、そこから大人クラスに来てくれていた小学4年生の女の子が居たのですが、他にやりたいことを見つけ、昨日でgymを退会することになりました。今日のヨガ来るかなぁー。と思いながらgymへ行くと、来てくれてました✨そしてお手紙くれた😭恥ずかしそうに家で読んで欲しいとのことだったので、自宅に戻り開封😊そ

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。月曜日はイギーハンズヨガです🧘‍♀️皆さん集中力が高く、ポーズも安定してるので、最近は、バランスポーズにチャレンジしています。アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)や、ヴィラバトラ3。どちらも、片脚でバランスをとるポーズです。体幹強化、脚の筋力強化、内臓強化、集中力UPなど、身体の軸を更に安定させていきます。いつも以上に集中力が必要になります。意識がそれると、バランスが崩れる。呼吸が止まると、身体が緊

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。投稿し忘れしまい、遅くなりましたm(__)m6月のヨガ休講日です。6/10(月)イギーハンズヨガクラス午前中10:30〜のクラスは都合によりお休みとさせて頂きます。なお、夜のクラスは通常通り開催致します。宜しくお願いします🧘‍♀️✨yogini_kaoli@yahoo.co.jpヨガインストラクターkaoli

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。4月から仕事の都合により、イギーハンズキッズヨガクラスが無くなります。昨日は最後のキッズヨガクラスでした。最初は何を伝えよう、どうやって接したらいいのかと、分からないままスタートしました。大人と同じ事はできない。子供だからできることが沢山ある。大人のヨガクラスとは全く違う。遊びの中からヨガを伝える。時にはドッヂボールや鬼ごっこ。大人に当たり前で伝えてた事、子供には通じない。言葉を変えて、子供目線で

沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。今朝のヨガで、カメラ女子Mさんがお花を持ってきてくれました😊紫のお花、可愛いいです🥰ありがとうございます😊玄関が更に華やかになりました🤗良い運気が入ってきそう😊😊😊いつからか、お花を頂くと嬉しいです😊❤️20代前半までは、お花よりも物！美味しい食べ物！と思っていたのに。笑笑お花の素敵さが分かる女性になれて良かったです😅✨夜もイギーハンズでヨガクラスあります😊19:30〜20:30です✨満月〜新月へ向か

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。今日のランチは、ずっと気になっていたお蕎麦屋さんへ^^沼津市にある、ふく田さん✨頼んだのは、盛りそばと季節の野菜を使ったおかずセット😋お野菜の味が感じられる優しい味付け、お蕎麦も歯ごたえがしっかりしていて美味しかったです^^近くの喫茶店に移動し、ガールズトーク(^^)小中からの同級生は落ち着きます。最後に結婚祝いでお花を頂きました💐好きな色合い😊嬉しい😊夕方からは、友達の弟が店長として働いてい

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。先日は、ふじさんめっせにてアマチュアの格闘技の試合がありました(^^)私がヨガを担当させて頂いているiggyhand'sgymからも多数選手が出場していた為、応援に行ってきました！！今回、初出場のイギーハンズキッズ達も！！初めての雰囲気、初めてのリング上は、とってもとっても緊張したはず😭頑張りました！！結果は残念でしたが、悔しくて裏では皆んな泣いていたそう…その思いが強さに繋がります！皆んな、小

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。なんだか久しぶりの投稿になってしまいました〜。先日は伊勢神宮へ初めて行きました。皆んなが言う、あそこは空気が違う。うん、分かる気がする。砂利道を進むにつれ、空気がひんやり。大きな木がたくさんあり、エネルギーが高い場所だと納得。またいつか、訪れたいです☺️🙏身体が喜ぶ場所に行く。心が喜ぶ場所に行く。身体が喜ぶことをする。心が喜ぶことをする。身体が喜ぶものを食べる。心が喜ぶものを食べる。自分の

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。今日からIggyhand'sヨガクラスも始まります😊2018年、これで全てのヨガクラスがスタートです！週末はダンス仲間と伊豆高原へプチ旅行してきました😊バリ風のリゾートホテル✨貸切岩盤浴にてヨガをし、食べて、飲んで、喋って、笑って、一泊二日でしたが、静かなのはベッドに入って寝る時のみでした。笑年齢はバラバラなのに、こんなに気が合い、笑いあえるなんて✨最高の仲間です！🙏🙏🙏❤️朝は4人でヨガからスタ

おはようございます😃9月、休講クラスのお知らせです。9/2(土),9/9(土)静岡県三島市健康センター9/18(月)三島市イギーハンズジム今朝も肌寒いです😵体調崩さないよう、お気をつけ下さいね😊