イオンモール甲府昭和

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです１２月１９日(金)予約空き状況(ブログ更新時)９：３０～×１１：００～〇１３：００～〇１４：３０～〇１６：００～〇１８：００～〇１９：３０～〇日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月２１日(日)９：３０～１９：００１２月２８日(日)９：３０～２０：３０１月１日～３日はお休みしますＬＩＮＥでの詳

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです２６日までクリスマスイベント開催中です全身コース６０分￥５２００→￥４２００さらにお電話、LINEでのご予約、現金支払で￥５２００→￥４０００にて施術をお受けいただけます土曜日、日曜日の空き時間が少なくなっておりますご予約はお早めにお願いします日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月２１日(日)９：３０～１９：００１２月２８日(日)

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです日頃のご愛顧に感謝を込めまして当院よりクリスマスプレゼント１２月２６日まで全身しっかりコース６０分￥５２００→￥４２００にてご提供させていただいておりますまたお電話、LINEでのご予約現金支払でさらに割引の￥４０００となります今年の疲れは今年中に解消しましょう日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月１４日(日)９：３０～１９：００１２月２１日(日

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです少し時間があったのでお仕事で使用しているパソコンのメンテナンスをしました10年前くらいに発売されたパーツなので壊れないように定期的にメンテナンスしています人間の身体も機械と同じようにメンテナンスしないと壊れてしまいます機械は壊れたら新品を購入できますが身体は新品と交換はできませんよねお身体も壊れる(痛くなる)前に定期的にメンテナンスをしましょうむしろ痛くなる前に施術を受けてくださいね

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです先日、たいへんありがたいお言葉をいただきましたこれ以外にもたくさんの口コミをいただきとても励みになっております昨今は私事でいろいろツライことが多く心が折れかかることもありますが皆様のお言葉に元気をいただいておりますほんとうにありがとうございます日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月１４日(日)９：３０～１９：００１２月２１日(日)９：３０～１９：０

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです今週から急に寒さが厳しくなってきました昨日の朝は－３℃今日の朝朝焼けと月がきれいでしたが冬の空といった感じがでています寒さは身体の痛みにも直結しますこのところは五十肩の症状が増えています慢性的な痛みには冷えるのがよくないですので温かくしてお過ごしください日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月１４日(日)９：３０～１９：００１２月２１日(日)

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです新施術メニュー親子で整体シェアコースをご用意しました高校生までのお子様と６０分の施術を親子で分けあうコースとなります時間配分は自由に設定でき４０分、２０分で分けてもOK！またお子様と祖父母様の組み合わせでも大丈夫です※順番の施術で同時施術ではありませんぜひご利用ください日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１２月１４日(日)９：３０～１９：００１２月

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです当院では痛みを防ぐためにストレッチを推奨しています今回は腰、膝に効果的なストレッチを紹介します腰、膝に関係してくるのが太ももの裏、ハムストリングと呼ばれる筋肉です同じ姿勢が長く続くとハムストリングが収縮し腰や膝に負担をかけますハムストリングは収縮しやすい筋肉ですので、しっかり伸ばします準備運動などでやったことがあると思います座った姿勢でもできます片足ずつ伸ばさない方の足は、

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです当院では痛みを防ぐためにストレッチを推奨しています今回は肩、首、背中に効果的なストレッチを紹介します肩、首、背中に関係してくるのが肩甲骨肩甲骨が動かなくなると肩、首、背中の筋肉が引き伸ばされてつらい状態となります肩甲骨は何もしないと外側へ出てきて動かなくなるので背骨の方に動かしてみましょう両腕を後ろで組んで肩甲骨を背骨の方に動かしてキープしますこれでダメなら脇を伸ばしてみま

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです当院では痛みを防ぐためにストレッチを推奨していますテレビやネットでもいろいろなストレッチが紹介されていますではストレッチとはどのようなものか改めてお伝えします・ストレッチとは…縮まった筋肉を伸ばし、柔軟な状態を保つことを目的として行います固まって動きにくくなった筋肉は痛みの原因となりますので、柔軟な状態を保つことで痛みが出にくい身体にします・どれくらいの強度で伸ばす？ストレッチは痛気持ち

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです歯医者で定期健診とメンテナンスを受けているときに思いました毎日歯磨きをしていても３，４か月に一回はメンテナンスをしないと歯の状態が悪くなるのに身体は何もしてない事が多いのでもっとメンテナンスが必要だなと身体は月に一回、長くても２，３か月に一回はメンテナンスをしてよい状態を保ち痛くなるのを防ぎましょう当院はメンテナンス目的での施術も大・大・大歓迎ですお身体が痛くなくても積極的に施術を受けてく

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです最近は当日予約のお客様に「直前の予約でスミマセン」とよく言われます全然迷惑でもないしむしろ当日予約でも大歓迎です予約が空いている時間であればいつでも対応いたします日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１１月２３日(日)９：３０～１５：３０１１月２４日(祝)９：３０～１７：００１２月７日(日)、２１日(日)はお休みします

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです当院整体スクール受講生を募集しております・整体師として独立開業したい・仕事を続けながら副業として整体師になりたい・レベルの高い手技を習得したい・卒業後もアドバイスや指導を受けたいこのような思いをお持ちの方をサポートします整体初心者・経験者どちらも大歓迎です詳しくは↓バナーをクリックしてください日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります１１月２３日(日)９

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです今回は腰の痛みについてどんな競技をやっていても腰が痛くなることはありますので痛くならないようにケアをすることが重要ですまずは太ももの裏の筋肉が収縮し続けることにより、腰に負担をかけますよって縮まった太ももの裏の筋肉を伸ばし腰への負担を減らすことが重要です膝と同じように前屈などで太ももの裏を伸ばしますまたご家族などが太もも裏を手でほぐしてあげるのもいいでしょう前屈などで伸ばす場合は痛

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです今回は肩の痛みについて肩が痛くなる競技というのは限られてきますが野球やテニス、バドミントン、バレーボールなどで発症しやすいです肩が痛くなる原因のほとんどが所謂手打ちの状態で腕の力だけで投げたり、打ったりしてしまうと肩を痛めやすいです腕だけではなく腰の回転を上手に使って投げたり、打ったりできるようにフォームを見直しましょう肩の痛みの場合腕に力が入りすぎて動きが悪くなっている状態ですので

こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです今回はシンスプリントすねの痛みについてですシンスプリントは走る競技やジャンプをする競技で発症しやすい症状ですすねの痛みが発生しはすねの部分が腫れることもあります主な原因の１つとしてふくらはぎの疲労がありますふくらはぎの筋肉が疲労で収縮し続けるとすねの筋肉は伸ばされることになり耐えきれなくなって痛みが出てきます対策としてはふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばしてあげましょうまたご家族などが

거리는크리스마스무드쇼핑몰이우리팀과함께한크리스마스장식속에서열린퍼블릭뷰잉三平和司選手뒤엔...ヴァンくんandフォーレちゃん자〜시작된⚽ヴァンフォーレ甲府⚽🆚⚽徳島ヴォルティス⚽⚽『古巣対決』라고쉽게부르지만전소속팀과의대결은힘들겠지화상감사합니다성장한모습을볼수

単独コンサートのブログ、つぎはぎだらけで未完成ですが、少しずつ追記＆加筆しておりますσ(^_^;)今日は『お仕事』は今週唯一のお休み、なので心置きなく『推し事』に勤しみたいと思います(^o^)／~~『イオンモール甲府昭和』って、山梨やんけヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!意気揚々と｢全部行きます！｣と宣言した段階ではスケジュールに無かった本日のリリイベ、場所によっては『推し活』圏外になってしまうので、地図を開くまでドキドキでした(´*ω*`)距離的な問題だけではなく、２週間前の土曜日が締切の『

あした行ってみようかな？

昨日は、午前中音楽教室の仕事のあと、島村楽器イオンモール甲府昭和店の発表会に行ってきました。ここで講師をされている方に誘っていただいたからです。生徒の皆さんの頑張ったことが感じられました。スタッフの皆さまの動きも学ばせていただきました。そして、ホールで聴く演奏が教室と違うことに改めて思い知らされました。何を今頃！と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、見苦しい言い訳をすると、40年近い音楽へのブランクがありまして…でも新鮮であり、新たな発見でもあります。

山梨のイオンモール甲府昭和店内に今日、トイザらスがオープンしました。https://kofushowa-aeonmall.com/news/event/3909イオンモール甲府昭和2025.9.12(金)イオンモール甲府昭和1階『トイザらス・ベビーザらス』NEWOPEN！2025年9月12日(金)グランドオープン！「トイザらス・ベビーザらス」は、売り場全体を見渡しやすくす...kofushowa-aeonmall.com前は、グランパークにありましたが、惜しくも閉店になり、11年ぶり

「トイザらス」11年ぶり山梨県内に出店へイオンモールに9月オープン山梨今は亡き国母のグランパークにあったトイザらス子ども用のおもちゃなどを取り扱う「トイザらス」が来月、昭和町にオープンすることが日本トイザらスへの取材で分かりました。グランパークに入居していた店舗が2014年に閉店して以来、山梨県内に出店するのは11年ぶりです。子ども向けの「トイザらス」がオープンするのは昭和町のイオンモール甲府昭和で、先月末に閉店したギャップファクトリーストアがあった1階のスペースに出

J2第25節アウェー山口戦！山口まで行かれたサポの皆さんお疲れさまでした。お土産の「勝点3」ありがとうございます。そして、イオンでパブリックビューイングされてた皆さん。お疲れ様です。という訳で、自分は自宅でダゾーン観戦でした。いやいや、怖いゲームでしたね。河田選手のファインセーブって、はっきり言って「よくない!!」ここん所、やっぱり甲府が少し前の時に戻ってるような感じがするのは私だけでしょうか？勝ったから良かったものの、堅守が崩れてきており、追加点が取

う～ん。甲府ってなんなんだろうなぁ。2025．J2第22節アウェー今治戦いやいや、なんかすいません。あくまで私的な見解なのでご承知おきくださいね。J1、もちろん行きたいよ。天皇杯、もちろん、また、優勝したいよ。ルヴァンカップ、もちろん優勝したいよ。なんですが、先日の今治戦。おなかいっぱいです。大満足です。あんなことある？まぁまぁ、前半は正直言って、何やってるんだ（怒）って思いましたよ。ソアレスを完全に抑えられてやることなすこと全部裏目。ネーミア

麺屋弁天堂山梨県中巨摩郡昭和町飯喰イオンモール甲府昭和フードコート３階博多純とんこつラーメン８００円

「バーガーキング」が山梨に！イオンモール甲府昭和に県内初出店来月17日山梨アメリカ発祥のハンバーガーチェーン「バーガーキング」が山梨県内に初出店することがわかりました。「バーガーキング」は1993年に日本に上陸して以降、国内に280店舗を展開しています。直径10cmを超える「ワッパー」と呼ばれるハンバーガーが看板商品で若年層を中心に多くのファンがいる人気チェーンとなっています。関係者によりますと、バーガーキングは昭和町にあるイオンモール甲府昭和内の3階フードコートに来月

イオンモールむさし村山さんの駐車場にも、イオンモール甲府昭和さんと同じようなソーラーカーポートが設置されました。

本日、女房はフランス🇫🇷・ベルギー🇧🇪旅行に行った✈️甲府駅まで送って行った帰り、イオンモール甲府昭和に寄った。偶然、入口で30年ほど前、同じ支店で働いていたノナカミキさんとすれ違った。変わっていなかったのですぐに分かったが向こうは気付かなかった。俺はかなり老けたか。。。ベッドマットレスを🛏️見た。マニフレックスのオクラホマっちゅうのを勧められた。♩♪♫♬♩♪♫♬♩♪♫♬♩♪♫♬♩♪♫♬♩♪♫♬♩♪♫♬マイムマイム

J2第14節アウェー秋田戦久々の勝利はうれしかったんですが･･･。前節は仕事だったために、ホームだったにも関わらず、スタジアムで観戦することもテレビ観戦することもできず、空いている時間にスマホ画面を見ながらの観戦？でした。Ｘの投稿を見る限りでは、前半は良い感じだったのでまさか「敗戦」になるなんて思ってなかったんですが、蓋を開けると０－２の完敗。連敗を喫してしまいましたね。さてさて、今節はＧＷの最終日だったということで、自分は中途半端な仕事の関係で宿泊を伴う旅行等もでき

J2第11節アウェー水戸戦。現地まで行かれたサポの皆さんお疲れさまでした。今節は、勝ち点１で良かったのか勝ち点２を失ったのか…。私はと言いますと、初めてイオンにパブリックビューイングに行きました。初めてだったのでどんなもんかなぁと不安に思いながらも、結果楽しかったっす。最後の最後のシュートシーンなんてみんなで大きなため息になってましたもんね(笑)さてさて、内容はと言いますと。なかなか点が取れませんねぇ。守備は、守備は良くなってるんだと思います。特にスリーバ