アーロン博士

HSPのブロガーさんの記事を読んでいると、たまに目にする神秘体験の体験談🌈HSP研究の第一人者であるアーロン博士の本にも書かれていたけど、HSPは総じてスピリチュアルな体験をする人が多いらしい✨私自身もこれまで数々の神秘体験らしき体験をしてきました。関連記事👇『今日は私的HSP＆スピリチュアル記念日☆』この数日、久々研究の情熱が戻り、体調もそんなに悪くないので論文の執筆を進めています。内容はHSPの紹介☆HSP、その中でもHSS型HSPの当事者

毎日、研究記録を書く！と、わざわざ宣言したにもかかわらず、2週間もブログを放置しているわたし...1日にPCの前に向かう時間は少しずつ増えて行って、勉強時間は1日に1時間30分ほどになってきたのだけれども、（本当は2時間が目標）、どうしても毎日続かなくて日にちが開いたりしていたのです。そして前回の更新の後、PMS期に入ってしまって、この3日間はまったく勉強も手につかずでした…(@_@)背中や腰が痛くて痛くて…以

アーロン博士について皆様はエレイン・アーロン博士をご存知でしょうか？アメリカの心理学者として活動しており、HSPの提唱者としても認知度が高いです。彼女が世界中へHSPの存在を広めたことにより、世の中は大きく変わることになります。そんなアーロン博士はどのようにして世にHSPを広めたのでしょうか？今回はエレイン・アーロン博士とHSPの関係性についてご紹介します。1・エレイン・アーロン博士についてエレイン・アーロン博士はアメリカで臨床心理学や感覚処理感度、そして人格

物事をきめるときに、自分のことを考えてしまい、あれこれと思いを巡らせてしまいます。考えれば考えるほど、決断が難しく、最後は考えることも尽きてしまい。「あとは出たとこ任せになってしまう。」それでも、とにかく悩めるだけ悩み、心配するだけ心配をして、先に進めなくなる。慎重だと言えば聞こえがいいですが、大抵は周りから決断力がないと言われてしまいます。決断に時間がかかるので、なるべく決めなければならないことを少なくすることも大切ですね。アーロン博士によると、先のことをあれこれ考えるも

毎日研究記録を書く！と意気込みながら、結局5日ほど書いてないわたし...（泣）毎日30分くらいづつしか研究の時間がとれなかったのです（泣）たぶん今食物アレルギーが悪化していてそれで体調が悪いみたいで…せっかくやる気になったのにこのざまです…(T_T)でも、やっと論文を実際に書く作業を始められていて、ゆっくりながらも少しづつ以前の研究ルーティンに戻り始めてはいる。他のHSS型HSPの方のブログをよく見るのですが、

研究記録を書く！と宣言したからには、全然はかどっていなくても、書く！と言いつつ、寝る前に書けずに、すでに次の日のお昼を過ぎていますが💦昨日の勉強時間13分...短い…💦どんどん減っている…日曜日に35分月曜日20分昨日13分...やる気はあるのです(@_@)でも、体が付いて行かない（泣）生理周期の影響か自律神経がたぶん乱れていて、手先足先、そして鼻先ま

今年に入り、自分の研究にまた情熱が戻ってきたわたしですが、体調は相変わらず良くなくてなかなか進んでいませんでも、やることは決まっているのだし、締め切りだってある。やるしかないのですね。そこでここ数日導入し始めた勉強時間の時間制☆やりたい分量よりも、そのくらいの時間デスクに向かえたのかを重要視しようと思い立つ！でも、ノルマを自分に与えるやり方はたぶんうまくいかないこともわかっています。なので、勉強している時間を測る作戦！

本日はクリスマスですね🎄クリスマスなのに季節感もなく、衝動的にHSPのことに関して書いてます（笑）1年近くやるきが出なくてうだうだしていたのに^_^;とうとつにスイッチが入るところ、HSS型HSPあるあるでしょうか？（笑）さてさて前回の記事で、アーロン博士の「ハイリー・センシティブ・パーソン」を読む☆１．DOESのE（前編）ということで、感情がHSPの活動にとって、とても重要な推進力になっているといった点について

本日はクリスマス・イブですね🎄カナダはまだ深夜ですが、日本はクリスマス・イブの準備に大忙しでしょうか？なのにわたし、クリスマスは無視して、唐突にHSPのことに関して書いています（笑）ずーっと書こうと思いつつ気分がのらず延ばし延ばしになっていたのですが、なんだか今書けそうなので書いてしまいます！（笑）これまでこのブログでは、HSS型HSPの研究本である、トレーシー・クーパー博士の「HSS型HSP」を紹介をしてきたのです

昨日、久しぶりに映画館に映画を観に行ってきました！映画館に足を運ぶのは、10年くらいぶりではないでしょうか(ﾟдﾟ)！わたしは歴史が好きで歴史ものの映画やドラマを自宅でよく観ますが、どうしても現在公開中の映画「ナポレオン」を観たくて、それで映画館行きを考えたのです。でも、「映画館に行く」かを決めるだけでまずあれやこれや考えてしまう^_^;まずHSPの気質ゆえか、新しい場所に足を踏み入れることにとてもしり込みしてしまいます。予期

論文執筆がなかなか進まないわたし...体調不良や精神的に落ち込み続けて結局1年くらいうだうだしてしまったのですが（泣）ようやく少しやる気になりかけて作業をすすめた矢先の11月はじめなんとインフルエンザにかかり11月半ばにはインフルエンザはおさまったのですが、それから咳や痰の症状が続きなんだか体調不良がまだまだ続いていますでも今やっと、論文の第2章のHSP関連のところを書き始めていて、少しずつだけど生活が戻りつつあります。といい

11月の初めにインフルエンザにかかり、その後たぶん、咳喘息なるものにかかってしまい未だに咳や痰が発作的にやってきて、11月は体調不良で終わってしまいました…(泣）学業の方は11月中旬に久々担当教授に会って話をし、今後のスケジュールに関してよい進展があったのですが、まあその話は近いうちに書きます。ちょっと前にHSPと夢の話を書いたのですが、HSP研究者のアーロン博士が、心理学者ユングの研究を紹介しつつ、日常的に人間が見る夢には、日常生

アーロン博士が「HSP」の概念を提唱してから30年。「自分はHSPである」と自覚することで子どもの頃からの生きづらい感覚がずいぶん楽に感じます＾＾私とともに末娘もHSP気質。同じく人混みが苦手で疲れやすい‥先日、一緒にTVを観ていた時のこと本当に何気ない場面でゲストの方の思い出話が怖い、娘。。かれこれ日にちは経つけれど記憶は残り‥彼女なりの対策済＾＾以前も同じようで一人で入るお風呂

highlysensitivepersonアメリカの心理学者アーロン博士がが研究してまとめ上げた概念ですね。(検索すると、すぐにヒットします。)これを知って「なるほどーー」と自分自身に納得しましたよ。4つの特性の中でも、1番「おおーっ。まさにそれ」と思ったのは…高すぎる共感力。人(親)の気持ちに敏感で、迎合しようとする。それから…哀しいニュース極端に言えば、映画や小説などにも感情移入が激しいんです。もう、吐き気がして眠れないくらいに辛くなる。それでも、大人になって自

ご訪問ありがとうございますHSP・HSC専門カウンセラー＆看護師のnukと申します家族は夫、娘３人、猫１匹家族全員HSPですひといちばい敏感だからこそ感じられる楽しみを見つけて発信しています読んでくださるとうれしいです５人に1人はHSP(highlysensitiveperson)＝ひといちばい敏感な人HSC(highlysensitivechild)＝ひといちばい敏感な子先日「HSPランチ会」をしましたと言っても

前回の更新からかなり時間が経ってしまいました…実は前回のブログ記事を書いた次の日、用事があって市のとある役所に行ったのですが、たぶんその行き帰りのどこかで拾ってきてしまったらしいインフルエンザ発熱4日その後治ったと思って油断していたら、その後もいろいろ症状がおさまらず、結局インフルエンザにかかり2週間以上たってしまいました…（泣）まだまだ咳はおさまらず、頭痛がひどく...(@_@)昨日とその前日と思い切って寝て過ごしたのですが、全然、回復の見通

こんにちは。子宝整体師HSP/HSCコーチの佐藤理佳です。mama.niwa佐藤理佳札幌市南区真駒内妊娠から子ども、大人まで3世代をサポート妊娠、子育て、家族の生き生きとした人生をサポート。妊活、起立性調節障害、不登校、HSP、HSC、親子や家族の関わり方、慢性的な疲労、心と身体と栄養の知識、生理が辛い、更年期、気になる方はぜひお越し下ださい。オンラインでもご相談可能です。…mamaniwa.xyz【mama.niwa11月の予定】2023年11月5日HSP・HSC映画上

今日は大好きなHSP提唱者アーロン博士についての備忘録。記事のコメント主さんのブログを読みにいったら興味津々のタイトルが！！！なんと、アーロン博士もHSS型HSPだそうです（興奮）情報源はアーロン博士ご本人のブログ中程度の刺激追求型（HSS）だそうです。このブログ、日本語訳もでてるけど冒頭に違和感、ちょっと氣になってオリジナル（英語）も読んだら大納得。＃相変わらずの好奇心（苦笑）アーロン博士、HSSがないHSPさんへの配慮のある書き出しでなんか感動。If

9月末に弟子屈のfcc&cファミリーチャイルドカウンセリングクリニックで2dyのワークショップに参加してきました。1日目は中谷内由美先生によるサイコドラマ療法2日目の最後はオルゴール療法を受けました。ただ聴くだけではなく、オルゴールに触れたり、だっこしたりしました。今回セラピーをしてくださったのは尾崎真貴先生です。療法用のオルゴールが5台揃っているのは北海道でここだけそうです。3.75Hzから102000Hzに調整された療法用のオルゴール。人間の耳には聞こえないレベルで脳幹、視床下

近ごろ、寒暖差で体調を崩される方が多いとよく聞きます。「自律神経が乱れているので整えましょう」とキャスターが伝えていました。自律神経を整えるには運動、睡眠、休息です、とも。でも。それができないから困ってるんじゃないかなと私は思うのです。ストレスによる交感神経優位だったり、食生活による血糖値の乱高下。制限がなくなり生活サイクルがスピードアップ。身体が疲れ切って運動する気力がない眠れない休めたとしても疲れが抜けきらない自分の体をどう扱ったらよいかわからない。でも健康診断では

こんにちは。子宝整体師HSP/HSCコーチの佐藤理佳です。Instagramで最新情報更新中ですのでご覧ください。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comHPmama.niwa佐藤理佳札幌市南

以前の更新から1か月以上が経過してしまいました…💦いつものことながら、生理周期に関するホルモンの影響で（たぶん）ぐったりしながら過ごしていました(@_@)でもやっと研究やる気になって、今日久しぶりにHSPに関する文献を読んだのです。まずは読みたかった、HSP研究の第1人者アーロン博士のブログ記事☆わたし、かなり前からアーロン博士のニュースレターに登録していて、定期的に博士からニュースレターがメールで届きます。2か月ほど前に届いたニュースレターの中に、刺激型

トレイシー・クーパーの「HSS型HSP」を読む、第2弾☆気になった個所をアップしています。まだまだ本を読み始めたばかりでHSS型HSPのコーナーまでたどり着いていないのですが(笑)序文のあたりで気になるフレーズが！人間の行動の一般論について要約されているのですが、人間の行動は、時代が変わればその時代に合わせて変化するのではなく、なぜだか過去の悪しき風習を継続してしまう傾向にある、とういうお話。クーパー曰く、「人間の生活における問題の多くは、大きな視点で見

HSPとは…『ハイリー・センシティブ・パーソン』の、頭文字を取った言葉で、アメリカの心理学者エイレン・N・アーロン博士が提唱者です。特徴として、視覚や聴覚などの感覚が敏感、内面的にも敏感で、非常に感受性が豊かといった特徴を生まれつき持っている人と言われています。ただ、この特徴を持っていても、さらに、4つの特徴があり、その一つでも欠けていれば、HSPではないとアーロン博士は定義しています。全人口の15～２０％がH

おはようございます。キキキです。『うまくいっている人の考え方』という自己啓発本を読みました。うまくいっている人の考え方完全版(ジェリー・ミンチントン)(ディスカヴァー携書)Amazon（アマゾン）100〜4,268円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る本を読んでみて一番引っ掛かった言葉が、本日のブログのタイトルにした「静かな場所」です。安らぎを見いだすにはどうすればいいのだろうか？心の落ち着きを取り戻せる「静かな場所」を見つけれ

こんにちは。HSP/HSC子育てコーチの佐藤理佳です。初めてお越しの方はこちらもご覧ください。mama.niwa佐藤理佳札幌市南区オンラインHSP/HSCについて知ろう！ひといちばい敏感な人、HSP/HSCが自分らしく道を歩む知識、親子の関わり方をサポートいたしますmamaniwa.xyzInstagram↓※ストーリー随時更新しています！佐藤理佳HSPHSC子育てコーチ札幌市南区真駒内(@mama.niwa)•Instagramphotosandvideo

全人口の6%しかいないので、なかなか一般の人には理解できないであろうHSS型HSPという気質。。。その特徴にはアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような、生きづらい人生を歩んでいることや、刺激を追求する反面、繊細で敏感で、物事を深く考えたり人といると疲れ果てるとか、矛盾だらけで両極端なことがあげられます。かくいう私はなぜ自分がこんなにややこしいのか、そして生きづらいのか、それを知りたくて心理学を専攻したようなもんで

少数派の話でHSPについて触れて、思い出しましたが・・・HSPにも複数のタイプがあるということ。HSP（HighlySensitivePerson／とても敏感な人）は人口の２割程度と言われています。というか、ホントは人間だけでなく、様々な高等動物に当てはまる、とエレイン・N・アーロン博士は著作に書いています。そして「HSP」＝ユング心理学で言うところの「内向型」ではありません。HSPには内向型の人が多いですが、外向型のHSPもあり、H

こんにちは。HSP/HSC子育てコーチの佐藤理佳です。初めてお越しの方はこちらもご覧ください。mama.niwa佐藤理佳札幌市南区オンラインHSP/HSCについて知ろう！ひといちばい敏感な人、HSP/HSCが自分らしく道を歩む知識、親子の関わり方をサポートいたしますmamaniwa.xyz旧HP↓mama.niwaHPmama.niwa8月の予定です。○【HSP/HSCお話し会】リアル開催＠カフェアットレ札幌市南区澄川で、カフェアットレさんで美味しい飲み物を