アーユピヤサ

2013年「イケてる女」を目指してリセット＆チャージ！旅慣れてないバックパッカー、スリランカひとり旅のおはなし。アーユルヴェーダ体験施設「アーユピアサ」は天国でした。まず、体調や体質などを、問診票を書いて提出。そしてお医者さんに、脈拍・舌の状態などを診断してもらい、今の自分の状態・体質を教えてもらいます。アーユルヴェーダでは、３タイプで表現されます。カパ「水」ヴァータ「風」ピッタ「火」体質だけでなく、性格も分かる

日増しに状況が変わってきており、三週間前海外にいたことが信じられないくらいです深刻度ゼロで書いておりますので、気分転換にご覧いただければ幸いです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊アーユピヤサ最終日昨日午後中ずっと歩き回った疲れか、今までで一番、ぐっすりと朝まで熟睡でした（もちろんこれまでもよく寝ていたのですが）鳥の鳴き声を録音するには朝一が一番、と聞いていたのですが（人が動き出すと近所の道路を走る車の音が必ず入ってしまうため）とうとうこの日もできず。

こんにちは、アカシックリーダーの緒海あやこです今日は４日間でどんなトリートメントを受けたかを。初日にドクターが使用するオイルを決めてくれます。専用のボトルが駄菓子屋さんチック。毎日ドクターがその日のトリートメント内容を教えてくれました。体質によって何をするのか違うみたい。午前中のトリートメントは毎回頭、首、肩を椅子に座ってスタート。髪の毛をまとめて上にギューっと引っ張るのが最初驚いたけど慣れたら気持ちよかった。あとは日替わり。ベットに移ってフルボディのオイルマ

最近試してみて、スーパーヒットした健康食品、腸美活。この前代々木第一体育館のイベントに行ったら、そこに思わぬ懐かしい顔が。スリランカで最高のアーユルヴェーダ施設『アーユピヤサ』を経営する朝比奈さんじゃないですか。アーユルヴェーダに5年前からすっかりハマって、自分で勉強したり3.4回ほどスリランカに通って色々と試しているのですが、『アーユピヤサ』が今のところダントツでいい施設で、大自然の真ん中にあって美しく、ごはんが美味しく、セラピストさんの施術は抜群に気持ちよく。（詳しくはこちらの記事

こんばんは、アカシックリーダーの緒海あやこですスリランカのオーガニックリゾート「アーユピヤサ」でアーユルヴェーダを4泊で受けてきました。観光は一切せず。アーユピヤサで毎日3食＋ティータイム。はじめてのスリランカ料理、口に合わなかったらどうしよう…なんて思っていたのですが毎日ほんとに美味しいっ‼️ほとんどお野菜（たまにお魚、チキンは１回出たかな）オイルも少量辛過ぎず（日本人向けアレンジなのかも）たくさん食べてもきちんと消化するずっと食べたくなる味わいなのです‼️こ

おはようございます、アカシックリーディングの緒海あやこですスリランカのオーガニックリゾートアーユピヤサでどんなふうに過ごしていたか紹介します。これは部屋にあるスケジュール表。夜に着いて、最初の朝6時過ぎ。スタッフが呼びにきてくれるので、レストランに行きます。（2日目からは早く目が覚めているので自主的に行ってました）お部屋にあるエコバッグを持って。白湯と、コラキャンダというハーブとニンニクの入ったお粥をいただきます。生姜も入ってたかな？ジャグリーという椰子の花蜜のち

こんにちは、アカシックリーダーの緒海あやこですさあ行く行く詐欺かと思い始めていた皆さん行ってまいりましたよ、スリランカこれからしばらくスリランカはアーユピヤサでのアーユルヴェーダ三昧の日々をお送りします。まずは宿泊したオーガニックリゾート「アーユピヤサ」について。こちらはスリランカのほぼ真ん中、マータレーにあり、バンダーラナーヤカ国際空港から車で３時間の場所。なぜここに決めたかというと宿泊者の大部分が日本人半分以上が女性の一人旅日本語がで

こんにちは。hikariです去年いったスリランカのアーユルヴェーダトリートメントのリトリートについて詳しく。わたしが行ったアーユピヤサはアーユルヴェーダのトリートメントが一日中2回受けられるヴィラです。スリランカの伝統医療アーユルヴェーダをまなんだ先生がそこにいて、質問のチェックシートと脈診(アーユルヴェーダぽい♡)でまずじぶんの体質をしらべます。そしてじぶんの体質にあうオイルを決め、その日のトリートメントをおこなっていきます。基本はそのオイルをつかったオイルトリートメント。セラ

こんにちは。hikariですわたしは旅行が好きもっとすきなことをブログで書いていこうと思ったので、去年いったスリランカについて書いていきます。スリランカってどこにあるか分かりますか？インドの右下にあるんです。インドより遠いわたしインドにも行ったことあるんですが、インドもめちゃめちゃ遠かったのよーー10時間くらいかかりまして。ハワイより遠い※これはインドの1年に1回だけのホリーていう、色水かけあうリアルスプラトゥーンなお祭り。インドの街じゅうおふざけしてるお祭りよそんなスリラ

スリランカの旅の続きよろしくお願いします。スリランカから帰ってから毎日チャイばかり飲んでいる瀬戸田です。ジンジャークッキーとっても生姜感あります。ミルクティーに添えてあるのが黒砂糖の様なヤシの蜜から作ったお砂糖。観光もしましたが、食事やヨガやトリートメントを受けていた『アーユピヤサ』さんでゆっくりと時間を過ごす事が多く、本当に心地良く過ごせる場所でしたので、初めてのスリランカ訪問も心に残る思い出になったのだと思います。他にアーユピヤサさん滞在中の思い出を書いてみます。厨房でスリラン

瀬戸田です。よろしくお願いします。宿での朝食以降の過ごし方を書いてみたいと思います。朝食が終わって、お知らせ頂いた個別の面談を受けに診察室というのかな、医師の詰所に向かいます初日だけは問診をされますが、それ以降は体調の確認をして、脈診、聴診や血圧の測定をアーユルヴェーダ医師がします。どうも、最初の問診でアーユルヴェーダでは体質（ドーシャ）を三種類に分けるようでしたそして、いよいよ今日のトリートメントの内容を説明されて施術を受ける建物に向かいます施術棟の待合から外を見たところアーユ

瀬戸田です。よろしくお願いします。宿泊はこちらの『アーユピヤサ』さんに5泊お世話になり、毎日スリランカの食事や自然を堪能させて頂きました。こちらでの朝の過ごし方を書いてみたいと思いますオープンエアでお食事を頂けます。こちらに宿泊のお客様は、ほぼ日本人のようでリピーターさんも多いらしい。そして、オーナーさんも日本人ですが、実際にこちらの宿を切り盛りしておられるのが地元のスリランカの方です。でも、その方お一人ですが日本語がバリバリなので何も困りません。他のスタッフさんは殆ど日本語は分か

本日は【あなたらしさを活かすホロスコープの見方講座】リクエスト頂き開催でしたので、個人レッスンの密度の濃ゆいレクチャーになりましたあなたとあなたの周りを幸せにするまじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せ3月に【魔女コンサル】を受けてくださったのですがその時にご自身のホロスコープを初めて知ったというNさんそれまでは“星座”に関することはほとんど興味がなかったのだそう。が、エレメント

自然豊かなスリランカ紅茶にスパイス、ハーブetc.お土産にも困りませんあなたとあなたの周りを幸せにするまじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せ定番の紅茶はキャンディのムレスナで購入。日本の1/3くらいの価格で買えます。紅茶好きの友人からスパイスのお土産を頼まれていました写真に写ってないけど。スパイスガーデンで購入したカカオパウダーホットチョコレートにして飲んだらめちゃ美味しか

スリランカから帰国して一番にした事は、愛猫アフロさんのお迎えお盆から家族に預かってもらっていたのです。ぼくアフロっていいますあなたとあなたの周りを幸せにするまじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せ約一カ月の別居生活に寂しいのは多分私の方私「アフロさーん」「ニャーー」ベランダでくつろいでいたアフロさんいつもこんな感じで日向ぼっこ私の声を聞くなり猛ダッシュで・・・・・・押入れへ毎回お留守番させられるとかなり拗ね

AyuPiyasaの占星術の先生。御年86歳分厚ーい占星術の本を片手に占いをしてくださいますあなたとあなたの周りを幸せにするまじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せ今回リトリート参加者さんも全員運勢を占ってもらいましたトリートメントの途中に占星術🔮どんな両親の元に生まれたか。から始まり生まれてから死ぬまでの星のバイオリズムから運勢を読み解きどのように対応すればうまくその流れに乗れるかをラッキーカラーやナンバー、

スリランカにて滞在中のAyuPiyasaの敷地内には、スパイスや果物が豊富に実っていて、その自然の恩恵を毎食頂いてますもちろん農薬は一切使っていないオーガニック✨あなたとあなたの周りを幸せにするまじょりーな倉橋睦美です。イベント情報/メニュー/アクセス/お問合せ朝食には必ずフルーツジュースが出てきます初日はウッドアップルというスリランカの果物のジュースボスのサラットさんはお料理の説明だけでなく、果物の実を持ってきて匂いを嗅がせてくれたり私

瀬戸田です。よろしくお願いします。来週行ってくるね〜と旦那さんにいうと何処に〜ってワハハ忘れてるのねこれこれここよと宿泊予定の『アーユピヤサ』さんから頂いたパンフレットを見せる前にアーユルヴェーダの説明に苦戦して、湯治みたいなのと言ったら、海外に興味が1ミリも無いらしいので日本の温泉で湯治した方が良いよと返されたんだけど自営農園のオーガニックのお野菜や果物を食べるんだよと伝えたら、それが一番良いんだよと実家が農業をしてたからそこは反応があった朝食前にヨガをして三食ともこちらで食

瀬戸田です。よろしくお願いします。瀬戸田せっかく3㎏痩せたのにこの夏、3㎏太りましたぞ最近、ご飯お代わりしてるもんね何と無く気づく事は、春にとても貴重で美味しい非加熱蜂蜜を手に入れてましてねそれで、その蜂蜜を切らしてしまいあんまり美味しい蜂蜜を手に入れてしまった為にスーパーで売ってるのとか買う気にならず過ごしてたんだ。瀬戸田はそんな栄養の事とか身体の仕組みとか勉強してるわけじゃ無いけど

感想を書いてたら号泣スリランカから帰国して５日。参加者のみなさんにツアーの感想を書いていただいたんだけど、書きながら号泣する人も。本当にね、不思議なほど、全てが想像を越えた旅になりました。マンゴーハウスのスタッフさんもアーユピヤサのスタッフさんもみんな本当に温かかったけど、それを誰と体験するか、も大きいよね。今回、メンバーの中で２名の方がクラウドファンディングをしてツア

スリランカにあるアーユルヴェーダリゾート「アーユピヤサ」へ行ってきたお客様から戴きましたお土産スリランカの紅茶。ヌワラエリヤお茶なら胃もたれに、肌ならニキビにも、香りは防虫等、血流を良くするニームの石鹸ピカチュウの件は後程。到着すると、まず医師から体質診断を受けるそうです。テレビも携帯もない部屋で、朝は起こしに来てくれて、白湯を飲み、デコルテから頭のオイルマッサージのあと、その日の個別メニューを受けたり、観光したり。食事は、３食、野菜中心。おやつを食べたいとは思わなかったそうです

スリランカリトリート後、高千穂や壱岐、チェンマイと色々訪れてかなりのんびりしたレポートになってます〜！スリランカリトリートの続きです☆前回はこちら↓★スリランカアーユルヴェーダ&瞑想リトリートレポ1今回はアーユルヴェーダリゾートアーユピヤサでのスリランカ料理の写真を中心にアーユピヤサで出る毎食の食事はどこのスリランカ料理よりも美味しいと感じますまず、見た目の美しさ。すべて自然そのままの豊かで繊細な色。収穫して30分以内に調理されるので色も味もとってもフレッシュです！そし

6泊8日スリランカにてアーユルベーダ三昧して参りました‼️選んだ場所はAYUPIYASAここは友人のMちゃんが何度もリピートしているお気に入りの場所。コロンボから車で3時間🚗💨マータレー広大な敷地に2人定員の素敵なコテージはわずか8棟。葉っぱでwelcome‼️森の中、一晩中鳥のさえずりが、、、↓これが1日のスケジュール6時に叩き起こされ、草の味するお粥を食べてヨガ。お粥が戻る硬い身体が折れそう^^;たっぷり1時間のヨガで汗をかいたあとは朝食。綺麗に並べられた健康食。

スリランカのアーユルヴェーダ施設、アーユピヤサの朝はとても気持ちが良いです。空気が澄んでいます敷地内を散策すると、ブラックペッパーや見たことのない植物。お仏像も。トリートメントルームにもお仏像が。朝はヨガや朝食、問診、トリートメントであっという間に時間が過ぎます。みんなが、毎食楽しみにしている食事を提供してくれる食堂に飾られた、植物の実を使って描いたとっても可愛い手作りタペストリー(写真を撮り忘れてしまいましたが)食事の際には、ナフキンを毎回色んな形にしてお皿の上に用意して

アーユピヤサに到着した次の日、なーんと7周年アニバーサリー！ちょうど滞在してた私達も一緒にお祝いさせて頂くことに❤そしてスタッフお手製のオイルランプタワーにオーナーの次に点灯させていただいて…お祝いの席に作られると言うライスで作られたケーキ❤代表して食べさせて頂きました！スタッフ全員がオーナーのサラットさんを慕い、オーナーがスタッフ全員を我が子のように大事にされていたのが、とても印象的。素晴らしい！！そしてそして！リトリート中にお誕生日を迎えたせんちゃん🎵ずっと前から練

スリランカのアーユルヴェーダ施設、アーユピヤサのスタッフはみんな本当に素晴らしいですオーナーのサラットさん。日本語ペラペラで色々教えてくれますアーユルヴェーダ医師日本からのお土産のお菓子を、みんなで食べてねと渡したらとても喜んでくれました。アロエの鉢の向こうには何やら重たいものを運ぶおかあさん掃除をしたり食事を運んでくれたり、他にも色々と優しく気にかけてくれる25歳と18歳の男性スタッフ。はにかんだ笑顔が超カワイイ20歳とってもイイ香りがしました。毎日畑を手入れしてるおとうさん

無事に初スリランカでのリトリートが終了しました！参加してくださった皆さまありがとうございました！さらにアーユピヤサスタッフの心のこもったおもてなしに感動❤お世話になりました。毎日毎食カラダに優しいごはん🎵オーガニックなお野菜でほぼベジだったので美味しすぎてついついお腹いっぱい食べても消化しやすく、どんどん元気になっていきました。朝2時間お昼1時間のトリートメントも診察して体質診断後に専用オイルでマッサージされてアタマもカラダもゆるゆるに。またネット環境がないため

こんにちは！今日もお越しいただきうれしいです今日はどんな世界を見ようワクワクのはじまりチャイが好き今日も小さなシアワセ&ヨロコビを集めて＜今日のメッセージ＞同じ物質世界で、同じ身体を持ち、同じテラの上にいても、意識をど

約４日間毎朝AM6:30～AM7:30YOGA&meditationpracticeお世話になったAYUPIYASAではYOGA専用道場があり、緑に囲まれた空間でたっぷり１時間YOGAと瞑想をおこなう。YOGAの先生maheshteacherはもうこの仕事をはじめて20年だそう。そして１０年前から肉と魚が食べれなくなり、食べると吐いてしまうそうです。今はベジタリアンな生活をしているんだって。本当にオーラが半端なくって。。とっても癒されます。ね！すごいオーラ笑