アートセラピーハウス

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズが多く含まれています。「究極のヨガ」はその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、そん

日本で唯一、頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正している整体屋です。日本で唯一、自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室です。長野県長野市の総合整体健康体力研究所整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスのブログ『永世整体名人の骨格と筋肉を直せば万病治る』へようこそ！---------------------------------人間など脊椎動物の中枢神経は、脳と脊髄からでき、最も重要な脳は頭蓋骨の中にあり体内の各種器官を総合的にコントロールしています。その脳に

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、そん

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と他のヨガ（ヨガ教室）の決定的な違いアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、自分で出来る「頸椎の矯正法」＝「頚椎のコントロール法」を教えています。「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。何故なら、整体屋（整体師）である私のように「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導もできなからです。今や、整体師やカイロプラクターでさえ、まともに「頸椎の矯正」ができないのにヨガの指導者（ヨガのインストラクター）には無理な話とな

■私がおこなう「究極の整体」における骨格の矯正は一般的なイメージとは違います。「ボキボキ」という矯正音が出るような矯正には拘っていません。何故なら矯正音が出たから、「入った！（はまった！）」とか、「治った！」というのは大きな間違いだからです。そんな技術では人間の体は治せません。従来の矯正でも、確かに軽くなった感じは得られます。例えば、自分で首や腰など捻って、「ボキボキ」と鳴らす人がいますが、実はその素人の何気ない行為と、プロの行う従来の矯正には大差ありませ

生理痛の治し方、子宮内膜症の治し方、教えています！子宮筋腫も小さくなったり、なくなってしまう方もいます！（子宮筋腫の場合は、中々、小さくもならず、なくりもしない方もいます。残念ながら長年、放置しておくと治すのが難しい場合があります。それに比べると、生理痛や子宮内膜症のほうがほとんどの方が自分で治せるようになります！）整骨院、整形外科、病院で診てもらっても、曖昧な説明と診断、一向に治る気配がない症状や病気。今度は、整体やカイロプラクティックなどの施術を受けるが、こちらもイマイチ

最近、ヨガ（ヨーガ）シーンで一番熱いのが「ナウリ」です（＾＾その昔、ヒクソン・グレイシーの行うヨガで「呼吸法」や「バンダ」「ナウリ」が注目されました。あれから20年近く経った今、ヨガの「ナウリ」を一躍有名にしたのが片岡鶴太郎さんです。---------------------------------ナウリ【Nauli】腹部の攪拌（かくはん）/ナウリ『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』によれば、腹部の攪拌には「胃の炎に風を送ることで、消化を促し、あらゆる病を吹きはらう」はたらきが

最近、ヨガ（ヨーガ）シーンで一番熱いのが「ナウリ」です（＾＾その昔、ヒクソン・グレイシーの行うヨガで「呼吸法」や「バンダ」「ナウリ」が注目されました。あれから20年近く経った今、ヨガの「ナウリ」を一躍有名にしたのが片岡鶴太郎さんです。その「ナウリ」の前に、この「ウディーヤーナ・バンダ・バンダ」が出来ないことにははじまりません。---------------------------------ウディーヤーナ・バンダ【UddiyanaBandha】バンダ（エネルギーの締め付け

整体やカイロプラクティックにおける「(骨格の)矯正」は、よく耳にする「骨盤の歪み」や「背骨の歪み」など、骨のズレや歪みを直すためのものだと(当の施術者を含め)思っている方が多い。アートセラピーハウスの「究極の整体」における矯正は、骨のズレや歪みを直すためのものではありません。では、何のための矯正かと言うと、まずは背骨(頸椎、胸椎、腰椎、仙骨)を中心に、骨盤、上肢、下肢までの人間の体にある大小全ての関節を本来の正常な、なめらかでしなやかな動きが出来るように矯正をしています。私たち人間は動く生

これは数年前、ホームページを見て宮城県から来られた方の整体（施術）記録カード。40代の女性昔（10代）の頃、頭を強く打ったことがあり、そこから首がおかしくなってしまったらしい。それ以来、頭痛もあり。上半身全部が痛くて眠れないことも多い。整体をしてみると、T1-C7（胸椎1番-頸椎7番）から、C3-C2（頸椎3番-頸椎2番）までがすべて悪い。さらには、C1-C0（頸椎1番-後頭骨）の左に異常あり。←これだと、頸椎の中を通る椎骨動脈にも異常を来たしている。頭

◆病院では治らない症状も治る！！！たとえば、お医者さんでは「原因不明」と告げられた症状や病気もアートセラピーハウスでは治ってしまいます！！！たとえば、他の整体や治療院で効果がなかった・治らなかった様々な症状・病気がアートセラピーハウスでは治ってしまいます！！！その秘密は、アートセラピーハウスの「究極の整体」の最大の特徴でもあり、他では絶対に受けられないオリジナルの「頸椎の矯正」にあります！！！今や日本でも世界でも「頸椎の矯正」をしてくれる整体・カイロプラクティックなどの治療院は

とりあえず、習おう！とりあえず、覚えよう！とりあえず、寝る前にやろう！とりあえず、毎日続けてみよう！自分の体は自分で治す！自分の体は自分で守る！究極の予防医術「究極のヨガ」はそれができます！「究極のヨガ」月謝制コースのご案内■指導内容基本的にはマンツーマン指導となります。ひと月3回のコースで、全30回（10ヶ月）のコース※「究極のヨガ」基本全19ポーズを10ヶ月分に分けての指導となります。※たとえば、1月15日にスタートした場合は、翌月の2月14日ま

超・超・超・短期集中「究極のヨガ」全5回のスタートコースのご案内---------------------------------【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマ

息子がお世話になっている少年野球のチームのお父さんから先日、「膝が痛くて、、。どうしたらいいですかね？」と相談があった。「走りに行きたくても痛くて走れないんですよ」とのこと。お医者さんに行って見てもらってるけど、一向に良くならないとのこと。「なんか（膝の）お皿が（痛い側は）緩いって言われたんですよ」と言うので、私はすかさず「そんなのは気にしなくていいですよ。関係ないですから」と言っておいた上で、痛みの原因は筋肉が硬くなっているだけなので、「究極のヨガ」の第13のポーズの一部と第18のポーズを子ど

先週、娘の保育園の先生に腱鞘炎で親指のところが痛くてどうすればいいのか相談されたので、「究極のヨガ」の第7のポーズと第8のポーズを中心に、4つほどこれをやっておくといいですよというのを教えました。昨日、帰りにその先生と一緒になったので「手、指のほうどうですか？」と聞いてみたら、「まだ痛いですけど、朝がいつも強張っていて一番痛くて辛かったんですけど、それがなくなりました！」とのこと。よかった。一度、簡単に教えただけなのに、素晴らしい！「このまま続けてみます！」と仰っていました（＾＾

人間など脊椎動物の中枢神経は、脳と脊髄からでき、最も重要な脳は頭蓋骨の中にあり体内の各種器官を総合的にコントロールしています。その脳に、また、それにとどまらず身体全体に多大な影響を与えるのが首（頸椎）です。この首の関節の可動に制限があると、いろいろな症状や病気の可能性が出てきます。---------------------------------【「頸椎の矯正」の矯正が必要な主な症状】様々な頭痛（偏頭痛・片頭痛）発熱首の痛み・首の凝り・首のはり（首のこり、頚椎椎間板ヘル

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、

めまい・頭がふわふわする感じを治すには頸椎の矯正が必要です！◆病院では治らない症状も治る！！！たとえば、お医者さんでは「原因不明」と告げられた症状や病気もアートセラピーハウスでは治ってしまいます！！！たとえば、他の整体や治療院で効果がなかった・治らなかった様々な症状・病気がアートセラピーハウスでは治ってしまいます！！！その秘密は、アートセラピーハウスの「究極の整体」の最大の特徴でもあり、他では絶対に受けられないオリジナルの「頸椎の矯正」にあります！！！今や日本でも世

昨日の記事で書いた「頸椎の矯正」のネーミングの話のつづき一応、【頸七椎十八模様之矯正】（けいななついじゅうはちもようのきょうせい）とネーミングしてみましたが、なんかもっと良いネーミングがないものかなと思っています（＾＾；頸椎は七つなので頸七椎はわかると思いますが十八模様の十八と模様は意味不明でしょうね。十八という数字ですが、本当は20になります。なんの数字かというと私が、その昔（1998年以前）、今の「頸椎の矯正

【「究極のヨガ」を習った方たちの感想】●（こんなにも効果があるなら）もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)●膝の痛みがなくなったので（おもいっきり）走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では（体の調子が）全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い（苦笑）(30代女性、30代男性ほか多数)●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)

【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマスターしやすいヨガです一から、そして毎回、懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。多くの人場合、そん

「究極のヨガ」を習った方たちの感想●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。(30代女性ほか多数)●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。(30代女性ほか多数)●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分（2週間以上）は体の調子が悪く憂鬱でしたが、先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。（20代・女性）●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。（20代・女性）

■ストレッチを行うことで、筋肉のリラックス状態を取り戻すことになります。筋肉が柔らかくなると、筋肉中を走る毛細血管の幅が広くなるために、血行が促されます。そして、増加した血流によって、筋肉中にある乳酸などの疲労物質が除去され、凝りや痛み、そして、疲労が解消されていく仕組みです。また、ストレッチには、他にも重要な役割があります。筋肉を充分に伸張させることで、実は精神のリラックスにも繋がります。何故なら、筋肉の働きは、脳からの指令によってコントロールされているため、活動中の身体は常に、

■実は人間の身体は、ただ生きているだけでも疲れてしまうのです。ましてや、肉体を酷使する仕事や、身体のある部分を集中して使うことになる仕事、ずっと同じ姿勢での仕事などをされている方など尚更疲れるのです。そこで、筋力トレーニングともうひとつ日々の生活や仕事での疲れを取り除く為の運動というのが必要となります。それがストレッチです。多くの人は、お風呂や温泉に浸かったり、寝れば疲れが取れるだろうと思っているようですが、残念ながらそれは勘違いで、全ての疲れは取れていません。何故なら、「身

■人間は誕生してから、発達、成熟、老化という三つの過程を辿ります。筋肉（筋力）も同じで、著しく増加する時期（誕生～20歳位まで）を経て、ピーク（20代～40歳位まで）を迎え、あとは加齢に伴って次第に筋力も低下していきます。同じく年齢とともに身体（筋肉）も硬くなっていきます。人間が健康に生きようとした場合、そしてそれを科学した場合、身体に必要な運動は2種類です。人生を健康で生き抜くためには、適度な筋肉を必要とし、また、それを維持しなければいけません。ひとつ目は、筋肉を作り身体

超・超・超・短期集中「究極のヨガ」全5回のスタートコースのご案内---------------------------------【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、実は健康上は全く無意味なポーズ（アーサナ/アサナ/asana）が多く含まれています。アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、普段の生活、つまり人生において誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。■誰もがマ

■筋肉を大別すると以下の3タイプがあります。①【骨格筋】：人体を形作っている②【心筋】：心臓③【平滑筋】：胃・腸・膀胱・子宮などの、中が空洞になっている器官や、血管の壁にみられるので「内臓筋」ともいわれる特に骨格筋は、全身に大小400種類あまりあり、体重の40%以上を占めています。その骨格筋の役割には、以下のようなものがあります。○身体を動かす○姿勢の保持○関節の安定○熱の発生○衝撃の吸収○血管・臓器の保護筋肉の働きは、縮むことのみで、自ら伸びることはありません。例え