アートセラピーカフェ

こんにちは♩思い込みのブロックを外さずに魂の声を表現することで才能開花し経済的自立も叶える！起業【魂の自立起業・アートセラピー】阿部ちかこです。▦アートセラピーとは▦わたしの起業ストーリー①②③④最終章▦産後鬱と育児ノイローゼからの脱却①②③④⑤最終話今なら期間限定！３大特典無料プレゼント＼魂の声をアート表現することで自己価値を上げやりたいことで経済的自立も叶える！起業ステップ／3大無料プレゼント！ご登録はこちら私自身が、自己表現することで月商３０万、５０万、８

波奈です＊２月のオンラインアートセラピーカフェわーず！今日も個性豊かな皆さまがご参加くださいましたー！絵を描いて、ドラマを演じて監督してナレーションしてデッサンして詩を書いて朗読して…多才過ぎる皆さまが思い思いにクリエイションする凄い時空間がオンラインで実現してましたこれはウォーミングアップで描いた私の２枚の絵この絵から詩を書くワークもご案内して、私も書いてみたので載せてみますね！「２枚の絵を見て作った詩」うす

オンラインドラマセラピーにご参加のくにこさんのご感想です！＊＊＊今日はドラマセラピーに参加させて頂いて本当にありがとうございました。＼(^-^)／先日の、オンラインアートセラピーのドラマセラピーで浦島太郎をやられて、とても楽しそうだった事と、チャンスがあればできるだけいろいろなワークショップに出たいと思い参加させてもらいました。お芝居は、興味の有ることだけれど、やはりどこかで恥ずかしさや慣れないことへの抵抗がありました。けれど、とにかく何でも挑戦というのが今の私のテーマな

波奈です＊オンラインアートセラピーカフェドラマセラピーに挑戦の巻わーず！オンラインでは初挑戦のドラマどうなるかな〜？と思いましたがなんとロックな浦島太郎！乙姫も亀も舞い踊るエンターテイメントショウ？になりました〜〜リアルでやる時もエネルギーが大きく動くドラマセラピーですがオンラインでもほとんど変わらず！パワフルでエキサイティングな時間となりました〜今日のアートセラピスト波奈亀役をやりました〜嬉しそうお家にあるものをうまく使ったり画

波奈です＊昨日は今年最後のアートセラピーカフェだったので今年を振り返るワークをやりました！今年１年間を絵巻物のように時系列に沿って表現するイヤータペストリーのワークアートに入る前に手帳とか色々、読み返していたら去年、ニューヨークから帰ってきて年明け1/20の新年報告会が終わったら本格的に休業しようと思っていたでも見返してみるとアトリエの前オーナーPolaarisのさっちゃんから「はなちゃん、この場所を引き継がない？」とメッセが入っ

アートセラピーカフェにご参加のことりさんのご感想です【露出テーマにコラージュ】夢を語ると笑われるのではないかという気もち、軽蔑されるかもという恥ずかしい気もち、傷つかないように隠してきたけれど、露出したくなってきました。・・・・・・・・・・・・・今日はアトリエアムリタで、えじこさんと一緒に波奈さんのアートセラピーカフェに参加。すごい楽しかったよ～。というか、というか、生きる方向が変わった気がする～！！今日は、自由な3人だった気がする。これから自

波奈です＊今日のアートセラピーカフェなんか深かった〜それぞれ大きな転換期を迎えているような女性たち個性的なアート、濃〜いシェアまったりとリラックスした中に導かれるようなエネルギー先月に続いての常連エジコさんまるでコミックの画面から飛び出してきたような存在感！この夏の大転換をコミック風に！久しぶりのご参加サリーさん皆を支えてくださるようなグラウンディングの力甘えたい無防備な猫ちゃん私はサリーさんに引かせてもらった

アートセラピーカフェにご参加のF.Uさんのご感想です！この日はFさんのリクエストでドラマセラピーをやりました！＊＊＊澤さんのおかげもあってオープンマインドで臨めたので、終始充実した時間になって、もうめちゃくちゃ楽しかったですさっしーさんも面白い方だったし、大人3人で夢中になって寸劇に没頭できるって、なんて貴重な体験なんだ！私はつくづく人前で何かを披露したい人なんだなと。楽しませたい欲が強いので、さっきふと、コントとかも楽しそうだなって思いましたw

波奈です＊昨日のアートセラピーカフェは暑さでキャンセルが相次ぎ😂💦でも久しぶりのジャズピアニストの卵のめぐちゃんが来てくれました😍💕✨「葉っぱを描きたい🌿✨」持参されたスケッチブックと画材でコツコツ、コツコツ…素晴らしく爽やかでパワフルな葉っぱの宴が完成しました‼️んも〜ますます繁っちゃうね😍💕✨私はちょうどアーティスト・ウェイのコラージュの課題があったのでいっしょに作りました〜✨さらに常連のエジコさんが遠隔参

波奈です＊今月のアートセラピーカフェわーず！看板、逆さやwww今回はまたまた幅広く…！絵を描き歌い、粘土をこね創世神話が生まれる横でニューヨークのファクトリー？斬新なファッションデザインと看板職人がせっせと作業w何でもありのマイアトリエ今回もめいっぱいご活用くださりありがとうございます今日のクリエイティブ成果物は週末のエジコ＊さんプレゼンツセブスト祭で発表されるらしいぞ！？NYの居酒屋がテーマです！！アトリエが皆

ＨＡＮＡです＊Polaaris最後のアートカフェからの〜お花見わーず！！最後はおなじみのメンバー！これからますます花開いてゆくにはどうしたらいいかアートで探って最初にカードを引いて瞑想しました私の。虹色の流れが出てきました他の皆さんの作品。ユニーク！Polaarisありがとう〜！！その後、浅川で神泡で乾杯！お約束の写真と〜今日は皆んなでグビリショットウワサの神泡サーバー！なんと父に借りました！超クリーミーになる

ＨＡＮＡです＊あれー？お休み中のハズなのになんでこんなに忙しいんだろう…？それでは、、年度も押し詰まった３月の活動予定です！！3/6（水）13時～16時西八王子PolaarisＨＡＮＡのアートセラピーカフェ＠アトリエアムリタhttps://resast.jp/events/323192内容リクエストも受け付け中です〜！3/15（金）～17（日）世界のどこでも【無料】いっしょにプチ活字断ち！３ＤＡＹＳ☆２月https://

ＨＡＮＡです＊アートセラピーカフェわーず！今日は恋愛アートセラピーやろうかなんて言ってたんですがなんか寒さでまったりモード…体の不調がある人も多かったので体の症状や、違和感、感覚をアートにするワークをご案内してやってみましたこれは参加者さんの作品気になる部分を色や模様で表します自分で感じていることでも改めて絵や形にしてみると、新たに気付けることがあったり言葉以上に辛さやニュアンスが伝わりやすかったりして私は指先の赤切れを描いたら

ＨＡＮＡです＊今年最初のアートカフェわーず！年の初めはやっぱりコラージュ！初めての方も、一年ぶりの方も皆さまそれぞれ、思い思いのイメージを切り抜き、貼り貼り…カラフルで個性豊かな作品が出来上がりましたー！初めての方の大作！お馴染みの方、今回はリゾート風２回目の方、文字多めで潔い感じ！コチラも初めての方！世界観があります久しぶりの方、和モダンカッコいい〜力強い！いい年になりそう？これは私の＊今年のテーマは水〜いっつも

ＨＡＮＡです＊昨日のアートセラピーカフェにご参加のももやんさんがブログでレポートしてくださいました！＊＊＊雑誌や古本、カレンダーの中から、気になってものを切り取って、画用紙や段ボール、新聞などの好きなものに貼り付けるのですが、いい意味で悩みがいがありました。テーマを決めても良いし、初めての人は、とにかく目に止まったものをと言うことで、始まったら皆様真剣で、黙々とした作業現場に(笑)時間制限もあるので、とりあえず完成させたのがこちら。子

ＨＡＮＡです＊帰国後の第一弾！昨日のアトリエはダンシングお絵かきday〜☆描く前！ドキドキドキわくパフォーマーのエジコさんをゲスト講師にお迎えして皆んなで踊って、描いてハジけました〜！（≧∇≦）エジコさんがフェイスペイント用の絵の具を持って来てくれたのでアメリカ帰りっぽくしてみました☆エジコさんはキャッツっぽいハラディのアメイジンググレイスうるっと来たわ〜ダンス講師のエジコさんのリードで充分に体をほぐした後エジコさん

ＨＡＮＡです＊先週のアートセラピーカフェでは臨床美術のワークキャンドルホルダーを作りました火を灯すとそれぞれのカラーが鮮やかに浮かび上がり…可愛い〜いつもと違う画材を使ったり普段しない事をしたりするとスイッチが切り替わってより深い表現や、また違ったクリエイティビティの使い方ができるようになると思います…！キャンドル以外にも、最近の気づきや創作活動について話したりそれぞれが好きな作業をしたりしてのんびりと過ごし

ＨＡＮＡです＊アートセラピーカフェわーず！ポーズ！昨日はエジコさんと２人だったのでのんびり色々お喋りしてお茶してお菓子を食べながら２人で絵を描いてテーマは右から「らくがき」「気になること・問題」「必要なこと・こうなりたい」さらにこの絵を見ながらムーブメント（動く）してみるというディープなトコまでできました！床に絵を並べて〜２人だったのでウィットネス（見守る人）と代わりばんこで動くというのもやったのですが偶然、エジコさ

ＨＡＮＡです＊活字断ち中だったのでレポート書いてなかったアートセラピーカフェでかぶりものお茶会をした時の写真です！色々被らされた人たち♡元々は、アートセラピーの一種であるドラマ（演じる）セラピーが日本人には敷居が高いかな…と思って気軽に、片鱗でも味わって頂ければと耳つけたりズラかぶったりしてたんですがそしたらその、かぶりもの系の食いつきがあまりにも良くwかぶりものに特化した日を１日作ろうかという事でやってみたのでした〜おそ

以前のアートセラピーカフェにご参加のゆみさんのレポート記事を転載させて頂きます＊＊＊前から気になっていたHANAさん主催のアートセラピーに行ってきました^^確かに家で雑誌を切り抜いてコラージュ作ったり、絵を描いたり色を塗ったは1人で出来るけど、実際の所、アートセラピーってどんなんだろう？どんな癒しがもたらされるのかな？普段から頭でいろんなこと考えすぎちゃう私だから、そこの部分を癒したくて好奇心から参加を決意まず、やったのが、①みんなで自己紹介なんだけど、カー

アートセラピーカフェにご参加のT.Kさんのご感想です＊＊＊＊初めてでしたが、皆さんが優しく手を差しのべ声をかけてくださり、少しずつ安心できました。フルートの優しい音色にパタパタ踊る人たち、新聞紙で兜を作って塗り塗りするみんなを見ていたら、「今まで誰にも言えず一人で頑張ってきたことが上手くいかず、とっても不安だった」出来事について、初めて涙が出てきました。ずっと泣けなかったのに。言葉はないのに優しい空気に包まれて、私はこれを必要としていたんだと思い

先月のアートセラピーカフェにお越しのハラディのご感想です！＊＊＊【ドラマセラピーでやりたい放題！？】水曜日は西八王子のPorrarisにて開催された飯島波奈さん主催のアートセラピーカフェに参加しました。絵を描くもよし、踊るもよし、歌うもよし、ただ過ごしてもよし、そんな自由空間で、この日は参加者のリクエストによりドラマセラピーが行われました。何かテーマを決めて即興で寸劇を演じるという、もしかしたらプレイバックシアターとも毛色が似ているかもね。

アートセラピーカフェにご参加のみなちゃんのご感想です！＊＊＊はなさん、初のアートセラピーで久しぶりに絵の具使って夢中で描いたら絵を描くのが初めて楽しいと思えましたありがとうございます。「描いたものは自分の分身」って言ってましたけどまさに解放された私！すごく愛着がわいてます問いかける対象と設定して、いつでも解放された自分ならどうするか？の答えが出せそうです陽当たり良好、見つかったらご報告しますね（笑）（清水美奈子さん）本当にのびのび

ＨＡＮＡです＊先週のアートセラピーカフェ！今回は原田サトシハラ子さまのお誕生日！というわけでお祝いしてからハラ子さまのフルートとサックス演奏の披露、さらにサックスミニレクチャー！ＨＡＮＡも吹かせてもらったよ！音へなちょこでしたが先日のシンデレラプロジェクトでオープニングダンサーをつとめられたエジコ＊さんの動画を見てからＰＣサポートもハラ子さま音楽をかけて身体をほぐし、だんだん暖まって皆でダンシン！最後は思い思いにお昼寝

アートセラピーカフェにご参加の福島佳代子さんのご感想です♡＊＊＊カツラ大好き♡さらに、小芝居が好き♡というわけで、今日は、飯島波奈さんにリクエストして、アートセラピーデーに、ドラマセラピーを開催していただいたのですが、いやぁ、楽しかった私は身体を使うワークが大好きな体感派。なので、ドラマセラピーやってみたいなと思いつつも、難しい戯曲や、自分のストーリーを扱うドラマセラピーはなんだかハードル高い。。。そんな中、HANAさ

ＨＡＮＡです＊先日のアートセラピーカフェ！今回もカワイイお客さまが♡私に耳やらリボンやら着けられ、オーシャンドラムをノリノリで演奏しママと絵を描き、１人でも描き描き！楽しんでくれたみたい〜？最後は私が抱っこしてたら寝ちゃったはにゃ〜、なんか懐かしかった…他の皆さんもそれぞれ新しい"好き"を見つけてくださったよう…アトリエのシンボル、昇り竜のコラージュも益々、上向いてます！キラキラしてますよー！アートセラピーカフェ、基本は大人向けな

色彩の力を借りて、迷いや感情を出しまくってきました！！ほら～～！こんな色どんな感情を出しまくったか、わかりますか？ヒント、、昨日のブログ笑実物は、アトリエにありますので、来られた皆さんにはお見せします。講師の先生やご一緒した皆さんから、キレイ～と言って頂き、調子に乗って、フレームに入れておこうかと笑嫌だと思っている感情を吐き出したのに、なぜ、キレイ～と思って頂けたのか。。。感情をさらけ出すことを、迷わず吐き出したからかなと思います。出すときは出す！！！出し惜しみしない出す

ＨＡＮＡです＊バレンタインいかがお過ごしでしたか！！遅くなりましたが先週のアートカフェ恋愛テーマの会のレポートです！恋愛テーマでアートセラピーをやりたい！という思いつきだけでw細かいことは決めてなかったのですがなんかもう可愛い女子たちが着飾ってウキウキと来て下さるだけで空間が華やいで楽しい皆んなで恋バナ（？）してるだけで私は気が済んじゃいそうだったんだけどwそこはせっかくなので色々ワークもしました！カードを使って恋愛を語り、色

ＨＡＮＡです＊アートセラピーって実はテーマによってどうとでもなって創造性開花のために使うこともできるし、トラウマを扱ったりお仕事や教育にもリハビリにも使える非常に良いものなのですが！！ということは恋愛テーマもアリなんです＊今度のアートセラピーカフェはバレンタイン前だし、恋愛テーマでやってみようかな？と呟いたら沢山の反響を頂いております笑お席まだありますよ～！どんなワークをしようかな…まずは恋愛について語ってもらって関係性が出るペアワークも

ＨＡＮＡです＊昨日のアートセラピーカフェにご参加の、ゆみさんのご感想です！＊＊＊最近悩みがあってモヤモヤしていたけど、みなさんに話を聞いてもらったり、みなさんの近況を聞いたり、とってもいい時間が過ごせました新春コラージュも楽しく作ることができた！私の中の小さなお姫様が夢中になり、喜んで楽しく遊べたみたいで、それが嬉しかった小さい頃、お絵かきや塗り絵、おままごとをして創造的に遊んでいた様にHanaさんのアートセラピーカフェは安心安全、大人の遊び場