アンティグラビティヨガ

非常に有意義な1週間でした。まだプレオープン期間は続きますが、来週はより本オープンに近い形で対応していきたいと考えております。実際の接客はインストラクターさんや女性スタッフが行う為、私は後方支援。消防訓練やら発注表やらを作成しながら、清掃など甘い部分を指摘。さらにスタジオ運営に足りないものを考え、何を買うかなどについての指示を行う。原価に関しては、意識が足りないと現状感じております。原価管理で陥りやすいことが安いからと言って飛びついてしまい、安物買いの銭失

本日は休館日でございます。1週間走り抜けてきたインストラクターさん、スタッフは慣れないことが多くてお疲れの方も多い。今日1日ゆっくり休んで頂いて、また明日から頑張って頂きましょう。私は工事の立ち会い。それと洗濯機の設置が来るのでその立ち会いと、業者さんと清掃業者さんとの打ち合わせ。ただ座っていればいい、立ち会い位簡単。その通りかもしれませんが、積み重なるとダメージが蓄積されていきます。立ち会いだけだからと休みのスタッフさんを店に来させるなど絶対にやめまし

新型コロナウイルス感染予防対策業種別ガイドラインヨガスタジオ用に感染対策ガイドラインを作っているのですが、上のPDFに業種別ガイドラインリンクが掲載されています。世の中にはいっぱい団体あるんですね・・・そして、新型コロナっていう言い方も如何なものかと思ってしまう私。変異型ウイルスなどが沢山出ている今、もう新型コロナという呼び名は適当ではない気がする。まぁわかればいいのでしょうけれど(;´∀｀)呼び名に文句を言っても感染予防はしっかりしなくてはいけない。

ヨガスタジオではあるが、ダンスレッスンも行っていく。元々がホットヨガ店舗だったので、床は石材で床暖房が導入されている。寝っ転がると冷たくて気持ちが良い。ヨガをやる場合はヨガマットを敷いてレッスンするので今のところ問題なさそうなのだが、ダンスはちょっと石床だと厳しい。違うスタジオを借りてレッスンを行っているのですが、借りるコストとお客様の移動など考えるとこのスタジオでダンスレッスンも出来たほうが良いのですが・・・床張り替えるとなると結構な金額になってしまう

プレオープンがはじまってはいますが工事はまだ途中。25日に完成するように日程を組んでいるのですが・・・どんなに余裕を持とうが最終的には詰まってしまうのが世の常です。業者さんは、「この日に追加の工事を行いたいのですが・・・」それをインストラクターの方に伝えると、「その日はもうお客様入ってしまっています。」どっちの言い分も大事。どこで調整するかなどが私の仕事となるわけですが、日程も押し迫ってきているので結構大変。私の提案を双方が納得してくれれ

有吉ジャポンなどにも出演していたベルさんが来店して下さいました。すっぴんなので載せるのやめろと言われたら削除しますｗスタジオベルジョワという名前とベルさん。どういう関係があるのか・・・まー思いっきり関係あるんですけどね(笑)色々と仕掛けをしていきたいと思っております。今日体験して頂いた皆様から非常に喜ばれました(*´▽｀*)「今までに経験したことのない動き」「子供の頃に戻れたような楽しさがあった」良い意見だけではなく、もっ

パチンコ店のオープンとは全く違う感覚。警察検査もなければ朝まで設置やメンテナンス業務を行うこともない。職場は女性だらけ。下ネタなどもってのほか。インストラクターさんは下の名前で呼び合っている。女性を下の名前で呼ぶなんてキャバクラ位しか経験がない私にとっては新鮮でもあり気恥ずかしくもある毎日。未知の経験すぎて、手ごたえも全くない。ただ、お客様に安全に楽しんで頂けるように、インストラクターさんが働きやすいようにはしてきたつもり。後はもう、インスタラクタ

スタジオ装飾をどうするかインストラクターさんと打ち合わせ。ちょっとスタジオ内殺風景かなとフェイクグリーンなどを入れていきませんか？と提案。こんなイメージ。インストラクターさんから即座に却下。良いと思うんだけどなと部下にこぼしたのです。部下の返し。「仕方ないですよ。彼女たちはオーガニック好きなナチュラル指向の方々ですから。造花とかは嫌なんだと思います。」意味がよくわからなかったので詳しく説明してもらいました。『人工的なギラギラした

6月に入り、プレオープンまで1週間を切りました。もうてんやわんやですｗオープン前のわちゃわちゃ感って嫌いじゃないんですけどね。ま、今回はプレオープンを2週間ほど行って、そこからグランドオープンですのでやりながら色々進めていきます。パチンコ店でのグランドオープンやリニューアルや飲食店の立ち上げなど色々と経験してはいますが、また違った感じ。警察検査とかないんだ、保健所に申請とかいらないんだってなると、ちょっと気が抜けてしまったり(笑)店舗が徐々に出来ていく感じとかなん

ESなくしてCSなしCSなくしてESなしCSは顧客満足度ESは従業員満足度従業員が満足していない会社（店舗）で顧客が満足するわけがない。ただ、顧客満足がなければ売上も上がらずに従業員満足も得ることが出来ない。このことをはじめて聞いた時からずっと考えているかもしれません。ESが先なのか、それともCSが達成され売上が上がってから、ＥＳなのか。従業員満足というか、給料分働いていない人間が多い会社と言いますか・・・売上がない状況での従業員満足を優先する会社（店舗）は

紹介して貰った方がハンモックヨガのインストラクターだからと言って一緒にやってくれるかもわからない。にもかかわらず、既に私は新しい商売をやろうという気持ちに。ヒト・モノ・カネのうち、人さえ確保できれば充分に商売として成り立つ。うちのスタジオで働きたいと思って頂く為にはどうすればいいのか。色々なフィットネスクラブやヨガスタジオの経営者の方々に話を聞いて勉強させて頂きました。勉強していけばいくほど、なんだか不思議な気持ちになっていく私。すごく儲かっている

今まで借りていた会社様が出ていく前にホットヨガ店舗を見させて頂きました。女性専用店舗でしたので、入るのは初。金かかってるなぁというのが第一印象でしたｗ2階3階だけで1億以上かけたとのこと・・・設備を見てうちの会社でやろうと思ったのですが、当たり前のことですがノウハウなし。ヨガのインストラクターさんなんて知り合いいないしなぁ・・・そう思って諦めかけた時に後輩から子供が産まれたので見に来て下さいとの連絡。奥さんも知っている夫婦でしたし、別件で仕事のことも話しをし

ご無沙汰しております。自分史なる黒歴史を書いてあまりの反響のなさに恥ずかしくなって途中でやめた日々精進でございます。まぁ自分のこと語るのもあんまり好きではありませんし、書いていても楽しくないということに気づいてしまったというのが本音ではございますが。とりあえず未完ということでアメンバー記事にさせて頂きました。またいつか気が向いたら続きを書くかもしれません。ですが、書いたとしても昔の話はコンプライアンス違反ばかりな内容になってしまうので限定記事としてアップとなると思われます。

アンティグラビティハンモック私ここで逆さまになってます🤗#commnityparkokegawa#antigravityfitness#antigravityyoga#antigravityhammock#楽しい時間#健康#ヴィラロドラセールスプリーチャー#ヴィラロドラ取り扱いディーラー

緊急事態宣言後、ずっと閉鎖されていたアンティグラビティヨガの教室へ、今後のレッスンについて、予約のことなどお話をうかがいに行ってきました。先生方のお元気なお顔が見られて、とりあえずホッとしました。ハンモックにぶら下がってトレーニングするアンティグラビティヨガ。いままではフリーパスで週2～3回は通っていましたが、バレエもあるしこれからは回数券にしようと思っていた矢先の自粛閉鎖でした。挙式もありいろいろ忙しいので、次回予約できそうなときにまた回数券を購入するのがいいのでは❔とすすめていただき

雨女、雨男夫婦のせいでしょうか、、私が宮古島に来ると、大抵天気がイマイチです。笑。これは、また来いよ、と言われてるとしか思えない。（前向き！笑）そんな【Day5】朝から雨模様。本来なら宮古マラソンの予定（今回はエントリーしそびれました、笑）でしたが、なんと朝から全身痛に見舞われ、ダウン。アンティグラビティヨガ（ハンモックヨガ）の筋肉痛だとは思うのですが、痛さだけでなく、怠さが半端なかったので、友人のマラソンの応援にも行けず、息子ベビーと宿で休んでました。友人は雨の中、無事にハーフを完走

伊勢海老フェアをやっていた🦞ホテル「LOCUS」でホテルのスタッフで、漁師でもある方が採ってきた伊勢海老を頂く💕伊勢海老🦞こわーいシーフード🦐三昧そのあとは、やや暴風でしたが、東平安名崎（東シナ海と、太平洋の境い目）に行き（3回目ですが、前回も台風前の暴風、笑）早々に切り上げ、シギラ温泉へ。私がハンモックヨガに挑戦。アンティグラビティヨガとも言う、このヨガ、脇や、股関節のリンパがめちゃめちゃ刺激され、背中のコリも取れて、身体ポカポカに。（写真お借りしました）このポーズも最後の方にはやり

先日空中ヨガ（アンティグラヴィティヨガ・レスト）に初挑戦し、「これは好きかも」と思ったので、先日１つ上のクラス（ファンダメンタルI)に出てみました。レスト=Restはその名の通り静的なコースなので、空中で飛行機のように前後に揺れたりはしたものの、逆さ吊りはなく、あくまでソフトなビギナーコース。それに対しファンダメンタルIは、逆さ吊りが登場します。とはいえシリーズ３段階のうちの一番優しいコース。まずはこれで肩慣らし、、、と思ったのですが、、、、甘かった。だめでした。乗り物酔

最近、天井からつり下がっている器具の先端の布に手足を絡めて逆立ちするようなアンティグラビティヨガが静かな人気を呼んでいます。（一番下にアンティグラビティ関連の記事写真のコピーを掲載）アンティグラビティ＝Anti-gravityですから、重力に逆らっているポーズを取り、エアリアルヨガという名称を使うケースもあるようです。私は水上ヨガ（SUPヨガ）はやったことがありますが、高所恐怖症なので空中ヨガは無理だろうなぁと敬遠していました。水上ヨガはサーフボードの上でぐらぐらをコントロ

昨日は射手座満月という事で葉山で満月リトリートを受けてきました😌💕場所はSunnyFunnyDaysさん事前に写真で拝見していたのですが想像以上にロケーションが素晴らしく感動😍アンティグラビティヨガから始まり朝一体を動かしてスッキリ〜〜🌈終わってからグリーンスムージーを🌿その後は月経コントロールについて学んだり満月に因んで手放しのワークを😌✨楽しみにしていたランチは地元のお野菜をたっぷり使った新鮮でナチュラルな色どり綺麗なお料理たちに自然と笑顔になります🤤今回イベン

雨の中、逆さまになりにやってきました！！1ヶ月ぶりん♪プロテインとわくわく園の純粋桑青汁のミックスを飲んでからのアンティグラビティヨガ！綿100のレギンスが快適過ぎて、色違いを検討中。#アンティグラビティ#navi学芸大学#アンティグラビティヨガ#fanmix#navi学芸大学スタジオ#綿100#レギンス#ヨガる#プロテイン#ピュアナリッシュ#純粋桑青汁#わくわく園

こんにちは！さぁやです。６月に日本に帰国します。久しぶりの日本に今から待ちきれない♡今日はリトリートのお知らせです。6月射手座の満月に満月リトリートを開催いたします。満月リトリートin葉山6月17日（月曜）満月11:00-15:00【場所】SunnyFunnyDays〒240-0111神奈川県三浦郡葉山町一色2378-3＜アクセス＞https://www.sunnyfunnydays.com/access11:0

はじめまして、１０月よりSTUDIOAileの一員となりました、HIKARUですスタジオエールの魅力、アンティグラビティヨガの魅力を皆様にお届けられるようにブログを更新させていただきますどうぞよろしくお願いいたします٩(^‿^)۶StudioAileスタジオエール札幌市中央区南１条西８丁目９−２BB１.8ビル７F０１１−２０６−０３４３studioaile@yahoo.co.jpご予約はこちらから◎ホットペッパービューティーhttps:/

こんばんは🌞YosugayogaのChieです。山形市、仙台市でベビトレヨガ®︎(ベビーヨガ、ママヨガ)、マタニティヨガ、産後ヨガなどのヨガレッスンをしています。先日ずーっと気になっていた「アンティグラビティヨガ」レッスンに行ってきました🧘‍♀️ハンモックヨガなどとも言われていますね。布に包まれながら逆さになったり空を飛んだり。この布あのシルクドゥソレイユで使われている布と同じものだそう！450kgまで耐えられるらしいインストラクターに「トラスト(信じること)が大事！

2018年の幕開けに心屋智子さんをお招きしてお茶会を開催しますよ〜『⼼屋智⼦さんと一緒に気楽にお話しよう会♪』inおきなわ心屋智子さんをお招きして参加者のみなさんと気楽にお話をしたり音を使って遊びながら交流する時間ですテーマは、『豊かさについて』・パートナーシップのこと・お金のこと・人間関係のこと・心のこと・夢の叶え方等々身体に優しいハーブティーを飲みながらざっくば

今日は朝から昨日に引き続き、誓願寺さんでヨガワークショップ昨日は瞑想に特化したWSで今日はアーユルヴェーダに特化したWS。アーユルヴェーダって知らない人も多いのですが、私もまだ詳しくないので大きなことは言えませんが、瞑想が心のケアならアーユルヴェーダは身体のケアです。なので、身体の中のことや食事のアドバイスがあるんです。。ま、その話はまた後日するとして・・・今日は早朝から京都でＷＳ受けた後、少し京都をブラブラしてから一旦大阪の家に帰り、夜はＴ社の

今週初めてアンティグラビティヨガに挑戦してみましたアンティ＝反グラビティ＝重力ということで、天井から吊るしたエアリアルシルクを利用したフィットネスになりますが、布を伸ばして、中でハンモックのように寝たり、短く束ねて、ブランコみたいに座ったり、腰と足にひっかけて、頭を逆さにしてぶら下がったり、と様々な動きこのシルク、シルク・ドゥ・ソレイユにも用いられているそうで、なんと４５０キロの耐久性それなら私でも大丈夫ねと、臨んではみたものの

こんにちは！ヘアサロンやなぎたの直子です♪今月は、リラックス&骨格矯正目的の教室を受講しました始めはいつも通りの腰の高さのハンモックでウォーミングアップ体が少しほぐれたら、床から30㎝の高さにハンモックを調節し、腰回り、股関節、脊椎、頸椎を柔軟にするストレッチや、ポーズを決めていきますいや〜、伸びる×2..。多分、1㎝くらいは身長伸びるんじゃないでしょうか？最後はハンモックに全身をすっぽり入れて、瞑想します先生の説明を聞きながら進めていくのですが、所々、記憶が

沖縄旅行で、アンティグラビティヨガを体験してきました！シルク・ドゥ・ソレイユにも使用されているシルクが使用されているハンモックを使ってフィットネスを行います。以前より興味があり、ずーっとやってみたかったんです。台風の影響で風が強く、ハンモックがかなり動いています。この中でやるのか？と少し不安でした初心者でもこのポーズ出来ました！！とーっても気持ちよかったです魅力は何と言っても目の前の海ハンモックの中で少し瞑想した後、目を開けるとこの景色。もう最高福岡で

こんにちは❗ヘアサロンやなぎたの直子です♪今回は前回より更にステップアップのクラスですちょっとした思い切りの良さと、ある程度の柔軟性が必要となります🍀アメリカ🗽のハリウッドで発展したヨガなので、ポーズの名前も「スワン」とか、「モスキート」とか、英語で何となくポーズの形が想像出来るものが多いですちなみに「ベル🔔」のポーズです背骨と胸骨、胸の筋肉のストレッチになるので、かなりすっきりします🍀来月は子供達が夏休み🌊🌻なので、ヨガは無し、９月にもう一度同じクラスを受講