アンティグラビティ

毎日の暮らしと人生を素敵にするお手伝い素敵な暮らし研究室・加藤さと子です素敵な暮らし研究室のホームページはこちらこのブログでも紅茶教室でもお話しておりますが、今、夢中になっているAntigravityアンティグラビティ。今日は東京からお越しになった先生のレッスンが受けられるとのことで、大阪の難波まで行ってまいりました。30年前にはよく行ってた難波。すっかり変わってしまいましたが、なんとかスタジオまでたどりつけました。StudioNAVI難波

NAVI二子玉川スタジオから二子玉川駅へ帰ると途中誘惑がいっぱいなので気をつけてお帰りください

こんにちは昨年秋に、腰痛（ギックリ腰っぽい）を再発しとうとう（高齢の者の仲間入りね）整体院デビュー✨した、わたくし整体院ではあれやこれや、これまで動かしたことがないところや可動域と思っていたところ以上の、未知の領域まで捻られたり、体の一部を持っていかれるという体験を経てこれは今のこの年じゃないと無理だな…例えばもっと年を経ったら骨(か何か）が耐えられない…と感じましたギックリ腰っぽいものが収まってからは月1で整体院に通おうと頑張っております（行く度にエライ目に合うので、何かに

毎日の暮らしと人生を素敵にするお手伝い素敵な暮らし研究室・加藤さと子です素敵な暮らし研究室のホームページはこちら今日は雨のせいか、寒いくらいでした。桜をちらすような激しい雨にならなくてよかったです。今夜もアンティグラビティに行ってきました。（アンティグラビティって何？って方はこちら）今週は5回行きました。すっかりアンティグラビティにはまってます私にアンティグラビティを教えてくれたのは夫。先に始めた夫からアンティグラビティのよさを（たぶ

鳥海流四柱推命鑑定師・講師の麻子です。（講師名は萃才（すいさい）です。）最近、体を動かしている時にいろいろ気づきます。とんでもないことまで気づきますね。それ？ってビックリする時もあります。地球は不思議のかたまりシリーズで書いていこうかなと思います。四柱推命全然関係ない説。笑でも、まあ何かは参考になるかもしれません。私は最近ハンモックヨガを始めました。↓こちらAntiGravity®FitnessJapan-アンティグラビティフィットネスジャパン-日本アンティグラ

鳥海流四柱推命鑑定師・講師の麻子です。（講師名は萃才（すいさい）です。）ところでみなさんはコンプレックスってありますか？私はあります！！！特に…顔が…超絶。最近は気にならなくなりましたが結構、嫌な思いもたくさんしているので…。それ、顔関係ないじゃない！私がやった事をちゃんと見てよ！！！って思うことも多・多・多・多・多。美人が大変そうにしていることを私に押し付けてくる男性もいたり学校や職場や知らない男性に顔をディスられたりもしたり。バイト先で女子大生に鼻の下伸ばして

おはようございます今年最後の運動アンティグラピティーのバレエリズム新しいメニューで今回が２回目スケジュールが合わずやっと受けることができました足をもっとしっかり伸ばせばよかったな私の苦手な手を後ろで組んで伸ばすポーズ脇下が硬すぎるのか全然下の方に行きません今年も運動頑張りましたちょっと足の故障は多かったけどねこうやって見ると体堅そうだし、来年はやせられるかな

毎日の暮らしと人生を素敵にするお手伝い素敵な暮らし研究室・加藤さと子です素敵な暮らし研究室のホームページはこちらアンティグラビティを始めて、ちょうど一年がたちました。（アンティグラビティって何？って方はこちら）一年といっても、最初の半年くらいは月に1回程度しか行けませんでした。5月から本格的に始めましたが、体調を崩し、6月7月と休んでいました。8月に再開してからは週に１～2回ほど頑張っています。超超超がつくほど体が硬い私。生まれつきなのか、特

前回と同じく8月の金曜日、日曜日10:00〜11:30〜クラスを担当させて頂く千歳烏山駅から1分のスタジオpallasさんにて開催された撮影会での私の写真ですグリングリンになった髪がよく分かりますまだまだこの髪をどうコントロールするか毎日迷い格闘していますrikaonのmyPick楽天市場【送料無料】ヘナ物語ナチュラルヘナ100g最高品質Aランクヘナ100％オレンジブラウン白髪染めにも有効979円昨年夏〜秋頃から使い始めて、癖毛で乾燥していた髪質がサラサラになり

グランドオープンしてからはじめての休館日。パチ屋の時は365日休みなしでしたから、お店が休みってなんだか不思議な感じ。スタッフや、メンテナンスなど考えると月に1回位の休みは必要なのかもしれない。競合店と輪番で休み取ればいい気がするんですけどね･･･パチ屋の話は置いておいて、スタジオのお話。プレオープンからグランドオープンと色々な方がスタジオに来て下さいました。中には会員になって下さった方も。もう感謝しかありません。必ず何かでお返ししたいと思っており

6月25日にオープンしてそろそろ2週間が経過。今までレッスンを受けたこと、ありませんでした。客観的にスタジオを見ようと思っていましたし、５０のおっさんが受けるってのはインストラクターさんも迷惑だろうと遠慮。言い訳して逃げようとする典型的なパターンですｗですがプレオープンの時に自分の親と同じ位の男性が体験に来て下さり楽しそうにしていたのを見て、ちょっと考えが変わりました。何事も経験してみないと。友人が体験レッスンを受けに来てくれるとのことでしたので、その日に私も体験。

25日、グランドオープンでございます(*´▽｀*)出来る限りのサポートはしたつもり。後はインストラクターさんが楽しく働いて頂いて、お客様が喜んで頂けるお店を作って頂くだけ。良いことばかりじゃなく、大変なことも出てくるかもしれない。苦しい時に私が出ていけるように準備はしておきますが、プレオープンの参加人数の報告を受けてびっくり。このまま良い感じで突っ走ってしまうんじゃないかと(笑)それはそれで嬉しいですし、そうなったら2店舗目の準備をしていきます。素晴らしいインス

グランドオープンに向け、細かいことを確認修正している日々でございます。利用規約や感染予防対策、避難経路や何かあった時にどこに通報すればよいのかなど・・・あることが当たり前、何もなければ全く使わないようなものではありますが、準備しなければいけないものと考え作成しております。こういう細かいことを疎かにしないことが、働いてくれる皆さんやお客様への安心につながると信じて。店舗運営者の皆さんはこういうやつどうやって作っているんでしょう。社労士さんとかにお願いしているのかな･･･

今日はミーティングには参加せず。しっかり考えてくれると信じて任せてみました。そして今日は事務所の引っ越し。引っ越し業者に任せるのも申し訳ない位の荷物だったので自分達でやることに。予定より2時間以上早く終わりました(*´▽｀*)やっぱり、体動かして働くのが好きなのかもしれない。年齢も年齢なので落ち着かなきゃいけないんでしょうけれどね・・・スタジオに関しては体験して下さる皆さん、絶賛して下さいます。私が招待した方はほとんどはじめての方ばかり。

お友達に誘われてスタンドアップパドルボードに初挑戦した❣️お世話になったのは葉山・三ヶ下海岸にあるSunnyFunnyDaysさんSUPの前に、お店の紹介誘ってくれたお友達のお友達そのご家族がやっているショップhttps://www.sunnyfunnydays.com/SUP|AntigravityFitness|YOGA|葉山|SunnyFunnyDays葉山でSUPするならSunnyFunnyDays！閑静な歴史に育まれた文化的な風が流れる葉山三ヶ下海岸。

おはようございますトリガーポイントとヨガマットに続き、またテンションを上げてくれるアイテムが登場トリガーポイントで十分すぎるほど満足していましたが、前回同様アンティグラビティで先生にストレッチポールのことを教えてもらい、即購入ただの長いだけのアイテムだと思っていましたが、肩甲骨周りのストレッチには驚きの効果ただ縦に乗っているだけでも効果はありますストレッチ後、床で寝た時にこのストレッチポールの偉大さがわかるのです経験したことのない、背中が床

こんにちは〜マダムブロンシュですダイエット、英語の練習、美容、運動など、色々とサボり気味だった怠惰な生活を一新運動嫌いの私でも続けられるものがないかなーと探してみると、テレビでよく見るアンティグラビティの無料レッスンを発見。早速行ってみましたお邪魔したのは、恵比寿にあるメガロスルフレ、女性専用のジムです。こちらは運動をすることが目的ではなく、綺麗になることを目的としているジムで、アンティグラビティをはじめ、Gaze美腸、Gaze美脚グラマラスレッグ、VOLTHIP

こちらは昨晩の壁遊び壁じゃなく本当は柱なんだけどこの時も洗濯機は回っていてこの後ハンモックの森のような空間になりましたrikaonのmyPick楽天市場【P5倍】ヨガワークスヨガマットYogaworksヨガマット(6mm)日本正規品YOGAMAT20SS軽量ビギナー初心者ピラティスダイエット持ち運びYW-A102/YW11121「TR」【送料無料_】_L《00325》5PO着後レビューで特典/MBPB[ST-YO]0013,939円楽天市場Y

今朝は気温が下がり寒くてなかなかｳｵｰｷﾝｸﾞに行けず※YOUTUBE等の動画は自粛中に散々やって食傷気味で今はｳｵｰｷﾝｸﾞが続いています通っているｼﾞﾑ（女性専用）の何時も満員のｱﾝﾃｨｸﾞﾗﾋﾞﾃｨが奇跡的に空いていたのでそちらへ参加(๑•̀ㅂ•́)و✧Go★因みにｱﾝﾃｨｸﾞﾗﾋﾞﾃｨをご存じない方は↓AntiGravity®FitnessJapan-アンティグラビティフィットネスジャパン-日本アンティグラビティ協会NAV

こんにちはアンティグラビティ又はエアリアルヨガハンモックヨガの事ですブロ友Kyasaさんが私をエアリアルヨガの達人と書いて下さったので載せますねぇ沖縄へ行った時マイクも初体験しましたよホントに誰でも簡単に出来ますスタジオ内は写真禁止なので画像拝借しました私はコレよりもっと難易度高いですが(๑˃̵ᴗ˂̵)🤣沖縄では昼はハンモックヨガ夜はZUMBA受けましたよ〜グラビティにハマった頃他にハマっていたのが加圧❣️加圧しながらのスピンライドバイクです今はバ

紅茶インストラクター＆整理収納アドバイザー、生前整理アドバイザー2級認定指導員の加藤さと子のブログへようこそあなたの「素敵な暮らし」の実現をお手伝い素敵な暮らし研究室のホームページはこちら（↑リニューアルしています！）夫の強い強い勧めで、今月からアンティグラビティを始めました。アンティグラビティとは反重力を利用したフィットネスだそうで、ハンモックを使っていろんなことをします。ハンモックに足をからめて、宙ぶらりんになったり、最後はハンモックに包まれてゆ

毎日実家２階で泣いて寝て目の周りの粘膜はスッカリ剥げ食べてまた泣いての繰り返しじゃ良いことないよなぁと近所の公的なジムに通いだしてすぐにコロナ禍でサービス閉鎖引き続き喰っちゃ泣いて寝の日々だったのだけれどいい加減ソレダケにも飽きて１か所語学のレッスンに通いだしついでに数日前ボンレスハム製造機・・・・・・にぶらさがり（吊下がり）体験をしてきた。「あのぉ・・・・巨漢なのですが体重制限何キロでしょう？」←真剣に問う私に「制限は４８０㌔ですよ！」

会社の帰りにスポーツジムへ行きカウンターでチェックインしてロッカールームでまず眼鏡をはずしウェア―に着替えてプログラム（アンティグラビティ）を２本こなしこんなのお風呂に入り着替えて眼鏡をつけるとロッカールームの床に私ロッカーの周りにスイカの種が散乱しておりましたいつから・・・・・？いつから散乱してたんでしょうか？犯人は私だってバレてないよね(;;゜д

やった！ついに！肩甲骨の上の辺りが筋肉痛です！背中を鍛えたかったんですよねえぇ。ローローというマシンのおかげでしょうか。使っているときは効いているのかよくわからなかったんですけれども。背中を鍛えるマシンを使うと、うまく出来なくて肩に刺激が入ってしまうのが悩みです。今日もハンモックのレッスンを受けました。先生は昨日とは違う方です。最後に「ヴァンパイアのポーズと脚を引き締めるポーズどっちがいい？」と聞かれます。わたしはヴァンパイアはやったことがあって楽しかったし、エアプレインのポーズな

仰向けで本を読んでいると、うちの娘（猫様）が本の下の隙間から顔を出してわたしの唇を舐めてきます。え、なに彼女なん？朝起きたら、筋肉痛が悪化していました。場所は『上腕三頭筋』というらしいです。昨晩“ダンベル何キロもてる？”というアニメを観て知りました。（笑）そりゃ、腕の力だけで自分の身体を持ち上げたら負荷がかかるか。ハンモックのクラスなら、バランスや技術習得が中心でそんなに筋肉は使わないだろうと思っていました。そんなことはなかったようです。今日は仕事がお休みの日です。最近家の近くにできた

こんにちは♪あなたの居場所はあなたの中にある☆ハンモックに揺られてきたJunKoです♡気分はスパイダーマン!!ずっと気になっていたハンモックフィットネスヨガ、アンティグラビティ体験してきました♪3月になって暖かくなったらビーチでやるみたい!!楽しみ♡ちょっと船酔いっぽくなりますが…メッチャ気持ちよく伸びて開いて軽くなる！今流行りの瞑想の時間もあるからgood♪肩が凝り凝りに固まっていたことに気づけました～(笑)体を感じながら自分の内側を観察するそんな時間を大切に♡Jun

YouTube動画を初めて見られる方はびっくりされると思いますけど20世紀の初めから原理的に提案されていたものとしてこんなものがありますコアンダ効果を使うものよりはむしろ多くの人が考える『UFO』に近いかも例えばこんな感じアルミ箔とコイルの周り高圧高周波電流が流れている周辺の空気は電離します全部が全部ってわけではなくわずかだけどフレミングの法則に従って一定の方向に動くわけです荷電しているんだからすると全く音もなく風が起こりますその向きをコントロールする

EXILETHESECOND「SUPERFLY」はカバー曲？？？・・・その後ですが、Jポップダンスのインストラクターの先生に、質問して謎が解けました。ホーンセッションの部分は、昔からある定番のフレーズだそうです。ブレイクダンスなどでよく使われているそうで、先生も舞台で踊った曲だそうです。ダンスをする人には定番中の定番のフレーズの様ですが、今のJポップとして聞くと新しいものがあるのかもしれません。一緒にレッスンしていた友人も、「ホーンセッションの部分が好き」と言っていました。