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名古屋金山にて託児付きスタジオをやっております、「痩せさせ屋」ことヨージックです。人体を観察しているときのヨージックは、どうやら凄い目で見ているそうです（笑どこでそれを言われたのかと言うと、先週末から昨日まで、二日間かけてある講座にて学んでまいりました温故知新、知っとるよーで知っとらん。ストレッチの妙技を会得してまいりました。人の体というものは不思議だなーといつも思います。今日も仕事の合間に改めてストレッチについての論文を見てみま
こんにちはほしきです先週の土曜日は無事に第2回朝日カルチャーでの『身体改善ストレッチ』講座開催致しました。メインは《脚•腰》進めたかった流れの通り①脚•腰に出てしまった痛みの原因を皆様にお聞きし、なぜ痛くなったのか助手のガイコツ君と解剖学のレクチャー②かたくなってしまった筋肉をマットの上や動きも用いて、ストレッチしつつ鍛えつつ全身ほぐす☆身体をあたためる③バレエバーをもち、曲も流して良い姿勢を作るにおい
