アンダーザライトヨガスクール

ヨガは終わりのない旅だ。🧘‍♀️なんて言ったりしますが、また改めてそう思った1日でした🙏🏻✨今年からアンダーザライトヨガスクール養成講座の講義を一部受け持つのですが今日が初日！！🎉ヨガを伝える。という事は長くしていますがレギュラークラスやイベントとはまた違う空気感でかつて私もここで学んだ1人としては感慨深い1日になりました。🥺学んできた事や経験してきた事を伝えるのが講師だけど先生になる人に伝えるというのはまたこの経験がとてつもない経験になり新しい『ヨガの旅』がまた一つ始

【お知らせ】2024年から@utlyogaのRYT200ティチャートレーニングコース（TT）の一部クラスを担当します🙏🏻✨遂に。遂に😭約10年前母校を卒業し、オープンレギュラーは長く担当していますが密かにずっと目標であったTTの担当。。UTLのTTはそれぞれ専門の先生が担当しアーサナ、解剖学、哲学、それぞれの流派、、、一つ一つの講義やクラスのクオリティがとにかく高い！先生達がそれぞれの分野で活躍しているので活動の仕方参考にもなるしなにより目標になる！🤩そんな素晴らし

あっという間に１０月１日です。今月の朝活日曜日の陰ヨガは今日でございました。ご参加ありがとうございました♪今日はブロックをたっぷりつかって秋だから～の首回り肩回りすっきり！そして一年中やっぱり気になるおしり周りコースとなりました。もしも～うっかり～申し込み忘れてました！の場合はどうぞアーカイブ視聴できますのでご連絡くださいませ。１０月もスタジオ＆オンラインでヨガクラス開催となります。スタジオヨガクラスいつもの水曜日クラスは１０月

（↑角川武蔵野ミュージアムの敷地には神社もありました)前回のブログからだいぶ経ってしまいました。暑いけど、朝のうちの散歩+パークヨガをするようにしたので、昨夏より身体が楽。運動必須と実感した夏でした🎐未だ未だ暑い。お元気ですか？？夏休みのことをつらつら書いていて、前回の続きです😊私のヨガレッスンへ母が参加するようになってひと月。酷暑と人手の多さが気になりましたが鎌倉旅行決行しました。母が行きたいとずっと言っていたんです。母はビールを昼間からいけます🥂こ寿々コロナや熱中症…

約1週間経ってやっとレポート🧘‍♀️母校である@utlyogaにて『TT卒業後のファーストステップ-働き方と考え方-』WSが開催されました！世の中には沢山の先生がいて素敵な先生も沢山いてあの先生のようになりたい！って憧れってあると思います。私もそう思っていた1人です。だからこそ、自分のなりたい形ややりたい事は常に明確である様にノートに全部書いてました。（そのノート見るとマジで私野心的です😂）あと、心に留めた事や感動したことも気持ちが風化しない様に全部書いてました。

おはようございます～。とうとう７月です！あっという間に２０２３年の上半期終了～～２０２３年の上半期はほんとうにいろんなことにチャレンジしたな～とおもっております。ひきつづき楽しみながらいろんな勉強や活動をしていきたいな７月もスタジオクラス開催です暑くなる季節は陰ヨガしかしたくないわと思うのは私だけでしょうかご～ろご～ろのんびり～が一番の癒し暑い夏にすずしく陰ヨガクラスぜひ～お待ちしております。スタジオヨガクラス７

母校であり、現在はクラスも担当しているアンダーザライトヨガスクールにて初めてWSを開催します✨ヨガに出合って20年講師となりヨガを伝え始め10年ほど2枚目の写真はUTLでのTT卒業の写真なんですがこの10年はヨガがブームのようになりイベントもビックリするほど沢山ありあらゆるシチュエーションやコトと共にヨガが注目されていたりコロナ禍になりレッスンの常識が変わったり目まぐるしい10年であったように感じます🤔ヨガ講師の前、私はダンスの活動をしていたのもありオーディションを受けるのも

今日からゴールデンウィークも後半戦です♪先週末からおやすみの人もいれば後半だけのかたももしくはまったく関係ない場合も。それぞれのゴールデンウィークですね。５月３日ゴールデンウィークの後半初日♪いつものように水曜日の１４：４０～アンダーザライトヨガスタジオで陰ヨガはございますよ予約などは不要です。気まぐれに買い物のついでや～ランチの後！いやいやこのクラスが目的～～な皆様。心よりお待ちしております。

おはようございます～。とうとう５月です！５月もはりきってたのしくヨガしましょ～～。そして散歩もね。月もスタジオ＆オンラインでヨガクラス開催となります。スタジオヨガクラス今月は５週ある～～＾５月３日、１０日、１７日、２４日、３１日１４：４０～１６：００頃＠アンダーザライトヨガスクールすべて道具などはそれっておりますので手ぶらで（ウエアは必要）大丈夫です。たっぷりと道具をつかいながら経絡にも筋膜にもこころにも変化を感じられる時間となり

ばたばたしていたらあっという間にこんな時間！明日の初のマルシェ出店にむけて準備しています。はりきりすぎてどうなることやらという感じなのです(笑)４月もスタジオ＆オンラインでヨガクラス開催となります。スタジオヨガクラス４月５日、１２日、１９日、２６日１４：４０～１６：００頃＠アンダーザライトヨガスクールすべて道具などはそれっておりますので手ぶらで（ウエアは必要）大丈夫です。たっぷりと道具をつかいながら経絡にも筋膜にもこころにも変化を感じられる時

おはようございます。つい先日まで６分咲きぐらいだった桜が徐々に花開き見ごろですね。毎日のお散歩ではうきうきついつい桜の絨毯の上を歩きたくなります。地方の生徒様からのお問合せがあったのですが今年のゴールデンウィーク！５月３日（祝）が水曜日！！！特にお休みする予定もなくスタジオクラス開催です。ふだん会えない人に逢える祝日クラス。休む理由はございません。今年はお出かけする人もいっぱいいるかもしれませんが

今日は朝からパン作り～。人間用のパンとわんこ用のパンのダブル作業だったのでちょっぴりあわただしスタートです。わんこ用のパンはいろいろ試作しながらティキとこるるがおいしくたべてくれて人間もおすそ分けしていただいてもおいしいものを目指しレシピづくりしています。いつもは自家製酵母ですがイーストをつかったものでもつくってみたらあっという間にできちゃうんですよ。たべるものが身体とこころをつくります。それはきっと人間もわんずも一緒♪たのしみながらわんこ

あっという間に９月になりました～。９月の最初の日のあ散歩は途中シャワーのような雨がふったり急に蒸し暑くなったりでセミさんの声がまた大きく聞こえて残暑の厳しさを感じました。散歩から帰ったら突然のかみなりや土砂降り。早めに行ってよかったな～とホッとしています。そんな９月のスタートはりきってヨガもしていきましょう。スタジオヨガクラス９月も引き続き～ヨガクラス担当しています。９月７、１４、２１、２８日１４：４０～１６：００頃＠アンダ

こんにちわ～。今朝も暑いですね。ずっとこの調子なのでしょうか。５時散歩スタートでしたが帰るころにはやっぱり暑い。それでもがんばっててくてくあるくティキとこるるさん。熱中症に注意しながらお散歩も楽しもうね。今日は水曜日なのでいつもでしたら午後から代々木のアンダーザライトヨガスクールで陰ヨガの対面クラスがあるのですが本日は休館日のためおやすみです。どうぞお間違えないようにしてくださいね。たま～に先生が忘れて行

昨日は2年ぶりとなる会場でのヨガイベント登壇日でした🧘‍♀️主宰のアンダーザライトヨガスクールスタッフの皆様感染対策など、本当に本当に沢山お世話になりました✨心から感謝致しております。ありがとうございました🙏今回のテーマ「呼吸」を昨日お聞きして、すぐに五つのプラーナについてお話しさせて頂こう✨そう決めました。タイッティリーヤ・ウパニシャッドは私たちにパンチャ・コーシャ（五つの鞘）の知識を与えました。私たちは五つの鞘で構成されているとイメージを広げてみて下さい。これらを適切に識別し正し

今日は冬に戻ったような寒さでしたね。雪もちらついていたみたい❄️さてさて本日火曜はutlオンラインクラスでした。こちらのutlオンラインクラスが4月よりミニクラス＋質疑応答タイムの2部編成に変更になりますのでお知らせ。来週3/29のみ60分クラスです。https://yogahodai.underthelight.jp/posts/newclass_mika仁平美香先生のクラスが素敵にリニューアル（OM1→OM2）4月スタート｜オンラインヨガ「ヨガ放題」仁平美香先生のク

2022.3.19全米ヨガアラインス認定コース⁡ryt200取得を目指すティーチャートレーニング⁡⁡⁡17名の同期と共に、無事に卒業することができました。⁡⁡⁡⁡⁡東京の代々木にある伝統あるアンダーザライトヨガスクールで、雲の上の存在のような講師の方々から学べたことは、私にとって凄まじい刺激になり、何よりの自信と誇りになりました。⁡⁡⁡⁡⁡今回、ヨガを学んだというより⁡“自由になる生き方”を学ばせて頂いたように思います。⁡⁡⁡⁡⁡ここでの学びで、私の頭

先月、やっとやっと対面レッスンに行けた♡"心地いいヨガレッスン"ヨガって心地良い気持ちがいいを感じさせてくれる✨✨ついつい上手くなりたいもっとこれができるようになりたいもっと、もっとと‥強いラジャス的になってたけど↑願望や拘りが強くなったり欲の方が強い焦らず自分らしく練習する楽しさを教えてくれた@yurika_umezawaさん↑４年くらい追いかけてるかな好きな先生をとことん追っかけるタイプです新しいものにも目はいきますがこれ！っと思ったら永遠と好きなもの

服部恵美(はっとりめぐみ)「ふくべ」でも「えみ」でもないんです。先日44歳になりました。(2021.10)5年間で3人を出産しました。産後の体のケアもまともにできないまま、子育てに追われる日々を過ごす中で、心のコントロールができていないことや、長女から末っ子まで母乳育児が続いていたからか食べすぎていることを自覚できずにいたことをどうにかしようと行き着いたのがヨガでした。心が不安定な時、本を読んで心を整えようとしていました。読書をして、新しいことを学び、実践す

7月まで代々木のアンダーザライトでチャリティークラスを担当しています。アンダーザライトは日本におけるヨガの名門スクール。ヨガが初めての方向けのクラスはもちろん、よりスキルアップしたいインストラクターが学びに集まる場所。私もずっと憧れていたスタジオです。ここでインストラクターの勉強ができたことが卒業した今でも嬉しくて嬉しくて。先日こちらで開催されるチャリティークラスのオーディションを受け、無事に合格しました。みなさん、スクールの画像を見てもらっても良いですか。アンダーザ

【対面】ヨガクラスを開催します。2017年よりヨガインストラクターとして活動してきましたが、この道を一生進んでいく決心がつき、2020年の夏よりヨガを一から学び直していました。私が卒業したアンダーザライトヨガスクールは日本におけるヨガスクールの名門。この修了証を頂いた時に夢が叶った！！と口に出しちゃった、憧れの学校です。アンダーザライト公認のヨガインストラクターとして、邁進して参ります。先日、アンダーザライトのオーディションに無事合格し、初心者向けのクラ

●ヨガのポーズ名の統一を目指すプロジェクトをご紹介します。おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたヨガのポーズ名って、先生・インストラクターによって異なることがあり、みなさん混乱しませんか？そういう報告を生徒さんや会員さんから聴くと、私も「なんだかな～」と思います。ヨガの先生・インストラクターの資格は、国家資格ではありませんので様々な

クラスでRYT500ってなあにというご質問を頂きました。うまく伝えられるかな…真面目にお応えしたいと思います٩(ᐛ)وRYTは、全米ヨガアライアンスが認定したヨガの国際的な指導者資格RegisteredYogaTeacherの略で学んだ時間によってRYT200(時間)とRYT500(時間)がありますいろいろなヨガ資格がある中で私がRYTを選んだ理由は最も認知度が高いヨガ資格で世界中の多くのヨギーとヨガの共通ベースをもてると感じたからですまた、伝統的

秋の庭園ヨガ2020残2枠人数制限して換気良くして開催予定です。無理なく、でも気分転換にのんびりして頂ければと思います◎お申込はDMでお願い致します。ORIEflow2space庭園ヨガ清澄庭園YOGAforWoman2020|flow2spaceflow2space.com今日をもって、国際ヨガ資格全米ヨガアライエンスRYT500の単位全てとり終えました長男の受験など家族の事情や、お仕事との両立でまったく学びが進まない時期もありまし

大好き踊り子にオフラインで会えましたアヤコ、マコ、KKミノリノ森や、慶應三田会のパフォーマンス、BDCでの映像作品や、TAIKOLABのスタパフォで踊ったメンバーです。それぞれ新たなステップを踏み、お祝いしましたYouTubeに動画があります01Dance×flow2space振付ジャズトレ水戸桜里枝www.youtube.comそして、今週は沢山お勉強していました〜オンラインで講義やLIVEなど。アーユルヴェーダの講習をガッツリ受けてました。講師:UTLHIKARU

11.7@アンダーザライトヨガスクールで登壇してます！RYT500認定単位。14期迎える人気講座です。トラウマの心理学について知ることはヨガ教師にはとても大切です。安心安全なクラス運営のためには必須でしょう。いわゆる精神医学的なトラウマはPTSDと呼ばれます。専門的なPTSDについて少しは理解しておくことも大切です。こちらは講座の中で心療内科医の降矢先生が面白おかしく真剣に教えてくれます。私は心理学の立場を取ればトラウマのメカニズムを知っておくことが重要です。理由の一つは、

7/20に復刊したヨガジャーナル皆さんもぅ見ましたか？？😊✨wear👚@lululemon私もちらほらと載せて頂いています❤️良かったら是非ご覧下さい❤️そして良かったら探して下さい🙏🏻💕自粛期間中本当にヨガって良いなー✨って改めて確認しました。そんな内容も載ってます🙆‍♀️✨そしてこんな風に世の中が変わりそれに柔軟に対応したヨガ業界✨オーガニックライフTOKYOもオンラインイベントに変わったりと色々ありましたね😳✨スタジオレッスンをしているアンダーザライトヨ

こんにちは。埼玉県上尾市さいたま市ＹＯＧＡＣＡＦＥフジタカエです。ご訪問ありがとうございます。アンダーザライトヨガスクールティーチャートレーニングの同期が豪雨災害の復興支援としてオンラインヨガを開催します。豪雨災害チャリティーイベント2020年7月19日豪雨災害チャリティーイベント九州地方をはじめ、この度発生した豪雨災害の復興支援として、7/19（日）オンラインでチャリティーヨガのイベントを開催します。被災された皆様、地域の皆様へ心よりお見舞い申し上げます。..

２０２０年も半分おわり今日からテレワークだったゆうゆさんが出社するようになりましてとってもさびしい我が家です。といっても一番さびしいのはず～っとティキとこるるといる生活を満喫してしまったゆうゆさんだとおもいますが。。。ね７月のアンダーザライトヨガスクールのクラスは休講になっています。かわりのクラスはないようです。まだまだスタジオは閑散としているようで、わざわざ公共交通機関を利用して新宿に近い街へ行くのは不安があるかたが多いかもしれません。