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いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【疲れ目をほぐして大きな目になるについて】パソコン、スマホなど目を酷使していると目の慢性疲労になっていますそのままだとどんどん目が悪くなってしまいます!疲れたと感じたらすぐに休ませてあげましょう!!!タオルを濡らしチン!とレンジで温めてまぶたの上に乗せるだけで血行が良くなりリラックスできます!ドライアイにもとて
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【肩コリの犯人、本当の原因について】二の腕首、肩肩コリで固くなってませんか?肩コリの時痛い所をギューっと押したりマッサージこれ実は殆ど意味ありません💦なぜかと言うと本当のコリの犯人が痛い所ではないからです!肩コリの原因は指の使い過ぎによる指疲労指は一日中何か作業をしていますその為思っている以上に疲労している
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【人に癒しを与えられる仕事をしたいについて】現在は大手企業で働く20代の女性毎日家と会社の往復このまま何も変わらず時間がただただ過ぎていく気がする💦まだ今は視野にはなけれどこの先結婚や子育て…いつまでも続けられる仕事とは思えないʅ(◞‿◟)ʃそんな思いが頭をよぎる…片っ端からやりたい事を書いてみたそして癒しのサロン
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【痛い所が痛みの根源とは限らないについて】例えば腰が痛い場合大抵どこの整体院に行っても腰が痛いと言えば腰をマッサージ電気治療針やお灸など患部に直接治療をしてくれますしかしいくら治療してもらっても翌日には戻ってしまった!そんな経験をお持ちの方多いはずです(^^;)一体どうしてなのでしょうか?その理由が痛
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【女の子座りの跡とその影響について】女の子は股関節が柔らかく子供の頃ペタン!と両脚を外側に投げ出して座っている子いますよね身に覚えのある人は要注意ですよ!女の子座りをしていた人は股関節が少し外側についているのです!!!その為股関節の動きが悪くなり血流もリンパの流れも滞りやすくなっています(//∇//)脚のむくみ冷
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美姿&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【目線を上げるだけで美姿勢になるについて】立ち姿で最も大事なポイントは目線!!!!写真の様に目線の角度によって姿勢が随分変わります!美姿勢を作るために身体を支える筋肉を作ることは分かっていても忙しい日常に毎日エクササイズをやるなど簡単には出来ませんよねしかし忙しい貴女にも簡単に美姿勢になれる方法があるのです(^^)
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【反り腰で分かる体幹力について】反り腰とは体操選手を想像するとわかりやすいですがお腹を前に突き出しお尻が後ろに出ているいわゆる腰をグイーっとそった背筋を言いますこれはセクシーでキュウートなのですが腰への負担が大きく腰痛になる元なのです!女性に多くお尻をフリフリ左右に動かして歩いている人に多く男性では左右に大きく肩を
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!皆さまご無事でしたでしょうか?ご無事をお祈り致します!今日のテーマは【外側重心から内側重心に変えるにはについて】内側重心が良い事は分かっていても簡単にできることではありません!何故なら脚の筋肉が癒着などにより血流が滞り十分な動作ができなくなってしまっているから!他には日頃のクセでいつも利き脚にばかり体重を乗せていて左右のバランスが
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【腰痛のツボは意外な所に】腰が痛い!!!!なんとかしたい腰痛整体院に行って腰が痛いです(^^;)と言うと腰をぎゅーぎゅー!とマッサージしてもらいますよねこれ痛きもちい良いですが数日で元に戻ってしまいあまり効果ありません!!!!それもそのはず(^^;)理由は痛い所が原因ではないから!!!!大抵の場合腰が痛い=腰が痛
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【お尻をほぐすと小顔に!について】小顔と美尻一見関係なさそうなイメージ⁈に思えるかもしれませんところが大いに関係があるのです!お顔もお尻も一つです!身体が機能する為に身体中に血液や大事な栄養素ウィルスから身を守る様々な液などが循環しています例えばどこか一ヶ所滞りがあったとしますその滞った所だけをマッサージなど施す
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【貴女も内側重心になっているについて】写真左側の右脚これが外側重心ですこれ殆どの人に当てはまる意外に重要な重症な状態です!この写真では見えませんが真後ろの踵を見ると普通は真っ直ぐになっているのですがいつも重心が乗っている方は足首でくの字に曲がってしまっています!!!!自分の重心の重さと歩行の圧力で足首がくの字にな
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【手のひらの向きは何を表しているのかについて】今日は初めに答えを書いてしまいますね!手のひら開き=肩の開きつまり手の甲が見えている方は肩が内巻きに手のひらが見えている方は肩が外に開いている状態です内巻き肩になるといわゆる猫背長時間この姿勢でいると身体が丸く筋肉が縮んみ伸ばそうとしても伸びなくなってしまいます!
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【PC毎日5時間以上やってる人、左肩が腫れてます!】以前は利き手側の肩がコルこれ、常識でした今は殆どの人が左肩が凝ってます!!!!その犯人はPC🖥業種に関わらずPC作業が必須言わば現代病ですね(〃ω〃)コリが積み重なるとやがて手が上がらなくなります日頃から姿勢を正す1時間に数分はPCから目を離しペンギンポー
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【歪みの原因にもなる片噛みについて】気がつくとつい噛みやすい方ばかりで噛んでいるそんな貴女フェイスライン左右に違いが出ますよ!何故でしょうか?それはいつも噛んでいる方の筋肉が鍛えられ発達するからです!いわゆる筋トレですね筋トレした方としてない方では差が出ます!フェイスラインが片方だけ発達して頬が大きく膨らんだよ
3連休昨日は雨で掃除三昧今日は休みに久しぶりの晴れ間窓全部開けて空気の入れ替えしながらあらいぐましてます洗濯三昧干す所無くなって乾くの待って今干したまぁ~明日の朝少し雨マークあるけどいっか~~~と干しちゃったでもね何か怪しげな雲が何とかなるかハードな1週間だったからゆっくり休もうと思ってたけど仕事しているより疲れる休日この仔達はいーなアランの肉球毛て隠れて来たし爪も切らなきゃならないからそろそろトリミングの時期かな私が行ったり来たり動いていても2人
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【お顔が歪んでしまった理由とはについて】写真の右頬を見ると頬の高さが違っていますね!ラインを入れるとわかりやすくなり右頬が下がり頬の長さも右側が短いです!これはいつも左の歯で噛んでいるからですいつも同じ方の歯で噛んでいると噛んでいる方の頬の筋肉が発達してフェイスラインが大きくなります!出来るだけ両方で噛む癖をつけ左右
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【猫背さんはデコルテをほぐしましょう】私、猫背です!自覚のある方必見ですよ!猫背さんの特徴は腰が曲がり背中と肩も曲がり特に首が曲がっていつも首の後ろが伸ばされています!その姿勢のせいでおよそ5,5kgもある頭の重さが更に重くとても大きな負担をかけ続けています!その結果首や肩のコリだけではなくデコルテまで凝っているので
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【外側重心になる理由について】理想は内側重心です!!!!しかし殆どの人が外側重心ですどうして外側重心になっているのでしょうか?私O脚なんですという貴女子供の頃からずっとO脚でしたか?子供の頃から変わらずO脚なら遺伝かもしれません大人になって気づいたらO脚になっていたそんな人は本当はO脚ではありません!ではなぜO
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【同じ人のお尻とは思えない程の美尻になった!】中央の丸の写真こは2回目の施術後の写真ですご来店時はもっと横に広がっていました!(写真消してしまいました💦)手のひらがある位置の出っ張りは骨だと思っていたそうです実は骨では無くコリ、老廃物やムクミなどが積み重なりカチカチに固まっていました!写真は2回目で既に3回目のご来店に
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【コリとムクミで肩が分厚くなった】肩が張ってる!良く見ると左右の肩の高さが違う!更に上から見て見るとわお〜思った以上に肩が分厚くなっている!!!この症状特別なことではありません!肩が張っていると誰でもこの様な状態になっています!こんな時思わず肩に手を置きぎゅーぎゅーつい揉んでしまいますよねでも肩に原因があるわけで
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【美尻より腰が痛いを何とかして欲しい!】若い娘ならそりゃ〜美尻にって思うだろうけど私くらいの年になると格好よりこの腰の痛みを何とかして欲しいのよ!!!!50代女性の切実な思いです!一見すると姿勢も良さそうなのですが筋肉を触ってみると柔らかい筋肉とやたら硬い筋肉がありました特に外側に体重を掛けているので外側太ももあま
いつまでも健康で美しく!小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【加齢による腰痛は治らないのか?】もう年だからと諦めてしまう人多い気がします!でも筋肉は何歳からでも鍛える事が出来るのです!実は私も驚いたのですが私の母は90歳しかしサロンに来られる人よりも太ももの筋肉がしっかりと働いているのです!本当、これには驚きました!!!!この筋肉はどうしてこうなったのでしょう?母によると長年社交ダンスを習っているからでは
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【反り腰の腰痛リスクについて】あなたの腰は反り腰ですか?先ずは反り腰チェックをしてみましょう全身が映る鏡の前に立って真横を向きます如何でしたか?お腹が前に突き出していませんか?お顔はいつも俯いていませんか?歩く時身体が左右に揺れていませんか?膝が曲がりガニ股の様な歩き方になっていませんか?これらの状態が一つでも当てはまる
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【全くお手入れしていないカサカサ肌もツヤ張り肌になれる】今後を考え施術に興味を持って遊びに来てくれた50歳代後半の独身女性あと一年働けるけどその後はどうしよう?仕事を探そうにも年齢制限で思う仕事がない年齢制限のない事業に興味を持ち施術体験されましたもう歳だしいいの!お手入れなんて何にもしてない!と自虐的な彼女確かにお肌カサ
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【歪んだ頬の高さ、どうやって整えるのか】お顔の歪み⁈写真に見えるオレンジ色のラインお顔の歪み具合がよくわかると思いますこの症状決して特別ではないのです誰にでもある事ですお顔が歪む原因は肩コリムクミ血流やリンパが滞るお顔の筋肉をあまり使わない片方だけで噛む癖頬杖をつく癖などなど頭蓋骨はあんなに硬いのにどうして歪む
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【施術後なのに反り腰になっちゃった理由とは】写真のように施術後かなり後ろに傾いてしまいました!一体なぜ?理由は普段の姿勢にあります筋肉が十分に使えていない為頑張って身体を支えようとしているからです!特に上半身を太ももの前で踏ん張っています!それだけでは支えきれないので外側も脚でも支えていますその為太もも前と両サイド
いつまでも健康で美しく!小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【内転筋が使えると更に美尻になる】何も気にせずいつもの自然な姿勢で立ってみてくださいどうですか?踵と踵がくっついていますか?脚の内側から向こうの景色が見える程空いていませんか(笑)左が施術前ムクミで太ももがくっついています真ん中は施術後ムクミが取れて綺麗な脚でも内ももを意識せず立っているため脚と脚の間が空いていますね!右は内転筋を意識して太もも同
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【動ける筋肉に変化した理由】お客様の殆どが初のご来店時は筋肉の癒着がしっかりとあり筋膜リリース癒着剥がしこの2点を中心とする施術になり痛みを伴います!この痛みはなぜ?筋膜リリース筋膜はコラーゲンとエラスチンで出来ていて双方が絡み合ってスポンジの断面のような編み目になっています硬くなる原因は常に引っ張られていたり
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます!今日のテーマは【気になる頭のハチが丸くなる理由について】頭が大きいとお悩みの人に多いのがハチ!四角く広がった頭骨が出っ張ってるから諦めるしかないの⁈いいえ諦めることはありません‼︎丸く小さな頭になれます!!!!頭蓋骨も呼吸と一緒に開いたり閉じたり動いているんです呼吸に合わせその開閉作用を利用して全く痛くなく頭の形を変える事がで
いつまでも健康で美しく!エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊夏季休暇が終わり今日から通常運転再開です(^^)まだまだ暑いですが頑張りましょう!今日のテーマは【施術後に身体が施術前より傾く原因とは】通常施術後筋肉が解れ身体の力が抜けて楽〜に真っ直ぐ立つ事ができます!しかし中には施術前よりも傾いて立つ人がいるのですリラックスしたのになぜ日頃より傾いてしまうのでしょうか?答えは日頃無理して真っ直ぐ