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丹後由良駅の駅舎内でケーキが販売されていました。今日の駅探もココまでにしました。ショーケースに美味しそうなケーキが並んでいたので購入する事にしました。ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗｹｰｷとﾁｰｽﾞｹｰｷです。宿に持ち帰って食べました。2つとも美味しかったです。（作成202303）■最寄りの交通機関【京都丹後鉄道宮津線・丹後由良駅】『【駅探訪】京都丹後鉄道宮津線・丹後由良駅』■【丹後神崎駅】←丹後由良駅→【栗田駅】次の目的地へ到着しました。京都丹後鉄道宮津線の丹後由良駅です。原付爺
エステー化学㈱さんよりミュージカル『赤毛のアン』ペアチケットに当選しました(≧▽≦)いつ応募したのかまったく覚えていませんが(;^_^Aミュージカルなんて生まれてこのかた行った記憶がございません。独身時代に大のイタリア好きの元カノとオペラには行ったのをカウントすると20年ぶりくらいに舞台芸術を鑑賞するのかと思います。■公演日程・8月18日(木)宮城公演（電力ホール）・8月20日(土)北海道公演（札幌市民ホール）・8月22
いくつになっても自分史上最高「美」を更新する・美尻＆小顔プロデューサーの山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【メガネが落ちなくなるとは】彼女は今何をしているのでしょう？？？小顔美整セルフケア講座で一番盛り上がるのがコレ(^^)メガネがズルズル落ちてくる人必見ですよ！！！！もう想像できましたよね！そうまさかの“鼻が高くなる👃”ペチャ鼻さんも高鼻さんもみ〜〜んな皆んな鼻が高くなっちゃいますよ👍👍👍メガネがズリ落ちて困る〜〜フレームが
いくつになっても自分史上最高「美」を更新する・美尻＆小顔プロデューサーの山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【セルフリフトアップ法について】シュッとリフトアップしたスッキリ顔若い時は私だってシュッとしてたわ！！！そんな声が聞こえてきそう（笑）私達は地球上にいる為残念な事に重力に逆らうことができません😆頬もお尻も時間と共に下がってしまいます！でも簡単にリフトアップできる方法があるのです〜〜本当に〜〜⁈⤴️私達の体には筋膜という全身
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティープロデューサー山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【二の腕は細くなるについて】殆どの女性が気にしている二の腕の太さ二の腕は痩せにくい(〃ω〃)そう耳にしますよね！本当？？？二の腕が太くなっている原因は…❶脂肪❷ムクミ❸コリ全部当てはまりますね！この内流石に❶脂肪を一気になくす事は出来ませんが❷と❸は簡単に解消する事が可能なのです！そもそも二の腕が太くなった原因それはコリと
いくつになっても自分史上最高「美」を更新する・美尻＆小顔プロデューサーの山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【セルフケアで美尻に、ポイントはココ】女性の誰もが憧れる美尻！！丸い小さなお尻に憧れますよね〜😆そもそもお尻が大きくなるのはどうして？実はお尻自体つまり骨組み自体は以前と変わっていないはずですよね⁈例えば２０歳の頃の手と現在の手如何ですか？指の節々が太く手全体が大きくたくましくなっていませんか？これって手の骨が成長した
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます！今日のテーマは【ありがとう！】今年一年沢山のお客様に支えられあっという間に駆け抜けました！今までの人生で最も忙しい一年だったと思います(^^)それも貴女との素敵な出会いがあったからこそ！！！！そしてその貴女からのご紹介からまた素敵な出会いを頂いたからこそ今があります！！！！本当に感謝しかありません(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【ムクミで大きくなったお尻について】冗談の写真お尻がぱ〜んと張って一見ヒップアップの美尻に見えますよね！でもこの張りはムクミ〜〜お尻が大きくなった〜💦と思っている貴女それムクミかも！お尻、太ももからふくらはぎへとムクミを抜いていくとほら下段写真のように小尻になってきました！！！日頃座って作業することが多くなりい
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます！今日のテーマは【膝裏のコリを取ると脚長になる理由につて】姿勢や歩き方の癖によって体重の掛け方が人によって変わります理想の姿勢をキープするのは意外にも至難の技！！！！なぜなら先ずは体幹が必要なのですがこれは日頃から正しい姿勢をキープしていないと特別にトレーニングをしていなければ鍛えられません！そのため殆どの人は重心が外側重心になって
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは【足首や足の甲が固い人のリスクについて】足首首をぐるぐる回して抵抗なく回せますか？足の甲を雑巾絞りの様に左右に捻る事ができますか？土踏まずはちゃんと曲がりますか？足首が固くなると足回り全てが固くなります！あまり良くわからないという方はふくらはぎを触ってみてプルプルと柔らかければOK🙆♀️でもきっとカチカチだと思います
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【背筋を伸ばすだけでは美姿勢にはならない理由】左側の写真は施術前真ん中は施術後右側が施術後に姿勢矯正ごの写真です施術前も一見すると美姿勢の様に見えますがよ〜く見ると反り腰になっています爪先に重心をかけ前太ももで身体を支えています姿勢良くしようと上体を起こしている為腰に大きく負担がかかっているのです！このままいくとギッ
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【ガニ股歩きについて】普段歩いていて自分がガニ股で歩いているって自覚している人どれくらいいるでしょうか？？意外に自覚率低いと思うのですよね〜⁈そんな貴女にちゃんと自覚してまっすぐ歩いて頂きたい！！ガニ股歩き度チェ〜ック！！！！階段を下りる時膝っこぞうがまっすぐ前に曲がる人OK🙆♀️斜め前に倒す人
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【柔軟な足首について】アンチエイジングと言えばお顔の手入れと思いますよね！勿論重要ですね（笑）でもお顔だけで良いのでしょうか？貴女は鏡で見る部分だけお手入れしていませんか？では目の前にいる人を見るとき👀どこを見てその人の年齢や美しさなど判断しますか？鏡で見ている範囲だけでしょうか？答えはNO！ですよね！
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【ゆるゆる靴を履いていると外側重心に！血行不良やムクミの原因になるについて】つい楽チンだからとゆるゆる靴を履いていませんか？ミュールのようなすぐに脱げてしまうような靴紐履なのに紐がゆるゆるそんな靴ばかり履いていると靴の中で足が安定しない為自然に外側重心になってしまうのです！外側重心になると血流の流れが滞り足先がいつも冷
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【頑固な肩コリさんの救世主とは】肩が凝った首が痛い腰が痛い病院整体院カイロプラクティックリラクゼーションショップ針、灸など今まで色々試したけどどれもイマイチ💦出来るものなら肩のパーツを取り替えたい〜〜〜そんな貴女に朗報ですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡実は私物心ついた時から肩コリ！！！！超絶肩コリ肩コリ
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【頭が傾く原因について】何気に頭が傾いているそう思う事ありませんか？気にしだすと気になります（笑）どうして頭が傾いてしまうのでしょうか？頭が傾いている人は肩が引っ張られ首が痛い！こうなってしまった主な原因はパソコンスマホのやりすぎパソコンはキーボードの配置に問題が！！！！良く使うキーショートカットキー左端に集中
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【コリやムクミが取れるとうその様に軽くなる】小顔美整養成講座レッスン生のMさん肩が凝っていてレッスン開始から肩をモミモミ、モミモミ肩コリが気になるよう(〃ω〃)集中できるようちょっとだけ美尻メイクでリフレッシュ！！！！指からの疲労がたまり肩や首が痛くなる事が殆どの原因！！！美尻メイクセルフケアでもできる簡単な方法で腕
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます！今日のテーマは【手のコリとムクミについて】貴女の手は一日中働いています思った以上のハードワークお疲れ様！と癒してあげましょう手足が冷たい！それは血流が滞っていますどうして滞ってしまったのでしょう？実は思っている以上に休みなく働いている手手の疲れから血流が滞りその結果指先が冷たい！！！！ハードワークの手はムクミでいっぱい腕や
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは【イビツだったお尻が腰痛改善しながら美尻になる】上段の写真の左側は腰とお尻のお肉がそれぞれに張って見るからにイビツ👀月一回のペース3ヶ月前の写真と比べてみると一目瞭然とても綺麗な美尻に！ウエストも細く若々しいお尻になってきました！偶に遊びに来てくれる可愛いお孫さんの子守り慣れない中腰の姿勢2日遅れの筋肉痛ならぬ子
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😍今日のテーマは【綺麗なお肌を保つ方法とは】よく頂く質問でどうしてそんなに綺麗なお肌なのですか？自分では全く思っていません何故なら30代中頃から紫外線アレルギー寸前までになる程日焼けでシミだらけガーン！！！！どうやってこれを治そうか？？？色々試しここまでやっと…若さを保つ若く見せる若く見られる秘訣は私流ですがポイントは３
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます！今日のテーマは【いびつなフェイスラインになる理由とは】お顔が左右違う！！！気になりますよね〜美人の条件の一つにシンメトリーフェイスがあげられますしかし何もしないといつのまにか左右差がW(`0`)Wこれはいくつか理由があるのですが代表的な2点をご紹介しますねコリ首や肩のコリです実はこのコリ指の使い過ぎから腕、肩、首そしてフ
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは【眼の疲れやエラ張りを改善して肌トーンも上げちゃう】小顔美整を受けられた全ての人が潤いのある綺麗なお肌になっています！ご来店時カッサカ、パリパリの肌疲れてくすんだ肌血流が悪くなりたるんだ肌などどんなお肌も魔法をかけたかのようにワントーンアップの潤い肌に！！！！その理由は血流と脳脊髄液血流が滞ると血液の循環が悪くなり
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【ー3キロダイエットするより痩せて見える理由とは】美尻メイクの施術を受けられた方もれなく皆さまサイズダウンされます！！中にはパンツのサイズが3サイズは細くなった！！！！と言うくらいまるで誰か別人のパンツを履いているのではと思えるくらいにサイズダウンベルトないとずり落ちてしまいます（笑）その理由は血流が良くなりムク
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは【腰痛予防は膝周りを解す】一見細く見える綺麗な脚よく見ると膝周りに握りこぶし大とも思える肉座布団🍖せっかくの美脚が台無しに！しかもこのままではいや〜な腰痛が…そうなる前にいやいやそうなってしまった貴女も一度膝周りをチェックしてみて‼️特に内側握った肉座布団の大きさ固さ関節周りは血流が滞りやすい為この様
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【いよいよ小顔美整養成講座スタート】小顔美整＆美尻メイク養成講座いよいよ始まりました。現在25歳大手企業にお勤めしかしこの先、結婚や出産、育児など他にも色々と夢や目標を持っていて今のまま会社に…悩む事が多いそうです将来を見据え何か手に職どうせやるなら好きな事人に役立つ事がしたい！！！！そこで選んだのが小顔の施術
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます💕今日のテーマは【転倒や階段から落下の原因について】避けたつもりが足の小指をぶつけた！僅かな段差がある事が分かっていながら転倒してしまった！そして最も危険な階段からの落下！！！！大怪我になってしまうことも\(//∇//)\最近の調査で最も多い死亡原因で何と転倒だそうですしかも年々若い人も転倒する人が増えているとか(＞人＜;)
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整&美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😘今日のテーマは【お尻の形は変えられるについて】昨日に引き続きペタンコ尻についてここまでお尻の形は変えられる貴女は諦めていませんか？ペタンコ尻になるのは遺伝だけではありません！日頃の姿勢と歩き方そして美尻メイク変えられます！！！！先ずは太ももの筋肉をちゃんと使えるように癒着を剥がします剥がすといってもメリメリと剥がすわけではあり
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます💖今日のテーマは【腰が痛い！足が重い時の解消法について】一日中座ったまま反対に座ったままどちらも辛いですよね！どちらも共通点があります腰周りがずっと同じ姿勢！！！長時間同じ姿勢でいると血流が滞り固まってしまうため腰が痛くなります💦1時間に一度５分程度腰を前後左右に曲げたり回したりこれだけでも随分楽になります！！！それでも痛い！！！
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます😊今日のテーマは【疲労による喉腫れで辛い空咳を改善するについて】肉体的にも精神的にも疲労とストレスから体がガチガチ！背中が丸くなり肩もパンパン喉の周りは空咳により筋肉が固く腫れていました！一旦咳が出ると数分間空咳が止まらず涙目に😂😂😂咳で夜も眠れず寝不足本当に辛そうでしたストレスにより喉の締め付けよくある症状です喉の奥に何か
いつまでも健康で美しく！エターナルビューティーを応援する小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。今日もお読み頂きありがとうございます💖今日のテーマは【小顔の施術でハリ肌美肌にもなれるについて】エステサロンでもないのに小顔矯正で美肌になれる？？？そう思いの貴女疑ってませんか？しか〜し本当に美肌になれますよ！！！！カッサカサの肌毛穴が広がったお肌血色が悪くなったお肌皆さんツルツル潤い肌になって帰られます(๑˃̵ᴗ˂̵)これにはちゃんとした理由があるのです(エヘン！
