アンオー

写真の日付を見たらもう約20日前なんですが笑宮崎市内の「パティスリーenhaut（アンオー）」ってお店で買ったケーキ。芋生玲子さんっていう国際製菓コンクールで優勝経験のあるパティシエのお店です。宮崎ではかなりの有名人ですね。ま～お客さんの多いこと！そしてスタッフの多いこと！ケーキ屋さんで販売スタッフが6人も同じ空間にいるの初めて見たわｗ人気なんだねぇクッキーおいしかったです。これコーヒーの風味が強くて好きいつも、行ってみたいな～とは思

アードベッグアンオー家呑み用に購入。アードベギャンではないけど、アードベッグは大好き。TENと迷ったけど、最強ピート感のTENを回避して、甘みも楽しめるアンオーをチョイス。残り少なくなったマキヤーベイと比較してみてもやはり甘さをシッカリ感じられる。アードベッグはTENじゃなきゃぁ！何て言っていたけど、この甘味＋強過ぎないピート＆スモーキーは疲れを感じさせない。バーボン樽、PXシェリー樽、新樽の良さがギュっと詰まった一本！いい買い物をした。

12月に入りました。「年賀状どうする？」とともだちに聞かれたけど、すでに喪中のお知らせの葉書も何通か届いているし、そんなに気にすることもないかなと思い、これから図案を考えます。ロパートキナ様のグランフェッテ。手を使わずに、ずっとアンオー。ダブルも入れて。試しにスクリーン・ショットでバシバシ静止画をとって見ましたら、回転で降りるときに上体が前に多少倒れているもののすぐに軸に戻っていました。なるほど。といってもできないけど。ここしばらく何にも運動していないので何と

発表会の日程が決まらないままオダリスクを３人でリハーサルしているわけですが‥‥😥この前のレッスンの時先生が『どうも手の動きが気になる🤨』と言われました。右手アンオー左手はアラセゴンなのですがこのアンオーになる前にアンナバンを通ること☹️これを徹底したいと😠要は３人が揃ってないわけです😓そして宿題❗️アンナバンアンオー（片手）アラセゴンを左右10回ずつする！とにかくアンナバンを通る！ハイ❗️頑張ります😅

おはようございます昨日は台風の後片付けで忙しかったですが何事もなく無事に済んで本当に良かったです。被害に遭った方々には、お見舞い申し上げます。来月でアラカンから正式な還暦になる自分が還暦を迎えるなんて・・・。イマドキ、赤いちゃんちゃんこ着る人もいないだろうけど、赤い物身に着けるのは好きです月末に娘が買ってくれた宮崎市内で1番美味しいと思ってるケーキ屋さんのケーキ何年振りかに食べましたが、やはり甘ったるくなくて上品な味です。も

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。ポールドブラ後ろ、肩甲骨に気をつける肩甲骨が上がったままだと、後ろに反りにくいです。背中の真ん中たりに、僧帽筋と広背筋が重なる部分があるんです。僧帽筋の下部の働きが肩甲骨を下げる動きで、広背筋も下方の働きも少しします。肩甲骨が上がると筋肉が伸びて収縮がしにくいから反りにくいんです特に広背筋はアンオー

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。アンオー、腕が詰まる腕を上げるには肩甲骨や腕、背中側を意識することが多いですけど…前側、大胸筋も大事なところです腕が詰まって上がりにくいのは、大胸筋の腕の屈曲が働けてないから腕を上げる時、大胸筋も意識すると腕が上がりやすい。大胸筋って3つの働きがあります。鎖骨に近い方が腕を屈曲する、アンオーで使う

上に上げた手。アンオーって言ったり３番の手って言ったりします。肩は下ろして、ヒジは丸めて外に向け腕全体で楕円を描くように。アンオーにするだけなら上手にできるけどルルベで立ったり横にカンブレしたり回るときなどちょっと動きが付くと崩れがち。アンオーの腕は自分の顔が絵だとしたらキレイに見えるように飾る額縁のような役目。肩周りが固くなるとキレイなアンオーが作れなくなるのでストレッチポールでほぐしたり壁を使って肩周りをほぐしたりして幾つになってもキ

今日から７月🌌一年の折り返し地点です😱梅雨真っ只中豪雨で大雨警報が出される最中勿論雷さんも遠くで地味にジワジワと忍び寄りついには近くでピカどん攻撃⚡️今までぜんぜん怖くなかった雷⚡️最近はりんもれんもガタブル震え「ハーハー」とドキドキが止まらなくなりました😫↑決して楽しい訳ではなくこの顔は恐怖のどうしたら良いのかわからない顔なのです🙀いつもはれんが抱っこして欲しくて私から離れないのですが、この日はりんが異常に興奮して怖がりれんもドン引き状態で引いてました💦年を

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。腕の筋肉アロンジェなど…アンオーやアロンジェなど、腕の滑らかな動きは肘から下の筋肉に回せる筋肉があるから回すって言っても、グルグル回らないですよ内側、外側に回るだけです。手が手の平、甲と交互に回せるという事ですこの筋肉があるから、アロンジェが出来るんです。特に肘に違い方、円回内筋。これが先に動く感

素敵なチョコレートを頂きました並べてみたけどもったいないからまたしまって毎日１粒ずつ食べましたヨCOMPARTESだなんて高級自分じゃなかなか買わないから味わって食べました〜。今年のバレンタインデーに出張中の旦那さんから届いたこちらカファレル今年はわんこ缶。可愛い〜仲良しのあっちゃんからの頂きもの。cafeohzanのスティックラスク。見た目もこんなに可愛くてしかも美味しいって素晴らし

お出かけ予定がない週末が続いていますが、用事を済ませに外出しました。途中の田んぼは代掻きが始まってました。こちらも水が張っていますので、もうすぐでしょうか？ドラッグストアの入り口には大きな表示。品薄の解消見込みはあるのでしょうかね・・・。お店の駐車場からは、菜の花の黄色がきれいでした。そしてこちらへ。駐車待ちで渋滞です。10分程待ったところで、道路を挟んだ駐車場へ誘導されました。こちらで2月のお返しを購入です。店内も並んでおり、会計が終わるまで15

大人からバレエの気づき。アンオーの形。足の動きばかりに気がとられて、腕がどんどん開いて割れてきてしまう。あっ！と気づいて元に戻すけれど、肩が上がったまま、何かにぶら下がっているみたい。笑腕は天に引っ張って、肩は下に沈める。。肩甲骨周りの筋力が大切なんだなぁとも気づいたり。シンプルな動きも、たくさんのポイントがありますね、、

１月１５日水曜日昼過ぎまで雨…昼ルネ『バランスコーディネーション４５』＆『エンジョイマスターズ６０』は、雨のためおサボり。雨でチャリに乗れず、旦那は電車でルネへ。真面目〜〜〜以前は雨の日もパーキング代払って水泳レッスンに参加していたけれど、夜のバレエレッスンでパーキング代２００円使うので、水泳レッスンはサボり…夕食準備終え、クルマで区のスポーツセンターへ！↑今晩のバレエスカート♡〜〜〜バレエ入門〜〜〜ジュニアバレエレッスンの次が私たち。ジュニアバレエは人数多いけ

日一日と🍃寒さが厳しくなってきた今日この頃です。でもです…朝一に002入りの水で身体はポカポカします。社長は海外出張…社員みんなの心がゆるんでいるせいでしょう珍しく設計士さんが背中を丸めながらエアコンスイッチオンしました。今年、DAIKINエアコンの業務用に取り替えたから、快速で温まる事務所。あら？気がつくと、顔に温風が直撃。目も喉もヒリヒリ！なぜか身体の節々まで痛くなる始末。監視カメラの死角を教えてくれた同僚。ありがとうねっさすがです！パソコンが立ち上

(※訪問時期がゴールデンウィークの時間差更新です。)宮崎市に2013年11月22日にオープンした、行列のできるケーキ屋『enhaut(アンオー)』。店主の方は全国的に知られる東京都吉祥寺の名店「アテスウェイ」で修業され、スーシェフ(2番手)を務めた方。国内外の様々なコンクールに出場し、2012年にはパリで開催された世界大会「モンディアル・デ・ザール・シュクレ」で優勝した実績があるそうです。宮崎市にお店をオープンしたのは、店主の地元である宮崎を盛り上げたいという想いからだとか。宮崎でケ

どっちでも…とは思うんだけどね。ちょっと分からなくなったプレパレーションでの腕の動きです。先生に聞いたけど、どっちだったか忘れちゃったわ（爆）

残暑厳しく。木曜日は病院に行きたかったのでお休みを取って。思ったより待たされなかったので、お昼のバレエのレッスンに行くことができました。バーレッスンでのカンブレの注意。後ろカンブレで、アンオーを頭が超えていると。アンオーと頭の位置関係は一定を保つこと。また、前に深く倒す時。顔をぎりぎりまで諦めずに外側の腕の方向につけること。最後の最後にようやくあたまが垂れる。ゲーテローズ。暑さのせいか、小ぶり。【大苗】バラ苗ゲーテ(M濃桃)国産苗6号鉢植え品《N-OC》

いつもバレエのレッスンでは何かしらの気づきがあるのですが、先日、これは、すごい！！（そして面白い！！）と思うことがあったので、シェアしますね。きれいなアームス（バレエの腕）の作り方です。by:CitlalliDonajiその日、先生はご自分のカバンから、両端が細くなっている祝箸を取り出されました。一人に一本配り、小指の爪近くに挟み、お箸が落ちないように点で軽く支えてください。と言いました。上の写真で言うと、彼女たちの両手の薬指の間に

むーさんに、少しずつバレエを教え始めています😆以前に書いた、《パドブレ》に続き、最近覚えてるのは↓↓↓「むーちゃん！アン・オー！」っていうと、、↓↓↓↓↓なんかちょっと違う🤣＊個人レッスン、振り付けお問い合わせai.shirosaki@gmail.com（各スタジオの生徒さんは、それぞれのスタジオにお問い合わせください。）＊綱島中島素子プティバレエ（子供～大人）クラスのタイムスケジュールは、ホームページをご覧ください＊学芸大学スタジオHATSUNE(木)18:40～2

こんにちは訪問ありがとうございます。宮崎は、ヤシの木が並んでるし、海もあるからハワイみたいと！仕事するために、エネルギーのチャージできる部屋作りをお手伝いします横浜市・歯科衛生士×整理収納アドバイザー「Ac-ｙStyle」代表野口ゆきです初めましての方片付けをする時に考える適正量→自分で管理出来る量を持つこの問題が久しぶりにやってきました。食べたい気持ちと胃袋の戦い宮崎に行ったので世界一のパテ

こんにちは訪問ありがとうございます。仕事するために、エネルギーのチャージできる部屋作りをお手伝いします横浜市・歯科衛生士×整理収納アドバイザー「Ac-ｙStyle」代表野口ゆきです初めましたむし歯や歯周病が進行していくと、歯に穴が大きく開いてたり歯が抜けてしまったりします。噛むのに痛みが出たり片方だけで食べたり不都合な事が多くなってるのに、この位なら我慢出来るとなってしまう方が

新居に引っ越してやっと色々落ち着いてきたわけです。急な更新頻度😂やたらと部屋にこだわりを出してきたから、置くものとか掃除の仕方とかも考えるの楽しい〜😗スキンケア商品のデザインも最近おしゃれになってるから嬉しい。新しく使い出したクレンジングミルク、置いててもオシャレなデザイン👌勿論メイク落ちもバッチリよ👍日焼け止めしかぬってない日にオイル使うのもなあ…とか、ばっちりメイクでミルククレンジングで落ちるのかなあ…って思ってたけど、どちらも満足感あってよき🙆‍♀️...#日本化粧品検

毛穴😑小じわ🤭私が日頃から気にしているお肌問題⚡︎臨床試験で効果が認められたアンオーのミルククレンジングを使い始めました✧@unhaut_officialミルクだから優しい使い心地🍼だけどちゃんとメイクオフできる優れもの♡毎回洗い上がりの潤いにびっくりします😳99%が美容液成分なので、まるで美容液でクレンジングしているよう✧お肌が柔らかいと化粧ノリもいい感じです。アンオークレンズミルクで検索してみて下さい✧...#アンオー#unhaut#ホリスティッククレンズ

こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。肩の筋肉:アンオー肩の筋肉で代表的な僧帽筋がね、凝っていると肩が上がったアンオーになりがちだなと。しかも、お首が前に出やすくなるのでなんか不恰好に見えてしまう…こんな感じにね。首が前で肩が上がって丸まっている…いわゆる猫背ですよね。僧帽筋が凝るとこんな姿勢をしてしまいがちここか

anynext株式会社様のunhautホリスティックリペアセラムをお試ししました。1本でシミ、くすみ、乾燥小ジワ、毛穴、大人ニキビ、肌荒れ、乾燥をケアする、万能型薬用オールインワン美容液。有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシドと、医薬部外品にしか配合されない希少成分アルピニアカツマダイ種子エキスが、ビタミンCの6倍の持続力で美白ケア。また、抗炎症作用のある有効成分グリチルリチン酸ジカリウムとニーム葉エキスが、大人ニキビや肌荒れをケア。その他、アーティチョークエキス・マロニ

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今日から令和平和な時代になるように・・強く希望します令和初日、我が家は息子が婚約者を連れて、挨拶に来てくれました。朝からお赤飯を炊いてオットは尾頭付きのお刺身を買いに行き・・お掃除やお料理など、スタンバイOK!娘夫婦も呼んで神谷家のホームパーティーです細く、長く、楽しく、お付き合いするために・・華やかな博多そうめんを作り娘のお婿さんの好きなタコスも作り息子の好きなスペアリブはお肉２ｋｇ残ったものは各自お持ち帰りです（笑）これまたお婿さんが好きなレンズ豆のキッシュ息子が好き