アンオー

今年度からアッコが習い始めたスローダンスの発表会に行きましたアッコの出番は合計すると10分ほどですが家でも頑張って練習していました・・・練習は、していたんです・・・しかし腕を上げて楕円を描くアン・オーがグリコのような万歳でした｢それアン・オーなん！？アロンジェなん！？｣サリーも何回も注意していましたが前日も直っていなかった・・・ミヤギ君は｢アッコさんなりのアドリブやから、ほっといてあげて｣と言いますがアドリブなの！？携帯人気ブログランキング↑帰りにポチッと

レッスンで「指、出てるよ」と言われました。確かに。私は踊っている時、手と手首に力が入りやすいタイプです。アンオーの時とか、人差し指が出やすいのですが、その後、過去の舞台写真やリハ動画を改めて確認していると、うん人差し指、出ている事多い先日、届いた写真では見ている時に、なんだこの親指は笑と思ったものもありました。気を付けよ…

今年9月の出来事の備忘録です😀お友達からもらったチョコレートが美味しくてどこのお店のものかと思ったら前からずっと行きたいお店だったんだけどいつの間にか忘れてた（笑）思い立ったが吉日と思い車を走らせて目的のお店に急遽行くことにしました(*^^*)お店の名前は『enhaut（アンオー）』オーナーパティシエールは芋生玲子さんは2012年にフランス・パリで開催された国際製菓コンクール『ル・

最近、アームスポジションに拘ったレッスンをしています。上半身の位置が安定しない人は、アームスポジションの影響が大きいなぁーと気づいちゃったのです。アンオーの手先が広がってしまう方は上体が反りやすく、みぞおちが広がってしまう。アンナヴァンもしかりです。手先は何センチ開けますか？ここにこだわってアームスポジションを決めていくとボディの位置も整えられるんですよ。いつも同じアンナヴァン出来てますか？アンオーの手先が広がってたりしませんか？バーレッスンでは気をつけられても踊りだすと気が回ら

バレエ用語＊BalletTerminologyブログアップしましたhttps://arisaballet.com/blog/diary/2579.html＜腕（アームス）のポジション＞脚に1番から順にポジションが決められているように腕にもポジションが決められていますただ、腕のポジションの番号はメソッド（教授法…ロシアスタイルとかロイヤルメソッド、ワガノワメソッドなどのように言い方もいろいろありますが）によって全然違いますので結構お話しするのが難しいです番号を正確に覚えるより

通院も、通院付き添いもない、貴重な平日のお休み。さすがにチケットの有効期限が切れそうなので、本拠地スタジオの主宰先生クラスへ行く。スタジオのブログを読んだり、折に触れてメールをくださったり、お仲間さんを通じてやり取りさせていただいたりしてはいたものの、リアルでお会いするのは涙がちょちょぎれそうなくらいひさしぶりだ。変わらない笑顔で迎えてくださってうれしい。主宰先生のクラスはバレエを再開したばかりの頃の私の土台となっていて、すっかり身体にしみ込んでいる。バーからすべてがな

夜更かしバレエ鑑賞で寝不足で頭がぽわぽわしておりましたがどうしても『キトリ１幕バリエーション』が踊りたかったのでエナジーゼリーを２個持ってレッスン行って来ました！こんな時踊ったら怪我したり身体壊したりするからレッスン受けちゃイケナイのは重々承知ですがどうしても踊りたかったの。これよこれこれ！↓ヾ（＾◇＾〃）ノこの曲を３倍遅くしてワザを１／３に減らした感じですが。自分で踊ってきて満足してクタクタになってこの動画見たらレベルの違いに愕然としたわ。プロ

夏のセールでつい余計なものを買ってしまった。見過ごせなかったＴシャツ。いい感じのアンオー、特に右端やれやれ。夏は後半も後半、ぐったり夏バテしそうなところ、体重が少しずつ元に戻り始めた。一日3食プラスおやつに、たっぷりの水分。冷たいものを摂りすぎないようにだけ気をつけて、あとはお好きなものを。体重はもしかしたら単に水分なのかもしれないけれど、重さやだるさというよりは、内側にぐっと力がこもっていてそれに反発できるような好ましい感覚がある（日による）。こ

先日、ジュニアクラスを指導していたときのこと。ある高校生女子の顔が、陰で暗くなっていたんです。その原因は、アンオーの手💦アンオーにあげた手の位置が、自分の顔に影をつくるなんて、考えたこともないでしょう(笑)？でも、あるんです！！もしこれが本番、舞台の上だとどうなるか…？せっかくたくさんの照明に照らされて踊っているのに、自らのせいで、顔が暗くなるって、、、ゼッタイ嫌やん？照明が当たる

みなさんこんばんは、きむちぴった日詩初めますよろしくお願いします。おーいお前✴️おーいお前クラスの八木さんが好きなんだってそうなんだだったら告白すれば言う勇気がなくてだったら手紙書いたらダメなんだ八木さん読まずに食べちゃうからそうなんだそんなウメェ〜くいかないな不器用ですからハンカチにすれば君のこと手巾です。上へ✴️上へ上へ私はこの花が好きバレエのポーズアンオーみたいだから黄色だけどね混ぜれば緑です新緑の頃になりました上を芽出して

昨日の話の続き。「スリークォーター」とは、つまり「4分の3」の意味だ。最初は、日曜日のニコニコ先生のレッスンで、アームスをアンオーからアラセゴンに開くときに、途中で気を抜かないで、というお話だったと思う。なるほど言われてみれば、スタートとゴールはそれなりに意識できても、その途中、3/4あたりでフッと抜ける瞬間がある。逆にその部分を張ったままいければ、大きく安定する感覚だ。このときはアンオーからアラセゴンのアームスの使い方、通り道の話だけだったけれど、一事が万事それだとも

チョット前に広島に飲みに出かけた時の事・・・月光苑（焼肉屋）の後は、久しぶりに昔良く行っていたラウンジに行って白州をロックで飲んで、23時を過ぎたあたりで〆の1杯を飲みにリトルハピネス（ショットBAR）へ・・・何を飲もうかと悩みましたが、〆の1杯はアードベッグのANOA（アン・オー）にしました＾＾飲み方はロックです(^^♪アン・オーはアイラ島南西部にある岬MullofOa(オーの岬)に由来しています。アードベッグの銘柄の中ではスモ―キーでありながら角の取れたまろやかな

朝ランから戻って来て①ガーデンで焼きマシュマロを食べて②クラブラウンジでプチスイーツをいただきカロリー収支は明らかにプラスですが気にしないさて、ルームサービスでお部屋ランチを注文だいたい３０分くらいかかりますか？って問い合わせたらえ？インルームダイニング、朝と夜しかやってないって？これは困った！地下のお店にはすぐ食べられるようなものはない（カップ麺とかはある）風待ちテラスにもあまりお食事パンみたいなのはない。

本日は入門クラスに行って来ました本日の目的は最初からピシッと伸びたタンジュが出来るようにする為。「最初から膝が伸びている」と言う事は立ってる時から伸びている。「伸びている」もあるけど「自分史上最高のターンアウト」が伸びるのポイント。そこから緩まないように踵を押し出しながらタンジュ。と、思いなからレッスンしてたら先生から「つま先のドゥミ・ポイントを滑らかに。」が追加されました。距骨で足首パタパタになってたか、、、難しいよ〜センターもパドブレの嵐でした。「パドブレ？」って思うでしょ

ホテルに行く前、宮崎神宮のお参りの次に立ち寄ったのがパティスリー『enhaut』場所が移転していて難しかった駐車場↓通常難易度の駐車場になりました相変わらず美しいケーキが首都圏のように小さくなってない！見るからにコーヒーかと思ったらショコラフランボワーズって書いてある値段は前より上がったかもだけどこのくらいで踏みとどまっています前回はショートケーキ、モンブラン、ルミエール（代表作）、ロールケーキをいただいております

私は上半身は下半身に比べたら細いしかし腕はまた別でマッチョな感じである腕を曲げると力こぶが出てくる（上腕二頭筋）また、肩周りの筋肉も発達している（三角筋）アンオーをした時に他の方と違うものに見える腕をあげたら脇が男子体操選手みたいなセンターレッスンで鏡を見た時に衝撃を受けた本当に1人ゴリラが混じっている感じ昔つけてしまった筋肉仕方ないなのでいつもレッスンは絶対に肩周りが隠れるものを着ているタンクトップ型はもちろん、キャミソール型のレオタードは絶対に着ない

【Twitterの腕に関するツイート集】指からビームが出ます。背中から繋がった結果、指先からビームが出る。指先からビームを出そうとすると出ない。手のひらにハンドパワーを感じる。ビリビリする。アン・オーを指先から動かすことには意味がある。僧帽筋から腕じゃなくて、腰から腕にしたい。手の重みで中心が伸ばされれば、僧帽筋は使わなくなる。手の重みで腕が勝手に遠くに行く。通るエネルギーが丸くなれば、アームスも丸くなる。視界が球になると、アン・オーからアラスゴンドに腕を動かしたくなる。前

腕を上げると肩も上がる問題【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます私は大人からバレエとダンスを習いはじめましたが、初期の頃から長年ずっと途切れなかったご注意がありますそれが「肩を下げる」です＼Lineお友達いつでも300円OFFクーポン配布中／【DellaLofMilanoデラロミラノ】TERSICOREテルシコアレース【大人バレエレオタード】長袖送料無料レースイタリア直輸入楽天市場子どもの頃か

本日の修羅場デザートはアンオーですミルフィーユ、マロンオランジュキャラメルヴァニーユの中からじゃんけんで勝って悩んでミルフィーユ選びました相変わらず美味しいけど食べにくいPatisserieenhautアンオー宮崎県宮崎市船塚３丁目１１３ー１０９８５ー７８ー２２２７１０：００〜１８：００水・木曜定休🅿️１１台

バレエには、基本の７つの手があります。１番の手（アンバー）２番の手（アンナバン）３番の手（アンオー）４番の手５番の手６番の手７番の手（アラセゴン）この７種類です。この基本の７つの手ができないとそこから発展した「アラベスクの手」や「チェケッティのアラベスク」「アロンジェ」などキレイに形作ることができません。長い手の彼女がキレイに見本を見せてくれているのでもう一度、手の形思い出しておきましょう♪踊る時に、手の形がキレイだ

今日は初級&ポワントレッスン今日のプリエは踏み替え厳禁でしたプリエの時にアンオーにしてタンジュでポジションチェンジ。コレって踏み替え厳禁だ〜と一人ニマニマしてました。私はいつも踏み替え厳禁でレッスンしてますけどね。今日も引き伸ばしを注意しながらレッスン。そして何でも２段階仕上げにならないように先生のデモを目を皿にして見る。先生は至って普通なテイなのでどんな筋肉の使い方してるのかな？とか身体の中で相反する力をどう生んでいるのか？などヒントを見つけるべく目を皿にしてます。皿にしても分

●常に『アンオーの背中』でいたい正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日の紫〜茜色の空さて、常に『アンオーの背中』でいたい腕の形の『正確さ』と体幹の関係についてこのところ書いています。参考記事①『身体の左右均衡を保つ『腕の運び』』●身体の左右均衡を保つ『腕の運び』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。対面レッスンのスタジオに向かう道すがら…こんな素敵なアト…ameblo.jp参考記事②『『アンバー』で気を抜か

１０月１５日（火）晴れ無風夏日夜８時、区のスポーツセンターでバレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️バーで直されたこと⭐️⭐️⭐️腕の使い方。「アラセゴン」、水を垂らした時、肩〜肘〜手首〜指先にすーっと流れるように。腕を長く見せるには、私の場合は手首を折り過ぎ❗️前から見たとき、手首〜指先の距離を生かしていない。肩の使い方。「アン・オー」、肩を下げて首を長く❗️とは。先生に肩甲骨を後ろから触られると、脇が使えて綺麗な姿勢に⁉️私は違うけれど、「巻き肩」を直して「猫背」「肩凝り

人にあげる焼き菓子を購入するためにアンオーに移転してからお初です🔰南から来たので間違えて出口から入ってしまい…すいません…入口は北側でした最初どこのお菓子屋さんにしようか？と悩んでたんだけどそういえばアンオーで焼き菓子購入したことなかったなぁ〜と来てみたんだけど駐車場満車で中に入ったら10人ぐらいショーケース前に並んでました🙀なかなかのお値段ですなwでも美味しそう自分のも買いたい〜けど我慢人間ドックが近いから2種類ぐらいセット作ってあったんだけどイマイチピンとこなくて

レッスン後にスンドゥブテイクアウト痩せる訳がない…うまかった！「他町Ｂバレエ教室」の続きB先生が「まだオープンしたばかりなので色々クラスを模索中」とおっしゃっていました。なので今の所、初級、ビギナー、ストレッチ共に（大人対象であろう）午前のクラスがほぼ毎日あります。他のバレエ教室大人（主婦）クラスだと昼週2，夜週2と言う

７月２３日（火）晴れ☀️猛暑地元花火大会🎆の夜。区のスポーツセンターへ向かう車の窓から、一瞬大輪の花火🎇が見えた❗️夜８時。花火大会🎆で生徒の半分がお休み、５名の参加💦うふふ、少人数レッスン最高😃⭐️⭐️⭐️バーレッスン⭐️⭐️⭐️グランプリエの際の背中への注意を怠らないよう指摘。「お婆さん」にならぬように😓プリエ〜シュスの際、後ろ足意識・内腿の張り（内転筋）意識して立つ❗️アン・オーは肩甲骨下部から動かす❗️⭐️⭐️⭐️センターレッスン⭐️⭐️⭐️や

ずっと以前に脇の意識で、「後ろから体温計をはさむ」というのを発案したけれど、あれはちょっと脇を閉じすぎて押さえつけるようになってしまうのであまりよくなくて、そのうち忘れていた。今は「脇の後ろ（腕の付け根）に絆創膏を貼る」がちょうどいい。あくまでも貼っているイメージ。ローテーターカフもきっとこの辺よ。ちょうど腕と体側の切れ目のところに横向きに貼る。肩が外にはずれて行かないように、あばらが前すぎたり後ろ過ぎたりしないように、前肩にならないように。弱い力で貼り付いている

５月１４日（火）快晴無風『奥高尾縦走路色々おやらかし徘徊記録その３』のアップ⤴️は明日😅２１時半過ぎ、区のスポーツセンターから帰宅🚗ブロ友「ふくろうさん」がコメントくださっていたけれど気付かずごめんなさい🙇‍♀️全身汗だく、バレエのレッスン着のまま戻りました💦チャリ🚲とかバス🚌ならアブナイヒトだけど…⭐️⭐️⭐️指摘されたこと⭐️⭐️⭐️⭐️タンデュ。土踏まずを意識❗️⭐️フレックス。指の付け根から指先を伸ばしたまま指を折る❗️足底筋が〜〜〜ヤバい〜〜〜

今日はスイーツのご紹介ですまずはスイーツ界の女王の座に君臨する「アン・オー」さんですがお店のホームページenhautアンオー(enhout.com)来客があったのでお持ち帰りしましたこの頃は栗が旬でしたのでモンブラン系にコチラのブログに詳しく書いてあります世界一の称号を得た「enhaut（アンオー）」のパティシエール芋生さんが、地元の宮崎にこだわり続ける理由。|CAKE.TOKY

この、両腕を上にあげて手のひらを内側にして丸くするポーズ、バレエ用語でアン・オーというそうです。バレエもダンスも全く門外漢なので知らない事ばかりなんですが、踊る人を描くために色々調べているうちに、少しずつわかる言葉が増えてきて楽しいです。アートカクテル様で開催中の企画グループ展「#TSUKIMI-月-」に出展中です🌕---------------------------------------------2/18-3/2『TSUKIMI-月-』アートカクテル(@art_cockt