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いつもありがとうございます。このあと毎月一回レギュラーFMたちかわ。リスラジできけます「FMたちかわ」番組表｜無料で聴き放題の音楽ラジオ‐リスラジそうそう、そのあとヒルナンデスは栄養監修しています。テロップ名前出るかな画像は、「アワエイジ保存版アラフィフだって痩せられる」７月７日発売です。アラフィフ以降の食や運動、生活のアドバイス満載！いまから発売楽しみです１台で発酵までできる、圧力炊飯器はこちら酵素玄米炊飯器|なでしこ健康生活NHL-3[公式]
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。蒸し暑い東京です。でも外は歩けるくらいだからマシかもしれないです。通勤路は汗だくに。連載してるアワエイジのコラムご機嫌な口もと自力美容と私が使ってる歯磨き粉のコラムがランキングインしてますので良かったらチェックしてみてくださいね。お役に立てれば歯ッピ〜です。https://ourage.jp/karada_genki/doctor/392621/美顔器は自分自身。https://ourage.jp/karada_genki/doc
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は蒸し暑すぎ。お歯ごとは汗ふきふきしてまーす。今日アップしました。集英社アワエイジコラムです。自力美容のすすめ高い美顔器もいらないのよ。自分で動いて。キレイは初動が大事です。顔トレポイント、顔の東京駅ぜひぜひ、読んでみてね♡https://ourage.jp/karada_genki/doctor/392621/こちらから🥰
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。桜がチラチラと散りゆくマンデー🌸春が真っ盛りですね。デンタルケアグッズ選び歯医者の私も友人たちも歯の悩みとか目的別に応じて歯磨き粉など選びます。連載コラムにまとめました。参考にしてみてくださいね♡みなさま、歯ッピ〜な1週間になりますように✨https://ourage.jp/karada_genki/doctor/387884/アワエイジ新しくコラム更新しました↑
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京はどんよりとした曇り空☁️寒いです。そんな中時々、寄り道する通勤路恵比寿から代官山へ抜ける道に一本の河津桜がありまして満開に🌸寒空の下に誇らしげに咲いてました。いつも観光客さんが写真を撮影してるのですがさすがに寒いのか居ないので私が撮影しちゃいました。あまりに美しくて歯ッピーになります。寒いお天気もそろそろ終わるかな春を告げる河津桜なんでしょうね。https://ourage.jp/karada_genki/docto
40代・50代の美容と健康を全力サポート！WEBメディア『アワエイジ』「ウィッグやつけ毛で“あかぬけヘア”に」企画の第3回「40代もエクステで変身！おしゃれな「くすみラベンダー」の髪色を簡単に楽しめる！」内でめちゃ楽インナーエクステをご紹介いただきました。素敵なモデルさんの着用イメージや、とても分かりやすい商品写真や着用方法でご紹介いただきありがとうござました！ぜひご覧くださいませ。40代もエクステで変身！おしゃれな「くすみラベンダー」の髪色を簡単に
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は少しずつ雲が厚く、寒くなって来ました。すごく寒くなるらしいですね。最近では大雪もかなり短時間で積もり、心配ですね。寒くなると、水道などにも影響が出ますね。口腔ケアでは、歯磨きの時にお水が無いと中々タイミングを失ってしまうようですがそんな時にもお水が無くてもある程度汚れを落とせるちょっとしたケア方法をコラムにまとめました。動画もアップしてますので参考にしてくださいね🙂https://ourage.jp/karada_genki/doc
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京、寒いです。冷えてます。毎年のように必ず年賀状をくれる高校時代の友人がいまして、彼女の美しい文字やメッセージがいつも楽しみになってるの。高校生の時の楽しかった記憶も蘇る…。ケンカしたり、仲直りしたり、それぞれの人生を歩みながらの友人は、かけがえのない存在です。とはいえ今って、郵便料金85円‼️2年前は、63円だったのね。毎年、びっくりしてますわ。毎年、2円切手とか端数の切手を買ってます。ビックリ顔トレ、しちゃったよ😁https
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。昨日、チラッと雨が降った東京ですが一瞬でした。寒くて晴れてます。さてそろそろと来週からお仕事復帰される方々もいらっしゃるかと。冬って意外と顔がふっくら…あれ？太ッた？え？顔も⁉️私、あるあるなんです。毎年、何故か冬にふっくら、たるみも⁉️経験から記事にして、アワエイジ連載コラムアップしました。対策あります。ぜひ、チェックしてね😁https://ourage.jp/karada_genki/doctor/378696/こちらからよ〜☝️
いつもありがとうございます。晴天つづいていますが、乾燥していますね。忙しい人が瘦せない本当の理由TOP１０新年早々Yahoo！ニュースになりましたこの間の投稿です麻生れいみ『忙しい人が痩せない本当の理由TOP１０』いつもありがとうございます。大掃除、進んでいますか？今日は、本棚を整理整頓する予定です忙しい人が瘦せない本当の理由TOP10あ。５番ダブってしまった…ameblo.jpYahoo！ニュース⇩あなたが痩せない本当の理由「なぜ？職場でも家でも毎日忙し
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。今年最後の日曜日。東京は雨知らず、カラカラ乾燥お天気です。インフルエンザも大流行。患者さんのキャンセルも増えています。お薬が足りないとか不安なニュースばかりですよね。感染対策、マスク、手洗いそして口ゆすぎ。私は、朝1番、歯磨き前に、口ゆすぎします。自分の口をドラム式洗濯機のように感じてお猪口、もしくはキャップ一杯のお水で口を回したり、横にぶつけたり、舌の上でタンタンしたり、とにかく動かして吐き出してます。口内汚れが落ちるし、口内の刺
いつもありがとうございます。大掃除、進んでいますか？今日は、本棚を整理整頓する予定です忙しい人が瘦せない本当の理由TOP10あ。５番ダブってしまった去年、自律神経が崩れたのでホルモンバランスは、そのなかでも難問なの切実痛感。詳しくは⇩あなたが痩せない本当の理由「なぜ？職場でも家でも毎日忙しく動き回ってるのに、一向に痩せないんですけど？」「休む暇もなく、朝から晩まで忙しく動いているのに痩せない」「多忙なときほど太ってしまう」という人も多いもの。せわしなくバ
いつもありがとうございますあなたが痩せない本当の理由、Yahoo！ニュースになりました。あなたが当てはまる症状、AとBどちらが多い？A、甲状腺ホルモンが少なすぎる症状⇩B甲状腺ホルモンが多すぎる症状⇩どうでしたか？何故か？はこちらから⇩https://news.yahoo.co.jp/articles/75ad474ad201b1a51b85354255200159d1687054あなたが痩せない本当の理由「食欲がなくて食べる量が減ってきた。なのに一向に痩せない
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は日差しがキラキラ暖かい晴天になりました。今日は午後から取材しています。アワエイジ連載コラムアップしました。年末こそ、見直したい口もとのお掃除。歯磨きですね❗️ついつい、サボったり適当に歯磨きしたり〇〇しながら歯磨きしたり…そんな歯磨きをちょっと私も見直すべく、プラークチェッカーで染め出してみました。赤い歯になってます。体験リポート、読んでみてくださいね〜https://ourage.jp/karada_genki/docto
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京、雨が止みましたよ。空気が冷んやりと。昨日と引き続き歯のホワイトニング、歯の色についてアワエイジコラムをアップしました。白い色って200色あんねん〜とある有名なタレントさんが言っていたけど歯の色もホントにそんな感じです。自分の歯の色や歯の形、個性でもあります。お時間ありましたらチェックして見てくださいね♪https://ourage.jp/karada_genki/doctor/373941/こちらから読めますよ😁
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。連休中の日曜日、良いお天気の東京です。雲ひとつ無い青空です。気分が良くなりますね〜✨恵比寿のクリニックも患者さんが気分良く来て頂けるように新しいお花のオプジェを選びに行きました。以前は生花を飾っていたんですが猛暑や冷房でお花がもたない…ので手作りの飾り花の需要が増えたそうで、ウチもこれにしてます。淡い色が美しいお花を選ぶのは気分も良く気持ちも上がります。気分が良くなると、笑顔が増えて口もと周りの運動が自然に増えていきますね✨http
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は曇り空。お天気が変わる気配です。集英社アワエイジ特集医師たちが毎日やっている事健康法やストレス発散、たるみ改善、食事、各種専門医先生たちのやっている事アップされててたくさんの方々に読んで頂いてます✨参考になりますよ〜私は新下唇ふー顔トレ動画でアップ✨良かったらぜひチェックしてね😆https://ourage.jp/karada_genki/more/371488/こちらから動画、先生方の素敵な健康法見れます✨
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。蒸し暑い東京です。半袖とスポーツサンダル通勤です。明日は涼しく？なるようです。ホントかな。季節の変わり目はなんとなく、モヤモヤした気持ちになる…あります。得体の知れない不安や、心配ごと。小さな事が大きく感じてしまったり。私はなるべく体を動かして汗をかいたり、時間が無いなら、その辺を歩いたり、視点を変えるとモヤが晴れます。人によりけりですが、そんなモヤ晴れ解消を先生方が語ってくれてます、楽しそうですよ！因みに私はテニススクー
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。先月意を決して大腸の検査、しました。リポートしながら口内環境、腸内環境、どちらも大事なお歯なしを書いてます。ドライマウス予防のマッサージも、あります。スマニューにアップされてます❗️https://ourage.jp/karada_genki/doctor/370192/こちらから、是非読んでみてね〜体験しました✨
