アローネス

こんにちは♪なおです今日もご訪問ありがとうございます💕昨日は満月でしたね。私は大きい思い込みが取れました。それは理解されたいほんとに、これが生きづらい根源だったなぁと思う。違っていいと言う思いはあったんだけどなかなかこの窮屈さがすっきりしない感じで、これだったんだなぁと思った。みんなに理解されることで私がいると認識を強くしていたんだと思う。理解されなくていいと腹落ちしたらよく考えたら理解してくれる人もいた。詰まるところ、理解してくれる人だけ理解してくれればいい

おはるセッションについてのご案内です♩セッションで大事にしてること相談者さんはこのセッションを受けてどうなりたいのか？どんな姿になりたいのか？どんな感情になりたいのか？を最初に聞いて大事にしています♩色々な考え方・意識・方法・理論をお伝えワークをしてみたりする中で相談者さんの心の内側を聞いていきます！これを聞いてどう思ったのか？モヤモヤしたのか？ワクワクしたのか？相談者さんの感情で全てを決めていくことを１

やっとわかった。私に何が起きているか。色々やろうとすると何かしら進まなくなる原因はこんなことだった‼️っていう記録。それはズバリ‼️「ずっと本当の私のペースで生きていなかった」ってこと。だから、うまくいかないわけだ。そして、うまくいってるように見えても私自身の中身は疲労困憊でもう限界で力尽きる。7歳までに出来た思い込みに鍵があるって聞いて思い返してみた。私は何をするのもゆっくりで遅くて話すスピードもゆっくりで食べるのもゆっくりで歩くのもゆっくりでそれを「のろい」

自分を救えるのは自分しかいない。有り難くも有り厳しい言葉。知っていても理解した上で日常に在り方として言動や行動に起こす事は、これからだと思う。この動画の中のハッピーちゃんの言葉。リアルタイムでも聞いていた。ハッピーちゃんは良いな…。と言われるけど私が貴女だったら今の自分をダメだって思わない。逆に貴女がハッピーちゃんの中に入ったらダメな所や嫌な所ばかり見て不幸だと思うよ。これはハッピーちゃんを知って十年の人が、やっと今に成って理解し始めた自分に対して情けなさの様なモノを感じたというコメ

その時は突然きた。あの過去の場面と瞬時に重なった。立場が違う似たような場面。フラッシュバック立場が逆転した場面で私は口撃できる。だけど私は口に出さなかった。行動に移さなかった。他の人も巻き込んでしまうし、巻き込まれる人の方が大事な日を前にダメージが大きいと感じたから。相手に対して【あの時、自分がした事が、どんな事か味あわせてやりたい。】そんな感じだった。又、ケンカした時にでも言ってやろう。そんな感じだった。ただ、なんとなくモヤモヤした２、3日を過ごした。ふと…ハッピーちゃ

活けやすい花瓶のポイントをショートにアップしました。骨折してしまい、凹んだものの実はやや前向きな自分。これを機に頑張れるとこまでYouTubeをやってみたくてほぼ毎日アップしてます。全体動画はコチラ最近じんわり感じてることなんだけどタイミングがすごくいい骨折する前もある仕事のことでどうしても前向きになれなくて自分でも何でだろ？って思っていたやる気になればすぐに覚えられるはずなのに前向きに覚えれない頭に入らない昔なら、何とかゴリ押ししてたけど今は

3/1の0時半〜4時半までノンストップのアヤワスカDEナイトに参加してきた！！200人くらい集まってて、最高のエネルギーを感じる空間と時間だった❣️まじで生まれ変わった！！今日3/6だけど、この6日間最高に軽くて幸せ💓仕事も、今までぐったり疲れてたのが疲れない✨昨日は仕事から帰って明太子おにぎりととろろそば作った✨とろろすりおろした✨とにかくおもしろいから見てみて💓↓sachitakekoshiLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram

実は、共感ジャンキーを抜けれたのは私のネガティブへのダメ出しを夫が何度も何度も、しつこくしてくれた事が大きなキッカケに成った。ネガティブは悪じゃない、ダメジャナイ、でも最高に気分が悪い。どうしようも無くて、どうしたら良いか分からないし不安で怖いと夫に話していたら、ダメ出しをしてくれた。助けて〜！なのにダメ出しで案の定気分は相談前より悪化………なんだけどパラドックスで🤯🤯🤯腹立つから（笑）ネガティブを嫌わなくて良いしネガティブは悪くないんだ！って意図せずアウトプットしまくる、

現実は感情の起伏は緩やかな環境にあるがそもそも自分は脳内多動タイプだと最近、認知した。物価高で旦那さんの収入だけで4人家族を賄うので勿論、影響は有る。が、しかし不思議なもので食品、特に野菜に対して有難みが以前より増し増し！結果、料理を楽しめて当社比で丁寧な暮らしに改善された。値段で買い物していた生活から今、欲しい物で買い物するように成り調理では洗い物を増やさない基準から調理にだけ使う皿を惜しまず使用し調理のしやすさを優先するカタチに変わった。未来を考えても過去を思い返し

コミュニティサロンのお話会開催したのでシェアします〜！今回は初めてお話しする方同士の参加だったんだけど！お互いがお互いの欲しい意識のデータを持ち合っているという感じですごく素敵な意識の交換会だったな〜って思って見ていた私も心がほっこりとなったの〜♡まず最初のお話は「仕事でお客さんに返事を早く返さなきゃ〜と思うと億劫になって苦しくなるそんな時はどんな意識を持ったり転換してる〜？」って質問だった！まずは

長い闇の中で苦しみが強く出る時、それは今が望みと真逆だと強く認識する時。そんな自分に静かに寄り添えた。どうしたの？苦しいんだね。ただ望もう。今を否定しなくて良い。ただ今、それなだけ。以前から知ってる知識。知ってると、やってるはレベチ。すると自分から今までに無い感覚が出てきた。叶ってない今に対して有るが見えた。自然と感謝が口をついて出た。「起きててくれて、ありがとう。」叶って無い今の中に望みに繋がる行動を今してくれてる。って既存の行動に対して新解釈できた★瞬間だった。

前記事の続き『自分の負の感情も、闇も、もっと表現しよう』この前、大阪・USJ・京都旅行に行ったんだけどね旅行に行く前日に職場でモヤモヤとすることが起きたの！人間関係のことでモヤモヤしたんだけどね小さいことで…ameblo.jp職場で起きたモヤモヤは職場にウォールポケットができた自分の好きな場所に自分の名前を貼ってね〜と言われて自分が出勤した時は誰もまだ場所を選んでなかった私は自分がいつも座る場所から近くて使いやすそうな下の

この前、大阪・USJ・京都旅行に行ったんだけどね旅行に行く前日に職場でモヤモヤとすることが起きたの！人間関係のことでモヤモヤしたんだけどね小さいことではあるんだけど落ち込んだ・・・私は最近思うのは恋愛・友達関係はだいぶ悩まなくなってきたなぁってこと恋愛はかなりクリアになってきていて友達関係もたま〜に少し悩む時はあるもののだいぶ少なくなった！！私にとって恋愛・友達関係の２つはとても大事な要素で沢山向き合ってき

転んでも何度も立ち上がってきた。ただ孤独が強かった私は共感ジャンキーだった。私にとって相手に共感する事は愛の意思表示。共感を受け取る事は自分は頭が、おかしいのか？道を踏み間違えて無いか？と不安を安心させてくれて愛情を感じる、大事な事象。感情を否定されてきた結果、どうやら私はアタマがオカシイ……と思いだし自分が信じれなく成っていた。孤独が強い共感ジャンキー＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分のしたい事、人生プランが見えなくてずっと落ち込んでいたんだ。性格が真逆な夫には共感が得られ

コミュニティサロンメンバーとお話し会した時のお悩み相談のシェアします〜！！♡不安を感じてることが最近多くて安心を感じたいとお話ししてくれてまずはお金の不安から深掘り！お金の不安は具体的には借金をしているから返し切れるのかな？という不安借金を返済をしているとお給料がほぼ残らなくて今月もカツカツだなぁ・・・という不安お昼も夜も働いているけどお給料はほぼ返済に行ってしまっていてお金を返すために働いてるような感じ

最近実践していることがあってその結果が出てきたのと自分の中の信念の気づきがあったのでシェアです〜♡人が先に話しているところに途中から自分で入れなくて誰かが話し始めると入れないから孤独感・疎外感を感じているだからそういう状況ではその場からいなくなったりしていたんだけどねだからこそ私が苦手意識を持つのは私が誰かと話している時に途中から話に入ってくる人だったなんで途中から関係ないのに話に入ってくるんだろう？とよく思ったの

コミュニティサロンでの質問返しのシェアです〜〜♡新しいサービスを生み出す時にいつもどうやって生み出しているか知りたい！サービスについてのインスピレーションが降りてくるために意識していることやコツとかあれば知りたい！！＊＊＊質問ありがとう〜〜♡今！実は新しいサービスを作っているところなの♩次は・・・恋愛サロンをやろうと思っているよ〜〜！♡これはどうやって生み出したか？というとね友達と話している中で

けいちゃんとのデート日記を久しぶりに書きたいと思う〜♡今日のデートはゆるゆる〜って感じ！是非あなたのデートのデータに使ってね♩実は２週間ぶりにデートをした！けいちゃんは１週間ほど熱を出して体調を崩していたから会えなかったので！久しぶりのデートで嬉しかったよ！今回は北千住に行きました〜♩まずはルミネでお買い物！服とかコスメとかみるのを付き合ってもらった！！けいちゃんと一緒だと色々喋りながら爆笑しながら服を見た

最近ブログを書きたい！とは思うのに書きたい内容がなくて書けない！ということが続いてました！そういう時期はたまにやってくるけど大体違うことをするタイミングなんだなぁと思ったりインプットの時間を多く取る時期にしたりとしていて書かなきゃと思うわけでもなくそのまま流れに乗って放置するんだけどね今回はコミュニティサロンの方で何か質問やリクエストあればブログで書くのでコメントください〜！！と募集してみました♡そこでいただいた

すごいなにかにならないといけないっていう思いがあったなあ。すごくない自分に引け目を感じてるところがあった。すごいことをしてるその人は、その人にとっての普通を楽しんでる✨無理にその人の普通に合わせようとしなくていい。自分のそのまんま、普通のままで生きることが幸せだ自分の「普通」の範囲が少しずつ広がっていることに喜んでいこう前よりできるようになったこと、できたこと✨引っ越したくさん経験した✨とくに多かったのはリゾートバイトしてた2年間で8回。住民票移さなかったのをいれると10回運転免許証

９月にセッションを受けてくれた相談者さんから嬉しい報告があったのでシェアします〜〜♡この相談をしてくれた方！！『今すぐ彼氏ができるとしたら準備は出来てる？』『たっぷり余裕のあるお金が欲しいです！』今回のセッションは久しぶりに顔出しでお話ししました〜◎久しぶりにビデオ通話で顔を見てお話しできて楽しかった♡今回は…ameblo.jp『望みを放った時、どうやって？は考えなくていい理由』『たっぷり余裕のあるお金が欲しいです！』今回のセッションは久しぶりに顔出しでお話ししま

目下の悩みは、ここに書いた通り下矢印思わぬ部分での自分の変化だ。『【変わる…】という事〜世界は自分で創る』現状に変化を求めていた。相手にも。そんな私は自分の変化に気が付いて無かった。望んでいたモノが好きだったモノが望みじゃなくなったり好きじゃなくなるそんな変化も有…ameblo.jpして欲しいと頼んだのにいざ、その状況が手に入ったら喜べない。驚きとパニック、罪悪感が押し寄せる。この状況に心が付いてこない問題だった。世界は自分で創る㊤を読み進めてるとただ、そうなんだ…。と変化を

世界が私を幸せにしようと働きかけている。そんな不思議なインスピレーションが来た時、この世界は私を望ませる為に、まるで不器用？なレベル設定や上手くいかない気がする状況に見せているのかもしれない。そんなインスピレーションも合わせて来ていた。求めよさらば与えられん与えられるのを待つのではなく自ら進んで求める姿勢が大事だ。という意味日常は、ありがとう３０００回のおかげか元気で気分も明るい。ただ悩みにフォーカスをかけたらアウトな状態。キツイなぁ……。だけど大丈夫。続けていた

現状に変化を求めていた。相手にも。そんな私は自分の変化に気が付いて無かった。望んでいたモノが好きだったモノが望みじゃなくなったり好きじゃなくなるそんな変化も有るという事を想定してなかった。自分の変化が怖くて、あまりの衝撃に許容出来なくてパニックを起こしていた。変化して欲しいと頼んだのにいざ、その状況が手に入ったら喜べない。驚きパニックと罪悪感が押し寄せる。この状況に心が付いてこない。そんな時に私が頼りにしたのはアローネスの情報。私が１番、貴女を認めます。私が１番、

★気力がUPしたよ！活動量は約３倍位に(引きこもりは継続中)★日常で、ありがとう！が口から出やすくなった。(そもそも、ありがとうや、ごめんねを多用するタイプですが相手の人によって多少の誤差もあったのですが、それが補正された？気がするかも)★【頭皮弱いコンプレックス】が治ってた事に気が付けた！笑(いつから悩みにならなくなったかな？長年の悩みだったけど、最近の３年位は感じてないかも！ストレスを解放し始めたからかな？)★料理が楽しい(元気になると毎回、楽しくなり精神の元気が下がると途端に

念願のコミュニティサロンをスタートすることができて嬉しいです♩相談roomでのコメントでの相談では私もみんなの相談に応えていくのですが・・・！想いが溢れすぎて笑超ロングな返答をしてそれでも書き足りない！と思いブログにも書きたい！と思った内容があったのでここでシェアしていきます！！＊＊＊実家の家族と仲が良くないことに対してのモヤモヤした想いをお話ししてくれた参加者さんがいた♩私自身はおかあさんとは仲が良いけどおとうさ

HappyちゃんのALONESSが募集されています♡ALONESSで私の中ですごく好きな配信の内容私自身の変化をシェアします〜！＊信念体系を変える『ALONESS配信神回信念体系を変えることで時間を巻ける！』Happyちゃんはなんで現実創造が早いのか？についてお話ししていた回が神回でシェアします♡ALONESSに入っている方は１月１０日の配信の４６分〜１時間１…ameblo.jpこの配信を聞いて私は複数人で話すことが苦手って思って

UPDOWNする自分を当たり前に嫌ってる事に気が付いた。カッコ悪くて嫌だは勿論、周りが私に振り回されて迷惑だろう。大変だろう。申し訳ない。誰にも言われていないが気がしていた。恥ずかしいとかカッコ悪いとか迷惑かけてるとか言ったけどさ考えてみて欲しい。私は自分の闇に殺されそうなのを必死に正気でいようと努力している。必死に正気で居られるイマココを意識している。努力してる。だからUPがある。努力してないと闇に飲まれるから。その結果のUPDOWN。何も恥じる事は無い。これは努力の

働けないし、働きたくないのに専業主婦な今を喜べてない。これは片耳が聞こえてるのに中途半端で周りに理解されづらく障害手帳も支給され無ければ分かり合えるコミニティも無い(←これは思い込みかも。それに無いなら作れば良いとも言う。)と、聞こえてる今を喜べてない。と同じ。守られて専業主婦だという喜びに目を向けれてないし味わえてない。専業主婦を責めてる自分に毎回、問おう。働きたいのか？とただ周りの評価を気にしてるからなのか？と。少なくとも今じゃない。１番恐れてるのは人間関係かな。

今までより、ご飯を美味しく感じる。味わえてる。そして今までよりも少量で、もぅ要らない。となる。イマココ感が強くなった？からだから味を強く感じてるのかな？なんて思ったり気分が良い時間(イマココな気がする)が増えたアイデアが湧く。本当に小さな変化ばかり。私、心の事、行き方、1１年位は学んでる。ありがとうは最近始めたばかりだから今から書くのは関係無い期間だけど1１年からの変化といえば身体が元気に成った。寝込む日は無く成った。昼寝は増えたけど（笑）肩こり頭痛も、ほぼないか