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《ジブンカンファレンス》(➡こんな感じ♪)の感想を、またいただきましたー(^^)♪★ジブンカンファを受けてみようと思った理由は?「私の中にモヤモヤがあって、相談できる相手が職場にいなくて、笑えなくなってる自分がいたから。」★カンファレンスの感想は?「自分で、自分の中にあるものを見つけられる。奥深いところまで掘り下げて考えられる。」★受けてみようか迷っている人へ!「迷っているなら絶対受けた方がいいです。自分だけでは本当の答えが見つけられないから。いま現状が行き詰まって
いつもブログに訪問して下さり本当にありがとうございますm(__)m「アローズケアコーチング」は、介護の現場で頑張るあなたのサポーターです。介護現場で生かせる知識・技術をお伝えする講座や、個別のサポート事業を行っています。(➡公式LINE@)と言っても、立ち上げて1年が過ぎたばかり。まだまだ自分の思いが、想定したように拡がっていかない…分かりやすくお伝えするスキルが低い…色々やってみたけど空振りばっかり…と、ぼく自身、悩みは尽きません。そんな中、(ありがたいことなのですが)
「"優しさ"って何だと思いますか?」お~(;゜Д゜)ふ、深い…今と同じ笑い方(*´∇`*)優しさか…優しさって…何だろね?、、、真剣に考え中…、、、うん。「その人が大事にしてること」を大事に思ってあげることじゃないですかね?(^^)まあ違うかもね。でも、そうかもね。その人が大事にしてることを大事に思ってあげられる人は自分の大事なものを大事にしてる人だと思います。矢野慎太郎LINE@でお話ししましょ(^^)➡コチラ(^^)からどうぞ♪
今週はカンファレンスウィークでして。連日、お仕事もプライベートも充実させたい介護士さんたちのお話しをじっくり伺っております。悩んだり立ち止まったりすることも含めて試行錯誤してる人って、ホント美しいなと感じてます。いつもご利用者や同僚やチームなど外にばかりアンテナ張って家に帰れば家族のことや家事に追われて自分のことは後回しで(*_*)それはそれでスゴいね!って、尊敬するけど。時々は「自分のことだけ」考えても良いと思いますよ。自分のことだけ考える時間=自分を大切にしてる時間
学生の頃や介護のお仕事に就いたばかりの頃の僕はとにかく不安で、満たされなくて何かこのままじゃダメだ…っていつも思ってて。お仕事がんばったし興味のあることを片っ端から勉強してたな。正体不明の恐怖心から抜け出したくて。介護のこと、心のこと、カラダ(解剖・生理)、宗教、哲学、宇宙、歴史…もう忘れてしまったことの方が多いけど(笑)それでも勉強したことが今役立ってたりするのでオッケーだ。ただ、頑張っても頑張っても、心が一向に満たされなかったな(;´_ゝ`)不安の裏に「認められたい」、
《ジブンカンファレンス》という個別サポートを行っています(^^)(➡ジブンカンファレンス♪)あなたのお仕事、プライベート、これからの人生…どんなふうに楽しんでいく?ってことを考える、作戦会議(^^)カンファレンスを実施するにはアセスメントが必須ですよね。そのため「アセスメントシート集」を使ってあなた自身の現在・過去・未来を振り返ってもらう時間をとります。等々…アセスメントシート集を使ってみた感想をいただいたので紹介します(^^)①やってみた感想!②シート集の良かったと
「心」とか「人間」とかについて考えるのが大好きなリリーさんこと、しんたろです(´・ω・`)実は主催する勉強会や講座では「ケア」のお話しもけっこうするんです。んで、毎回のように言うのはお年寄りであれ若者であれぼくやあなたであれ皆みんなミンナ「ココロとカラダは密接に繋がっているよ」ということ。↑ジブンカンファレンス✨心配事や悩み事で頭がパンクしそうなのに「体調がすこぶるイイぜ♪」ってならない。体調が崩れまくってるのに「嗚呼、心が晴れ晴れするぅ♪」ってならない。密接
前の記事➡あなたの世界は何で溢れていますか?を少し補足。「体験しようと意図したことを体験する」「目の前の現実が心の投影」…じゃあ、嫌いなあの人も、ムカつく出来事も、自分が望んでるってこと?そだよ~♪正確には「人そのもの」より、「出来事そのもの」より、それらに対する「解釈」そして「その後の行動」人や出来事そのものは、↑これらを得るためのきっかけみたいなもの。誰かの言動に対して「ムカつく」、「悲しい」、「傷付く」、「ソワソワする」のか「ウケる」、「笑う」、「何も感じない」
おはようございます(^^)起き抜けにこの記事を呼んでくれたあなたに、是非やってみてほしい実験があります。世界の成り立ちを体験する簡単な実験です。この後、職場へ向かう通勤路で街の景色の中にある「赤いもの」を探しながら歩いてみてほしい。「この世界は赤で出来ている」と気付くはずです。夕方、帰り道では、「青いもの」を探しながら歩いてみてほしい。世界が青で溢れていることに気付くはずです。同じ道を歩くのに、です。僕たちは同じ世界を眺め同じ出来事を体験しても赤を見つける人と青を見つけ
「頑張る」って言ってる時のぼくは「(ホントはやりたくないけど、やらなきゃいけないから)頑張る」って言ってる気がする。「努力する」って言ってる時のぼくは「(好きなことなんだから、努力してないのはおかしい。だから)努力する」って言ってる気がする。言葉遊びみたいな気もするけど、ホントのホントに好きなことや、やりたいことをやってるときに「頑張る」とか「努力する」っていう言葉は出てこないし、意識すらしないんじゃないかな?って思う。「没頭する」が、僕はしっくりきます。そんで、ホントにやりた
正攻法をいけば大抵の悩みは解決し、ほとんどの目標は達成される。上手くいかないのは、シンプルなやり方を無視して、わざわざ複雑な方を選んでるからだ。正攻法とは、考えうる中で最もシンプルなやり方。早く結果が出るやり方。・花を咲かせたければ、水を与え日光を浴びせればいい(水やりはメンドクサイけど、花は咲いてほしい…とか言うから難しくなる)。・ホームランを打てるようになりたければ、とにもかくにも素振りすることだ(血豆が出来るのは嫌だな~とか言うからややこしくなる)。・職場のチームワークを向
「自分のやりたいケアが、よく分からなくなってしまいました…」ありゃりゃ(´・ω・`)元々はあった(と思ってた)けど、見失ってしまった…ってことかな?まず「やりたいケア」について。こちらがやりたいか否かに関わらずやるべきは、目の前のお年寄りが望む暮らしかたを実現するためのサポートでいいよね?なので基本的に、やることがコロコロ変わるのはむしろ自然だと思うー。望む暮らしは人それぞれだから。それと、「目標」的な観点から言うと立派なことや高尚なことを必ずしも目指さなくて良いと思う。
後輩の指導部下の育成自分自身のスキルアップ何からやったら良いんだろう?このやり方で合ってるんだろうか?だーれも教えてくれんし(´д`|||)って悩んでますよね?わかります(。>д<)何か「独りぼっち感」がすさまじいやろ?今。落ち着いて読んで下さいましm(__)m当たり前と言えばアタリマエなんだけどよく分かんないことにチャレンジするときは・調べる・教えてもらう・やってみる・振り返るの繰り返しよ。自分でやるのが「調べる」と「やってみる」。授業は真面目に受けない
『自分の感受性くらい』茨木のり子ぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難しくなってきたのを友人のせいにはするなしなやかさを失ったのはどちらなのか苛立つのを近親のせいにはするななにもかも下手だったのはわたくし初心消えかかるのを暮らしのせいにはするなそもそもがひよわな志にすぎなかった駄目なことの一切を時代のせいにはするなわずかに光る尊厳の放棄自分の感受性くらい自分で守ればかものよこっから追記人のせいにして会社のせいにし
上達の度合いとやりがいや楽しさはやっぱり比例してると思うんですよ。介護の現場で虐待や不適切なケアが起こる時に為される議論は…・そのスタッフの人間性の問題・いや、職場環境が良くない・と言うか賃金が安いからだ・そもそも介護保険制度が悪い…どれも嘘じゃないんだろうけど。そもそも、そいつのケア技術やコミュニケーション能力が低いんやろ?と思ってしまう。もちろん、「それだけ」が問題とは言わんけども。虐待や不適切なケアに至らずとも「楽しくないです」、「辛いです」、「やる気が出
同じ景色をみても感動する人と無関心な人がいます。同じ出来事を経験しても落ち込む人と笑ってる人がいます。ぼくも以前は桜が咲いても感動できなかったし紅葉をみても何も感じませんでした。思い返せば、「自分を守ることで精一杯な時」は、外で起きることに対しての感度が鈍かった。いや正確には、片寄った(特にネガティブな)見方をしてました。出来事や人生全般に対して。紅葉がキレイですよ(^^)感動できてますか?理由はよく分からないけど、なーも感じない…って人は心を許せる人に思う存分
介護のお仕事を始めたばかりの頃、出来ないことや分からないことが多すぎて辛かったので、自然発生的にお勉強を始めたんですが。「出来ることや分かることを増やしたい」っていうポジティブな動機と同じくらいネガティブな動機もあったんですよね。「自分をバカにしたヤツらを見返したい」みたいな感じ。怒りは時として爆発力を生むので、何か始める時の動機にはなりやすいのかもしれません。だって、そりゃもう、トリツカレタように学んだもんね。「ぐははははは!おれの方が上手になって、詳しくなって、いつかオマエ
「介護職1年目です。ブログに書かれているように、心構えやコミュニケーションの大切さは分かるのですが、今は業務を覚えたり、仕事の流れに付いていくことで精一杯です。まずは、介護の技術や知識を付けたいと考えてしまうのですが…それらは後回しにして、やはり自分の心を整えることや、周囲とのコミュニケーションを学ぶべきでしょうか?」次は国内を放浪したいなー(・ε・)この記事➡(効率から効果、業務からケア)でも言ったように、まずは業務を身に付けるのが先だと思いますよ!わが事業所の1日の流れ、
職場を変えても、異動しても、人間関係をリセットしても、結局「おなじこと」で悩んでないですか?そんで「周りは変な人ばっかりだ」、「会社がダメだ」、「経営者が良くない」、「介護業界がおかしい」、「介護保険制度が悪い」ってなってませんか?確かにね。腹立つことが毎日あるよね。ビックリするようなヤツにたくさん出会うしね。無事に帰国(来日)してます1、他人や環境(=自分の外側)をコントロールしようとする。しかしその努力は大抵、徒労に終わる。2、努力しても外側はコントロール出来ないので、「他人や
介護のお仕事お疲れ様ですm(__)m特に仕事が「辛い、苦しい、自信がない」っていう方、今日も本当にお疲れ様でした。今日を乗り切った自分、きちんと労ってあげてくださいね。やりたいケアが「よく分からない、迷ってる、忘れてしまった」上司が「頼りない、尊敬できない、問題に関わってくれない」同僚から「浮いてる、陰で悪口言われる、気が合わない」会社に「信頼感がない、利用されてる気がする、馴れ合いたくない」…こんな感じになると、もう何をどうしたら良いのか分からないですよね。ぼくもずっとそんな
非日常を過ごすと日常の自分を客観視できて普段の生活では得られない気付きがいっぱいある。何もかも揃ってて、恵まれてて、便利でしかない国に生まれながらあれがないコレガナイあれが嫌コレガイヤの、何と多いことか。(おれ)俺がイケてないのは、この国(日本)や時代や環境のせいだっつーの!とでも言いたいのだろうかなぜそんなこと言いたいのだろうか?ああ、本気出して、それでもイケてなかったら傷付くからか。だから自分以外の何かに理由を付けて、傷付くことから逃げたいのか。おれがイケてない理由は
唐突ですが海外に来てましてねお店で屋台で路地裏で何か話しかけられても何言ってるか全然わからん(´д`|||)目の前の人が誰で何言ってるか分からんって恐怖だ。認知症のお年寄りもそうなのかもしれない。誰だかよく分からない人がニコニコしながら近付いてきて「お風呂に入りましょう」とか言い出したら怖いのかもしれないね。加えて「自分が何故ここにいるのか、よく覚えてない」ときたら、恐怖は何倍?ある人は自分の殻に閉じ籠もろうとしまたある人は怒りをあらわにするかもしれないそ
ステキな自分からスタートする人はもっとステキな自分に向かって笑いながら進む。視野が広いから、壁だけ見て卑屈にならないんですよね。タケコプターで1回上に上がってみるとノビシロと仲間がちゃんと見えるので。あれ?何か大丈夫っぽい。イケそう。ってなる。あ、人生ゲームみたいな感じか。止まったマスで一喜一憂せずに、「次、5が出たら1億円じゃん♪」みたいな。自分を信じ、他人を信じてる人は軽やかだ。壁や困難は確かにあるけど同時に希望も確かにある。どんな状況にいても、プラマイゼロ。
もうひとつ、心のポジション。0、「逃げたい、向き合いたくない」これもあるな。0にいても、卑屈にならない自分を否定しない責めないてことが大事。0から4へ向かっていけばよくてそのために今いるポジションでやるべきことを存分にやればいいですね。逃げる時は全力で逃げる↓飽きる↓吐き出す時は存分に吐き出す↓飽きる↓落ち着きたい時はとにかくリラックス↓暇になってくる↓見つけたい時は全力で探す↓見つかる↓叶えたい時は動く↓叶う「存分に」、「飽きるまで」
他人のことはよく見えるのに自分のこととなると、よく分からない…って思いませんか?自分と向き合って自分を正しく理解したいときは「現在地」をきちんと把握しておく必要がありますよ。例えば旅に出るとき「今いる場所」が分かんなかったら1歩も動き出せませんからね。今日はどこまで走ろうか…ぼくら(の心の状態)は大抵以下の4つのポジションのどこかに居ます。①「聴いてほしい・共感してほしい」ただ話を聴いてほしい。心情に共感してほしい。感情を理解してほしい。認めてほしい。➡アドバイス不
夢や目標ってありますか?やりたいことや叶えたいこと、あります?ないですよね?えっ?ありますか?ホントに?あんまりなくないですか?そりゃ、ぼくだって「サッカーのワールドカップに出てみたい」けど…何か無理っぽい。※職場でも目標を聞かれたり書かされたりしますよね?まず「課題は何か」?って聞かれ、いま出来てないことをムリヤリ挙げて「それを改善するために何する?」って聞かれ(笑)絞り出してとりあえず書く!みたいなボーナスの査定らしいから一応書くけど、3日後くらいに忘れますよね(≧∇≦
「○○なことをやってみようかな~。でも、なかなか勇気が出ないな~…やるべきかな?やめとくべきかな?…」的な迷いがあるときの対処方法。まず、友だちや家族などに、「やめといた方がいいよ!」って言ってもらいましょう(^^)その時自分の内側から、「え?やっぱり?え~…やっぱりそう思う?やっぱりまだ時期が早いかな!?」って声が聴こえてきたならあなたがやろうか迷ってる○○は「まだやりたくない」が本音です。もしくは動機が「やんないとカッコ悪い」とか「やったらアイツを見返せる」とか
自分の人生を自分で舵取りしたいあなたのための個別サポートコーチングセッション《ジブンカンファレンス》自分を好きになって、あなたの魅力を最大限に発揮しましょう人間関係の悩みに振り回されることなく仕事や生活にやりがいを感じながら充実したお仕事と穏やかなライフスタイルの両立を実現しませんか?「自分という存在」を大切にし周囲の人達と「感謝や愛情」を伝え合い「確かなケアスキル」を身に付ける。これらを実現できればあなたの日常の大部分を占める「介護のお仕事」は充実しそれに伴
介護のお仕事お疲れ様です(^^)お仕事、楽しんでますか?自分をすり減らしてないですか?あなたの頑張りは、きちんと評価してもらえてますか?私生活も大事にしてますか?(^^)「関わる人達との人間関係が、出来る限り良好に、せめてストレスが少なく、落ち着いたものであってほしい」「自分をもっと大切にして、仕事もプライベートも充実させたい」「感情や出来事に振り回されず、いつも穏やかでしなやかに居たい」↑きっと、こんな思いを抱きながら、毎日がんばっていますよね?ーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんは(^^)夢の叶え方は分かりませんけど夢が叶っていくときの法則が分かったので忘れぬうちに書き記します。この法則は万人に共通ではないと思います。ぼくのように、キツいことや苦しいことが嫌いで実はけっこう弱虫でのほほんとしてる時が幸せって人向けです。目標に向かって努力や根性や強い気持ちで進んでいく人にはヘドが出る話です。ボーッとしていたいのだ(^^)①淡々パターン夢が叶っていくときって、それはもう夢じゃなくなってる。「予定」になってる。道も時間も気にせず