アロマ調香

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです5月5日GW後半ですね。子供の日の今日は、夫と一緒にミッドタウン日比谷へ「プラダを着た悪魔２」を観に行きました。少し早めに着いたので、屋上へ。朝の時間帯は人も少なく、まるで貸し切りのような静けさ。快晴の空の下、皇居方面までくっきりと見えて、清々しい気持ちに。

自己肯定感とはありのままの自分を愛することそして、自分が愛される存在だと信じることです😌自己肯定感を高める方法はたくさんありますよねどんな自分も許して花丸🌸と言ってあげるとか…今回と2回に分けて私が実践してる方法をお伝えします📝相手を思いやる癖がついている人は本当に優しくて素晴らしい人だと思います☺️でも小さな選択でさえ、相手軸で考えてしまうことがあって、常に周囲に氣を遣っているから。氣づいた時には自分が何をしたいのかわからなくなっています

GW、いかがお過ごしでしょうか？いよいよ明日がGW最終日ですね。楽しい時間を過ごされた方も、ゆっくりできた方も、そろそろ「日常に戻る準備」のタイミングです。でも、ここで一気に気持ちを切り替えようとすると、GW明けにどっと疲れが出てしまうことも。なので、おすすめなのが、“やさしく整える1日”にすることです🍀例えば…・朝は少し早めに起きて、生活リズムを戻す・軽く体を動かしたり、ゆっくり深呼吸をする・お部屋を少し整えて、気持ちをリセットするほんの少し意識するだけで、体も心も「

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoですGW３日目はじめてのダマスクローズのローズピッキング体験へこちらのブログから★『GWの特別な一日ダマスクローズのローズピッキングへ』IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoですGW３日目は、朝早…ameblo.jp

こんにちは。アロマの香りを愛するシュクランですシュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味です感謝を伝えるアロマをお届けしています✨このブログでは二十四節気アロマについてもお伝えしています。立夏しだいに夏めいてくる頃。暦の上では夏が始まる日。陰歴４月が初夏にあたります。蛙始めて鳴く（かわず、はじめてなく）〈初候５月５日～１０日ごろまで〉かえるが鳴き始める蚯蚓出ずる（みみず、いずる）〈次候５月１１日～

あら、また鎧を着ちゃってるわよ〜以前の私は、まるでタマネギのように何重もの鎧を重ね着していました。自分の夢なんて見つからず自信もなく「これでいいの？」という問いかけを心の奥深くに押し込めていたのですその重たい鎧は最愛の子どもたちにまで影響を及ぼしてしまいました😭誰も私を責めていないのに自分を責め続け、イライラが溢れる毎日…。ある日鏡に映る自分を見て「このままじゃダメだ！」とハッとしました🤭そこから一枚一枚、丁寧に鎧を

GW、いかがお過ごしでしょうか？今日は良いお天気で、少しずつ初夏の空気を感じるようになってきましたね。皆さんはどんなふうに過ごされていますか？私は昨日、娘とショッピングに行ってきました♪一緒にぶらぶらしながら、あれこれ話す時間ってやっぱり楽しいですね。それ以外は特に予定もなく、今年のGWはおうちでのんびり過ごしています。こんな機会だからこそ…と思って、前から読みたかった本を手に取りました。それが「東洋医学とアロマ」に関する本です。読み進めていくと、香りと体や心のバランスって

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoですGW３日目は、朝早くから世田谷へ。楽しみにしていたダマスクローズのローズピッキング体験へ行ってきました。都内で無農薬・無肥料の自然栽培で育てられた希少な「ダマスクローズ」の農園宍戸園さんInstagram実は昨年も予約していたのですが、強い雨で中止に…毎年大

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです2026年5月は、ひと月に2回満月が訪れる特別な月。満月が2回あるのは、2〜3年に一度のことだそうです。今年のGWは、5月2日（土）がちょうど満月。そして2つめの満月は5月31日（日）「ブルームーン」同じ月に満月が2度も巡ってくるなんて、それだけで少しうれしく

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです5月は、私にとって特別な月。新緑がまぶしく、空気はやわらかく、お出かけするのにちょうどいい季節。誕生月でもあり、亡くなった母の年齢に近づいていくことで、「今を大切にしよう」そんな自分のために創った、“新緑の香り”木々の香りを重ねていくと、思わず

神戸元町アロマ調香&手作り石けん教室AtelierBluebellです数あるblogの中ご訪問ありがとうございます@LINE始めました。24時間OKです♪こちらから↓↓↓AtelierBluebell『今月開催の手作り石けん教室&アロマ講座』神戸元町アロマセラピー＆手作り石けん教室AtelierBluebellです数あるblogの中ご訪問ありがとうございます@LINE始めました。24時間OK…ameblo.jp『ブログテーマ別リスト

私たちのココロは、美しい言葉と優しい香りが出会うとき心地よいハーモニーを奏でます。そして、それは日常をより豊かに彩ってくれます✨大切な言葉を意識的に選び心によりそう香りを纏うことで、ふと氣付く。日々の暮らしの中にある小さな幸せに🧡そして、強くしなやかな心を育んでいけるのだと感じています🌱人生には誰しも、山あり谷ありの感情の起伏があります。私も落ち込んでしまうことがあります‥でも、そんな時はいつも優しい香りが私の心を包み込んでくれまし

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoですGW初日の2日間は、肌寒くてどんよりとしたお天気。GW初日ちょっと買い物に出かけたら、ぽつぽつと雨が降り出してきて…傘を持っていなかったので、「小降りになるまで、ぶらぶらしよう」たまにはこういう日もいいものですね。ふと立ち寄ったのは、地元の百貨店で開催中の「ガチャガチャ

こんにちは。アロマの香りを愛するシュクランですシュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味です感謝を伝えるアロマをお伝えしています✨4/29文化のみち橦木館にて～美しい名建築でローズの香りとともに整う～大人女子のためのヨガ＆自律神経ケア開催しました✨マレ先生より、揺らぎがちな春におすすめのポーズや自分でできる自律神経ケア、そしてあたたかなレイキ体験もありました。優しく柔らかな心身に。私は空

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです麻布台ヒルズをあとにして向かったのは、愛宕神社こちらの続きです『GWの麻布台ヒルズは、意外に穴場かも』IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです本日は用事があり…ameblo.jp当初は行く予定ではな

気づけばもう月末。仕事もプライベートも、なんだかバタバタとした毎日です。やることに追われていると、つい自分のことは後回しになりがちですよね。そんな日こそ、夜の時間は少しだけゆっくりと。私は、寝る前にアロマを取り入れるようにしています。好きな香りをふんわり感じながら、ゆっくり呼吸するだけで、1日の疲れが癒されるように感じます。「忙しく疲れた～」って時こそ、「今日もよく頑張ったなぁ」って、自分を労うこの時間が欠かせません。ほんの数分でも、この時間があるだけで全然違います

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです本日は用事があり、都内へお出かけ。すっかり忘れていましたが、世の中はGWの方も。どうりでスーツケースを持っている人が多いはず。夫は暦通りのお休みで、わたしは半分お仕事です。用事を済ませたあと、娘と麻布台ヒルズへ。訪れるのは約2年ぶり。麻布台ヒルズの近くで働

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです雨の日は、いつもよりも時間がゆっくりと流れているように感じます。副交感神経が優位になるからかもしれませんね。夕方、ふと空が明るくなったので外に出てみると、キレイな虹が出ていました虹を見ると「わあ…」と自然と微笑んでhappyな気持ちに。幸

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです本日は夜まで勤務の日。月に3回ほどあるのですが、仕事のあとに寄るスーパーは、昼間よりもなぜかワクワクするんですよね。同じスーパーでも、夜は雰囲気が少し違うからかもしれません。人も少なくて見やすいし、値引きシールを見るのも密かな楽しみ。今日GETしたのは、焼き芋と完熟

こんにちは。アロマの香りを愛するシュクランですシュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味です感謝を伝えるアロマをお届けしています✨名古屋市千種区にあるオシャレで本格的なハーブティーが楽しめるCAFELeaさんでナチュラルで優しくふんわり香る春のアロマフレグランス～五感で愉しむ香りとハーブティー～開催しました。今回は昨年秋に続き２回目の開催でした。リピートしてくださった方、アロマ体験の初めての方々、ブレンドをかなり学ばれ

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoですいよいよ大好きな映画「プラダを着た悪魔２」が5/1に公開されます。予告編を観ただけで胸が高鳴ってしまう。メインキャストの4人が、20年経ってもまったく色褪せず、むしろ深みを増してさらに美しくなっていることに思わず感動してしまいました。そして流れる

最近、自分のために香りを選んでいないかも・・・精油箱からじっくり香りを嗅いでみるとサンダルウッドが心に響きました🪵その心地よさの理由を深掘りしてみました！サンダルウッドは半寄生植物です。この植物は自ら少し成長した後、他の植物から養分を得て育ちます。成長速度が緩やかで精油がとれるまでに約60年かかるといわれています。このようにして得られた香りは、心をゆったりと深く落ち着かせます。一人で頑張りすぎて心が辛くなったとき、人に甘えたり人の

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです自分では意識していなかったのですが、イベント開催やお出かけのことをブログに書くことは、自然と“アウトプット”に繋がっているようです。４月はモネ展に先日、「ゆうちゃんは、きちんとアウトプットしていていいね」そんなニュアンスのことを言われて、あぁ

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです昨日は10時半には就寝。体調が万全ではなかったので、たっぷり眠るのが一番の薬ですね。ぐっすり寝たおかげで、だいぶ回復。今日は午後からダンスの日。時間に余裕を持ってお昼を食べようと、冷蔵庫を開けたその瞬間手が滑って容器に当たり、煮物が床に飛び散ってしまい…大惨事に。オーノー

今日は、アロマの世界でよく聞く「アロマオイル」と「精油」について詳しくお話したいと思います。この二つ、似ているようで実は全然違うものなんです。アロマ初心者の方も、もっと詳しく知りたい方も。まず、アロマオイルと精油の基本的な違いから見ていきましょう。例えば、バラの精油1滴を作るのに、なんとバラの花びら200枚も必要なのです。だからこそ、その1滴で心身にさまざまな効果をもたらします。リラックスしたり元気が出たり気分転換になったり高価だと言われる

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです少しお久しぶりの更新になります。新緑の季節になりましたね。生命力あふれる植物の緑に、日々癒されています。4月20日は結婚記念日でした結婚30周年は「真珠婚式」と呼ばれるそうで、真珠には“富”や“健康”の象徴という意味もあるそうです。やっぱりまずは、健康でいられることが一番

神戸元町アロマ調香＆手作り石けん教室AtelierBluebellです数あるblogの中ご訪問ありがとうございます@LINE始めました。24時間OKです♪こちらから↓↓↓AtelierBluebell『今月開催の手作り石けん教室&アロマ講座』神戸元町アロマセラピー＆手作り石けん教室AtelierBluebellです数あるblogの中ご訪問ありがとうございます@LINE始めました。24時間OK…ameblo.jp『ブログテーマ別

カウンセリングを通じて誰かの人生を変えることがあります。だから香りをつくるときは真剣そのものです。でも情熱笑顔優しい眼差しは忘れません(笑)カウンセリングで大切なのはまず自分ととことんとことん向き合うことです。正直にいうと怖い作業だと思います。私自身ありのままの自分との対峙は想像以上の難しい作業で怖かったです。なので実はかなりの時間を要しました😂ここ大切なので詳しく伝えたいのですが…お伝えできるような綺麗な話ではなく割愛します（笑

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチアロマ香りのレッスンのご案内です2026年5月新緑が美しい季節好きな香りを選んで、自分だけの“心地よさ”を見つけるレッスンです静かなプライベートな空間でゆっくりと香りに身を委ねてみませんか自分へのご褒美にアロマの香りに心惹かれるかたへやさしく、深く、香りの世界をご案内しますグループレッスンの様子お知らせAromaレッスンメ

ここ数年、私は自分自身と向き合い、心の在り方を変えてきました。好きなことを見つけ、自己肯定感を高め、新たな自分を発見する楽しい日々を過ごしています。でも、心が整っているはずなのにブレーキがかかったり、何か物足りなさを感じたり・・・それは身体との繋がりでした。自分自身と真摯に向き合うことは怖いものですが、それこそが成長の機会だと氣づきました✨マインドを強化すると同時に身体も整えていく必要性を感じピラティス始めました。驚いたことに