アロマフランス

仕舞いのお稽古✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎土曜日は、初めて2回目の仕舞いのお稽古へ。いやぁ、結構難しい。先生は真っ直ぐ垂直の扇が、わたしのは、上向いているではないか💦来年3月に、発表会があるそうなので、それに向けて、準備しています。着付けたことのないお着物にも挑戦しようかな、と思っていて、新たな扉を開けようと思います。ClaySalonAngela✬営業時間:月-金(10:00~17:00)最終受付

フランス語のレッスン✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長雨が続きますね。晴れ間が見えるとホッとします。暑さが遠のきはしたけれど、ずっと湿度も高くそして、季節も大きく変わる時期、体調崩されていたり、お疲れの方も多いのではないでしょうか？さて、そんな中、今日はオンラインでフランス語のレッスンをさせて頂きました。受講して下さったのは、美意識が高く、美しいも

ClaySalonANGELAご予約可能日こちらのページでは、ClaySalonANGELAの2026年１０月のサロンの空き状況をお知らせしております。オンラインレッスン、美姿勢対面レッスンは、サロンの営業時間以外でもご予約可能です。ご相談下さいませ。サロンのご案内サロンのお申込み/お問合せ36時間経っても返信がない場合は、恐れ入りますが、下記のアドレスへお問合せ

最近始めた習い事✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎週末は、7月から習い始めたお能の謡いのお稽古へ。謡いは、８拍子のリズムで、低く唸るような声で、台詞や歌を表現する声楽なのですね。台詞の横にある記号を元に、唸るように笑声を出すのですが、決まった音階があるわけではなく、基本的に、全てお手本を耳で聴いて、その真似をしながら、体得していくのですね。

足裏のケア✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎足には片方だけで、２８個の骨があります。関節が多いので、稼働の自由度がとても高いパーツ。でも、年齢的に筋力が落ち、動かす機会が減ると、足のアーチが落ちて、本来使えるはずの機能が、どんどん弱くなります。歩く量を増やすのが大事なのはもちろんですが、毎日のケアで、足の指の骨を捉えて、凝り固まった関節と筋肉をほぐすこと

日焼けをしたら、クレイ洗顔✨✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、最終日に行ったレストラン畑座で頂いた赤紫蘇のジュース抗酸化作用の高いポリフェノールたっぷりホオズキはなかなか食べる機会も少ないですが、こちらも、抗酸化作用のあるビタミンAとビタミンCが含まれていて美容におすすめ。抗酸化作用のある食べ物も多く頂いた旅でしたが、標

美姿勢研修@佐久平✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、開催された美姿勢の研修。前々回ブログはこちら↓『佐久平で美姿勢研修とお仲間との楽しい交流時間』美姿勢研修@佐久平✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、開催された美姿勢の研修へ。今回は5人のお仲間と。岡山から参加した…ameblo.jp前回のブログはこちら↓『美しい宿場町の街並みを散策＠佐久平の美姿勢研修』美

美姿勢研修@佐久平✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、開催された美姿勢の研修。昨日のブログはこちら↓『佐久平で美姿勢研修とお仲間との楽しい交流時間』美姿勢研修@佐久平✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、開催された美姿勢の研修へ。今回は5人のお仲間と。岡山から参加した…ameblo.jpせっかく訪れた信州。観光タイムには、佐久平から、足を伸ばし、東御市にある、北

美姿勢研修@佐久平✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎長野県の佐久平で、開催された美姿勢の研修へ。今回は5人のお仲間と。岡山から参加したよしえさんとは、初めまして！でしたが、こんなふうに、日本全国にいらっしゃるお仲間と交流ができるのも、大切で、嬉しいことだったりしますね✨レッスンには、佐久市で2年前から農業を始めたちあき先生のご友人も参加されました。

LucieRie展✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯庭園美術館で開催中のLucieRieルーシー・リー展へ行ってきました。繊細ですが、地に足がついているというか、気取ったところがなく、クラシックな空間に馴染みながらも、モダンな美しさを放つ作品ばかりでした。晩年のルーシーリー若いルーシーリー

足のケア✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯最近、正座をしましたか？お作法によって望ましい正座に違いがあるみたいですが、踵から、内うちくるぶしまで、きっちり揃えながら、くっつけて座る、ことができると、内腿に力が入りやすく、坐骨が立ちやすく股関節の大腿骨頭も骨盤の受け皿にはまりやすいのですね。加えて、足の甲が、床に押し付けられることで、甲にストレッチをかけながら、しならせてあげられ

先日アロマフランスのクレイ完全講座を受講して無事終了しました🥰高校ぶりくらいに頭を使い勉強😳📖実技では直接ドミニク先生から指導を受けて緊張✨まずは自分の体と対話してクレイを使い不調をなおしていきたいなぁ。もちろんお客様にも🩷🌿😘

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯子ども達の家族と一緒に八ヶ岳へ行きました。日中の日差しは、晴れていると強いのですが、木陰は心地よく、朝夕はかなり涼しかったです。近所の自然文化園に子どもたちは大喜び。今回は一棟貸しの宿に泊まったので、買い出しや食事の用意などもあって、忙しかったですが、それもまた楽し

じゅりです＾＾今日はJURIラボの話題♡『JURIラボ・夏verがやってくる！？』じゅりです＾＾1月にスタートしたJURIラボですが、先日最終日を迎えてしまいました。スタートした当初は継続力のない私にできるのかしら？…ameblo.jp『「JURIラボ・夏」始まりました✨』じゅりです＾＾みなさまのおかげで、昨晩、39名の仲間とJURIラボがスタートいたしました👏♡関心を寄せてくださった方、告知記事を読んでくださ…

眠い！✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯昨日は孫と一緒に近所のプールに行ったとお伝えしました。４年前の夏久しぶりの屋外のプール。４年前は、娘が出産で帰省していたので、レンレンを連れて何度か通ったけれど、それ以来でした。緑地を抜けて。よく晴れていて、陽射しをたっぷり浴びてしまった💦ちょっと無防備だったことに、反省！

眠い！✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯今日は、午後に娘と一緒に美術展へ行く予定だったのですが、急遽、孫のレンレンがウチに来ることになり、一緒にプールに行きました。４年前の夏久しぶりの屋外のプール。４年前は、娘が出産で帰省していたので、レンレンを連れて何度か通ったけれど、それ以来。こんな緑地を抜けて。よく晴れていて、気持ち

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯お盆が過ぎて、ここ横浜では、再び暑さが戻ってきました。それでも、陽射しや風が、ほんの少しだけw秋めいてきた、と感じます。日もちょっとずつ短くなってきました。あ、でもまだまだ、蝉の鳴き声は、けたたましいですけどね。ここからゆっくりと、次の季節に、夏のお疲れを持ち越さないよう、丁寧にケアしていきたいですね。

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯週末は、娘と孫たちが遊びに来てくれました。終戦記念日でしたが、可愛い彼らと一緒にいると、彼らの未来が豊かで平和でありますように、と願わずにいられません。これは３年くらい前の写真。ClaySalonAngela✬営業時間:月-金(10:00~17:00)最終受付:14:00✬女性限定、完全予約制✬横浜市都筑区茅ヶ崎南最寄駅:横浜市営地下鉄

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯お盆休み、いかがお過ごしですか？ここ数日、横浜は、朝夕は過ごしやすく、そして、日に何回か、激しい雨に見舞われています。天気も悪いので、パソコン作業を長くしていたら、親指を使いすぎたのか、指の付け根の関節を少し痛みます。グリーンイライトで湿布をし、スマホとパソコンは少しお休みしたり。明日は、孫たちが遊び

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯ClaySalonANGELAは、クレイテラピーによるトリートメントをご提供しています。人気のお背中のクレイパックは、カスタマイズ。カウンセリングをしながら、お客様の体調に合わせたクレイを選びます。普段の姿勢、呼吸、動作や感情、自律神経の乱れや内臓のお疲れ...、背中は文字通り、いろんなものを背負

皆さま、おはようございます以前、Lさんにお祝いでいただいた入浴剤にハマって、自分でも購入するようになりました🛁『♡♡いただいた入浴剤♡♡』皆さま、おはようございます先日、素敵な方が私のブログの骨盤骨折が、ほぼ完治した記事を読んでくださり、、、『♡骨盤骨折してました』皆さま、おはようございます昨日…ameblo.jp『♡♡クレイ＆ソルト❤︎入浴剤♡♡』皆さま、おはようございます少し前、Lさんから骨盤骨折完治のお祝いに、入浴剤をいただいていました『♡骨盤骨折してました』皆さま、おはようござ

梅雨の養生✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯昨日は、北鎌倉の明月院へ。人混みを避けて夕刻に行ったのですが、小雨の中、ブルーの紫陽花を愛でる人でいっぱいでした。そして今日は、やさしいごはん教室を主宰している尾山真紀さんのお料理教室へ。テーマは『梅雨の養生』手際良くたくさんのメニューを教わりました。

Pickeball✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯ピックルボールPickeballをご存知ですか？羽子板を短くしたようなプラスティックのラケットと、これまたプラスティックの穴の空いたボールで、バドミントンのできるコートなら、どこでもできるアメリカ発祥の競技です。今とっても人気の競技みたいで、テニスの仲間にご夫妻で講習を受けた方がいて、その方に、用具をお借

新しい世界を覗く✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯今日はお友達の習っている能の謡（うたい）のお稽古にお邪魔し、お教室の体験見学をしてきました。数年前から、小学校の読み聞かせで本を朗読した後、声がかすれてしまうことが何度かあって、喉の筋力がかなり落ちている💦と感じていたのですね。ボイストレーニングなどして、喉を痛めることなく、発声練習したいな、と長らく思っていたのですが、

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯昨日は、大好きな天橋立に熊が出没し、麻酔銃で仕留められた、というニュースが飛び込んできました。つい、先月の終わりに訪ねたところだったので、ビックリしました。前々から、熊が人里に降りてくる、ということは、と聴いていましたが、日中の観光客の多い橋立の松林で熊に鉢合わせする、なんていうことを想像していませんでした。観光名所

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯今日は、地元の小学校の個別支援級に絵本を読みに行ったり、オンラインの薬膳酒のワークショップに参加したり、いつもよりたっぷり美姿勢ワークをしたり。午後からは晴れたので、隣町まで、歩いて買い物へ出ましたが、貴重な、梅雨の晴れ間、まだ涼しくて蚊もそれほどいないので、外で過ごすのも、心地よいです。湿度が高くなってくると、身体が重だるくなった

足がむくみやすい時期のメンテナンス✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯関東も梅雨入りしましたね。湿気の多いこの時期の不調の代表格は、やはり身体の重だるさや頭痛、胃腸の働きが弱る、そして足のむくみ、ではないでしょうか？身体に水を溜め込みやすい梅雨時は、むくみを引き起こし、身体の巡りを悪くします。特に足のむくみは、全身が重だるくなりますし、見た目も太ったように映りますよね。身

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯昨日のブログで、仙台に行ったとお伝えしました仙台には、望診法や薬膳の講師でもあり、私と同じアロマフランスのクレイプロフでもある渡邉由先生が在住されています。『春の養生、漢方の先生からお話を伺いました！』57歳のナチュラル美容家40代50代から、益々美しく！日々の暮らしに丁寧に向き合いながら、癒し健康美を追求するよさの陽子です＞＞プロフィールは…ameb

✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯今日は日帰りで数時間でしたが、仙台へ行っていました。駅を降り立つのは初めてです。短い時間でしたが、お会いしたい方とお話しができたり、いろんな興味深いお話も伺えて、とても有意義でした。感動的に美味しい牛タンに舌鼓を打ちました。明日、また詳しくお伝えします。ClaySchoolAnge

自分の体型を活かす✴︎✬✴︎✭✴︎✴︎✭✴︎✮✴︎✯美しさの基準ってありますか？子どもの時の、自分にとっての綺麗な女の人のアイコンって、5歳の時に観たディズニー映画の、『眠れる森の美女』のヒロインのオーロラ姫だったと思うのです。金髪のロングヘア、スっと伸びた鼻筋、長いまつ毛にふっくらとした唇。高い位置にある腰、豊満なバストと締まったウェスト、すらりと伸びた足…、