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ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用。1日のストレスを和らげるブレンド。バランスを調え、緊張感を解放させる時間を作りましょう。MedicalAromaBlendRecipeStress7lavenderorangesweetHoleafpatchoulicedarwoodgingerspearmintnerolicardamonMedicalAromaBlend
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用1日のストレスを和らげるブレンド。バランスを調え、緊張感を解放させる時間を作りましょう。MedicalAromaBlendRecipeStress6grapefruitorangesweetfrankincensesandalwoodvetiverylangylangMedicalAromaBlendRecipeStress6mes
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用。1日のストレスを和らげるブレンド。バランスを調え、緊張感を解放させる時間を作りましょう。MedicalAromaBlendRecipeStress5orangesweetbergamotlavenderrosegeraniumcinnamonMedicalAromaBlendRecipeStress5messageバランス回復
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用。1日のストレスを和らげるブレンド。バランスを調え、緊張感を解放させる時間を作りましょう。MedicalAromaBlendRecipeStress3ylangylangorangesweetchamomileromanmarjoramsweetlavenderMedicalAromaBlendRecipeStress3message
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ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。SleepMedicalAromaBlendRecipe5clarysagesandalwoodpineLavenderlemonSleepMedicalAromaBlendRecipe5message
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。SleepMedicalAromaBlendRecipe4ylangylangorangesweetchamomileromanvalerianlavenderrosegeraniumSleepMedical
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。SleepMedicalAromaBlendRecipe3orangesweetchamomileromansandalwoodcedarwoodfrankincensevetiverrosegeraniumS
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、バスソルトなどで使用自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。SleepMedicalAromaBlendRecipe2ylang-ylangorangesweetchamomileromanmarjoramsweetLavanderSleepMedicalAroma
アロマハンドほぐし®︎で取り入れる植物油は中世の時代から心のケアや健康に役立つ芳香成分が豊富に含まれている薬草として育てられているハーブや種子から抽出されます。ア行アルガンVitaminEを豊富に含む抗酸化作用に優れたオイルアルニカ強い薬効を持ち痛みや炎症に効果的なオイルカ行カレンデュラ女性の不調に効果的な妊婦さんにも優しいオイルキャスターー様々なや薬効を持ちアーユルベーダーの伝統医療として使われてきたオイルグレープシードオイルビタミンEを豊富に含むクセのな
ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミストバスソルトなどで使用自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。MedicalAromaBlendRecipesleep1ylang-ylangorangesweetbenzoinmarjoramSweetLavanderMedicalAromaBlendRecipesleep1
アロマハンドほぐし®︎で取り入れる精油は中世の時代から心のケアや健康に役立つ芳香成分が豊富に含まれている薬草として育てられているハーブや樹木から抽出されます。ア行・アニスー疲れた心を癒し前向きに行動できるよう前向きな気持ちになります。・アンジェリカー自分の本来進むべき道に障害になることをサポートします。・アンブレットシードー女性の美しさを引き出し、心のバランスをとります。・イニュラー息苦しさを感じる時心を落ちつかせてくれます。・イモーテル(ヘリクリサム・エバーラスティ
サステナブルとはサステナブル(Sustainable)は、sustain(持続する)とable(〜できる)からなる言葉で、「持続可能な」「ずっと続けていける」という意味があります。現在世界の人たちが共通の目標として取り組み始めているのが「サステナブル(Sustainable)」な社会の実現です。「持続可能な社会」は、地球の環境を壊さず、資源も使いすぎず、未来の世代も美しい地球で平和に豊かに、ずっと生活をし続けていける社会のことです。しかし人類が豊かに生存し続けるための基盤で
学名:Canangaodorata和名:イランイランノキ科名:バンレイシ科抽出部位:花抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:トップ〜ミドル香りのイメージ:<フローラル系>濃厚で甘く南国を感じる香り香調:華やかな、官能的な、温かい香りの強さ:中〜強主な成分安息香酸メチル、ゲラニオール、酢酸ベンジル、リナロール主な作用・鎮静作用・神経バランス回復・鎮痛作用・血圧降下作用・抗炎症作用『そよ風に揺れる花』と言うタガログ語の語源を持つイランイランは香水の原
学名:Saturejamontana和名:キダチハッカ科名:シソ科抽出部位:全草抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:ミドル〜トップ香りのイメージ:<ハーブ系>フレッシュなハーブの香り香調:森林のような、清潔感のある、ヒノキのような香りの強さ:中主な成分カルバクロール(フェノール類)、パラシメン、チモール、リナロール、リモネン主な作用・抗菌作用・抗ウイルス作用・抗真菌作用・抗カタル作用・刺激作用・催淫作用・免疫向上作用・去痰作用・収れん作用地中
学名:Eugeniacaryophyllata和名:チョウジ科名:フトモモ科抽出部位:花蕾抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:ミドル香りのイメージ:<スパイシー系>甘さとスパイシーさが合わさったシナモン様の香り香調:花のような、甘みのある、薬のような香りの強さ:中〜強主な成分オイゲノール、メチルオイゲノール、β-カリオフィレン主な作用・抗ウイルス作用・抗感染作用・循環促進作用・神経強壮作用・鎮痛作用中世ヨーロッパでは黒死病を防ぐために何百年もの間使
学名:Thujopsisdolabrata別名:ヒバ科名:ヒノキ科(アスナロ属)抽出部位:木部抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:ベース香りのイメージ:<樹木系>スッとした香りの中にほのかに土の気配が感じられる香り主な成分ツヨブセン、ヒノキチオール主な作用・抗菌作用・消臭作用・昆虫忌避作用・鎮静作用ヒノキアスナロはヒバとも呼ばれ『明日は檜になろう』という外見はヒノキによく似た小柄なヒバの思いが語源になっている日本国内で親しまれる樹木です。ヒバには北
学名:Cinnamomumcamphora和名:ホウショウ科名:クスノキ科抽出部位抽出部位:葉抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:ミドル香りのイメージ:<ウッディ系>ほのかにローズを感じる甘いウッデイ調の香り香調:フローラルな、柔らかい香りの強さ:弱〜中主な成分リナロール、α-テルピネオール、β-カリオフィレン、ゲラニオール、1,8-シネオール主な作用・鎮静作用・血圧降下作用・抗菌作用・抗炎症作用・抗ウイルス作用月桂樹の変種であるホーリーフは主に、中
学名:Commiphoramyrrha和名:没薬(モツヤク)科名:カンラン科抽出部位:樹脂抽出法:水蒸気蒸留法香りのノート:ミドル香りのイメージ:<バルサム、レジン系>濃厚で苦味のあるスモーキーな独特な香り香調:ややスモーキーな、樹脂のような香りの強さ:中主な成分オイゲノール、クミンアルデヒド、α-ピネン、リモネン主な作用・抗炎症作用・抗ウイルス作用・収斂作用・瘢痕形成作用・鎮静作用・創傷治癒作用・通経作用精油は木の幹から染み出した赤茶色の樹脂
学名:Hippophaerhamnoides和名:サジー(沙棘)科名:グミ科抽出部位:果実、種抽出法:低温圧搾法北欧やロシアなど寒冷地帯に広く自生し、トゲのあるオレンジ色の実のなる木は2~10メートル程で、大きいものは30メートルにもなります。生命の果実と呼ばれるサジー、実は酸っぱく、ビタミンは全14種類、ミネラルはほぼ全ての必須ミネラルを含みます。フラボノイド(抗酸化作用)や、SOD酵素(強力な抗酸化力)を豊富に含んでいるので、日本では「サジー」「シーベリー」と呼ばれ、スーパ
AboutChakrabalance人のエネルギーが集結し出入りをしていると言われる『チャクラ(輪、車輪)』はインドの伝統医学やヨガから来た言葉。人のエネルギーはチャクラを起点に車輪のようにグルグル回って活力を生み出しています。人が生きていくために必要なエネルギーを調整しながら心身の統合を活性化させる時チャクラを整えると言われます。チャクラのバランスを整えるのに精油を取り入れてみるブレンドレシピをご紹介します。第7チャクラ叡智頭頂に位置しバランスが整っていると、内面
AboutChakrabalance人のエネルギーが集結し出入りをしていると言われる『チャクラ(輪、車輪)』はインドの伝統医学やヨガから来た言葉。人のエネルギーはチャクラを起点に車輪のようにグルグル回って活力を生み出しています。人が生きていくために必要なエネルギーを調整しながら心身の統合を活性化させる時チャクラを整えると言われます。チャクラのバランスを整えるのに精油を取り入れてみるブレンドレシピをご紹介します。第6チャクラ直感眉間に位置し、直感やインスピレーションに関
感染予防で加湿器に次亜塩素酸水を入れる毎日。(次亜塩素酸水の加湿器の使い方はこちらのサイトがわかりやすい→ヘルスケア製品の基礎知識)アロマを楽しむディフューザーと同時に使うのは・・・。そんな時リードディフューザーを手作りしてお部屋の気分を変えてみませんか・無水エタノール50ml・天然精油(精油の作用を取り入れます)5ml(100滴)・グリセリン(全体の10%)(エタノールは揮発性が高いので保湿性、保留性の高いグリセリンを合わせると揮発を遅らせることができます)
幸福で、健康で行動的な毎日を長く続けるために、自分自身を磨く時間。食生活、適度な運動、精神や思考など毎日の生活の影響は肌や髪、爪にも現れます。年齢を重ねていくことをストレスにせず、アロマセラピーも取り入れ、幸せな気持ちを感じ、外見もココロも健康的に1日を過ごしましょう。年齢を重ねることにより肌の代謝が緩慢になり皮膚は衰えていきます。ターンオーバーが停滞、保湿機能の低下、柔軟性も損なわれてきます。毎日の暮らしの中で日々働き続け休むことはなく、日々ストレスにさらされている手は真皮
副腎左右の腎臓の上にある5cm×3cmほどの小さくて薄いピラミッド型の臓器です。副腎の役割は人間が生きていくのに必要なホルモンをつくること。副腎は皮質と髄質に分かれ、それぞれからホルモンが分泌されます。①副腎皮質ホルモンアルドステロン、コルチゾール、アンドロゲン(性ホルモン)など②副腎髄質ホルモンカテコラミン(ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン)卵巣子宮の両側にある親指大の臓器で、アーモンドのような形をしています。女性はそのなかに卵子の元となる数百万もの原
幸福で、健康で行動的な毎日を長く続けるために、自分自身を磨く時間。病気の予防として精油を取り入れてみましょう。関節を動かさないと筋肉が衰えて動く範囲が狭くなり悪くなり痛みへ繋がりやすくなります。いつまでも元気で歩くことができるよう、日頃から適度な運動を取り入れ、膝まわりの筋肉を鍛えておきましょう。筋肉が硬くなってしまわないように簡単なストレッチ、ウォーキングなどの有酸素運動もとり入れ、怪我をしないようすることも大切です。免疫系の機能は年を重ねるにつれ低下し病気にかかりや
身体の強張りを解放し、窮屈になっている心身のメッセージを受け取るアロマハンドほぐし®︎新型コロナウイルス(COVID-19)感染が広がる中、人とのふれあいは阻害され、温もりを感じることもできない生活。家で過ごす時間が多くなって、外部環境との関わりの変化で次第にたまるストレスはココロや身体が疲弊しやがて身体の様々なところに緊張が生じ、いつしか痛みに変わってしまいます。アロマハンドほぐし®︎をセルフケアに取り入れて、ゆっくり深い深呼吸をしていきましょう。毎日知らず知らずのうちに
40代後半から加齢に伴いのぼせ、発汗、動悸、息切れ、肩こり、頭痛、イライラ、不眠や倦怠感など様々な不調が現れ60歳頃には落ちついてくる、エストロゲンの分泌が減少することが原因で現れる更年期障害最近は男性の更年期障害も問題にされています。女性ホルモンの分泌脳と卵巣ホルモンのフィードバック卵巣に卵胞がなく女性ホルモンを分泌する力が失われてくるとフィードバックシステムが壊れ始め身体を調整するシステムが乱れてきます。卵巣が女性ホルモンが分泌できない状態でも
仕事や人間関係によって心身にたまるストレス。仕事を始めて生理が重くなり、生理痛、PMS(月経前症候群)に悩まされるようになったという人が多く見られます。仕事をする中でのストレス、プレッシャーが次第に体に影響を与えていると考えられます。ストレスがたまると身体が冷えて血液の循環が悪くなり、経血が排出される際に子宮の収縮が強まることで生理痛となるため身体を温め血液循環をよくすることが大切です。女性ホルモンのバランスによりトラブルが起こりやすく、生理周期によってバイオリズムが変化する女
Stayhome家で過ごす時間お風呂を愉しむハーブソルト材料お塩ドライハーブハーブティお茶袋使用したもの*ピンクソルト粒タイプ*ローズペタル、レモングラス、カモミール材料を全部混ぜれば出来上がりこのまま使うとお掃除が大変!なのでお茶袋に入れて一袋だいたい大さじ2くらい入ります。このまま使うとお掃除が大変なのでお茶袋に入れて使用。一袋に30gくらい入るので浴槽には1〜2袋、お湯を入れながら一緒に入れます。お湯を抜いた後は水でよく洗