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こんにちは。後藤奈々絵です。初のドトール農園へ♪学芸大学の店舗に行ってきたのですがウッディーで落ち着く大人な空間でしたコーヒーも美味しい☕️いつものドトールもいいけどこちらのドトールも好きだわ〜♪https://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13216437/こちらへおじゃましたのはちょっと自分をみつけにカード占いですね。自分を知っているようで知らない。ありますよね。人に言われて「そうかもー」と気づく自分とか。自分の中にあるも
こんにちは。後藤奈々絵です。「アロマ」という言葉は本当に色々な所で見たり聞いたりするようになりましたね。柔軟剤や化粧品に限らずアロマ専門店でなくてもサービスとして提供しているところもあります。サービスエリアなどのトイレでもアロマの香りがあるところもあります。ただ、とっても身近になってきたのはいいのですが、アロマテラピーのアロマを使用するときにも注意点があります。洗剤を使うときなどの注意点と同じようにアロマテラピーにもありますよ。本屋さんでも気軽に手にとれるようにな
こんにちは。後藤奈々絵です。友人達との鎌倉御朱印巡りパート1♪東ルートから。トータル歩数2万5千本とかなり歩いたみたいですが体感としては、そんなに歩いてない感じ。おしゃべりしながらだったからかな?報国寺の竹林〜。念願叶って、ここでお茶できましたわーい↓珍しいお花(まんさく)見ていたら、撮影していた親切な方が名前を教えてくださいました。薬効があるみたいですね。↓節分草小さくて可愛い〜。↓鎌倉野菜を使った美味しいランチ♪ここでは、あまりに居心地が良すぎて眠たくな
こんにちは。後藤奈々絵です。リハビリデイでは、利用者さんのリハビリのお手伝いをさせていただいてます。利用者さんの中には「何で体が歪んじゃうの?」など「なんで?」と疑問に思う方もいらっしゃって、私の知る範囲でですがアドバイスさせていただいてます。この「なんで?」と思うことは大切だと思ってます。疑問に思わなければそのままになってしまいますからね。自分の身体に意識を向けてみる。身体は毎日毎日、頑張ってます。時々でも手をかけてあげる時間を持てるといいですね^^2月、3
こんにちは。後藤奈々絵です。リフレクソロジーを学んでます。リフレもはるか昔から行われていたことを知ってちょっとビックリ。でも、昔から行われていたということは、その有効性の高さも感じられますね^^身体の外側と内側からのメンテナンス。40歳を過ぎてからは特にその大切さを感じます。どうやって健康を維持していくか。10年後も元気に楽しく過ごしたいですね教室の近くには東京タワー!来るたびに見てます^^AEAJ認定アロマハンドセラピスト資格対応(1日)コース自信をもってハ
こんばんは。後藤奈々絵です。リハビリデイサービスでお婆ちゃんからいただきました!バレンタインだからと♪ハートの折り紙とシャツの折り紙は中にチョコや飴が入ってるんです。器用ね〜^^ありがとうございますAEAJ認定アロマハンドセラピスト資格対応(1日)コース自信をもってハンドトリートメントができるようになりたい方へ。2月19日10時〜16時>>詳細はこちら2月、3月ご予約受付中エフェクティブタッチトリートメントは初回の方60分5000円です。
こんにちは。後藤奈々絵です。今月から骨格調整の練習モデルさんに定期的にご協力いただくことにしました。たくさん足に触れたい!色々な方の足に触れたい!いつもは家族の足ばかりを触れてますが、同じ足ではなくて違う方の足に触れると、「ムムっ!」って思います笑こんなに足をよく観察したことは今までありませんでした。足の形。骨の感じ。身体同様、足も色々ですね^_^先日のモデルさんは施術中「腰や背中がビリビリした」とおっしゃってました。感電したわけではないですよー。施術後は背
こんにちは。後藤奈々絵です。今の自分があるのは今までの色々な経験があってこそ。それは良いことばかりでなくネガティブな辛い過去の経験も含まれます。自分を大切に☆AEAJ認定アロマハンドセラピスト資格対応(1日)コース自信をもってハンドトリートメントができるようになりたい方へ。1月25日10時〜16時2月19日10時〜16時>>詳細はこちら2月、3月ご予約受付中エフェクティブタッチトリートメントは初回の方60分5000円です。アロマトリートメントご予約受付中
こんにちは。後藤奈々絵です。幼少期の親子のスキンシップというのはとっても大切だと思ってます。大切。。というより重要と言っても良いかもしれません。我が子の将来のためにも優しいスキンシップは大事です。毎日何度でもスキンシップはとりたいものですね。親としてはふつうに子育てしているつもり。ご飯もちゃんと作っているし一緒に買い物も行くし学校行事も行くようにしてるし。。って、そういうことではないのです。ここに足りないことはお気付きの通りスキンシップ。子供の顔を見てお話
こんにちは。後藤奈々絵です。私の癒しの場所♪生田緑地〜☆木々があって植物と土の香りがする空間は私にとって癒しの場所♪無になれる。↓こちらはメタセコイアだったかな?ここの空間好きです。この奥には岡本太郎美術館がありまして、カフェもあります。行ったことないけど。。梅の季節だな〜と思って花を見に行ってきたのですがまだ満開ではありませんでした。でも〜チラッと咲いてましてそれだけでも梅の花の香りがしてそれはそれは良い香り!この写真我ながら綺麗に撮れました♪リフレッ
こんにちは。後藤奈々絵です。毎年、節分には太巻きを人数分プラスαと汁物を作ります。さらに今年は茶碗蒸しも作りましてイワシは玄関に行かずにお口へ〜。メニューが決まってるって「今日は何にしよう?」と考えなくていいから嬉し〜♪食べるときには一応、その年の方角に向いて家族みんな無言で食べます。でも、母だけは1本食べれないからとハーフサイズなので1番に食べ終わり。。そして。。毎年恒例の無言で食べてる私達に色々話しかける。。。誰も相手にしないので母のひとり言オンパレードの
こんにちは。後藤奈々絵です。今日は2月と3月のご予約可能日のご案内です。冬はコートを着たりマフラーしたりまた厚着だったりで、これだけでも身体の動きが制限されるので凝ってきやすいですね。早めにケアしてあげてくださいね^_^【2月、3月ご予約可能日のご案内】2月》8日、12日、20日、25日※19日のAEAJハンドセラピスト資格講座も募集中です。3月》8日(午前)、13日、18日(午後)、20日、22日、25日、29日※4日AEAJハンドセラピスト資格講座も募集中です。※
こんにちは。後藤奈々絵です。私が今までアロマテラピーを続けてきて思うこと。。一番に思うのはアロマテラピーと出会って良かった♪たぶん出会ってなかったら今の私はないのでしょう。ただただ毎日をこなしていく。。ストレスと上手く付き合うことも難しく。。そんな生活になっていたかもしれません。そもそも、香りが苦手だった私で今みたいに精油の香りを嗅いで「いい香り〜♪」なんてことはあり得なかった過去の自分。なのに、アロマテラピーを学んでみたいと思ったのは、自分にも家族にも健康を維
こんにちは。後藤奈々絵です。アロマ化粧水&保湿クリーム教室の様子。混ぜていただいてます^_^とーっても良い香り〜♪朝のお手入れ、夜のお手入れが楽しくなりますね。香りで「はぁ」と疲れもどこかへ行くかも^_^↓出来上がりのクリームと化粧水♪一見、ヨーグルトに見えちゃう?かもなので、間違えて食べてしまわないように気をつけてくださいね☆ご参加ありがとうございました😊2月、3月ご予約受付中エフェクティブタッチトリートメントは初回の方60分5000円です。アロマトリートメ
こんにちは。後藤奈々絵です。トリートメント後にはお客様の体調などに合わせてお茶をお出ししています。ハーブティーのことが多くその時その時で、これが必要かな?と私が思ったものをブレンドさせていただいています。日本茶もお出しすることがあります。先日は、お客様にほっこりとリラックスしていただきたいなと感じたので、ゆるむお茶をお出ししました。いつもならばリラックス系のハーブティーをお出しするのですが、何となく違う気がする。。あの晩茶が良い気がする!と思ってお出ししたのが薪
こんにちは。後藤奈々絵です。リハビリデイに来ている方の中には「自分のためだ!自分のためだ!」と自分に喝を入れてリハビリを頑張っていらっしゃる方がいます。毎日、ご近所を歩くことも日課にしていて、本当に頑張っていらっしゃる!すごいなぁっていつも思うんですよね。歳を重ねていくと「歩く」ということも大変になってきたりするんだなとリハビリのお手伝いをしていると目の当たりにします。筋力の衰え。。40歳過ぎてくると何もしなければだんだんと筋力は落ちてくると感じます。でも、自分で
こんにちは。後藤奈々絵です。今日はトリートメントdayでした。精油からのメッセージもお伝えしました。精油は全て知っている。お見通しです。でも、強引なこともなくただただ側でそっと見守ってくれている。しかも優しく。そのときに何となく選んだ香りは今の自分の状態に合った香りだと思います。身体の状態だったり心の状態だったり。無意識に身体が選んでいるのだと思います。なのでトリートメントも香りをお客様に選んでいただいています。選んでいただいた香りが今のお客様に必要な香りと思っ
こんにちは。後藤奈々絵です。手作り保湿クリームのおかげなのかシミが薄くなってきたー♪気がしてます。母にもそのことを話すと「えっ、うそでしょ」の反応。でも、私には薄くなってるような気がするんだなー^_^♪なーんて毎日のように言っていたら風呂上がりに母が「美白のクリームどこ?」と。使ってみたくなった様子。いつまでも綺麗でいたいもんね。私としては、アロマを化粧水とかで使っている方がお肌が綺麗な気がしてます。精油や植物油、あなどれません女性はホルモンのバランスもお肌に
こんにちは。後藤奈々絵です。2月トリートメントご予約可能日のご案内です。アロマテラピー検定対応講座やアロマハンドセラピスト資格対応講座もご受講いただけますのでご連絡くださいね【2月ご予約可能日】8日(金)12日(火)13日(水)18日(月)19日(火)ハンドセラピスト資格講座20日(水)25日(月)26日(火)2月、3月ご予約受付中エフェクティブタッチトリートメントは初回の方60分5000円です。アロマトリートメントご予約受付中☆お身体凝ってませんか
こんにちは。後藤奈々絵です。2月に骨格調整の卒業試験の予定でしたが、変更になりました。というのもリフレクソロジーを1からまた学びなおしたいと思いまして♪今回、学ぶリフレクソロジーは英国式。しっかりと習得していきたいと思います!もちろん骨格調整の練習も続けていきます。毎日少しでも足に触れたいっ!2月、3月ご予約受付中エフェクティブタッチトリートメントは初回の方60分5000円です。アロマトリートメントご予約受付中☆お身体凝ってませんか?お客様ご感想トリー
こんにちは。後藤奈々絵です。自分の身体に意識を向けてみると今の状態に気づく事があります。私の場合、水分不足?なのかカラッカラ。これは気功アロマのときに気づきました。気功アロマでは「私の内臓は元気かな?」とか自分をみたりします。なかなか面白いです^_^サロンでも、ボディーメニューには身体バランスチェックの時間がありますが、ここでは一緒に今の身体の状態を確認していきます。自分の身体に意識を向けていただきます。そうすることで今の自分の状態がわかるし気をつけた方がよいこ
こんにちは。後藤奈々絵です。先日、息子の彼女がトリートメントにご来店!なんか…緊張しているのが伝わります。だよね…なんて思いつつ息子のことやら何やらとお話しました^^トリートメント中はすやすやとお休みになれたようだったので良かった〜^^息子が帰宅してからこんな話をしてました。「彼女の歩いてる姿が変わってた。真っ直ぐになって、脚が長くみえたんだよね」いつも息子は「なんか曲がってる?」と思っていたそうで。ご本人は気づいてなかったみたいですが、他の人がみると「あれ?」
こんにちは。後藤奈々絵です。「背中と肩がちょっと痛いんです」と初めましてのお客様がご来店くださいました。身体バランスのチェックをさせていただくと、やはり歪みがありました。サロンメニューのエフェクティブタッチトリートメントは筋膜をリリースしていくアロマトリートメント。優しいタッチのトリートメントですがトリートメント前と後では身体のバランスが変わります。今回は左足に重心の偏りがみられ立っているときにグラグラするとの事でしたが、トリートメント後は足裏全体に重心がのるよ
こんにちは。後藤奈々絵です。25日はAEAJ認定アロマハンドセラピスト講座開講日です。受講生さん募集中☆ハンドセラピストはハンドトリートメントさえできればいいのか。。というと、そうではないと思っています。「セラピスト」ですので。ちなみにセラピスト(therapist)という言葉はtherapy(=治療)からきてますがセラピストの意味はというと療法士とか治療士となります。ハンドトリートメントをしながらも受け手の状態にも気をくばるなど寄り添うことも大切かなと思います。
こんにちは。後藤奈々絵です。30日はアロマ化粧水&保湿クリーム教室を開講します。写真のは2タイプのクリームで生クリームタイプとホイップクリームタイプ。今回、作っていただくのはホイップクリームタイプになります。向かって左側。最近は、シミが気になってきたので美白クリームになってます。たっぷり大容量〜♪保湿力もあるので乾燥対策にもなってるかな〜と思います。30日はアロマ化粧水&保湿クリーム教室。参加者さんを募集中ですアロマテラピーがはじめての方も大歓迎です。お気軽に
こんにちは。後藤奈々絵です。骨格調整の練習にいつも息子達に付き合ってもらってます。最近まで次男にお願いすると「ヤダ」と拒否されてましたがまた「やってほしい」と言ってくるようになりました♪「どうしたの?」ときいたら「やってもらった次の日は調子がいいんだよね」ですって!!わーい!嬉しっ♪次男は部活でバドミントンをしてまして、身体のメンテナンスにも目を向けています。練習ばかりでなく筋トレばかりでなく自分ではできないところの身体のメンテナンスの大切さに高校生ながら気づい
こんにちは。後藤奈々絵です。学んでいる最中の骨格調整。先日は4回目を受講してきました。学んだ場所は「中足骨」。んー。。骨に密着!私の課題です。皮膚に密着でなく、骨に密着!骨にと意識しすぎてしまうと余計な力が入ってしまい。。。力を抜いて脱力脱力〜と意識しすぎると軽すぎる。。。頭ではわかっているがー、しかし!という、もどかしい自分。先は長いです。けど、そんなことも言っていられない次回は卒業試験!練習します。今回は、講座の最後に先生に骨格調整をしていただきました
こんにちは。後藤奈々絵です。今月のハンドトリートメント練習会はお話しながら手をとめずにトリートメントする。というところを特に意識して練習していただきました。質問されると手が止まりがちになりますが、手は動いていないといけません。トリートメント中は手がとまることのないように。もちろん、施術もスムーズにそして時間は守り、お客様は心地よくトリートメントを受けられているか。セラピストは世間話しながらもそれらのアンテナも高くしておかないとですね^_^毎回練習会では、細かなところ
こんにちは。後藤奈々絵です。アロマテラピー検定テキストが改訂されました。2級と1級が1冊になりまして写真やイラストが増えて見やすくなったかな?といった印象です。精油のプロフィール欄などなど記載が変わっています。年内の検定試験では旧テキストにも対応してますがなるべく最新の情報を取り入れることをオススメします。アロマテラピー検定対応コースは無料説明会を随時開催しています。少人数制で、丁寧にわかりやすくお伝えさせていただいています。ご受講中、疑問に思ったことは遠慮
こんにちは。後藤奈々絵です。手打ち蕎麦を作ってみました!2回目〜。1回目のときは、なんといきなり十割そばにチャレンジしてまんまと失敗。ブツブツに切れてしまって麺じゃない。なので、今回は二八そば。切った感じはいいかんじー♪と思いきや…あちゃー…失敗しました笑まぁ、でも1回目に比べたら上達してます。そう自分で自分をなぐさめて。。今度こそ美味しいお蕎麦を作るぞー٩(^‿^)۶!化粧水&保湿クリーム教室☆1月30日午前の部10時〜11時半