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アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。毎週月・水・金21時~21時30分に開催しているオンラインセルフケアJibunでアロマ。4月は2回すでに開催済みですが、下記の中からお好きなセルフケアを受講し放題で月5000円です。2021年4月30日まで入会金3,000円→0円です☆4月は新しいシーズンのはじまり。何かと忙しい時ですので、セルフケアをしながら体調や感情を上手にコントロールするためにもお役立てください(^^♪4月のプログラムは下記の通
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。ご案内が遅くなりましたが、アロマエキスパート®講座6月のすべての講座スケジュールをアップし、受付をスタートしました。すべてオンライン講座。講座テキスト、精油サンプル、クラフト資材などは、ご自宅へ発送させていただきます。早割10%オフは、開催日1カ月前。お申込み締切は、開催日1週間前となります。アロマエキスパート®講座スケジュール2021年8月までのスケジュールを記載しております。どうぞよろしくお願いいたし
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。春先は、季節の変わり目で気温や湿度の変化により体調を崩しやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなります。しっかり睡眠をとっているはずなのに、疲れがとれない・・・。なんとなく胃がもたれたり、便秘がち・・・なんてことも。特に不調の理由が思い当たることがなければ、あなたの肝臓が疲れているのかもしれません。肝臓は、人体でいちばん大きい臓器で、体の解毒工場のような場所。肝臓が疲れている
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。アロマスクールイシスでは、インターネットで講座・精油・スキンケア商品をご案内させていただいております。イシスHP精油・スキンケア商品今までは、Paypalでのクレジットカード払いが可能でしたが、Paypalではなく直接クレジットカードでのお支払いが可能となりました。Paypalは、お支払いでご利用の方もアカウントを作っていただくシステムですが、アカウントをお作りいただく手間が省けるということになります。サロンに、トリ
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。春は急に紫外線が強くなりますね。うっかり日焼けが一番多いシーズン。UVケアなので紫外線を浴びないケアも大切ですが、毎日生活していると紫外線を浴びないわけにもいきませんよね。なので、紫外線を浴びてしまった分は、その日のうちにしっかりセルフケアをして、シミを起こさせないケアがオススメ☆美白ケアというのはいろいろなアプローチがあります。基本はスキンケア。そして、体内の代謝を良くすることや活性酸素を除去するなど
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。先日、朝収穫したばかりの菜の花をご近所さんからいただきました。最初見たときは、てっきりイタリアンブロッコリーかと思っていたら、菜の花でした(^^ゞ摘みたてでめちゃくちゃ新鮮♪この日は、ちょうど母のデイサービスがお休みで、自宅にいる日。ランチに、菜の花と豚肉のパスタ。夕食に、辛し和えをつくりました。菜の花と豚肉のペペロンチーノ風①菜の花3本と豚肉薄切りを食べやすい大き
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。久しぶりに一目惚れした植物ちゃん。その名は、ネオレゲリア☆ネオレゲリアは、パイナップル科のネオレゲリア属だそう。美しいマゼンダ色です↓お家にお迎えした日に、テラコッタのプランターに植え替えしました♪購入してはじめて名前を知りましたが、ネオレゲリアは沖縄などによく植栽されていますね。熱帯地域に生育する植物だそう。緑色もあるようで、太陽をたくさんあびるとどんどんピンクに色づいてくるとか。
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。毎月第2土曜日は、ClubROSAシークレットを開催しています。ClubROSAとは、オンラインセルフケアJibunでアロマに、ご継続6か月以上の方がメンバーとなっているプレミアムメンバーズクラブ。今回も、メンバーさまからのリクエストにお応えして、お題を決めさせていただきました。シークレットなので、内容は秘密ということで(^_-)-☆ClubROSAシークレットは、セルフケアをしながら、アロマの知識
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。オンラインで一緒にセルフケアをおこなうJibunでアロマ。毎週月・水・金曜日21時~21時30分に行っています。フェイシャル、ヘッド、足などさまざまな部位をテーマを決めてセルフケアをしてます。15日(月)足のむくみ17日(水)フェイシャル美白19日(金)心と体の静寂22日(月)肝臓強壮24日(水)足デトックス26日(金)リラックスフェイシャル☆27日(土)ボーナスレッスンセルフケア用のオ
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。先日、岡パク(岡山県産パクチーの略)を注文して、1週間たっぷりパクチー料理を満喫しました。写真を撮っただけで、3回しかパクチーネタをアップしていなかったので、追加アップさせていただきます(^_-)-☆パクチーといえば、葉や茎はもちろんですが、なんといっても決め手は根っこです♪パクチーの根っこの素揚げ~☆軽くお塩を振っていただくと、ホクホクして甘みを感じます♪香りは、コリアンダーシード(パクチー
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。只今、新型コロナ予防や春先ということで花粉症予防に気を付けている方が多いですよね。新型コロナ、インフルエンザなどの感染症対策には“免疫力アップ”という言葉がよくつかわれていますが、免疫力は多すぎても少なすぎてもよろしくなく、バランスが取れているのがいい状態と言います。アロマセラピーで使用する精油(エッセンシャルオイル)は、ウイルスなどに強い体づくりをすることができたり、アレルギーの根本へアプローチできる作用もあります。
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。季節の変わり目って、なんとなく気持ちがスッキリしなかったり、モヤモヤ感があったりしませんか?気温や湿度差で自律神経が乱れがち。さらにコロナ禍で自粛生活も長くなり、人により抱く感情もいろいろですね。この季節は、体調も崩しやすくなりますが、感情も乱れやすくなるのが特徴。体調や感情の両方をケアするには、やはり精油でのケアがオススメです。“健全な身体に健全な精神は宿る”という言葉がありますが、まずは、
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。冬から春にかけては、肌か痒くなったり、普段使用しているスキンケア商品でも刺激を感じるなど、なにかとお肌が敏感になりやすい季節。このような時には、精油を使うオイルトリートメントなどは行わないほうがいいかな?と思ってしまいがち。ですが、こんな時こそオイルケアが最適なんです☆オイルでのケアは・保湿力を高めることができる・正しい方法でケアをすることで、肌に刺激を与えずに優しくケアをすることができる
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。先日、注文した岡パクこと岡山産パクチーがたくさん届いたので、1週間ずっとパクチーをいただきました!ということで、パクチー料理を少しずつアップしてます(^_-)-☆今回、はじめて作ったのが、こぼれパクチー&納豆軍艦巻き♪もぉ、パクチーをどっさりこぼしている時から幸せ♡軍艦巻きは初めて作ってみました♪大きさは小さめ。パクチーをたっぷりのせてたので、のせる前はこちら↓茎を刻んで
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。毎月第4土曜日は、オンラインセルフケアJibunでアロマのボーナスチャレンジの日。Jibunでアロマでは、毎週月・水・金21時~21時30分にセルフケアを行っていますが、ボーナスチャレンジの日は、総復習をしたり、ご参加者のみなさまからのリクエストに応じたセルフケアをしたり、グループコンサルなどいろいろなことをしています。今回は、2月にセルフケアをおこなうことがなかった、肩関節・腕全体のトリートメントを行いました
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。先日、岡パクこと岡山産パクチーが届きまして、毎日パクチー三昧が続いております(^^♪届いたパクチーはコチラ↓マイルドな香りで野生感たっぷり!葉や茎だけでなく超立派な根っこがたまらない岡山パクチー【ご褒美】毎回いろいろなお料理にパクチーを使ってますが、先日はイングリッシュマフィンサンドを作ってみました。はみだしパクチー&サバ・ほうれん草・チーズのイングリッシュマフィンサンド我が家の前にある美味し
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。いつまでも若々しく美しくコレって、女性の永遠のテーマですよね。加齢は平等老化は不平等という言葉があります。年齢を重ねていくことはみな同じだけれども肌や髪の毛の若さなどの見た目年齢は、みな同じではないという意味。毎日正しくスキンケアをしている人とそうでない人というのは、見た目年齢にも差がでてきます。特に、年齢を重ねれば重ねるほど、その差は大きく出てしまうもの。
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。先日、岡パクこと岡山産パクチーが届いてから、朝はパクチースムージーを作っています。今朝、連続4日目☆朝から幸せです(^_-)-☆赤いつぶつぶは、リンゴです♪パクチー1房+リンゴ1/4個+豆乳ハチミツはいれなくても十分美味しいですよ(^^♪95才の母もパクチーに抵抗がなく、毎朝“おいしいね~”といいながら飲んでます。パクチーは今まで1箱で注文していましたが、スムージー
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。只今、自粛中につき外食というより、外出すら控えている人も多いですよね。頑張って自粛している私たち、エライ!たまには頑張っている自分にご褒美♪ということで、私、大好きなパクチーをドサッと注文しました☆パクチーの中でも大好きな岡パクこと岡山パクチーが届きました~!(^^)!ドーーーーン!!!!!段ボールを開けたとたんに、岡パクのパクチーの香りがぷぅ~~~ん♡たまりません♪葉っぱもしっかりしてますが、茎
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。アロマスクールイシスでは、すべてのアロマエキスパート®講座をオンラインで開催しておりますが、先日は久しぶりのリアル講座をさせていただきました。リアル講座は、・プライベート受講・アロマスクールイシスにお越しいただける方という条件がそろった時のみで行わせていただいています。20講座あるアロマエキスパート®講座の中でも『ブレンドファクターと香水の知識』講座では、10種類ほどの精油で香水づくりをし
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。現在、アロマスクールイシスでは、オンラインにてアロマエキスパート®講座やセルフケアJibunでアロマを開催しているのがメインとなっていますが、月8回だけフェイシャルやボディのトリートメントをさせていただいています。かれこれ約20年前にイシスは、フェイシャルサロンとしてスタートをしました。その後、アロマセラピーを取り入れて、アロマサロンとしてスタートし、現在に至ります。トリートメントは日程がかなり限られているため、10
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。ちょっとご自身のことを振り返ってみてください。2月くらいになると、・なんかやる気が出ない・気持ちが沈みやすくなる・よく眠れない・良く寝てるのに疲れが取れない・むくみやすくなるなんてことはありませんか?1年の中で2月は、感情が不安定になりやすい季節といわれています。理由は、雪や雨などで天候が悪い日が通常は多く、太陽の日差しを浴びることが少なくなるから。太陽の
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。2年前に書いた記事になりますが、2月は胃の不調を感じる方が多くなります。よかったらご参考にぜひ(^^♪胃の不調や自律神経の調整に♪一緒にセルフケアしながら健康女子になりましょう(^^)月・水・金21時~21時30分開催中!オンライン・セルフケアJibunでアロマ▼▼▼Jibunでアロマ月額5000円でいつでもご参加いただけます!アロマスクールイシスはあなたのステップアップを応
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。私、約2年ほど前に右耳の低音難聴が発覚しまして。お医者さんからは、血流を良くする薬を飲むことを進められましたが、血流を良くするなら精油でもできる!と思い、お医者さんのご理解をいただき、精油(エッセンシャルオイル)でセルフケアをすること6か月。再検査をしたところ、聴力は基準を上回っており見事克服した経験があります。その時のセルフケアの様子はコチラ↓【アロマでできる・難聴対策】低音難聴を6か月で克服したケア方法と精
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。2021年2月14日ヴァレンタインディ、母が95才の誕生日を迎えました。2年ほど前に認知症と診断され、4か月前には急性膵炎で入院し三途の川を渡りかけましたが、途中で戻ってきてくれました。入院中に体力は落ちましたが、現在は、介助があれば自宅で生活をすることができている状態。95才のお誕生日を迎えるにあたり、“何歳になるの?”と質問され、”95才だよ”と答えること50回以上。95才と聞くたび
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。第2土曜日夜は、ClubROSA2月シークレットを毎月開催しています。ClubROSAとは、オンラインセルフケアJibunでアロマを6か月ご継続いただけると、自動的にご入会いただけるプレミアムメンバーズクラブのこと。そのClubROSAメンバーさま限定ということで、毎回シークレット会を月1回開催してます。前回までは、質問にお答えするというようなスタイルでしたが、今回は小野がテーマを決めさせていただきお
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。イシスのオンラインプログラムJibunでアロマでは、毎回テーマを決めて皆さんと一緒にセルフケアをしています。今週は、月曜日は「女性ホルモンの活性」、水曜日は「足首スリム」、金曜日は「ツヤ感アップフェイシャル」というテーマで開催させていただきました。この3つのテーマの共通点ってなんだと思いますか?実は、「女性ホルモン」なんです。ちなみに、女性ホルモンをテーマにしたのは、2月14日のヴァレンタイン前の週だから。
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。女性らしい魅力のキーワードって、何だと思いますか?(^^)女性らしさがあらわれるところといえば、唇、頬、胸、手の甲など。ふっくらして弾力がある唇、頬、胸や手の甲などは、女性ホルモンが活発な証拠。ということで、女性らしい魅力のキーワードはふっくら☆精油(エッセンシャルオイル)でできるアプローチとしては女性ホルモン様(女性ホルモンに似た作用を持つ)精油を使い、トリートメントを行うこ
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。かわいい花柄の箱を開けたら、大きくまん丸なチョコレート♡(わぁ大きい♡)お皿に乗せて半分にカットしてみると・・・ふんわり漂ってきた上品なラムの香り(わぁいい香り♡)中を見てみると・・・スポンジだったり、干しブドウが入ってる♡(わぁどんなお味なんだろ?)一口いただくと・・・ラムと甘いチョコの香りが口の中に広がりプチプチした干しブドウやふわふわなスポンジやしっとりしたクリーム(?
アロマでBeHappy♪アロマスクールイシスの小野江里子です。年齢問わず女性の誰もが気になるといわれるのが、体重コントロール。女性ならば誰もが、体重を落としたいために・カロリー制限・運動・プチ断食・間食断ちなど、なにかしら1つはやったことがありますよね(^^ゞ体重を落とすときにまず気をつけたいことは、体重を落とし、キレイに痩せること。同じ2キロ体重を落とすことに成功しても、結果にこんなに差が出ることがあります。①頬や胸周辺