アロマセラピーのすべてがわかる本

アロマで美しく豊かに♪アロマスクールイシスの小野江里子です。さて、先日『Jibunでアロマ』にご参加いただいている方からご質問をいただきましたのでシェアさせていただきます。＊＊＊ご質問＊＊＊太白ごま油をキュアリングしているものをフェイシャルに使用しても大丈夫ですか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊アーユルベーダやヨガをやっていらっしゃる方はご存知かと思いますが、答えの前に、まずは太白ごま油とキュアリングについて。↓↓↓・太

アロマで美しく豊かに新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です本題に入る前に、私が通っているジムのパウダールームのお話しから。ちょっと長いですが、お付き合いください(^^)小鼻をめん棒でほじほじする女子ジムのパウダールームでは、さまざまな光景が繰り広げられています。足の指にティッシュを挟んで、器用に足を動かしながらフロアーの汚れをふき取り、そのまま足でティッシュをゴミ箱に捨てる人。顏が真っ赤になりそうなくらい頬をバンバン叩きながら化粧をする人。ジムのパウ

アロマで人生に潤いと豊かさを新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です私事ですが、低音難聴を、精油でのケアにより見事に克服することができました。低音難聴の様子、セルフケアや経過などの様子をご報告させていただきます！低音難聴発覚に至るまで2018年3月、母が耳鼻科で検診を受けることになり、付き添いで耳鼻科へ行くことになりました。もともと、耳鼻科で検診を受けたことがあまりない私は、聴力検査に興味がありました。実は、1年ほど前から、会話をしているときに“えっ？”

アロマで美しく豊かに♪新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です。突然襲ってくる肩の痛み。40代に突入するころに、意外と多くの人が経験しはじめているのをご存知でしょうか？片方の肩だけが痛くなる四十肩・五十肩。症状は同じだけど、発症する年齢により呼び方が違うということ。私も40才過ぎたことに、突然右の肩に痛みが走り、動かしにくくなったことがあります。それほど痛みはひどくはなかったけど、“来たな～！四十肩！”と思ったのをよく覚えています^^;しかもアッという間に痛みは

アロマで美しく豊かに♪新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です。数か月くらい前から“膣ケアに精油はいいのですか？”というような質問をいただくようになりました。膣ケアというと、妊活や膣の乾燥を防ぎたいとお考えの方というのが大半となります。ご質問いただいた数名の方は、妊活をしている人もいれば、加齢とともに起こる膣の乾燥を気にされている方でした。まず、結論から先に申し上げますね。直接、膣に精油は絶対に使用してはいけません。もっと詳しく言うならば精油を植物オイルに混ぜて膣に使用

アロマで美しく豊かにアロマスクールイシスの小野江里子です。朝起きて鏡をみると・まぶたがはれぼったい。・目の下がぷっくり膨らんでいる・フェイスラインがスッキリしない・頬がぱんぱんになっているなんてことはありませんか？すべて顏のむくみの症状ですが、顏のむくみって、冷え性と並んで女性のお悩みトップとなります。そんな時は、精油（エッセンシャルオイル）を使ってフェイスマッサージをしてみましょう(^.^)オススメの精油は、ゼラニウム、ローズ、ローズマリー・シネオール、サイプレス、ジュ

膣ケアって、精油でいろいろ対応できるけど、直接膣に使っては絶対にNGですよ～という記事です。アロマスクールイシスはあなたのステップアップを応援します♪無料メルマガもぜひご利用ください(^^)■こちらもご参考にぜひ(^^)【アロマでできる・お顔のリフトアップ】瞼の腫れ・ホウレイ線をアップするセルフフェイシャル実例・【アロマでできる・オンラインでキレイを磨く】満員御礼！足のトリートメントレッスンのすごい結果･【アロマでできる・シミ・美白対策】シミ

アロマで美しく豊かに♪新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です。さて、睡眠は満足にとれていますか？実際の睡眠時間と希望する睡眠時間の差が、世界でもトップだといわれています。ほとんどの人が“もっと寝たいなぁ～”と思っているということですね。とはいっても睡眠時間をたっぷりとっていても・途中で何度もきてしまう・なかなか寝付けない・朝早く目が覚めてしまう・ぐっすりねた感じがしないなど睡眠時間とは関係がない部分もありますね。睡眠時間は極端に短いのは別

こんにちは！アロマスクールイシスの小野江里子です。ハーブ畑にコモンマロウのお花が咲きましたこれ昨年植えたコモンマロウからのこぼれ種で咲いたものなんですなんか得した気分です(^_-)-☆【コモンマロウ】学名：Malvasylvestris英名：commonmallow和名：ウスベニアオイ分類：アオイ科ゼニアオイ葉と花には消炎、去痰作用があるので、胃炎や咳の時に役立ちます前回の新月にお花と葉を摘みました。小さな虫がいるので、お水で良く洗います。洗ったら、ペーパータ

アロマで美しく豊かに♪新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です。さて、真夏になると必ずいただく質問があります。↓↓↓“ハッカ油やペパーミントは原液で皮膚に塗っていいですか？”答えは”NO!"です。精油は基本的に皮膚に使用する場合は、植物オイルで薄めなくてはいけません。特にペパーミントやハッカの精油は、皮膚刺激が強く、神経毒性が含れるので、植物オイルで薄めて使用するにしても滴数を少なめにするのが基本です。ペパーミントやハッカを、原液で使用してもいいとい