アロマストレッチ

こんにちはお元気ですか?水曜日は「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました。これは森の中からモリノスタジオをみた景色。中央の奥に見える丸い屋根がモリノスタジオです。モリノスタジオ側から見るとこんな感じこれが玄関これがスタジオの中若葉の色が反射してスタジオの中まで明るくいい雰囲気です窓のあるスタジオっていいですよね。春の爽やかな気分を満喫したくて、アロマストレッチでは3種類のオイルを使用しました。ひのき

12月入っての初ジム🏋️‍♂️今日は久しぶりに有酸素運動、早歩きで50分スマホに入ってる音楽をイヤホンで聴きながらだから頑張れたー50分もすると達成感ヽ(´▽｀)/410カロリー消費コンビニスイーツ一つ分くらいだこの後は筋トレして、アロマストレッチのスタジオ入ってアロマストレッチは本当アロマの香りに癒されます​12月で人間でいう還暦を迎えた愛犬リー（犬年齢7歳5ヶ月）今日も、お散歩行こうねNUOMIZI犬おもちゃ犬噛むおもちゃ音の出るおも音が鳴るちゃペット用品ぬいぐ

こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA」でした。みなさんご参加ご参加ありがとうございました今回のアロマストレッチは三種類のオイルをブレンド。ラベンダー(花)、レモン(柑橘系)、ひのき(樹木)というバランスの良い組み合わせで、リラックスやリフレッシュ効果、抗菌、抗ウィルス作用があるオイルにしました。アロマストレッチは自然と呼吸が深くなるのでストレッチのリラクゼーション効果が高まって良いですね。私の尊敬する気功の先生の名言で「グループレ

こんにちはお元気ですか?私の担当ZUMBAGOLDクラスで使っている音楽を紹介します。タンゴの名曲Cambalache(古道具屋)古道具屋というタイトルからほのぼのとした印象を受けますが、歌詞の内容は荒くれています。その日本語訳を掲載している方がいたのでご紹介します『タンゴCambalache（古道具屋）』タンゴの有名な曲にCambalacheという曲があります。たいてい、日本で紹介されるときは、「古道具屋」と訳されています。辞書では、「安物の物々交換」という…ame

こんにちはお元気ですか?コロナ禍になってからずーーっと中止していたアロマストレッチのクラスですが、このたび数年ぶりに復活することになりました。中止していた大きな理由は感染対策で30分毎に換気するのでアロマの香りがすぐ飛んでしまうと経済的に勿体ないな～という私のケチ心(現在ストレッチクラスは30分x2間に換気タイムがあります)その反面、30分毎に換気しているのに香りがうっすら残った場合、特に嗅覚が敏感な方に「換気が十分に出来てない...」と感染対策面で不安にさせる懸念があると

新百合ヶ丘店に伺います！💜💜💜明日、急遽代行レッスンを担当する事になりました💫4/18（火）Tipness新百合ヶ丘店・13:05〜13:35アロマヒーリングストレッチ30・14:05〜14:50HULAHULA久しぶりに新百合ヶ丘店に伺います〜コロナ前は毎週レッスン担当させて頂いてました(^^)（夜だけど😅）ご都合合えば、ぜひぜひお越しくださいね♪お待ちしております！#アロマヒーリング#ストレッチ#ティップネス#ティップネス新百合ヶ丘#新百合ヶ丘#Tip

本日は日曜レッスンの日ストライプルさんの道場に着くとよい香りがアロマオイルを扱うお仕事をされているお客様が準場をしてくださるとは聞いていたのですが、なんだかいつもとは空気感が違い。よりリラックス出来ましたし集中できましたし、終わった後の体と心が普段に増してさらにスッキリあまりのスッキリ感が嬉しくて久し振りにディフューザーを買いに行こうかな♪なんて思っています。あ〜すごくよい時間でした友人にもらったUVスプレー『冷たい』ってこの時期とても嬉しいです

こんばんは！今日もご訪問頂きありがとうございますAIアロマストレッチAI子です。今日から3月！新しいことを始めるには良い日だそうです♪先日、子供たちと近くの海岸へ散歩に行ったときのこと小さい岩をぴょんぴょん飛び移る子供たち途中で感覚が広い岩の前で立ち止まり引き返そうか、チャレンジしてみようか躊躇している様子それをみて母さんは思いました！これって子供のころ、自分にもそんな場面が何度もあってその都度、行こうか、引き返そうか、やろうか、やめようか悩ん

おはようございます榊原央絵です2月11日(金)㊗️建国記念の日KSC金町祝プロ入ります11:30-12:20🔥🔥🔥ZUMBA🔥🔥🔥12:50-13:40アロマストレッチ宜しくお願いいたします

おはようございます恵理です知り合いの方から、炭を頂きました脱臭効果があるとこのことでトイレとか、玄関とか、置いてねって事でしたぁ脱臭効果だけではなく、水分の調整効果もあるみたいですね〜除湿の効果だけではなく、空気中の水分量が少なくなった場合は、細孔から水分を放出することもできるらしいです優秀👏早速置いてまぁす…さりげなくドラゴンボールのお皿に置いてますけどそこはもぉスルーして下さいね本日もご来店お待ちしております▼ご予約お問い合わせはこちらより▼アロマシエ

来たー！！着たー！！壁にピター！！つって、新しいFREEてぃーが出来上がって、気分がノリノリのこんにちは、NORISUです。↑ノリスって誰やねん昨日のレッスン、嬉しかったのは実は、これだけじゃなく、あさみトレーナーとコラボレッスンしちゃいましたー！！びじょーーー♡FREEのメンバーさんも新しい刺激に涙目（笑）今回、NORISUはカメラマン↑それ、まだ使うかあれ？だんだんスタジオの電気が暗くなってる！？わ

10月から、火曜日は、FREEのグループレッスンが終わった後、別のアプローチで身体を整えることができます。これが、サイコーによく効くし、めちゃ心地がいいんすよー↑過去、RAOSUも勉強したことのある超ー有名なメソッドです。FREEに参加しないで、こちらのレッスンだけ参加するっていうは、、、・・・そんなの、、、もちろん、、、ナシです。だって、、、そんなことしたら、RAOSUさんに失礼す

暑いーー！！今日もご覧下さりありがとうございます♡この暑い日に、ラルジュのアロマヨガは1周年を迎えることができました✨いつもご参加下さるみなさまと、素敵なヨガを教えてくれる@blissfulyogaの景先生のおかげです。本当に感謝です♡私自身が景ちゃんのヨガが好きで、レッスンを受けたいからスタジオに入会したんです。レッスンを受けながら、あーアロマと共にヨガしたい。。。と思って。それで景ちゃんにオファーしに行ったのがはじまりです☺ヨガは哲学があるとおり、心と体は繋がっている

6月のスタートとともに､『健康積み立て』はじめました！『健康積み立て』の言葉は､ちょうどアロマストレッチに参加した帰り道運転中の車のラジオCMで聴きました。『初めてのアロマストレッチ教室！！』嬉しい♡旧友が四国から､クロモジウォーターを送ってくれました。クロモジの香り､今はとっても好きです。わたしが感じる感覚は､､､懐かしさとほろ苦さが､入り混ざっ…ameblo.jp『貯金』も､もちろん大事ですが健康でいることを積み重ねる『健康積み立て』は､私に必要だと感じました。今日6月6日

このところ､白い花に惹かれています。吸い込まれそうな美しさ真っ白な薔薇公園に咲いてるアナベルにも♡自然と足が惹きつけられます。また一歩で､紫のがくあじさいにも目が止まりました。美しいと思うより、少々そわそわ。こころ落ち着かない感じ。はい！わかっていますよ。今の私の心理状態を物語っていることも。組織の中では､『朱に交われば赤くなる』必要もある。ことは理解しているつもり、、、5月に真っ赤な薔薇を眺めた時よりも､今はキツイかなぁ十分頑張っていること。これ以上､赤く

嬉しい♡旧友が四国から､クロモジウォーターを送ってくれました。クロモジの香り､今はとっても好きです。わたしが感じる感覚は､､､懐かしさとほろ苦さが､入り混ざった香り。二十代前半の頃を､思い出す香りです。送り主の友人と､ちょうど遊んでいた頃の甘さの後に来る､エグ味を懐かしく感じています。昨日は､市民活動団体えなっくさんが開催している『アロマストレッチ』教室に､初めて参加しました。『アロマ』の香りと､『ヒーリングミュージック』と､『テニスボール』を使った『リフレッシ

｢アロマストレッチ｣プログラムはじめます！！エッセンシャルオイルを使って、ストレッチやマッサージしていきます。**********************************エッセンシャルオイルの力で、花粉症を乗り切ろう♪～呼吸が深くなるアロマストレッチ🌿～***********************************いつものストレッチにエッセンシャルオイルをプラス。鼻のムズムズと頭の重みをスッキリさせませんか♪毎月違うテーマで一人ひとりのお悩みに

先週の土曜に腰をやった。わさびを買いに行っただけなのに、帰ってきたら突然腰が。動けない週末を過ごした。こういう時は、じっとしてるに限る。そして、軽いストレッチがいい。ジムに払ったお金は、こういう時に役立ってる気がする。

この日もスポーツセンターからの中継がありました結構集まっています楽しい雰囲気がモニター越しに伝わってきました良い感じです40才のころ泉警察署に一年半勤めていました車で泉区を走ると、この場所であんなことがあった、こんなことがあったと思い出します精神的にも肉体的にもきついことが多かったですでもみんなのお陰で、縁ある場所は楽しい思い出に塗り替えられていますそして翌日、満を持して？同じ場所に本人久しぶりの出勤です3月からお休みしていた定期教室「ア

8月レギュラークラスのスケジュールです月曜11:15～12:30健康体操南スポーツセンター(8/24～)15:00～15:45バレトンココカラ辻堂18:30～19:20バレトン善行中学校体育館火曜10:00～10:50健康体操西スポーツセンター(8/18～)18:20～19:05バレトンSSC荏原湘南スポーツセンター水曜9:30～10:30アロマストレッチ泉スポーツセンター(8/19～)13:10～13:55バレトンライフティック平塚

こんにちは梅雨の時期どんな日々を過ごされてますか昨日、わたしは埼玉県久喜市のネイルサロンとCafeを経営されているオーナー和田みゆきさんのお店でピラティスレッスンを開催させていただきましたお友達の高野治美さんのご紹介でしたが、治美さんは私の大好きな友人です知的で品のある方で子育てとお仕事もバリバリのキャリアウーマンなのですが、和田みゆきさんもこれまたバリバリ度が半端ありませんでしたそしてとてもとても気さくな方でわたくしもテンションがあがりました初ピラティスの方がほとんどで美意識

長年お世話になっていました、目白椿の坂スタジオ→デサントフィットネスラウンジが5月31日で閉館となりました。新型コロナの影響で結局、皆様にご挨拶も出来ないまま、閉館となり残念な気持ちでいっぱいですが、逆に、楽しい日々が今は思い出されます^-^・最初は資格もなかった私が、皆さんのお陰で資格も修得出来、何より人生の先輩の生徒さんが多く、コツコツとレッスンに自分に前向きに受けてくださる姿は、私にいつも元気と頑張りを与えてくださいました。・ありがとうこ

こんにちは千葉県匝瑳市野栄生涯学習センターでの講座、アロマストレッチ&健康体操が新型コロナウイルスの影響により、今月からのスタートとなります。毎年、アロマの香りに包まれながら、120分間講義と実技を交えて進めてきましたしかし今年度は、新型コロナウイルスの影響により時間短縮、マスク着用、密を避けてのお教室となります。内容は変わらず体の動かし方や、こういった時どうしたらいいの？日常生活でもできる、簡単セルフケアをお伝えしていきたいと思います。参加者の皆様、宜しくお願い致します講師依頼・

経験したことのない長い春休みが終わり今日から久々の現場です6/1現在以下のスケジュールです月曜15:00～15:45バレトンココカラ辻堂火曜18:20～19:05バレトンSSC荏原湘南スポーツセンター水曜17.:00～17:45ビギナーエアロフィットワン関内金曜19:15～20:00ポルドブラSSC荏原湘南スポーツセンター土曜10:30～11:10ZUMBAココカラ辻堂日曜11:45～12:45ZUMBA14:4

こんばんは。木津玲子です。引越しの荷物の整理をしていたら昔のテキストが出てきました。それは…アロマテラピー実は昔、めっちゃ勉強したことがあって香水作ったり、ルームフレグランス作ったりそういうのもちょこちょこやっていました。なんだかすごーく懐かしくなって新居にも持って行きましたが、また勉強したくなりました。今はやっていないけど、昔アロマストレッチのレッスンも結構やっていたことあったなぁ。(今、アロマストレッチのレッスンって昔に比べてなくなりましたね…)実はそのめっち

こんばんは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。今日もモーニングストレッチから一日がスタートライブ配信にご参加くださいました皆さまありがとうございました。今日は早速昨日届いたアロマディフューザーを使ってレッスン前からオレンジスイートの香りを部屋一杯に広げて、みんなにも紹介しちゃったりして、そりゃ〜ご機嫌でストレッチが進んだのですが、な、なんと、配信途中でYouTubeに動画を削除され、配信を停止されてしまうという事件が起きてしまいました。理由は規約違反だ

現在全てお休みです再開日が決まりしだいお知らせします月曜11:15～12:30わくわく健康体操教室南スポーツセンター15:00～15:45バレトンココカラ辻堂18:30～19:20バレトン19:30～20:20ZUMBA（隔月）善行中学校体育館火曜10:00～10:50朝の体操西スポーツセンター13:00～14:00腰痛改善ストレッチ14:10～15:10ZUMBAGOLD横須賀西体育会館18:20～19:05バレトン

こんにちは、みなさんお元気ですか?今日は水曜モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」の日でした。今はものすごい少ない人数で開催しています数か月前までワイワイ楽しんでいたことが夢だったように思えてきます。Kemioも言ってたけど「2019年に戻りたい」と私も正直思ってますkemio@mmkemioぶっちゃけ2019年にイチキタしたくね？https://t.co/V8Hcm13Abwvia@YouTubehttps://t.co/2Z18yVlPbs2020年03月