アロナスパハナレ

今日の雷雨は凄かったですね音もすごいし、外は洗濯機の中みたいなほどでした。そんな1番大変な時間帯のご予約にご来店されたお客様もいらっしゃって、感謝申し上げます。無事にご来店されて何よりです正直、こんな天候だしキャンセルが出ても致し方ないと思っておりました。それでも、そのお客様にとったら、やっと取れた貴重なお時間かもしれない！！普段はいけない体のケアにやっと来れたかもしれないので、担当セラピストはもちろん、そのお客様に関わる業務全てを他のスタッフ全員で行います。お客様にご満足頂くため

メリークリスマス！他愛もない櫻内の回です('ω')ノクリスマスと言えば！ナイトメア・ビフォア・クリスマス前回（いつ）投稿したウィンズデーもティム・バートン監督です。色恋は興味ないのでこんなのばっかり観てますホラーではなくオカルトが好きなんですね～先日はスクールフォーグッドアンドイーヴルキラキラのドレスとゴリゴリのゴス！でも一番きれいなのはスーツ着てるシャーリーズ・セロンあとはドラキュラ伯爵まだ1話しか見て

櫻内ですども('ω')ノ驚異の部屋も見終わって、サンタクラリータ・ダイエットも配信分は全部見てしまったし、スパイファミリーとチェンソーマンは毎週消化中・・・今はこちら↓ウェンズデーアダムスファミリーの女の子が高校生になったお話です監督はティム・バートンオリジナルでウィンズデーを演じていたクリスティーナ・リッチも寮母役で登場します大好きすぎて見終わるのが怖い(笑)久しぶりに黒髪にしようかなと思う程日々の楽しみって大事ですよね。

こんにちは本日は肌寒い雨でしたね。。小林です。寒くなって来たら食べたくなる火鍋。大好きすぎる‼️上海に旅行した時は3食食べてたほど好き‼︎漢方の薬味が癖になるんですよね〜漢方とは、古来、中国から伝わり、日本において発展してきた日本の伝統医学。風邪のひき始めや、調子が悪い時などに漢方を取り入れるといいみたい。なるべくなら薬に頼らず、健康な体が1番ですね昔の人は薬草、漢方などで病気を治していましたから、うちのおばあちゃんは薬を信用していませんよく風邪引いた時は、生姜湯やネギ湯を

こんにちは本日担当、小林です！公園のイチョウが色づき始めました天気のいい日に、コーヒー飲みながらの散歩は気持ちがいいです寒くなってきたので、温かい飲み物を飲むようにしています。ですが、カフェインは、少量であれば血行を促進して冷えを改善する効果が期待できます。しかし、カフェインを多く摂取してしまうと、自律神経のバランスに悪影響を及ぼして体の冷えを引き起こすといわれています。元々、冷え性の方や、代謝が悪い方は気をつけて摂取しましょうそろそろ高尾山の紅葉も綺麗になってきたかな〜今

こんにちは今週もやってまいりました！小林です。最近、暴飲暴食が止まりませんストレスでしょうか。先日、中野で東北応援祭りがあり行ってきました〜！大好きな地酒、一の蔵と鈴音がなんと試飲できるどれもこれも美味しくて、東北の人たちはみんな温かくて幸せな時間でしたー色々食べたかったけど、お腹いっぱいで食べれなかったの悔しい。また、来年楽しみですストレス発散は食べて飲んで寝るのが1番笑画像クリックで求人ページ【店舗営業時間】12

こんにちは本日の担当は小林です！先週、お休みを頂きまして約、3年ぶりに実家のある宮城に帰省しました。震災後変わり果てた地元でしたが、少しずつ復興が進み今では綺麗な街になってきています。海もこんなにキレイです。津波で流された後は皮肉なほどキレイな海になりました。穏やかでキラキラしている海でした。都会では見れない赤焼けの空。2300円の海鮮丼私が18歳まで暮らしていた街並みなどはほとんどありません。地元だけど、全部知らない場所なので観光人みたいでも、変わらない家族・友達がいる地

毎度他愛もない櫻内の回です('ω')ノ連休は雨ばかりでしたが、最終日の今日は気持ち良く晴れ！🌞こういう日に、夕方くらいから夜風を浴びながら飲むビール、美味しいんですよね今年もビアガーデンは無縁でしたが、高尾山のビアマウントが10月上旬までやってるみたいなので、行けるかなぁ・・・もう９月も終わりなんですねさようならわたしのバースデー月間・・・雨もしばらく降らないようですので、次のお休みには衣替えしなければ秋の服装が一番好き

こんにちは！小林です台風も過ぎ去り、もう完全に秋ですね。最近、喉がイガイガして鼻水がたらたら秋のアレルギーにやられてます。意外と多い…春ほどひどくはないですが、ティッシュを持ち歩いております。家ではもっぱらユーカリのアロマを焚いてリフレッシュ空気清浄機も買い替えて家の中の空気は澄んでる〜って感じなのですが、外はジメジメさわやかな秋晴れの日を楽しみに、アレルギーと闘おうと思います画像クリックで求人ページ【店舗営業時間】

毎度他愛もない櫻内の回です('ω')ノ家族と過ごすようになってからというもの、休日はもっぱら家にいます🏠外出するのは月１回くらいですね。先日冷蔵庫の卵がもりもりだったので、人生で初めて「煮卵」なるものを作ってみました（正確に言うとゆで卵を煮汁で漬けた）実はわたくしゆで卵と目玉焼きがどうしても食べられないのですが、母は大好物なので・・・味見が出来ないのが難点ですが、母曰く美味しかったらしいですコレステロールを気にしながら「も

こんにちは今日は小林です。ずっと行きたかった場所に行ってきました‼️大磯プリンスホテルへもう、沖縄じゃ〜ん夜は夜で満月🌕最高じゃ〜ん‼️江ノ島神社でおみくじ引けば大吉！財産が増え出世するでしょう（笑）財産増えたら、それだけで人生が癒されるw癒しって色々ありますが、今自分に必要な癒しは何か？涙を流したり、アロマを焚く浄化系。旅行やライブ、美味しいものを食べる興奮系。マッサージ、エステ、ヨガ、温泉など極楽系。ジムやスポーツ、ジョギングの燃焼系。実は、何気ない日常にも癒し

毎度他愛もない櫻内の回です('ω')ノ先日無事何度目かの27歳の誕生日を迎えましていくつになっても「おめでとう」は嬉しいものです↓社長からｗｗｗ自宅に郵送されましたｗ↓スタッフ平木からお祝いにお酒はもういいです！笑皆様ありがとうございますまだまだ若者のふりして頑張ります画像クリックで求人ページ【店舗営業時間】12：00～4：00日曜12：00～23：00【出張営業時間

こんにちはー。本日は小林です先日、大川マネージャーからはちみつを🍯頂きましたスーパーで売られているはちみつは加熱やろ過されているものがほとんど。はちみつは48℃以上の熱で酵素や栄養素を壊してしまいます。なので、生はちみつは健康志向の方には選ばれているようです※生はちみつは小さなお子様には毒になる菌が含まれているので絶対に与えないでください‼️このはちみつを使って今朝はハニートーストしました〜写真撮る前に食べてしまった甘くて濃厚なはちみつ‼︎心なしかパワーがみなぎってる気がする

ァンタ達、こんばんはｻﾞﾏｽのアレンでござぃます…ヮタクシここ最近オイルマッサージで、脚のむくみやボディの疲れを取ってトロ突き上げてクル程に癒すと同時に、『腸もみ』もミクスﾁｭｧして頂き、内臓のケアもして頂くように心掛けてるﾝですｮｯ…これまでは、腸もみは痛いし変な感じがするから、あんまりしたがらなかったﾝだ㌔、福岡で毎日と言っていい程お世話になった、筋膜リリースのセラピストの先生に、腸もみの必要性を痛感しまくりァゲらされ、そこから東京帰ってきても必ずコースに混ぜて

本日は小林です朝と夜が涼しくなってきましたね。季節の変わり目は体調が崩れやすくなるので早めのメンテナンスで免疫UPしましょう‼️今年の秋のテーマは「健康」！！毎年、健康って言ってる免疫と代謝アップで風邪のひきにくい体づくり‼︎色々とある健康法ですが、これがなかなか自分の体に合うのを見つけるのが難しい。運動などもなかなか続かないし…(いや、続けろよw)でも、どんな人にでも合うのはやっぱりマッサージ&ストレッチです。人の手によって凝りをほぐす事によって身体や心が整うのって凄い

はい！毎度おなじみ他愛もない櫻内の回ですぅ('ω')ノ最近の毎週の楽しみと言えばSPY×FAMILYコミックスは出てるものは全部読みましたが、アニメで喋って動くアーニャは可愛いですねあとゾンビって海外ドラマをたまに見てます見始めてから、自分がゾンビとかスプラッタ系苦手だったの思い出してなんで見始めたかなぁってなってます(笑)結局犬夜叉をまだ見てるんですけどね（終わらない）音楽も好きですが、これは追々・・・暑い日も増えてきま

こんにちは〜こんなに暑いのにまだ梅雨前なんですね〜！本日担当、小林です！最近気になっていた頭皮ケアをしてみました。そもそも、年齢と共に髪の悩みが増えました・抜け毛・白髪・キューティクルがない・まとまりにくい・円形脱毛症・パサパサ・癖毛になった・頭皮臭高いシャンプー、トリートメント、髪質改善、食事など色々試してみましたが、さほど変わらず…いっその事、結果「何もつけない」にいきつく。笑数ヶ月前から体をボディソープで洗うのをやめました。天然固形石鹸かお湯だけにしたら乾

こんにちは今日は寒いですね〜！小林です！先日、友人宅でお寿司パーティーご招待して頂きました。幸せ過ぎましたお店で食べるのも良いですが、こうやって友人や家族とワイワイゆっくり食事が出来るのもなかなかいいですね〜！何より酔っ払っても安心だ！笑この余韻でしばらく頑張れそうです画像クリックで求人ページ【店舗営業時間】12：00～4：00日曜12：00～23：00【出張営業時間】https://su

ァンタ達、こんばんはアレンでござぃます……先日、少しだけお久しぶりな感じで、ボディのケアをして頂いたｻﾞﾏｽなのやっぱりヮタクシ、定期的にオイルマッサージ受けないと、疲労がゴンゴﾝとボディに押し寄せダメみたぃ（笑）今回も、いつも行ってるアロナスパで120分ここ最近は連日に渡りどこでもかしこでも自転車を漕ぎまくりァゲてぉり、本当に脚も疲れてたから、かなり癒されましたｻﾞﾏｽ今回は初めて、リセットという期間限定の、ローズの香りが心地良いオイルを、選んでみましたの

ヮタクシがいつも、タイミングが合う時サッと行ったり、長時間、椅子に座る収録の労働前ですトカ、仕事終わった後ですトカ、とにかく疲れやむくみがひどい時に、ボディのメンテでお世話になってぃる、アロナスパここ最近絶妙な力加減で全身をほぐして下さる、新宿のアロナスパハナレの武田ちゃんにお願いしてるんだけど、先日もむくみにむくんだこの重いボディをなんとか動かしお伺いし、ボディの疲れ取ってもらって、お写真撮ったザマスオイルの香りも、その時の自分の求めてることに合わせて、直

こんにちは小林です。今朝は日差したっぷりの中ウォーキングしました帰宅してストレッチ腰痛が少しずつ改善されてきました！！体を動かす事の大切さを痛感中です。そして、やはり体の中からも健康にしたい糖質を抑えたお菓子を作ってみました‼️さつまいものパウンドケーキ🍠アップルパイ🍎添加物や保存料など余計な物が入ってないのも手作りのいい所。料理したり、お菓子作ったり、漬け物つけたり、好きなことをして副交感神経を上げて、ステイホーム🏠またコロナ感染が拡大しております。まだまだ気を引

こんにちはー小林です昨年、10年ぶりくらいで箱根旅行をしたのですが都心からも近くて気軽に行けるのもあり、またまた行って参りました♨️チェックインまで時間がありましたので初の「彫刻の森美術館」へ。芸術とはなぜ裸なのだろうか？素朴な疑問。なんか、これはセラピストとして感慨深い作品でした感性が研ぎ澄まされたような気がしますその後は大好きな温泉に入りただただ「無」に。今回の温泉は白濁の湯。今月のハナレの足湯と同じですね〜白く濁っていて、少しぬるっとしていて、お肌はトゥルットゥ

こんにちは。珍しく運動をしたら、全身筋肉痛の小林です昔苦手だった物が好きになってるなんて事ありませんか？私は辛い物が苦手でした。でも、今は大好き激辛料理と辛口ビール🍺はもう最っ高👍調べてみたら、舌にある味蕾(みらい)という味を感じるセンサーが子供に比べると30.40代くらいには約1/3まで減少するらしいです。大人になるとクセのあるものや苦いものが食べれるようになるのはそのせいかもしれませんねということでタイ料理辛口と言えばスーパードライ‼️激辛グリーカレーも食

宣言解除後から沢山のお問い合わせを頂き、ご案内出来なかった方は大変申し訳ありません💦アロナスパのYOUTUBEの新作も続々上がってます！リラクゼーションサロンアロナスパのチャンネルです♪youtubeチャンネル登録画面提示で10分無料キャンペーン中♪渋谷、新宿で空いた時間を有効活用♪足ツボやヘッドスパで休憩！#shortリラクゼーションサロンアロナスパのチャンネルです♪youtubeチャンネル登録画面提示で10分無料キャンペーン中♪渋谷、新宿で空いた時間を有効活用♪足ツボや

他愛もない櫻内の回ですどーも('ω')ノワクチンも２回接種終了し、世間も宣言解除で時間の融通も利くようになったので・・・双子の姉とうなぎ！！！土用の丑の日は夏の風物詩ですが、鰻の本当の旬て冬なんですよね。今は養殖で年中美味しく食べられるみたいですが。脂がのってて美味しかった～う巻きもうな串も美味しかったけど、もっと食べたくなっちゃって結局かば焼きも注文(笑)。平日の夜だったので、おじさま達に囲まれて鰻をつまみにビール🍺（姉は飲みません

今日はハロウィン🎃渋谷はすごいことになるでしょう…さて！先日上野のマルイで行われていたハロウィンのポップアップショップ。わたしの大好きなバンド「HELLOWEEN」🎃買いたいものも無事買えました🎶本命のヴァイカート様が出なかったので、翌週リベンジ笑一人で遊んでましたーソーシャルディスタンスも何もない笑我が家はイベント事に張り切るので、イベント期間はこんな感じ🙄ハロウィンが終わったらクリスマスですね！🎄🎅🎁✨11月も元気に行きましょう💪

寒さも本格的になってきましたね💦そろそろ厚手の靴下やマフラーをしても良い頃でしょうか？お身体の「首」と付くところを隠すようにすると、冷え対策になります。ストールでもさっと首に巻いておくだけで体感温度もだいぶ変わってきますよね。手足の冷えは、冷えている部分を温めるより、首筋を温めたりほぐしたりするほうが効果的です。また、首の付け根部分には交感神経の集合体のような「星状神経節」という神経が集中しているポイントがあり、この部分が温まると交感神経がゆるみ、副交感

こんにちは。当店には腸もみのコースがあるのをご存知ですか？巷では腸もみ、腸活というワードが広がっています。◎体の免疫細胞ほとんどがお腹に集中◎腰に関係するツボ・筋肉がたくさん◎腸の動きを活性化◎腸=第二の脳というわけです。心と腸はリンクしているためオイルでほぐすことでリラックス効果も高められます。免疫力も上がるので今の時期で言うとコロナ対策といっても過言ではないです。また、腸をオイルで流してほぐす事が出来ますよというお店ってなかなかないんで

こんにちは小林の日です。少しずつ肌寒くなってきたので衣替えをしました。ついでに引っ越しの後に放置していた荷物も片付けちゃう引っ越しでだいぶ捨ててきたはずなんですが、捨てるものが山ほど！改めてみるといらないな〜となるちなみに私はバンバン捨てちゃうタイプです。クローゼットから懐かしい物が出てきましたー！プリクラが時代を物語る10年前は痩せていた笑アルバムを見て作業がストップしちゃう。あるあるですねこれから寒暖差があるみたいなので、お体に気をつけてお過ごし下さい【

他愛もない櫻内の回ですどーも('ω')ノ実家にいると母が毎週何か美味しいものを買ってきて困ってます。わたしはそんなに甘いものは好んで食べないのですがあると食べてしまうマジック。美味しいものは好きなのですが、洋菓子はもたれますね（じゃあ食べるな）。シュークリームとナポレオン・パイ！ホテルニューオータニSATSUKIとどこだっけな？忘れました(笑)カロリーが高いものは、消費しやすい日中（わたしの場合出勤前）に食べるようにしていますそろそろ寒くてビールも