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今日は朝起きた瞬間から体調がすごく悪く、久しぶりに抗がん剤の副作用がガツンと襲ってきました😞💦起き上がることすら辛くて、ベッドの中で両手で顔を覆いながら「うー」としばらく耐える時間……。最近は少し落ち着いていた時期もあっただけに、久しぶりのこのズーンと重い怠さと吐き気は身にしみます😭病気と向き合っていると、どうしてもこういう波があるのは分かっているけれど、やっぱりキツいものはキツいですね（笑）でも、焦らず無理をしないのが一番。今日は横になって体をしっかり休める日だと割り切って、無理せず

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窓際で日差しを浴びながら、とびきりの笑顔を見せてくれた娘😊✨両手を広げて「パパー！」と駆け寄ってくるような躍動感あふれるショットが撮れました📷💖お口を大きく開けてキャッキャと声を上げて笑う姿は、見ているだけでこちらの悩みや疲れが一瞬で吹き飛んでしまうくらいの威力があります🤣（笑）小さな前歯が見えるこの笑顔、本当にたまらなく愛おしいです👏✨【アレクサンダー特製】LAVAチキンソース(マイルド)酒粕無添加化学調味料不使用国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

https://news.yahoo.co.jp/articles/9f5165f16fe0fd1305911726cd2dd81e4a72f1a5川崎希「完全に収入ゼロ」夫アレクが5年以上無職の現状激白！アレク「3回ぐらい家を追い出された」（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース実業家でタレントの川崎希（38）と、夫でモデルのアレクサンダー(43)が1日配信のABEMA「愛のハイエナ6」（火曜後11・00）にVTR出演。アレクが5年以上無職の現状を明かした。この日はnews.

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なんとカゲトラ昨日テニス🎾ボールリフティング10回できたにゃり頑張ったにゃり以上ゴープレ寝てるにゃselvasecretaの新作が発売されました💗💗💗selvasecretaの新作PCバッグ💗💗💗【selvasecreta】PCBAG(greige)パソコンを入れられる専用ポケットがついているお仕事や通学に活躍するバッグが出来ました💻私はよくお仕事でパソコンを持ち歩くんだけどパソコンを入れるのに特化しているお仕事バッグが欲しいな〜と思って、何回も何回もサンプル

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ちょびっと泣いちゃったぐうちゃんです。泣いてもかわかわかわだけど心配するからあんまり泣かないでねselvasecretaのめちゃ楽ちんワンピ💗💗💗selvasecretaのプリーツTシャツワンピ💗💗💗毎年定番で好評いただいているTシャツワンピが今年も入荷したよ💕表地はコットン100%のTシャツ素材のワンピで着心地抜群でお洗濯も簡単です🥰🥰🥰プリーツ部分は形状記憶だからアイロンなしでも洗濯してもプリーツキープされてるよ✨私は家でも公園でも街やテーマパークでも毎年これ

「自己の使われ方」(theuseoftheself)アレクサンダーテクニーク用語書き換え作業～東京アレクサンダーセンター（TAC)より～【AT原理とは？】ATの原理は、レッスンを進めていくと必ず出くわしますが、理解しようとするとなんかよくわからない。煙に巻かれた感覚になる。でも、それはとても自然の反応です。実際、AT原理は、AT創始者のFMアレクサンダー氏が提唱したものではなく、彼からトレーニングを受けた人達によって、体系化されたものです。彼の4冊の著書で