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ピンクを内側に入れてもらいました^^なかなかいいでしょ？^_^アルーザは年中無休本日も夜１１時まで営業です！
予定より２カ月早く減量生活突入します！増量期の予定体重６６ｋｇに早くも到達したので今日から減量することにしました！会員の皆さんは減量が今のところ予定通り進んでいてとても上手です！さすが(*≧∀≦*)アルーザは年中無休！明日日曜日はお昼までの営業です！お間違えなく(*´∇｀*)
ネイルオフしてもらってまーす！今回もおまかせキラキラネイル(*´∀｀*)アルーザは本日、日曜日のみお昼まで営業！なのでネイルチェンジしてもらいました(*´∀｀*)
肩トレーニング(*^^*)でした❗️アルーザは年中無休❗️本日も元気いっぱい営業中❗️
アルーザのHMBのパッケージが新しくなったよ〜(*^^*)アルーザは年中無休！本日も元気いっぱい営業中❗️
探してたドラゴンボールゲットしました！読みまーす(*^^*)アルーザは年中無休！本日も元気いっぱい営業中(*^o^*)
インカメがブレて上手く撮れなくて只今、練習中❗️いまさら😂アルーザは年中無休❗️╰(*´︶`*)╯♡本日も元気いっぱい営業中❗️(^_−)−☆
額いいね👍アルーザの中に飾ります〜(*´∀｀*)
いつもアルーザの入り口に花が無いと寂しいからって・・無償でお花屋さんが花を持ってきてくれます(*´∀｀*)本当に感謝です！ありがとうございます💖
肩トレーニング終了(*^^*)アルーザは毎日営業中❗️
NPCJ事務局様からポスター届きました！アルーザ内に早速貼ります！会員様のモチベーションあがりますね(*^o^*)
今日お誕生日の会員様*\(^o^)/*誕生日筋トレ🎂頑張ったのでアルーザは今年からお誕生日当日トレーニングにいらっしゃった会員様にささやかなプレゼント🎁を差し上げることにしました🎉🎊
アルーザは日曜日の営業はお昼まで午後は会員様オーナーの美容院アサンテサーナへ(*^o^*)さすがアルーザの会員様雑誌とともに筋トレ本が😂さすがです🤗
アルーザ会員様*\(^o^)/*大会応援行って来ました(*^^*)この時より今は7Kgも増えてかなりパワーアップしてる*\(^o^)/*今年も大会頑張ってくださ〜い(*^o^*)
アルーザ忘年会の様子*\(^o^)/*なんか黄色い服の人怪しい(ﾟдﾟ)1年あっとゆうまでした（≧∇≦）また1年みんなで頑張って行きましょう╰(*´︶`*)╯♡
アルーザ玄関(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))３６５日年中無休で会員様の身体作りの為に❤️
アルーザのみんな上腕二頭筋💪ばかでかくなーれ(*^o^*)
初めての寄せ植え(≧∀≦)ぐんぐん育ってる❤️5月5日今日もアルーザ元気いっぱい営業中😬
今年はアルーザから選手が９人(o^^o)出場！みんなでワイワイ言いながら減量頑張ってます(o^^o)
新年明けましておめでとうございます🌅🎍本年もよろしくお願い致します🤲アルーザは元気いっぱい元旦より営業しています(๑˃̵ᴗ˂̵)💪
こんにちは✨3月ですね❤昨日パッケージプラザに行ったら、黒板用のマーカーが売っていたので買ってしまいました😅書いてみました😉悲しいほど絵心の無いワタクシですが、まあまあな出来です😆最近ギフトにしていただく方が多くて嬉しい限りです❤なので、品揃え薄いです😉金曜にはまたダーっと並びます✨細々したものが入荷しました❤聴診器みたいなネックレス✨スマイルは革製のブレスレットですキラキラ髪止めも女子力アップのワンアイテムですね🍀こちらは、縛ってよし、カチューシャ風でもよし、ブレスにし
会員様の成人式(*^o^*)おめでとうございます㊗️🎊アルーザスポーツクラブ加圧ダイエット富士市
今年もよろしくお願いします(*'▽'*)アルーザスポーツクラブ加圧ダイエット富士市３６５日営業年中無休
超オシャレ✨✨✨✨ありがとうございます😊アルーザスポーツクラブ加圧ダイエット富士市
よく焼けてます(*^o^*)アルーザスポーツクラブ富士市日サロ加圧ダイエット
ケーキの差し入れありがとうございます(*^o^*)アルーザスポーツクラブ日サロ加圧ダイエット
まだ続いてます体重等全く変化してませんが…食べてる割に増えもせず…なので良しって事でw笑笑#加圧#ジム#富士akikomiyataさん(@akiko_0211)が投稿した写真-2016Nov229:21pmPST
わたしが大好きなAPTSが導入されてるジムで筋トレ。加圧巻き巻きトレーニング。ジムの名はアルーザ仲良しオーナーは佐々木あゆみさん写真でもおわかりのように筋肉マッチョ♡筋肉系の数々のコンテストでは優勝を重ね世界大会でも上位入賞のタイトルをお持ちなのです。トレーニング時間はたったの15分だけど1時間以上の運動量凄く効きます。エステティシャンは体力勝負ですから適度な筋肉が必要なのでございます。あゆみさん地元新聞にも取り上げられかなり有名人♡♡ってか
